Tinerii părinți le este greu să înțeleagă când să înceapă să-și hrănească bebelușul cu diverse formule. Cel mai rău lucru este dacă copilul refuză să alăpteze. În acest caz, aveți nevoie de sfaturi de specialitate, iar acest lucru trebuie făcut cât mai curând posibil. Hrănirea cu formulă poate înlocui cu drepturi depline produs lactat, iar acest lucru nu va afecta în niciun fel creșterea în greutate a bebelușului.

Este o altă problemă când, de-a lungul timpului, vine timpul să adăugați varietate hranei sau să furnizați hrănire suplimentară. De obicei, medicul pediatru recomandă introducerea varietății în dietă nu mai devreme de șase luni de la naștere. Dar întârzierea creșterii și greutatea scăzută pot fi chiar motivul când trebuie să-i oferi bebelușului tău hrană suplimentară încă de la 4 luni. Principalul lucru pentru părinți va fi să știe ce să ofere, în ce cantități și la ce oră.

Ce să hrănești un bebeluș de 4 luni

Majoritatea mamelor, începând să introducă diverși aditivi în alimentația copiilor lor, de obicei începe cu terci. Puțini oameni gătesc acum terci pe cont propriu, deoarece magazinele au o gamă largă de produse semifabricate gata făcute. Dacă cerealele au fost procesate corespunzător, acestea conțin multe vitamine și microelemente. Dintre terciurile produse industrial, merită evidențiate cele care nu conțin gluten. Astfel de terci și amestecuri includ: hrișcă, orez, porumb. Este prea devreme pentru a oferi alte cereale unui copil la vârsta de patru luni. Avantajul hrănirii cu cereale este creșterea în greutate a bebelușului și scaunul stabil.

Cu dezvoltarea normală a sugarului, la 4 luni începe să i se administreze piureuri de legume. De obicei, medicul recomandă să începeți cu piureuri și să treceți la terci. Cea mai bună opțiune piureul de legume sunt dovleceii. Dovlecelul se fierbe si se freca printr-o sita. De asemenea, puteți hrăni bebelușul cu piureuri din conserve din magazin. Pe lângă dovlecei, broccoli, dovleac, morcovi cu cartofi și conopidă. Toate aceste legume sunt bine fierte si macinate sau tocate in blender. Nu trebuie să folosiți sare la prepararea piureurilor. Uleiuri vegetale ele încep să se adauge când copilul împlinește vârsta de 4,5 luni.

Alimente de bază pentru începerea hrănirii complementare

După cum am menționat deja, introducerea de noi alimente în dietă începe cu un consult medical. Pentru toată lumea omuleț Ai nevoie de propria ta dietă separată. Doar medicul care vede copiii poate sugera lista corectă de produse. Dacă uităm de intoleranța individuală și de tulburările stomacale, atunci există o listă cu principalele produse aprobate pentru momeală . Lista include:

Reguli pentru hrănirea copiilor de la vârsta de patru luni

Orice afacere are propriile reguli, mai ales in ceea ce priveste ce i se poate da unui copil la 4 luni. Iată câteva dintre ele pe care tinerele mame care se confruntă cu hrănirea copilului pentru prima dată trebuie să le cunoască:

• Pentru prima dată, un copil poate chiar să refuze să accepte alimente necunoscute. Nu fi supărat dacă se întâmplă acest lucru - repetă-l din nou mai târziu.
• Se hrănesc cu amestecuri și piureuri dintr-o lingură. Deci, în același timp, bebelușul se obișnuiește cu un nou mod de a mânca.
• În timpul primelor hrăniri, copiilor li se administrează câte o jumătate de linguriță de mâncare. Apoi porția începe să fie crescută treptat.
• Nu trebuie să uităm: de îndată ce copiii încep să mănânce alimente noi, pot prezenta tulburări intestinale și reacții alergice. Prin urmare, urmăriți scaunul și erupțiile cutanate pe corp.
• Ouă fierte contin vitamina D. In acest sens, pentru a preveni rahitismul, copiilor mici li se da o firimitura de galbenus. Cea mai mare doză la această vârstă este un sfert din gălbenuș.

