– apar episoade periodice de contracție involuntară a mușchilor masticatori, însoțite de strângerea maxilarelor și scrâșnirea dinților. Pe lângă simptomul principal - scrâșnirea dinților, bruxismul poate duce la abraziune patologică și hiperestezie a dinților, formarea de defecte în formă de pană, patologia parodontală și TMJ, dureri în mușchii masticatori, dureri de cap etc. Bruxismul este identificat pe baza plângerilor. de la pacient și rudele acestuia, modificări caracteristice dinților, studiu polisomnografic, electromiografie. În tratamentul bruxismului se folosesc psihoterapia, masajul, kinetoterapie, terapia botulină și purtarea de apărători de protecție.

Informații generale

Bruxismul este scrâșnirea paroxistică a dinților care apare ca urmare a spasmului mușchilor masticatori, a strângerii maxilarelor și a mișcării intense a acestora unul față de celălalt. In perioada dentitiei primare (de la dentitie pana la varsta de 7 ani), bruxismul apare la aproximativ jumatate dintre copii; Prevalența problemei în rândul adulților este de 5-10%. Se spune că bruxismul la copii și adulți apare atunci când scrâșnirea și scrâșnirea dinților au loc în timpul somnului; dacă aceste manifestări apar în timpul zilei, această afecțiune este considerată bruxiomanie. Bruxismul și bruxiomania aparțin unor parafuncții ale mușchilor masticatori (parafuncții orale).

Cauzele bruxismului

Deoarece dezvoltarea bruxismului se poate baza pe un complex diverse motiveși combinația lor, această problemă este studiată nu numai în cadrul stomatologiei, ci și al psihologiei, neurologiei, otolaringologiei, gastroenterologiei. Să luăm în considerare principalele motive etiologice ale bruxismului.

Conform teoriei psihologice, bruxismul este o reflectare a stresului emoțional, stresului, suprasolicitarii, stărilor afective frecvente, suprasolicitarii, provocând contracții musculare involuntare și scrâșnirea dinților. Bruxismul este uneori numit „boala oamenilor de afaceri” care se confruntă cu o suprasolicitare psiho-emoțională constantă, cu toate acestea, episoadele de scurtă durată de bruxism în timpul somnului pot apărea și la persoanele care au o dispoziție emoțională pozitivă.

Teoria neurogenă a bruxismului consideră problema din punctul de vedere al perturbării sistemelor central și periferic, ducând la tulburări neurologice și motorii. S-a observat că bruxismul este adesea combinat cu tulburări de somn (somnambulism, sforăit, coșmaruri, apnee în somn), tremor, enurezis, epilepsie. În plus, afecțiuni precum trismus și bruxism se pot dezvolta din cauza tensiunii tonice a mușchilor masticatori atunci când neuronii motori ai nervului trigemen sunt afectați.

Teoria dentară se bazează pe faptul că apariția bruxismului este facilitată de diverse abateri în structura și funcționarea sistemului dentar: malocluzie, anomalii dentare (edentie, dinți supranumerari), proteze sau aparate dentare prost montate, tratament stomatologic de proastă calitate, artroza și artrita ATM etc.

Din punctul de vedere al teoriei osteopatice, bruxismul este interpretat ca o încercare a sistemului neuromuscular de a elimina blocajul suturilor craniene și de a restabili ritmul cranio-sacral perturbat. Aceste fenomene la copii pot apărea din cauza leziunilor complicate de naștere și naștere, anomalii dentare, malocluzie etc.; la adulți – cu proteze dentare executate necorespunzător, osteocondroză coloana cervicală coloana vertebrală etc.

Alte teorii ale bruxismului, care nu sunt acceptate pe scară largă sau au dovezi științifice de încredere, asociază tăierea dinților cu respirația nazală afectată (adenoide, sept nazal deviat, rinită frecventă), boala de reflux gastroesofagian, helmintiaza (ascariaza, enterobiaza etc.), alimentația nesănătoasă. , abuz de mestecat banda de cauciuc etc.

Persoanele care suferă de boala Parkinson și coreea Huntington sunt predispuse să scrâșnească din dinți. Bruxismul la copii poate apărea în perioadele de dentiție și schimbarea dinților. Cofactorii bruxismului pot fi leziuni cerebrale traumatice recente, abuzul de alcool, nicotină, cofeină, somnifere și antidepresive.

Simptomele bruxismului

Episoadele de bruxism durează de obicei aproximativ 10 secunde, dar pot apărea de mai multe ori pe parcursul nopții, însoțite de sunetul scrâșnirii sau al clicurilor dinților. De obicei, aceste simptome sunt observate de rudele pacienților (părinți, soți), deoarece în timpul somnului persoana nu își controlează starea și nu este trezită de scrâșnirea dinților. Crizele de scrâșnire a dinților sunt adesea însoțite de modificări ale respirației, tensiunii arteriale și pulsului.

În dimineața următoare, pacienții raportează adesea mialgie facială, dureri de dinți, dureri de maxilar, dureri de cap, somnolență în timpul zilei și amețeli. Cu bruxism prelungit, se pot dezvolta abraziunea patologică a dinților, hiperestezia dentară, defecte în formă de pană, așchii și fisuri ale smalțului și fracturi ale coroanelor dentare. Consecința traumatismului țesuturilor parodontale în timpul bruxismului este inflamația țesuturilor parodontale (parodontită), slăbirea și pierderea dinților. Sarcina excesivă necontrolată asupra dinților poate cauza așchii de restaurări și obturații, așchii de ceramică pe coroanele artificiale și ruperea protezelor dentare.

Consecințele pe termen lung ale bruxismului și bruxiomaniei pot fi disfuncția musculo-articulară a ATM: hipertrofia mușchilor masticatori, limitarea mișcării maxilarului, dureri la nivelul articulațiilor temporomandibulare, articulațiilor umărului și gâtului. Trauma constantă a mucoasei bucale la unii pacienți cu bruxism duce la gingivită, lichen plan, fibroame bucale, limbă festonată (dintată) și abraziuni sub protezele amovibile.

Diagnosticul bruxismului

Faptul de bruxism este de obicei stabilit pe baza plângerilor subiective ale pacientului și rudelor acestuia, precum și a semnelor indirecte identificate de medicul stomatolog în timpul unei examinări a cavității bucale. O metodă de diagnosticare obiectivă a bruxismului este utilizarea așa-numitelor brux checkers - apărătoare speciale realizate pe baza unei amprente și model a maxilarului pacientului și care permit determinarea prezenței obstacolelor ocluzale. Dupa ce a purtat-o ​​peste noapte, aparatul de gura este trimis la clinica pentru analize; Studierea verificatorului brux permite medicului stomatolog să determine ce dinți se confruntă cu suprasolicitare.