Modalități de a determina dacă un copil este gata să mănânce un aliment nou

4 sau 5 luni nu este întotdeauna o garanție a transferului copiilor la hrănirea complementară. Fiecare dintre noi este individual și trebuie să pornim și de la această regulă:

Încep să hrănească copiii care sunt complet sănătoși. De asemenea, este interzisă începerea hrănirii în perioada de pregătire pentru vaccinare și în prima lună după vaccinare.

Mulți părinți consideră că prezența vitaminelor în fructe și legume este factorul principal în hrănire. Cu toate acestea, nu este nevoie să le forțați asupra copiilor de la acea vârstă. Mai mult nu înseamnă bine. Pentru a evita neînțelegerile între nutriționiști și pediatri, a fost elaborat un meniu pentru copii. Meniul se bazează pe faptul că Trebuie să-ți hrănești copilul de cinci ori pe zi:

• la ora 6 dimineata se hranesc cu formula sau laptele matern;
• la ora 10 se poate da formula (lapte matern) si suc de fructe;
• la ora 2 dupa-amiaza copiilor li se da lapte formula si piure de legume;
• la ora 6 seara se da din nou amestecul si de data aceasta piure de fructe;
• la ora 22 hranesc un sfert din amestecul de galbenusuri si lapte.

Dacă îți culci bebelușul la o oră sau două după ultima hrănire, îi poți da în prealabil numai lapte de formulă.

Impactul noilor produse asupra corpului copiilor

Când începeți să hrăniți copiii cu vârsta peste 4 luni, acordați o atenție deosebită toleranta alimentara si efectele asupra organismului.

Alimentația complementară pedagogică

În creșterea și hrănirea copiilor există un astfel de concept ca alimentaţie complementară pedagogică. La 4 luni, copiii încep deja să repete gesturile și expresiile faciale ale părinților și sunt atrași și de mâncarea adulților.

Prin urmare, pe baza hrănirii complementare pedagogice, unui copil mic i se poate administra orice hrană, dar numai în microdoze. În caz contrar, alimentele trebuie să respecte regulile strict stabilite.

Hrănirea complementară pedagogică este necesară pentru ca copiii să fie deja patru luni putea simți gustul și mirosul alimentelor. În același timp, preferințele alimentare vor fi imediat vizibile. După ceva timp, pe aceste preferințe este compilat un nou meniu.

Procesul de hrănire la vârsta de patru luni este de obicei familiar atât mamelor, cât și bebelușilor. Dacă copiii nu sunt pregătiți pentru inovație, atunci nu este nevoie să vă grăbiți și să vă supărați. Poate că după 1-2 săptămâni totul se va schimba.

Ar trebui să fii deosebit de atent și grijuliu cu copiii mici. Ei trebuie să știe ce pot și ce nu pot face. În primii ani de viață bebelușul își dezvoltă funcțiile de bază ale corpului. Acest proces este influențat de mulți factori, precum rutina zilnică, mediul emoțional de acasă și, bineînțeles, alimentația. Exact despre asta vom vorbi astăzi.

Despre procesul de trecere de la alăptare la alimentația obișnuită

Nu este un secret pentru nimeni că hrana copiilor de un an diferă semnificativ de alimentația copiilor mai mari și, mai ales, a adulților. Nu uitați că un nou-născut se hrănește cu laptele matern și abia apoi trece la hrana solidă „mai grea”. Procesul de tranziție este, desigur, gradual. Nimeni nu sugerează să hrănești imediat un pui de pui prăjit de șase luni sau coaste de porc. Deloc, mai întâi copilul este „transplantat” în alimente semi-solide precum piureuri și sucuri. Acest aliment este destul de ușor absorbit de sistemul digestiv, dar nu mai este laptele matern ca atare. În acest caz, este necesar să respectați moderație și prudență în orice, dacă nu doriți ca copilul dumneavoastră să dezvolte o reacție alergică.

Cu ce ​​să hrănești? Ce i se poate oferi și ce nu? Ce produse pot fi dăunătoare? copil de o luna? Cum să faci o tranziție lină?

Să rezolvăm lucrurile în ordine.

A hrăni sau a nu hrăni

Este de remarcat faptul că la 4 luni bebelușul poate începe deja să dea alimente complementare. Dacă să hrănești sau nu este întotdeauna la latitudinea părinților. Desigur, alăptarea este baza în orice caz.

Este important să înțelegeți că nu ar trebui să oferiți o hrănire specială decât dacă este în mod clar necesar - cel puțin asta recomandă medicii. Cel mai bine este să amânați această perioadă până la vârsta de cel puțin 6 luni. ÎN vârstă fragedă Cel mai important este ca bebelușului să i se administreze lapte matern, iar „indulgența” excesivă la alte tipuri de alimente poate contribui la dezvoltarea reactie alergica. Credem că nu are rost să explicăm tinerilor părinți la ce complicații poate duce acest lucru în viața ulterioară.

Când devine necesar să adăugați amestecuri speciale în dietă? Noi răspundem. În cazul în care alăptarea nu mai este capabilă să ofere bebelușului o mulțime de nutrienți. Tocmai în această perioadă bebelușul începe să-și producă propria salivă, iar părinții au posibilitatea de a oferi, pe lângă laptele mamei, mai multe alimente solide - aceleași amestecuri nutritive.

Ce anume să hrănești

Ce poți mânca la o vârstă atât de fragedă? Opiniile diferiților nutriționiști pot diferi în această problemă. Unii experți sunt de părere că este necesar să consumați amestecuri pe bază de legume sau să beți sucuri de legume. Alții înclină spre sucuri și piureuri pe bază de fructe.

Atenție! Copilul poate avea o reacție alergică din obișnuință. Din acest motiv, începem hrănirea complementară cu porții mici – trebuie să dăm timp corpului său să se adapteze la alimente mai solide în comparație cu laptele.

Reguli de bază

1. Începeți cu un anumit produs. De ce este necesar acest lucru? Această metodă vă va permite să identificați cu promptitudine produsul care provoacă o alergie la copilul dumneavoastră și, în consecință, să îl excludeți din dietă pentru o perioadă nedeterminată. Începeți să mâncați puțin la un moment dat.
2. Dacă decideți să începeți procesul de hrănire complementară cu fructe, trebuie mai întâi să vă hrăniți bebelușul cu suc de mere. Este foarte important ca acest suc sa fie proaspat si de origine naturala. Opțiunile de magazin nici măcar nu sunt luate în considerare! Dacă nu observi o erupție sau diaree la bebeluș, poți continua să-i hrănești cu suc (dar în cantități mici la început!). După prima lună, îi vei putea oferi copilului tău câte 30 ml din această băutură o dată.
3. Vă rugăm să rețineți că nu ar trebui să încercați să înghesuiți toate norma zilnică suc dintr-o singură mișcare! În plus, nu uitați că nu trebuie să amestecați diferite tipuri de sucuri în timp ce mâncați.
4. De regulă, bebelușului i se oferă mai întâi alimente complementare și abia apoi i se oferă alăptarea. În cazul în care un copil nu dorește să mănânce alimente complementare, este necesar să-l alăptăm mai întâi, iar apoi cu alimente complementare. Amintiți-vă regula: nu mai mult de un produs nou pe zi!
5. Cantitatea consumată din fiecare produs nou pe parcursul unei săptămâni este ajustată la o porție completă. Apoi devine posibil să adăugați un al doilea produs în dietă, stăpânindu-l și în decurs de o săptămână. Și deja în a treia săptămână veți putea alterna aceste produse între ele. În același timp, desigur, uitați-vă la reacția lui la toate aceste produse!
6. Când bebelușul împlinește vârsta de patru luni, părinții au posibilitatea de a face piure de legume pentru copilul lor. Vă rugăm să rețineți că este vândut gratuit în multe magazine alimentare în borcane speciale de sticlă. Amintiți-vă că alimentele produse în fabrică nu necesită sărare suplimentară sau adăugare de ulei. Nici zahăr nu ar trebui să adaugi.
7. Dacă vedeți ingrediente precum roșii, usturoi, ceapă și diverse condimente într-un anumit amestec, atunci nu ar trebui să cumpărați un astfel de produs. Cert este că medicii sunt împotriva copiilor să mănânce alimente cu astfel de ingrediente.
8. Există o părere că adaptarea unui bebeluș la piure de legume este foarte dificilă. Faptul este că piureul de legume conține mult mai puțin zahăr decât laptele uman, așa că va avea un gust foarte neobișnuit pentru un copil. În unele cazuri, devine necesar să hrăniți un fel de mâncare nou de mai multe ori până când copilul dumneavoastră se obișnuiește complet cu el.
9. Nu faceți o greșeală foarte gravă - nu hrăniți bebelușul cu terci! În caz contrar, pe măsură ce copilul tău crește, el sau ea ar putea să nu perceapă legumele ca alimente apetisante.
10. Este necesar să țineți cont de faptul că rezultatele primei hrăniri complementare vor determina în mare măsură cum vor decurge lucrurile cu alimentația ulterioară a copilului dumneavoastră. Dacă nu alegi cu grijă hrana pentru el și-l hrănești cu totul fără discernământ, atunci la o vârstă mai înaintată vei ajunge cu un copil bolnav, care are condițiile pentru obezitate.
11. Următoarele legume sunt perfecte pentru prima hrănire: varză, dovlecel, cartofi. De ce ei? Cert este că aceste legume sunt mai puțin alergene decât toate celelalte. După ceva timp, puteți adăuga morcovi și sfeclă la această listă.