Activitatea patologică a mușchilor masticatori poate fi înregistrată în timpul electromiografiei sau polisomnografiei. O sarcină mult mai dificilă este identificarea cauzelor bruxismului la un pacient, ceea ce necesită adesea implicarea unui număr de specialiști înrudiți: neurologi, psihologi, otolaringologi, osteopati, gastroenterologi.

Tratamentul bruxismului

Opțiunile de tratament pentru bruxism depind de cauzele și severitatea acestuia. La copii vârstă fragedă Bruxismul de obicei nu necesită tratament special și apare de la sine până la vârsta de 6-7 ani. La pacienții adulți, efectul maxim al tratamentului bruxismului este obținut printr-o abordare integrată folosind tehnici psihoterapeutice, medicinale, fizioterapeutice și dentare.

În cazul bruxismului cauzat de factori psihogene, psihoterapia cognitiv-comportamentală iese în prim-plan: biofeedback, metode de relaxare și autocontrol, antrenament etc. Terapia medicamentoasă pentru bruxism are ca scop reducerea activității convulsive a mușchilor masticatori în timpul somnului și poate include prescrierea de sedative ușoare și hipnotice, magneziu, calciu, vitamine B, injecții cu toxină botulină etc. În unele cazuri, pentru bruxism pot fi indicate tratamente osteopatice, terapie manuală și ședințe de masaj și comprese calde și umede pe zona maxilarului.

Tratamentul stomatologic al bruxismului se efectuează cu participarea diverșilor specialiști: terapeut, dentist ortoped, ortodont Încercările de a face față bruxismului pe cont propriu sunt de obicei nereușite și adesea duc la consecințe dezastruoase. Dacă vă dați seama de această problemă, ar trebui să solicitați sfatul profesional de la un stomatolog. Efectuarea unui diagnostic cuprinzător și alegerea unei metode de tratament adecvate vă permite să scăpați definitiv de acest obicei patologic obsesiv, să preveniți sau să eliminați consecințele bruxismului.

Prevenirea bruxismului presupune normalizarea stării psiho-emoționale, scăparea de obiceiurile proaste, învățarea tehnicilor de auto-relaxare și automasaj. O parte importantă a prevenirii bruxismului este eliminarea în timp util a bolilor dentare și sistemul nervos.

Bruxismul este scrâșnirea periodică a dinților din cauza spasmului involuntar al mușchilor masticatori și a strângerii maxilarelor. Acest fenomen neplăcut se manifestă cel mai adesea noaptea - o persoană scrâșnește din dinți în somn, dar există și bruxism în timpul zilei (bruxiomania) - de regulă, o persoană este conștientă de problemă și încearcă în mod activ să o rezolve.

Cuvântul „bruxism” are rădăcini grecești și înseamnă „scrâșnirea dinților”. Pe lângă sunete și senzații neplăcute, bruxismul duce adesea la uzura dinților, formarea diferitelor defecte dentare, gingivite, probleme cu articulațiile maxilarului, dureri în mușchii masticatori și chiar dureri de cap.

Bruxismul nocturn la copii este un fenomen foarte des întâlnit (apare la 50% dintre copii) și dacă copilul nu și-a pierdut încă dinții de lapte, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Dacă copilul dumneavoastră are bruxism în timpul zilei, ar trebui să consultați un specialist. La adulți, această tulburare apare mult mai rar (aproximativ 10% din cazuri). Adesea oamenii nici măcar nu știu că scrâșnesc din dinți în somn și sunt surprinși să afle despre asta de la rude (sau soți).

Simptome la adulți și copii

• Scrâșnirea dinților, clicurile dinților.
• Un atac de bruxism durează 10-15 secunde, se repetă periodic, intervalele dintre atacuri nu sunt aceleași și sunt individuale pentru fiecare persoană.
• Când scrâșni din dinți într-un vis, o persoană nu se trezește și nu își amintește că a scrâșnit din dinți noaptea.
• În timpul unui atac, apare respirația rapidă, tensiunea arterială se poate schimba și pulsul poate crește.
• Dimineața - dureri de dinți, cefalee, uneori - dureri de gât, umeri, spate, dureri la mestecat.
• În timpul zilei – somnolență, amețeli, durere și țiuit în urechi, tensiune nervoasă, depresie.
• Tulburări de somn.
• Sânge în gură, slăbirea și pierderea dinților, fisuri ale smalțului, deteriorarea și pierderea coroanelor, distrugerea obturațiilor, inflamarea gingiilor, malocluzie.

Motivele acestui fenomen

Bruxismul este un fenomen foarte neplăcut, dar nu este considerat o boală. Bruxismul poate fi pus la egalitate cu sforăitul, somnambulismul, coșmarurile – acele afecțiuni care apar involuntar și sunt foarte greu de vindecat. O persoană ar trebui să poată controla pe deplin mișcările mușchilor faciali, dar dacă o persoană a adormit și mușchii faciali sunt încă încordați și continuă să se contracte, fălcile se strâng spontan, acest lucru este însoțit de scrâșnirea dinților.

Bruxismul este o problemă nu numai în domeniul stomatologiei, ci și în neurologie, psihologie, otolaringologie și gastroenterologie. Și fiecare dintre domeniile medicale enumerate oferă propriile explicații pentru cauzele bruxismului.

Din punct de vedere dentar, cauza bruxismului este malocluzia, edentia, aparatul dentar instalat incorect, coroanele, obturațiile, precum și medicii stomatologi în timpul tratamentului stomatologic. Toate acestea duc la deformarea dinților, în urma căreia dinții superiori și inferiori se lipesc unul de celălalt și are loc șlefuirea dinților.

Din punct de vedere psihologic, cauzele strângerii involuntare a maxilarului sunt stresul, efortul excesiv, depresia și experiențele nervoase care provoacă tulburări de somn. Astfel, mușchii faciali sunt în permanență încordați, iar fălcile sunt comprimate, ceea ce duce la un spasm al mușchilor masticatori.

Din punct de vedere neurologic, cauza scrâșnirii dinților este o tulburare a sistemului nervos, deoarece bruxismul este adesea combinat cu tremor, epilepsie și apnee. Tensiunea în mușchii masticatori poate fi cauzată de afectarea neuronilor motori ai nervului trigemen. În acest caz, bruxismul este mai degrabă un simptom al unei boli mai grave a sistemului nervos.

După ce au analizat câteva mii de cazuri de bruxism, medicii au observat că persoanele care suferă de boala Parkinson, coreea Huntington și cei care abuzează de alcool, cofeină, nicotină și somnifere sunt predispuse să scrâșnească din dinți. Alți factori de risc sunt leziunile cerebrale traumatice, abuzul de gumă de mestecat și administrarea de antidepresive puternice. În plus, s-a remarcat că cel mai adesea persoanele suferă de bruxism a căror activitate necesită o atenție extremă (neurochirurgi, optici, unele cadre militare etc.), precum și persoanele care consumă droguri și fumătorii înrăiți.