În concluzie, aș dori să reamintesc din nou punctele principale cu privire la posibilitatea de a oferi unui copil la vârsta de aproximativ patru luni alimente complementare suplimentare? Și dacă se poate: care, cât de des și în ce cantități? Toate aceste întrebări, desigur, sunt de mare îngrijorare pentru tinerele mame cărora le este frică să nu facă pasul greșit și, prin urmare, să dăuneze sănătății copilului lor.

Așadar, îi poți oferi bebelușului tău alimente complementare începând de la patru luni. Dar ar trebui să abordați această problemă cu cea mai mare precauție și atenție. La urma urmei, cel mai mic exces cu numărul de porții - și acum copilul începe să dezvolte o reacție alergică. Printre altele, este și foarte periculos din cauza complicațiilor care pot apărea și se pot dezvolta la o vârstă mai ulterioară. Aici, după cum se spune, mesajul „ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă” este relevant!

Ca întotdeauna, dorim cititorilor noștri răbdare, atenție față de copiii lor, dragoste, grijă și căldură. Copiii noștri sunt cel mai valoros lucru pe care îl avem. Ai grijă de ei, iar în timp ei te vor proteja și avea grijă de tine!

Introducerea hrănirii complementare la un copil implică primirea de alimente noi cu scopul de a înlocui treptat alăptarea. În același timp, copilul începe să primească hrană mai densă ca consistență, bogată în vitamine și microelemente. În funcție de ritmul de dezvoltare al bebelușului, momentul introducerii alimentelor complementare variază, iar unii părinți încep să introducă alimente noi încă de la vârsta de patru luni, pentru a furniza suplimentar nutrienți corpului copilului. Așadar, să ne dăm seama împreună ce i se poate oferi unui copil de 4 luni.

Momentul introducerii alimentelor complementare

Principiile de bază ale hrănirii raționale, urmate de medicii pediatri ai Organizației Mondiale a Sănătății, nu recomandă introducerea alimentelor complementare înainte de vârsta de 6 luni. Acest lucru se datorează imaturității sistemului digestiv al bebelușului și producției insuficiente de enzime și sucuri digestive necesare pentru digestia completă a alimentelor. Cu toate acestea, aceste momente pentru introducerea alimentelor complementare nu sunt absolute.

Totul depinde de caracteristici individuale dezvoltarea bebelusului. Astfel, introducerea alimentelor complementare poate începe de la vârsta de cinci luni, și chiar cu o lună mai devreme. De regulă, aceasta are propriul său cereale rațional: hrănirea unui copil la 4 luni nu numai că îl introduce pe copil într-o varietate de alimente și începe să formeze o cultură a alimentației, dar se datorează și nevoii tot mai mari de nutrienți pentru o dezvoltare armonioasă.

Semnele că bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară

Cum poți determina ce poți oferi copilului tău alimente complementare la 4 luni? Principalele semne că un bebeluș este gata să introducă alimente complementare sunt următoarele:

• copilul stă cu încredere, este capabil să facă întoarceri încrezătoare ale capului și corpului, aplecându-se sau întorcându-se de la o lingură cu mâncare;
• bebelușul manifestă interes pentru alimente noi și dorește să o încerce;
• reflexul de împingere a limbii copilului a dispărut;
• copilul poate să apuce intenționat ceva în mână și să-l pună în gură;
• prezența mișcărilor de șlefuire a gingiilor sau apariția dinților.

O combinație de patru sau mai mulți factori din lista de mai sus cu o probabilitate mare poate indica faptul că bebelușul este copt pentru introducerea primelor alimente complementare. Pe de altă parte, toate semnele pot fi grupate condiționat în două grupe: acestea sunt semne care indică disponibilitatea tractului gastrointestinal al sugarului de a mânca alimente și maturitate. sistemul nervosși creierul. În cele mai multe cazuri, prezența unor astfel de semne este observată până la sfârșitul primelor șase luni de viață ale bebelușului, dar poate fi mai devreme sau mai târziu.

Cum să introduci corect alimentele complementare

Există un număr destul de mare de reguli care guvernează introducerea alimentelor complementare. Iată pe cele principale:

• introducerea alimentelor complementare se realizează pe fundalul sănătății și bunăstării complete a copilului, cu condiția să nu existe reacții alergice;
• Nu trebuie să începeți să introduceți alimente complementare cu una sau două săptămâni înainte de vaccinările preventive și cu o săptămână după;
• alimentele complementare se introduc numai atunci când bebelușul stă și de preferință la masă (se formează un stereotip alimentar);
• se introduce câte unul produs nouîn dietă și numai după ce stomacul și corpul copilului se obișnuiesc cu produsul alimentar anterior;
• un nou produs alimentar este întotdeauna introdus dimineața;
• este necesar să se înceapă hrănirea complementară cu fructe și legume cultivate în regiune;
• introducerea de noi produse începe cu câteva picături (un sfert de linguriță sau linguriță de cafea), apoi crește treptat până la cantitatea necesară în mai multe zile.

Și majoritatea regula importanta! Dacă mama are suficient lapte matern, atunci nu trebuie să reduceți cantitatea de lapte pe care o primește bebelușul, cu atât mai puțin să opriți alăptarea copilului timp de 4 luni. Laptele matern este cel mai important, indispensabil și echilibrat produs pentru un bebeluș.

Produse alimentare pentru prima hrănire

Părerile cu privire la produsele care ar trebui să constituie hrănire complementară pentru un copil la 4 luni variază: unii medici pediatri consideră că este indicată hrănirea complementară cu sucuri de fructe, alții consideră că este necesar să se înceapă cu piureuri de fructe și legume. Chiar și în conformitate cu recomandările OMS și ale Academiei Ruse de Științe Medicale, nu există un consens în rândul medicilor pediatri cu privire la această problemă. Deci, ce poți oferi unui copil de 4 luni?

Avantajul folosirii sucurilor de fructe este ca au o consistenta asemanatoare laptelui matern, astfel ca bebelusul tau va fi mult mai usor sa se obisnuiasca cu ele. În plus, astfel de băuturi ajută la satisfacerea nevoii de apă a corpului bebelușului.

Spre deosebire de suc, piureurile de fructe au o consistență mult mai densă (groasă) și, de asemenea, conțin o cantitate mare de pectină și alte fibre alimentare, care sunt benefice pentru digestie. În plus, datorită consistenței mai groase a piureurilor, acestea contribuie la formarea abilităților de înghițire și de mestecat și la trecerea la alimente mai dense în viitor. Astfel, ce să introduci mai întâi - sucuri sau piureuri, poți decide singur.

Vă puteți imagina meniul pentru un bebeluș de 4 luni după cum urmează. Sucurile pot fi din morcovi, mere, prune, caise, prune sau o combinație a acestora. De asemenea, puteți face piure din aceleași fructe și legume. Dintre legume, puteți folosi piure din broccoli, dovlecei, conopidă, dovleac sau o combinație a acestora.