Diferențele dintre bruxismul de zi și de noapte

Se obișnuiește să se facă distincția între bruxismul nocturn și din timpul zilei în funcție de momentul zilei când apare. În cazul bruxismului în timpul zilei, cauza sa principală este suprasolicitarea nervoasă și generală stare emoțională persoană. În acest caz, scrașnitul dinților este mai mult un obicei decât o patologie și poate fi tratat cu autocontrol și alte tehnici psihologice. O persoană trebuie să învețe să controleze în mod conștient atacurile de strângere a maxilarului, să se monitorizeze în mod constant - dacă nu o poate face singură, atunci este mai bine să apeleze la un psiholog care va sugera acțiuni specifice pentru acest tip de autocontrol.

Bruxismul nocturn este involuntar, însoțit de scrâșnirea dinților pe termen scurt, dar repetat în mod regulat noaptea, adică. în timpul somnului. Este la fel de comună atât la bărbați, cât și la femei. Bruxismul nocturn la adulți și la copii este ușor diferit în ceea ce privește cauzele, cursul și principiile de tratament. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor caracteristici.

Scrâșnirea dinților la un adult

Principala cauză a bruxismului la adulți este stresul sever, de exemplu, moartea unei persoane dragi, frica, „aburarea” la locul de muncă, munca periculoasă care necesită concentrare și căutare maximă. solutii rapide(poliție, armată, forțe speciale).

Scrâșnirea dinților apare adesea și după instalarea protezelor dentare. Un corp străin în gură provoacă disconfort, deseori, o persoană își freacă dinții de o coroană sau de un aparat dentar fără să-l observe. Drept urmare, smalțul are de suferit, crește riscul de carie, iar mușcătura este perturbată.

Copil care strânge dinții

Bruxismul la copii este mai puțin periculos decât la adulți. Apare de obicei în copilăria timpurie înainte de vârsta de 5 ani, iar la vârsta de 6-7 ani dispare de la sine. Atacul durează nu mai mult de 10 secunde și se repetă de mai multe ori pe noapte. În timpul zilei, scrâșnirea dinților apare mai puțin frecvent la copii, deși părinții confundă adesea explorarea obișnuită a dinților de către copil cu bruxism. Dar un astfel de sunet de măcinat nu este periculos.

Dar dacă un copil are adenoizi măriți, atacurile nocturne de bruxism durează mai mult de 10 secunde, copilul este capricios sau are dificultăți în mestecat mâncarea, atunci este necesar să-i arăți copilului stomatologului.

Cauza bruxismului la copii poate fi suprastimularea emoțională înainte de culcare ( jocuri pe calculator, vizionarea la televizor, jocuri în aer liber etc.), așa că înainte de a trimite copilul la culcare, trebuie să-l liniștiți, să-l pregătiți pentru somn și, dacă este necesar, să cântați un cântec de leagăn sau să citiți un basm.

Un alt motiv este cina cu puțin timp înainte de culcare, mai ales dacă mâncarea este densă sau neobișnuită pentru copil. În acest caz, oferă copilului tău iaurt sau fructe cu o oră înainte de culcare, pentru ca mâncarea să fie mai ușor de digerat în burtă.

În plus, copilul poate avea propriile șocuri nervoase. De exemplu, a fost jignit la grădiniță sau jucăria lui preferată s-a rupt - ca urmare a tensiunii nervoase pe timp de noapte, copilul poate scrâșni din dinți. În acest caz, este important ca părinții să vorbească cu copilul, să-l liniștească, să afle esența problemei și să găsească o soluție. Și abia atunci te trimite în pat.

Diagnosticare

După cum sa menționat deja, o persoană învață adesea că scrâșnește din dinți de la rudele sale, care au observat-o noaptea. Deoarece dinții suferă, dacă o persoană decide să înceapă tratamentul, merge la dentist. Medicul dentist examinează cavitatea bucală, identifică o serie de semne de bruxism și tratează dinții deteriorați. Diagnosticul obiectiv se realizează cu ajutorul unui bruxchecker - un apărător de gură special selectat individual pentru fiecare pacient. Noaptea, pacientul introduce aparatul bucal in gura, apoi il da medicului. Folosind un dispozitiv de protecție pentru gură, medicul dentist determină natura leziunilor și identifică zonele de cel mai mare stres asupra dinților.

Deoarece cauzele scrâșnirii dinților se află adesea în domeniul psihologiei, pentru a diagnostica bruxismul, este necesară consultarea unui psiholog, neurolog și alți specialiști.

Metode de tratament

Metodele de tratament pentru bruxism depind de cauzele sale, precum și de severitatea acestuia. După cum arată practica, este cel mai optim să se efectueze un tratament complex al bruxismului: dentar, psihologic, fizioterapeutic, medicinal. Să aruncăm o privire mai atentă:

• Tratamentul bruxismului la stomatolog: consultație cu un medic parodont, ortodont, stomatolog, corectarea mușcăturii, înlocuirea obturațiilor și coroanelor deformate.
• Tratament de către un psihoterapeut: psihoterapie, meditație, relaxare, antrenament de autocontrol, atenuarea efectelor stresului, depresiei etc.
• Tratamentul medicamentos are ca scop reducerea activitatii muschilor masticatori: sedative si hipnotice, suplimente de calciu, magneziu, vitamine B, injectii cu Botox etc.
• Kinetoterapie: masaj de relaxare, comprese umede pe zona maxilarului.

Nu este nevoie să se trateze bruxismul la copiii sub 6 ani până la vârsta de 6-7 ani, acest fenomen dispare de la sine. Cu toate acestea, este încă necesar să se arate copilul medicilor, să fie supus unor teste și să identifice cauzele. Dacă un copil scrâșnește din dinți în timpul zilei, atunci trebuie să fie învățat stăpânirea de sine, ca un adult, astfel încât să monitorizeze acest obicei.

Și iată încă câteva tehnici utile tratament:

• Încărcați pe fălci înainte de a merge la culcare - cu o oră înainte de culcare, mestecați un morcov sau un măr, astfel încât mușchii de mestecat să primească o încărcare și să se contracte mai puțin noaptea. Puteți folosi și gumă de mestecat.
• Aparatele dentare ortodontice de protectie sunt suprapuneri pe dinti care sunt folosite ca o bariera intre maxilari pentru ca acestea sa nu se atinga.
• Compresa caldă pentru pomeți - înainte de culcare și dimineața timp de 10-15 minute pentru a calma durerea.
• Autocontrol - când gura este închisă, dinții din partea superioară și maxilarul inferior nu trebuie să se atingă. Singurele excepții sunt în timpul mesei și înghițirii.