Volumul alimentelor complementare

Este necesar să începeți introducerea alimentelor complementare cu o cantitate minimă. Introducerea sucurilor ar trebui să înceapă cu câteva picături în timpul alăptării, crescând treptat volumul și deplasând timpul de introducere a alimentelor complementare la începutul alăptării. Piureul se adauga in acelasi mod. Incepe administrarea cu un sfert sau jumatate de lingura de desert sau o lingurita, crescand treptat volumul produsului pana la cat mananca copilul la 4 luni.

Atunci când introduceți alimente complementare, este necesar să monitorizați cu atenție comportamentul copilului, deoarece simptomele alergice la un produs alimentar pot să nu apară imediat, ci după un timp, pe măsură ce volumul crește.

Introducerea alimentelor complementare copiilor hrăniți cu formulă

Hranirea artificiala a unui copil de 4 luni presupune ca bebelusul sa primeasca formule complete de lapte, a caror compozitie este cat mai apropiata de laptele matern al mamei.

În ciuda acestui fapt, introducerea hranei complementare la astfel de copii se recomandă să înceapă ceva mai devreme (de la vârsta de 3,5-4 luni) comparativ cu copiii care sunt pe alaptarea. Din produsele alimentare se recomanda introducerea piureului si sucurilor de fructe intr-un volum total de cel mult 5-15 ml.

Concluzie

Introducerea corectă a primelor alimente complementare la o vârstă fragedă este cheia pentru o bună sănătate a bebelușului. În timpul hrănirii complementare, un număr destul de mare de copii tind să aibă reacții alergice la alimente noi. Urmând regulile de bază ale hrănirii complementare și recomandările pentru introducerea acesteia, tinerii părinți vor ști ce poate fi dat unui copil la 4 luni, protejându-se astfel copilul și pe ei înșiși de consecințe nedorite. Trebuie amintit că mâncarea pentru bebeluș ar trebui să fie întotdeauna caldă și proaspătă, iar vasele trebuie să fie curate.

Au trecut trei luni, reglarea stomacului este în urmă, colici intestinale. Copilul a ajuns la a 4-a lună pe această lume. În această perioadă, au loc schimbări mari în viața unui nou-născut. Aceasta înseamnă că și alimentația copilului se va schimba.

Ce poate mânca un bebeluș de 4 luni?

Copiii alăptați primesc în continuare lapte matern, fără modificări speciale. Contine toti nutrientii necesari cresterii bebelusului. Prin urmare, se recomandă să nu introduceți niciun fel de alimente complementare până la 6 luni.

Multe mame sunt interesate de întrebarea - ce să faci cu apa? Ar trebui să-i dau copilului meu ceva de băut? Se crede că laptele matern conține suficient lichid pentru a potoli setea bebelușului. Dar totul este individual, nu există reguli speciale în această problemă. Dacă copilul nu refuză apa, atunci este mai bine să-i dai ceva de băut, deoarece deshidratarea poate reprezenta o amenințare semnificativă. Cu copiii care sunt hrăniți cu biberon, situația este diferită. În general, pediatrii încă dezbat cu privire la introducerea alimentelor complementare. Anterior, se credea că sucurile pot fi introduse în dietă de la vârsta de o lună. Dar acum mulți medici susțin că adesea provoacă reacții alergice la copii. Prin urmare, introducerea sucurilor ar trebui amânată pentru o perioadă ulterioară.

Același lucru este valabil și pentru gălbenușul de pui. Pe vremuri, a fost introdus devreme, deoarece se credea că este o sursă de vitamina D. În prezent, copiilor li se administrează Aquadetrim și nevoia de a introduce acest aliment complementar a dispărut. Deoarece gălbenușul este cel mai puternic alergen.

Hrănirea complementară este introdusă copiilor hrăniți artificial începând cu vârsta de 4 luni. Acest lucru se datorează faptului că amestecul nu oferă corpului bebelușului o cantitate suficientă de vitamine și minerale. Alimentele complementare se introduc numai conform prescripției medicului pediatru. Conform standardului, inițial se introduce piure sau terci de legume. Acest lucru va depinde de greutatea bebelușului. Dacă sunteți subponderal, este indicat să introduceți mai întâi terci. Dacă copilul este bine hrănit, atunci introduceți mai întâi piureuri de legume. Pentru început, pregătiți piure de cartofi pe bază de dovlecei sau broccoli, acestea sunt cele mai ușoare produse pentru stomacul unui copil.