Autotratamentul bruxismului este de obicei fără succes, ar trebui să consultați un specialist. Cu cât o persoană întârzie mai mult să meargă la medic cu privire la această problemă, cu atât consecințele pot fi mai grave (uzura și pierderea dinților, afectarea mobilității articulației temporomandibulare, probleme de auz, asimetrie facială etc.).

Măsuri de prevenire

• Evitarea stresului sever și atenuarea consecințelor acestuia.
• Înainte de a merge la culcare, este mai bine să renunți la activitate, supraexcitare și stres psihologic: este mai bine să vizionezi un film calm decât un film de groază, este mai bine să citești o carte decât să te joci pe calculator.
• Cu o oră înainte de culcare, dă-ți maxilarelor și mușchilor de mestecat un antrenament - mestecă un morcov sau un măr.
• Când gura este închisă, fălcile nu trebuie să se atingă - controlează-te.
• Compresele calde pe pomeți înainte de culcare vor ajuta la relaxarea mușchilor de mestecat.
• Renunțarea la fumat, alcool, ceai sau cafea tare.

Bruxism(odonterism, fenomen Caroline) - contracția involuntară a mușchilor masticatori cu afectarea complexului neuromuscular al sistemului dentofacial. Patologia se manifestă prin strângere de zi și noapte, bătăi ale dinților și poate fi însoțită de înghițirea convulsivă a salivei.

Măcinarea poate fi regulată și periodică: în fiecare zi sau o dată pe lună, durata atacurilor variază de la câteva secunde la minute, cel mai adesea patologia se manifestă în timpul somnului.

Scrâșnirea regulată a dinților provoacă formarea de abraziune patologică a smalțului, hiperestezie, defecte în formă de pană, deformare parodontală, patologia articulațiilor temporale mandibulare, dureri în țesutul muscular și dureri de cap.

Etiologia dezvoltării

Cauzele bruxismului educația este încă insuficient studiată, există multe teorii bazate pe factori complecși în apariția comportamentului anormal și sunt considerate din perspectiva stomatologiei, neurologiei, gastroenterologiei și otolaringologiei.

Clasificarea cauzelor scrâșnirii involuntare a dinților:

• Factorul psihologic– sindromul este o reflectare a stării psiho-emoționale în orice situații stresante nefavorabile: căderi emoționale, stări de pasiune, tensiune în sistemul nervos.

Scrâșnirea dinților poate apărea nu numai din cauza influențelor negative, ci și din cauza emoțiilor pozitive, precum și într-o stare de supraexcitare.

• Sindromul neurogen este o disfuncție de natură neurologică și o tulburare a sistemului musculo-scheletic, aceasta apare din cauza unei încălcări a sistemului nervos cranian, spinal și autonom.
• Insuficiență carotidiană– patologia alimentării cu sânge a creierului în artera carotidă ca urmare a stenozei arterei carotide comune (însoțită de scăderea acuității vizuale).
• Tonalitate crescută sistemul nervos și muscular al aparatului dentofacial – apare din cauza leziunilor celulelor motoneuronului nervului trigemen.

Efectele secundare extrapiramidale se observă și după administrarea de medicamente psihotrope, în acest caz, măcinarea este însoțită de disfuncția coloanei vertebrale.

Important!„Pacienții cu sindrom Parkinson și Huntington sunt predispuși la scrâșnirea dinților.”

Sindromul neurogen poate fi exprimat în următoarele manifestări: disomnie, tulburare dureroasă a spectrului parasomniei, sforăit, tulburare de somn nonfiziologică, stupoare somnolentă, hipersomnie, stop respirator, tremor muscular, incontinență urinară, epilepsie.

• Factorul dentar conține un design anormal sau tulburări funcționale ale aparatului dentofacial:
• malocluzie;
• absența completă sau parțială a dinților;
• hiperdontie;
• artroza și artrita articulațiilor temporale și mandibulare;
• proteze de proastă calitate sau aparat dentar instalat incorect.

Osteopatia are în vedere teoria șlefuirii după cum urmează: cu ajutorul contractiei muschilor maxilo-faciali se elimina senzații dureroase suturi craniene, iar ritmul normal al sistemului cardiovascular este restabilit.

Conform aceleiași teorii, bruxismul la adulți este cauzat de osteocondroza vertebrelor cervicale, leziuni intracraniene etc.

Important!„Scrâșnirea dinților poate apărea din diverse motive, așa că un diagnostic precis necesită o examinare cuprinzătoare a corpului.”

Simptomele bolii

Practic, primele simptome ale bolii apar noaptea: aceasta poate fi măcinare repetată, însoțită de clicuri și scârțâit. Măcinarea, de regulă, diagnostichează împrejurimile persoanei, pacientul însuși nu este conștient de proces și nu se trezește din acesta.

Simptomele bruxismului:

• atacurile provoacă adesea probleme de respirație, creșterea tensiunii arteriale și creșterea ritmului cardiac;
• după trezire apar dureri de cap, mialgii, pareze ale nervului facial, dureri de dinți, hipersomnie și dezorientare spațială;
• parafuncțiile nocturne sunt însoțite de sindroame dureroase și tensiune musculară, temporală și mandibulară constantă;

• punctele dureroase active ale mușchilor masticatori pot fi detectate prin palpare, focarele dureroase sunt localizate în fibrele musculare pterigoide laterale, temporale și mediale;
• manifestarea funcționalității afectate a mușchilor masticatori este exprimată prin sindroame convulsive necontrolate și involuntare ale mușchilor faciali, mușcarea arcadelor labiale, a țesuturilor obrajilor și a limbii;
• apar depresie nemotivată, o stare de slăbiciune constantă, sindromul de oboseală cronică;
• Unul dintre cele mai pronunțate simptome este gura uscată constantă în timpul somnului.

Important!„Diagnosticul și tratamentul patologiei într-un stadiu incipient este o garanție a prevenirii dezvoltării complicațiilor grave.”

Diagnosticul bolii

Una dintre primele metode de diagnostic este palparea la examinarea cavității bucale; pacientul strânge involuntar degetele medicului cu dinții, dinții închizându-se în câteva secunde.

Pentru a determina momentele de apariție a spasmelor și pentru a exclude epilepsia, pacientul este supus unui studiu polisomnografic.

Polisomnografie– analiza somnului folosind programe informatice specializate.

Pentru a confirma diagnosticul și a clarifica ce dinți au sarcina maximă, medicul stomatolog utilizează o metodă de diagnosticare folosind un bruxchecker - un aparatură bucală profesională realizată dintr-o amprentă precisă a dentiției superioare și inferioare.

Aparatul bucal Brooks este pus de pacient imediat inainte de culcare, iar dimineata aparatul este trimis la laborator pentru analize.

Folosind amprentele, medicul dentist stabilește care zone ale dinților sunt cele mai supraîncărcate.

Important!„Cel mai dificil în diagnosticare este identificarea cauzei bolii numai după stabilirea unui diagnostic corect poate fi garantat un tratament de succes.”

Tratamentul anomaliei

Metoda de terapie este prescrisă în funcție de factorii care cauzează boala și de gradul de dezvoltare a sindromului. Sindromul de scrasnet din copilarie nu necesita programe terapeutice speciale, boala dispare de la sine in adolescenta.

Cauzele și tratamentul bruxismului la adulți necesită un studiu amănunțit și un diagnostic corect, rezultat pozitiv se realizează numai cu tehnici terapeutice complexe.

Bruxismul la adulți este tratat cu psihoterapie, medicamente, kinetoterapie și proceduri stomatologice:

• Psihoterapie– în cazul patologiei cauzate de factori psihologici este necesară efectuarea psihoterapiei cognitive și comportamentale: generalizarea reflexului condiționat, relaxarea și metodele de autocontrol în acest scop, se efectuează antrenamente și ședințe hipnotice restauratoare;
• Medicamente. Un aspect important al tratamentului medicamentos este ameliorarea sindromului convulsiv. Tratamentul se efectuează folosind anticonvulsivante sau sedative, un complex de vitamine cu conținut crescut de magneziu, calciu și vitamine B.

În unele cazuri, cu disfuncție musculară severă, se efectuează injecții complexe de neurotoxină botulină de tip A-hemaglutinină (Botox).

• Neurologie– metode de tratament neurologic: restaurarea discurilor intervertebrale și a țesutului cartilaginos al vertebrelor, tratament osteocondroza cervicală, refacerea funcțiilor mușchilor paravertebrali profundi, corectarea posturii.

Terapia se efectuează folosind influențe manuale asupra zonelor afectate, în cazul unei leziuni severe a țesutului cartilajului coloanei vertebrale, se utilizează terapia medicamentoasă.

Pentru a trata scolioza și postura corectă, se face un corset individual.

Cu un ton moderat, procedurile manuale de termoreglare osteopatice sunt prescrise pentru a relaxa țesutul muscular.

• Stomatologie– tratamentul stomatologic al scrâșnirii dinților are loc cu participarea unui terapeut, ortoped, ortodont și parodontist. Terapia stomatologică presupune fabricarea și utilizarea unor apărători speciale de protecție din cauciuc sau materiale plastice.

Conform indicațiilor se efectuează șlefuirea suprafețelor dentare, tratament ortodontic, protezare și implantare dentară.

Corectarea deformațiilor estetice, refacerea patologiilor în formă de pană, obturarea, înlocuirea coroanelor sau tratamentul parodontitei se efectuează numai după identificarea și eliminarea factorilor care cauzează patologia.

Posibile complicații

Patologia are multe manifestări negative care provoacă dezvoltarea nu numai a patologiilor dentare și a tulburărilor în starea psiho-emoțională, dar dăunează și întregului organism.

Scrâșnirea prelungită a dinților duce la subțierea patologică a smalțului, formarea de fisuri și așchii ale coroanei dentare, hiperestezie și defecte în formă de pană. Presiunea fizică deformează materialul protezelor artificiale și al coroanelor dentare.

Leziunile permanente ale mucoasei bucale provoacă dezvoltarea gingivitei, fibromului, limbii zimțate (tubulare), deformarea țesutului gingival sub proteză și articulația traumatică.

Ca urmare a traumatismelor gingivale, începe inflamația canalelor parodontale și există riscul de slăbire și pierdere a dinților.

Cu o boală de lungă durată, începe hipertrofia mușchilor masticatori, funcționarea normală a articulațiilor temporale și mandibulare este perturbată și apare durerea severă.

Complicațiile pot include disfuncție musculară și articulară, hipertrofia fibrelor musculare masticatorii, mobilitate limitată a maxilarului, durere la nivelul articulațiilor temporale, mandibulare și ale umerilor și mușchilor gâtului.

Educație preventivă

Adesea, apariția sindromului de scrâșnire a dinților poate fi prevenită dacă procedurile simple sunt efectuate sistematic:

Se recomandă periodic, dar cel puțin o dată pe săptămână, să eliberați tensiunea și să învățați să scăpați de gândurile obsesive, de factorii iritabili și de atitudinile tensionate sunt potrivite cursurile de yoga și băile calde cu extracte de ierburi relaxante (mușețel, eucalipt, ace de pin); pentru aceasta.

Pentru a ameliora tensiunea direct din muschii maxilo-faciali, saptamanal se aplica comprese calde pe zona maxilo-faciala.

În scopul prevenirii, ajută la dezvoltarea abilității de a controla țesutul muscular, pentru aceasta este necesar să creșteți activitatea fizică asupra mușchilor, să mâncați alimente solide, să faceți exerciții faciale și să relaxați periodic complet țesutul muscular.

Înainte de a merge la culcare, ar trebui să faci ceva relaxant și calmant. De asemenea, este recomandat să mănânci morcovi, mere etc. înainte de a merge la culcare, această procedură va antrena mușchii feței, va elibera tensiunea și va preveni măcinarea nocturnă;

Când apar primele manifestări ale bruxismului, este necesar să solicitați urgent ajutor profesional dacă consultați un medic în timp util, prognosticul pentru tratarea bolii este favorabil. Contactul în timp util cu un specialist, diagnosticul precis și tratamentul adecvat vor preveni dezvoltarea abraziunii dentare, crampe ale mușchilor maxilo-faciali și alte fenomene negative.

Ca o prevenire eficientă, ar trebui să treceți examen complet starea de sănătate, pentru aceasta trebuie să fiți supus unei examinări de către un neuropsihiatru, stomatolog, gastroenterolog, neurolog și terapeut.

Nu vei ghici niciodată ce subiect va fi în articolul de astăzi! De unde știi deja? Oh, ai citit-o în titlu? BINE! Într-adevăr, subiectul de astăzi este bruxismul la adulți: cauză și tratament. Acest lucru este atât de vechi încât chiar și în Biblie, care pare să aibă aproape două mii de ani, există o expresie despre „scrâșnirea dinților”. Adevărat, nu este vorba deloc despre medicină și stomatologie, dar ei bine! Sarcina noastră este să studiem problema și să încercăm să găsim o soluție.

De ce apare scrâșnirea dinților?

Medicii spun că principala cauză a bruxismului este stresul. Sincer să fiu, medicii nu ne-au deschis America. Pe vremea noastră... Totuși, când era calm? Ori război, apoi revoluție, apoi stăpânul nu este mulțumit de ceva, apoi au venit pecenegii în fugă. Iată-ne cu dinții, suntem nervoși. Ce ar trebuii să fac?

Ca urmare, de la mulți ani de practică a bruxismului, articulațiile maxilarului înseși încep să se schimbe, mușchii dor și contracțiile lor spasmodice încep. Acest lucru este foarte neplăcut și dureros.