Meniu pentru un bebelus de 4 luni

In ceea ce priveste meniul bebelusului la 4 luni, parerile expertilor variaza si ele. O categorie crede că trebuie să începeți cu sucuri. Și apoi introduceți piureuri de legume pe bază de morcovi, cartofi și dovleac. Alți medici cred că trebuie să începeți hrănirea complementară cu fructe. Al treilea grup de experți consideră că la această vârstă un copil este mai susceptibil la alergii și este mai bine să introduci suplimente de fructe la 11 luni.

Când introduceți un produs, hrăniți-l copilului timp de o săptămână fără a introduce alte alimente complementare în dietă. Dacă reacția corpului este normală, atunci puteți trece la următorul produs nou. Tot ceea ce este nou în meniul bebelușului este introdus în microdoze, după care starea bebelușului este monitorizată pe tot parcursul zilei. Dacă refuzați un produs nou, nu îl lăsați mai târziu;

Meniul este alcătuit individual în fiecare caz. Schema standard arată cam așa:

1. 6 a.m. – Dă-i copilului tău o formulă adaptată sau hrănește-l cu lapte matern.
2. 10 dimineata – copilul bea lapte sau formula si suplimentar suc de fructe pe baza de piersici sau mere.
3. 14 ore – amestec și piure pe bază de legume, se poate face din dovlecei sau broccoli.
4. La ora 18, dă-i copilului tău formulă și fructe piure.
5. La ora 20 se adauga galbenusul la amestec ou de gaina, a patra parte.
6. Înainte de culcare, copilul ar trebui să sugă și formula.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 4 luni?

După cum sa menționat deja, trebuie să începeți hrănirea complementară cu doze mici. Dacă vorbim despre piure de legume, acesta este introdus astfel:

1. Din prima zi se introduc 5 g piure, in urmatoarele 3 zile se adauga inca 5 grame.
2. În a cincea zi, copilul poate mânca deja 50 g de piure de legume.
3. Nu a șasea zi – 90-100 g.
4. A șaptea zi presupune cantitatea de piure în cantitate de 120 g.
5. Și în a opta zi, o hrănire este complet înlocuită cu piure de legume.

Până în a cincea zi, terciul se administrează în aceeași cantitate ca piureul de legume, copilul primește deja 80 g de produs, iar în a 7-a - 100-120 g o dată, până la sfârșitul săptămânii cantitatea admisă este de 40-50 ml.

Deoarece copilul nu este familiarizat cu noua mâncare, este mai bine să o dați dimineața și pentru o gustare de după-amiază. Se furnizează lapte matern sau o formulă adaptată în cantitate de 800-900 g pe zi. Dacă observați manifestări alergice la un copil sau o modificare a scaunului, cum ar fi diaree sau constipație, atunci hrănirea complementară trebuie întreruptă. Înlocuiți produsele existente cu altele și monitorizați comportamentul corpului bebelușului.

În primele luni de viață, un nou-născut este hrănit cu lapte matern sau cu o formulă de lapte adaptată. Dar copilul crește și apare nevoia de hrănire complementară ca sursă de energie suplimentară.

Trebuie amintit că un bebeluș alăptat care crește cu peste 500 de grame în greutate pe lună nu are nevoie de hrănire complementară până la șase luni.

Dacă creșterea este mai mică, sau există indicatii medicale, atunci introducerea alimentelor complementare poate începe la 4 luni.

De unde știi când este timpul să introduci alimente complementare?

Semne care indică faptul că bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară

• Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere. Pentru copiii nascuti înainte de termen, greutatea ar trebui să crească de 2,5 ori.
• Copilul nu împinge mâncarea afară cu limba. Dacă reflexul de ejecție nu sa diminuat încă, începerea hrănirii complementare ar trebui amânată.
• Bebelușul bea mult lapte sau formulă, dar nu primește suficient. Așadar, este timpul pentru hrănirea complementară.
• Dacă un copil a învățat să stea, întoarce capul în mod activ și manifestă interes pentru mâncare, atunci este pregătit pentru hrănire complementară.
• Copilul are primul dinte.