Apare, și destul de des, bruxism cauzat de caracteristicile muncii. Daca esti ceasornicar, bijutier sau, de exemplu, un chirurg care efectueaza micro-operatii, trebuie sa te straduiesti pentru a nu gresi. În același timp, fălcile se strâng și există o tensiune puternică asupra mușchilor și articulațiilor lor.

Chiar și enurezisul și somnambulismul pot duce la bruxism. Dacă ai avut un coșmar noaptea care a făcut ca sistemul tău nervos să experimenteze stres sever, sunt posibile și fenomene similare.

Daca ai pus recent o plomba si a fost slab procesata din punct de vedere al inaltimii si formei, vei incepe instinctiv sa slefuiesti din dinte cu dinte.

După cum puteți vedea, scrâșnirea dinților la adulți poate fi cauzată de multe situații diferite. Merită menționată și epilepsia. În timpul unui atac, pacientul își strânge instinctiv maxilarul atât de tare încât dinții îi pot fi distruși. Iar dacă nu a avut timp să-și scoată limba, există riscul mare de a-l răni sau chiar de a mușca o bucată. Sună nu mai puțin înfiorător decât pare. Apropo, medicii se străduiesc întotdeauna să excludă acest diagnostic prin determinarea cauzelor de măcinare. La urma urmei, epilepsia se poate manifesta în moduri diferite. Pentru unii, atacurile sunt mai vizibile, pentru alții mai puțin. Totul aici este foarte individual pentru fiecare persoană.

Unii oameni consideră că problema este nesemnificativă, deși bruxismul amenință funcționarea normală a articulației temporomandibulare și, de asemenea, duce la abraziunea rapidă a dinților, deteriorarea smalțului și, prin urmare, servește ca una dintre condițiile prealabile pentru dezvoltarea cariilor și a complicațiilor acesteia.

Video - De ce oamenii scrâșnesc din dinți noaptea?

Simptomele bruxismului

Am fost foarte surprins de mai multe articole pe această temă. Pentru că printre simptome le-am găsit pe cele care, din păcate, sunt tipice pentru mine.

Deci, pe lângă durerea în maxilare și lob temporal, puteți obține următorul set:

• durere de cap dimineata. Familiar pentru mulți. Există diferite motive, inclusiv scrâșnirea dinților;
• țiuit în urechi, zumzet, disconfort și chiar durere în ureche;
• insomnie, tulburări de somn;
• durere sinusală;
• durere în umeri, gât și spate;
• amețeli, senzație de furnicături în cap;
• somnolență în timpul zilei.

Cum să remediați problema

În general, când aud cuvântul elimina, îmi imaginez mereu un criminal dintr-un film de acțiune, un fel de persoană fără emoții. Înșurubează toba de eșapament și... Da, cu siguranță nu se va scrașni dinții după astfel de metode. Dar serios, știința studiază această problemă de mult timp și a dezvoltat mai multe metode pentru a o combate.

Primul lucru de înțeles este că este o încălcare. Această condiție nu este naturală pentru corpul uman și, prin urmare, provoacă o mulțime de consecințe negative descrise în secțiunea anterioară.

Medicii cred că este necesar să se acționeze cuprinzător. De exemplu, dacă cauza măcinarii este stresul, atunci ar trebui să lupți cu manifestările acestuia și să-ți ajuți sistemul nervos.

Contactați un neurolog. El te va sfătui ce să faci. Diverse exerciții de relaxare, meditație și yoga ajută de obicei. Ce zici de Est! Mergi la un bun masaj terapeut de mai multe ori pe săptămână și vei simți genul de relaxare pe care nici o pastilă, nici un guru indian nu ți-o va oferi.

Ai grijă de tine. În mod implicit, atunci când nu mestecăm alimente, dinții noștri nu ar trebui să se atingă. Obișnuiește-te cu starea deschisă a fălcilor tale. Învață să-ți controlezi mușchii de mestecat „automat”. Treptat, acest lucru va deveni un obicei și va funcționa chiar și în somn.

O altă modalitate de a ajuta cu bruxismul la adulți este să încărcați fălcile cu acțiune. Dacă mușchii tăi sunt obosiți înainte de a merge la culcare, este puțin probabil să aibă puterea de a măcina noaptea. Pentru a face acest lucru, puteți folosi gumă de mestecat sau dispozitive speciale.

Dinți cu bruxism

Există, de asemenea, atele speciale pentru a fi purtate în timpul zilei și altele separate pentru dormit. Sunt selectate individual și ajustate la maxilarul dumneavoastră.

În primul rând, specialistul trebuie să se asigure că nu aveți defecte sau alte probleme dentare care ar putea duce la consecințe similare. Dacă sunt prezente, corectarea și tratamentul sunt necesare. Uneori putem vorbi despre forma de convulsii cauzate de deficiențe în organism de anumite substanțe utile– vitamine, minerale. Medicii prescriu adesea vitamine B, precum și magneziu și calciu.

1. Evitați oboseala fizică înainte de culcare.
2. Cina trebuie să fie cu 3-5 ore înainte de culcare.
3. Fă o baie caldă și relaxantă noaptea și folosește aromaterapie.
4. Utilizați comprese calde și umede pe obraji pentru a relaxa mușchii maxilarului încordați.

Aparatoare bucale pentru dinti - remediu eficient din bruxism

Video - Cum să nu mai scrâșnești din dinți în timpul somnului

Un moment de faimă pentru metodele populare

ÎN în ultima vreme scriu și vorbesc mult despre tratamentul bruxismului remedii populare. Nu este nimic deosebit de complicat aici. Începeți cu dieta dvs. Să fie suficientă hrană solidă - legume, fructe. Dar va trebui să scapi de dulciuri, cafea și prăjituri/chile. Pentru început, măcar pentru cină. Atunci te vei obișnui cu noua dietă. Uneori vă puteți permite luxul ciocolatei naturale. Dar este natural - este bun pentru sistemul nervos.

Al doilea punct este băuturile. Puteți înlocui cu ușurință ceaiul, cafeaua și cacao cu analogi din plante - floare de tei, mentă, melisa.

Ierburi de musetel, calendula, sunatoare si salvie

Când mergi la baie, ia cu tine ierburi medicinale si uleiuri aromatice. Mușețelul și menta funcționează excelent aici. Valeriana va calma nervii, bradul și lavanda sub formă de câteva picături se vor adăuga, de asemenea, la efect. Cincisprezece minute într-o baie atât de benefică vor da un efect excelent.

Următoarea perfuzie poate fi utilizată intern:

• trei părți mușețel;
• cinci părți chimen;
• două părți valeriană.

Știință și zvonuri

Există o credință comună că cauza mărunțirii sunt viermii. Studiile efectuate, despre care pot fi citite pe internet și publicații științifice, nu au confirmat această presupunere. Deci nu rămâne altceva decât un mit.