Introducerea corectă a alimentelor complementare la 4 luni

Orice produs nou este introdus treptat, în porții mici și la începutul hrănirii, apoi trebuie să completați cu hrana obișnuită.

Hrănirea complementară începe cu piureuri monocomponente, astfel încât, în cazul unei reacții alergice, sursa poate fi ușor determinată.

Dacă bebelușul dumneavoastră refuză hrănirea complementară, puteți adăuga lapte matern în vas. Acest lucru va face gustul familiar și consistența produsului mai subțire, făcându-l mai ușor de digerat.

Se obișnuiește să se înceapă hrănirea complementară cu cereale sau legume. Terciul este dat copiilor cu o creștere slabă în greutate, apoi se adaugă legume. Pentru bebelușii care suferă de constipație și creștere rapidă în greutate, legumele sunt potrivite pentru prima hrănire.

Dintre legume, primele care sunt introduse sunt:

• zucchini;
• broccoli sau conopida;
• cartof.

După ce corpul copilului se adaptează la legume, puteți adăuga fructe în meniul de nutriție al copilului:

• mere;
• pere;
• piersici;
• banane.

La 4 ani, copilul trebuie să primească cereale fără gluten, fără lactate, cu un singur ingredient:

• hrişcă;
• orez;
• porumb.

Dieta bebelusului la 4 luni

La această vârstă, intervalele dintre mese sunt de 3,5-4 ore. Se pare că copilul mănâncă în medie de 5-6 ori pe zi.

Prima hrănire are loc la 6.00-6.30 am. Este un mic dejun devreme. După aceasta, bebelușul rămâne treaz până la ora 8.00, urmat de un pui de somn de două ore.

A doua hrănire în jurul orei 10.00. Copilul pleacă să doarmă după o oră și jumătate. În acest moment puteți merge la plimbare.

După plimbare, așteaptă a treia hrănire, mai aproape de ora 14.30. Și din nou perioada de veghe dă loc somnului.

Cina cade la orele 18.00-18.30, la cererea copilului. După cină, trebuie să-i oferi copilului o odihnă, apoi să faci baie și să faci masaj sau gimnastică.

Ultima hrănire este la 22.30-23.00, după care bebelușul este adormit noaptea.

Dieta aproximativa

• 1 hrănire. Lapte matern sau formula (200 ml).
• 2 hrănire. Piure sau terci de legume (150-200 ml). Puteți da un gălbenuș de ou fiert.
• 3 hrănire. Se pot introduce treptat laptele matern sau formula (175 ml), suc de fructe (25 ml), branza de vaci.
• 4 hrănire. Lapte matern sau formula (200 ml).
• 5 hrănire. Lapte matern sau formula (200 ml).

Pentru comoditate, mama 4 copil de o luna poate crea un tabel nutrițional.

Cum să alegi și să prepari mâncarea pentru bebeluși

Puteți să vă faceți propria mâncare pentru copii sau să o cumpărați gata făcută în magazin. Dacă intenționați să faceți piure acasă, este mai bine să alegeți fructe și legume cultivate în Rusia.

Înainte de gătit, legumele și fructele trebuie spălate bine și stropite cu apă clocotită. Scoateți pielea.

Legumele se fierb timp de 15-20 de minute, apoi se macină în blender sau se pasează printr-o sită. Dacă piureul are o consistență groasă, se diluează cu un decoct. Fructele fierte rețin fibre și unele oligoelemente. Pentru a face felul de mâncare cât mai sănătos, îl puteți găti din ingrediente crude.

După ce bebelușul a mâncat piure sau terci, el este suplimentat cu lapte matern sau formulă pentru sugari.

Am analizat principiile și sfaturile de bază pentru introducerea alimentelor complementare la bebelușii de 4 luni. Este important de reținut că un produs nou este introdus timp de aproximativ o săptămână, crescând treptat porția.

Dacă nu există alergii sau probleme digestive, puteți începe să dați următorul fel de mâncare. Dacă copilul dumneavoastră refuză să mănânce alimente necunoscute, nu insistați, încercați din nou mai târziu.

Fotografie cu alimentația bebelușului la 4 luni