Dacă bei multă cofeină... Iată cum diferă. Pentru unii oameni, cafeaua provoacă entuziasm intens, pentru alții provoacă tensiune. Și unii oameni se relaxează în general după o ceașcă de băutură aromată. Cu toate acestea, dacă turnați un litru de cafea tare în voi, puteți nu numai să faceți bruxism, ci și hipertensiune arterială, probleme cardiace.

Alcoolul și nicotina sunt similare. Dacă scapi de faptul că băutul și fumatul în general sunt dăunătoare pentru întregul corp, nu există un răspuns unic. Cineva are nicotină și etanol poate provoca atacuri de bruxism noaptea, iar unii vor dormi ca un bebeluș. Deși s-ar putea să se trezească cu mahmureală.

Substanțele psihotrope sunt „mai puternice”. Amfetamina, ca și alte medicamente similare, poate duce la astfel de efecte. Acest lucru este confirmat de cercetări. Dar, ca și cofeina sau băuturile alcoolice, nu este un factor major. Există întotdeauna premise de bază. Cu toate acestea, este mai bine să te abții de la a experimenta pe tine însuți. La urma urmei, pe lângă măcinare, puteți avea o mulțime de probleme medicale.

În orice caz, la adulți fenomenul nu este pe deplin studiat. Știința găsește factori genetici, îi conectează cu obiceiurile rudimentare moștenite de la strămoșii preistorici

Singurul lucru pe care l-a descoperit medicina este că scrâșnirea dinților este o problemă pentru aproape 15% din toți oamenii de pe pământ. Ce pot spune? Viața unei persoane este nervoasă. Prin urmare, trebuie să înveți să te relaxezi, să cauți ceva bun în fiecare zi și să te bucuri de lucrurile mărunte. Ei bine, nu uita de sănătatea ta.

Principalul lucru este să acordați atenție problemei la timp. În caz contrar, cel puțin, îți vei strica dinții și va trebui să cheltuiești bani pentru restaurarea lor sau chiar pentru a obține proteze. Întreabă-ți rudele dacă au observat o astfel de problemă cu tine.

Video - Bruxism: cauze și tratament. Scrâșnirea dinților în somn

Condiția în care o persoană strânge involuntar dinții și scrâșnește din dinți este cunoscută din punct de vedere medical ca bruxism. Ce este acesta - un obicei prost sau un semn al unui fel de problemă în organism?

Deși acest fenomen nu reprezintă un pericol de moarte, provoacă multe probleme oamenilor. Astfel de mișcări de mestecat necontrolate, care apar cel mai adesea în timpul somnului nocturn, creează un stres crescut asupra articulației temporomandibulare. Ca urmare, smalțul este deteriorat, dinții sunt uzați și se slăbesc. În plus, scrâșnirea dinților noaptea afectează negativ mușchii, articulațiile, starea emoțională a unei persoane și pur și simplu interferează cu somnul celorlalți.

Simptomele se intensifică în timpul situațiilor stresante și a muncii grele. Cel mai adesea, copiii suferă de această boală, dar apare și la adulți. Atât bărbații, cât și femeile sunt la fel de susceptibili la boală. Bruxismul poate apărea la orice vârstă. Cauzele și tratamentul acestui fenomen sunt descrise în acest articol.

Cauzele bolii

Potrivit psihologilor, stresul, nevroza și depresia pot declanșa apariția bolii. În această stare, mușchii faciali și temporomandibulari ai unei persoane sunt încordați, iar dinții lor sunt strânși strâns. În timpul zilei, patologia este încă controlabilă, dar în somn se manifestă prin scrâșnirea dinților. Sub stres, acest fenomen este periodic. Cu nevrozele, care sunt rezultatul unei tensiuni nervoase prelungite, bruxismul se manifestă mai des și mai dureros la adulți. Cauza și tratamentul în acest caz sunt evidente. Este necesar să se stabilizeze persoana.

Bruxismul la adulți poate indica prezența complexelor la nivel subconștient. Poate că o persoană nu poate decide ceva în viață, iar aceasta devine cauza furiei și a tensiunii interne. Este posibil ca această problemă să fie rezultatul unei agresiuni reprimate. Bărbat bine manier nu-și permite să împrăștie emoții, împinge probleme înăuntru, care găsește o cale de ieșire în timpul somnului și se manifestă în măcinarea nocturnă.

Bruxismul poate fi observat la o persoană care suferă de somnambulism, apnee sau, uneori, pacientul este pur și simplu chinuit de coșmaruri. Scrâșnitul dinților poate fi însoțit de perturbări grave în funcționarea sistemului nervos.

Problemele dentare, cum ar fi protezele sau aparatele dentare incomode, sau obturațiile prost instalate, pot provoca, de asemenea, dezvoltarea unei boli precum bruxismul la adulți. Cauza și tratamentul în acest caz sunt determinate de medicul stomatolog.

Dezvoltarea bolii poate fi declanșată de o tumoare sau leziuni cerebrale, deficiența de vitamine, obiceiurile proaste, dependența de antidepresive, somnifere și factorii ereditari joacă, de asemenea, un rol important.

Semne ale bolii

Cel mai important semn al bruxismului este scrâșnirea puternică a dinților în timpul somnului. Aceasta durează câteva secunde sau minute și se poate repeta de mai multe ori în timpul nopții. Atacul începe brusc. Boala poate fi însoțită de anxietate și tensiune, tulburări de alimentație, insomnie și iritabilitate. Acest fenomen însoțește adesea stresul și depresia.

În plus, o persoană care suferă de bruxism poate prezenta dureri de cap, dureri de urechi, sensibilitate crescută a dinților și formarea de fisuri în ei, dureri în mușchii feței și articulațiile maxilarului.

Diagnosticare

Ar trebui mai întâi să vă contactați medicul dentist cu această problemă. Pe baza plângerilor pacientului și a examinării dinților, se pune un diagnostic de bruxism. Cauzele și tratamentul acestei patologii sunt interdependente.

Poate fi necesar să se efectueze un studiu polisomnografic, care poate fi utilizat pentru a înregistra un spasm al mușchilor masticatori ai unei persoane adormite pentru a exclude epilepsia ca cauză a spasmului.

Tratament

Cu o boală precum bruxismul, este dificil de stabilit cauzele, ceea ce înseamnă că a scăpa de acest fenomen neplăcut este destul de problematică, dar totuși posibilă. Scopul principal al tratarii scrasnirii dintilor pe timp de noapte este relaxarea muschilor masticatori.

Bruxismul la copii dispare adesea de la sine. Adulții trebuie să acorde o atenție deosebită tratamentului. Va avea mai mult succes dacă problema este detectată în stadiile incipiente.

Pacientul trebuie să dezvețe obiceiul de a scârțâi cu ei sub tensiune nervoasă și să-și controleze mișcările de mestecat într-o stare de excitare. Psihoterapia are un efect pozitiv, deoarece ajută la identificarea și înțelegerea conflictului și învață cum să faceți față dificultăților cotidiene. Pentru a scăpa de stres, este recomandat să mergeți mult înainte de culcare, să citiți cărți, să ascultați muzică relaxantă. Pe cele vândute le poți lua la farmacie, sau le poți prepara singur. Pentru a reduce activitatea spasmului muscular în timpul somnului, se recomandă să luați medicamente care conțin calciu, magneziu și vitaminele B.

Cele mai eficiente tratamente

Aceste metode includ utilizarea unui apărător de gură, care este selectat individual și previne abraziunea smalțului dinților. ÎN cazuri severe Se recomandă utilizarea atelelor din plastic - căptușeli speciale pe dinți care previn deteriorarea. Astfel de dispozitive ajută la reducerea activității

Retractoarele sunt folosite cu succes pentru boli precum bruxismul. un dispozitiv sub forma a doua suprapuneri pe dinti, pe arcuri. Și îl folosesc în principal pentru a scăpa de sforăit, dar face față bine și unei astfel de probleme precum scrâșnitul dinților în somn. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv, maxilarul și limba sunt menținute într-o poziție extinsă, ceea ce ajută la facilitarea respirației. Botoxul este uneori folosit pentru a trata bruxismul.

Kappa pentru bruxism

Bruxismul nocturn, spre deosebire de bruxismul de zi, nu poate fi controlat. În acest caz, pentru tratament se folosesc gărzi speciale de noapte. Dispozitivul se pune pe dinți înainte de a merge la culcare, ceea ce îi protejează de abraziune.

Aparatul bucal este realizat la dimensiuni individuale. În timpul unui atac nocturn, toată presiunea cade asupra acestui dispozitiv, ceea ce vă permite să păstrați smalțul dinților și să protejați structurile ortopedice. Utilizarea unui apărător de gură vă permite să evitați deplasarea dinților, care se freacă constant unul de celălalt și se slăbesc. Desigur, aparatul ortodontic nu elimină cauza bolii, dar protejează dinții de deteriorare. Prin urmare, utilizarea sa este doar o parte a terapiei complexe.

Făcând un apărător de gură

Pentru fabricarea aparatoarelor bucale se folosesc materiale speciale cu două straturi. Pentru un confort maxim al gingiilor, interiorul dispozitivului este moale. Exteriorul dur asigură durabilitatea acestui dispozitiv.

Aparatul este realizat la dimensiuni individuale, ceea ce asigură o eficiență mai mare. Acest produs nu va aluneca sau cădea în timpul somnului și va oferi protecție împotriva presiunii excesive asupra dinților.

Îngrijirea aparatului de gură nu este dificilă. Dimineața trebuie să-l clătiți cu apă din interior. Partea exterioară se curăță cu o periuță de dinți. Pentru depozitarea produsului, folosiți o cutie specială sau un pahar cu apă. Aparatul trebuie prezentat medicului dentist din când în când. Acesta va evalua starea aparatului bucal și, dacă este necesar, va recomanda realizarea unuia nou.

Cum să te ajuți

Un diagnostic de bruxism poate fi o surpriză pentru o persoană. Ce este și cum să ameliorați simptomele este de interes pentru mulți. Puteți încerca să scăpați de tensiunea mușchilor maxilarului cu o compresă caldă și umedă sau, dimpotrivă, cu gheață.

Masajul feței, gâtului și brâului umăr, precum și gimnastica relaxantă funcționează, de asemenea, bine. În timpul masajului, concentrați-vă pe punctele dureroase, atunci când sunt apăsate, senzațiile dureroase iradiază spre cap sau față.

Învață să te relaxezi cât mai mult înainte de culcare, evită stresul. Puteți încerca să beți ceaiuri liniștitoare sau să faceți băi calde înainte de culcare. Noaptea, poți mesteca ceva tare sau măcar să mesteci gumă - asta te obosește și, în același timp, îți calmează mușchii în timp ce te odihnești. Evită alimentele bogate în cofeină și carbohidrați, care provoacă stimulare în organism. Plimbați-vă mai mult în aer curat, faceți sport.

Bruxismul la copii: cauză și tratament

Cu stres emoțional, tensiune nervoasă și tulburări neurologice, copiii pot experimenta bruxism. Ce este și este nevoie de tratament? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți părinți. Dacă boala este cauzată de tulburări ale sistemului nervos, un neurolog vă va ajuta.

Bruxismul la copii poate dispărea de la sine odată cu vârsta. In caz de malocluzie sau structura anormala a dentitiei poate fi necesar un tratament ortodontic.

Daca cauzele bruxismului la copii constau in supraexcitare si stres, este necesara organizarea corecta a rutinei zilnice. Bebelușul beneficiază de plimbări active în aer curat. Oferirea de alimente solide pentru bebeluș va ajuta la reducerea mușchilor de mestecat hiperactivi. Înainte de a merge la culcare, este necesar să excludeți jocurile zgomotoase, masajul și o baie caldă sunt utile.

Părinții ar trebui atenționați cu privire la atacurile severe care continuă mult timp. După ele, de regulă, copilul se plânge de o durere de cap severă sau durere de dinţi. Pot exista și alte consecințe neplăcute ale unei boli precum bruxismul la copii. Cauza și tratamentul în acest caz sunt determinate de un specialist.

Cât de periculoasă este boala?

Scrâșnirea dinților în timpul somnului duce la abraziunea smalțului, slăbire, pierderea dinților, dureri de cap și senzații neplăcute la nivelul gâtului și a mușchilor masticatori. La unii oameni, oasele maxilarului inferior și superior se îngroașă, ceea ce este vizibil vizual. O persoană care suferă de bruxism se confruntă cu disconfort psihologic, care afectează calitatea vieții.

La copii și tineri, boala dispare adesea de la sine, fără a provoca consecințe. Tratamentul în astfel de cazuri nu este necesar.

Metode tradiționale de tratament

Bruxismul la adulți, care este cauzat de stres frecvent și încordare nervoasă, poate fi tratat cu succes folosind metode tradiționale care vizează normalizarea stării emoționale.

In situatii dese stresante se recomanda efectuarea unui masaj facial de relaxare. Cursurile de yoga ajută la ameliorarea tensiunii nervoase. Băile cu uleiuri aromatice sau ierburi liniștitoare (mușețel, valeriană, mentă), ceaiurile sunt utile. Puteți face loțiuni calde din plante care ajută la ameliorarea tensiunii din mușchii feței. Trebuie să păstrați această compresă mult timp.

Prognoza

Este destul de dificil să scapi singur de problemă. Auto-medicația poate avea consecințe grave. Cu problema bruxismului, trebuie să contactați un dentist care va efectua un diagnostic cuprinzător și va prescrie tratament eficient. Dacă urmați toate recomandările, este foarte posibil să scăpați de problemă.