Ce să faci dacă o mamă care alăptează are dureri de sân, ar trebui să consulte imediat un medic și există metode tradiționale de tratare a acestei boli? Să începem cu faptul că un astfel de simptom înseamnă aproape întotdeauna formarea lactostazei în glanda mamară.

Majoritatea mamelor tinere știu că lactostaza este stagnarea laptelui, timp în care sânii mamei care alăptează dor, apare compactarea locală, uneori destul de mare, și temperatura corpului crește (când se măsoară la axilă).

Unii au experimentat asta personal. Apariția lactostazei poate fi prevenită! Există doar câteva reguli de urmat.

1. Monitorizează-ți sânii îndeaproape. Dacă apar umflături, umflături sau umflături, trebuie să-ți masezi sânii până când aceștia dispar complet. Acest lucru trebuie făcut mâinile curate, mișcări în cerc spre areola mamelonului. Dacă nodulii nu dispar, trebuie să consultați un mamolog.

2. Nu vă fie teamă să exprimați dacă este necesar. Dacă copilul a „mâncat” doar un sân, dar celălalt rămâne sătul și simțiți disconfort, atunci cu siguranță trebuie să pompați puțin. Mai ales când zona pieptului se întărește. Dacă te doare pieptul în timpul alăptării, aceasta nu este o normă și nu ar trebui să suporti disconfortul.

3. Dacă este posibil, evitați sutienele cu sârmă., modele compresive și strânse. Cel mai bine este să porți așa-numitele sutiene sport sau maiouri. Sau puteți avea sutiene special concepute pentru utilizare în timpul alăptării. Principalul lucru este să alegeți dimensiunea potrivită. Lenjeria nu trebuie să fie niciodată strânsă.

4. Ține-ți pieptul cald. O briză răcoroasă căreia nu îi dai atenție îți poate răci cu ușurință pieptul. Situația în care sânii unei mame care alăptează sunt suflați este destul de comună.

5. Nu pompați inutil. Acest lucru poate provoca cu ușurință hiperlactație, care mai devreme sau mai târziu va duce la lactostază. Amintiți-vă că cu cât se „consumează mai mult lapte”, cu atât se produce mai mult. Nu ar trebui să-ți înșeli corpul. Lasă-l să producă exact atât cât are nevoie copilul.

6. Oferă sânul copilului pe rând. Nu poți hrăni un sân de două ori la rând, lăsându-l pe celălalt plin. Mai ales în timpul hrănirii nocturne. Situația în care o femeie care alăptează are dureri în sâni este foarte des asociată cu această eroare.

7. Este de nedorit să dormi pe burtă în perioada de stabilire a lactației (până la 4 luni ale bebelușului). Canalele de lapte pot fi comprimate, obstrucționând fluxul de lapte. De asemenea, nu este de dorit să țineți cumva glanda mamară în timp ce hrăniți copilul, deoarece în acest fel poate fi zdrobită și poate provoca dezvoltarea unui proces inflamator, ale cărui semne distinctive caracteristice sunt durerea în piept și febra la mama care alăptează.

Urmați aceste 7 reguli și alăptați fără lactostază! Dar aceasta este doar prevenire. Ce să faci dacă problema a apărut deja, dacă o mamă care alăptează are un sân dureros și nu există posibilitatea de a vizita imediat un mamolog sau un ginecolog?

În acest caz, trebuie să încercați să scăpați de sigiliu. Cel mai bun mod de a face acest lucru este cu ajutorul copilului, oferindu-i mai des sanul. Mai mult, aplicați-l corect, bărbia copilului ar trebui să fie întoarsă spre lactostază.

Printre remediile populare se poate folosi ceapa copta. Doar aplicați-l pe glanda mamară și izolați-l cu ceva deasupra. Cineva folosește un alt lucru cunoscut în același scop remediu popular- frunza de varza. Uleiul de camfor dă, de asemenea, un efect bun. După comprese, este mai ușor să strecurați lactostaza.

Procesul de lactație are multe subtilități. Și pentru a vă asigura că decurge cel mai bine pentru dvs. și pentru copilul dvs., păstrați legătura cu un consultant în alăptare. El vă va spune de ce vă dor sânii când hrăniți, cum să scapi de umflături, să vă ofere sfaturi și să vă sfătuiască cu privire la prevenirea mastitei.

13.01.2020 18:40:00 Câte kilograme poți slăbi în 3 luni și cum să faci asta? Pierderea în greutate cât mai mult posibil într-o perioadă scurtă de timp este scopul multor oameni. Dar acest lucru nu are niciun sens, deoarece pierderea în greutate este adesea împiedicată de efectul yo-yo. Antrenorul personal Jim White explică câte kilograme poți pierde fără a-ți afecta sănătatea și cum să o atingi.

13.01.2020 16:54:00 Aceste sfaturi vă vor ajuta să reduceți grăsimea de pe burtă. După sărbători, este timpul să începi să te îmbunătățești pe tine și pe viața ta. De exemplu, începe lupta împotriva kilogramelor în plus – mai ales pe stomac. Dar este posibil să slăbești în mod specific într-o parte a corpului?

12.01.2020 11:33:00 7 cele mai bune alimente de detoxifiere După excesul de sărbători, este timpul să vă detoxifiați corpul. Cu aceste 7 alimente, iti poti decomprima in mod natural corpul si sa te pregatesti de primavara.

Din ce în ce mai des în lumea modernă Există situații când o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce să faci în acest caz? Multe femei nu sunt pregătite să-și schimbe nou-născutul la formule artificiale. Și așa este. La urma urmei, natura a intenționat-o astfel încât mama să o poată face singură și s-a dovedit de mult că laptele matern este cel mai sănătos pentru copil. Deci, ce să faci dacă există o lipsă? Și de ce ar putea apărea această problemă?

Mai fluid

De obicei, dacă există o deficiență, copilul este transferat la hrănirea cu formulă. Nu este cea mai bună soluție, poate fi pe deplin justificată doar în cazuri izolate. Cel mai adesea, trebuie doar să fii atent la câteva sfaturi pentru îmbunătățirea lactației pentru a-ți alăpta nou-născutul.

Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să faci în acest caz? Se recomandă să beți mai multe lichide. Și oricine. Este recomandabil ca regulat apă potabilă. Dar poate fi înlocuit cu orice altă băutură.

Chestia este că pentru a asigura lactația ai nevoie de lichid, iar în cantitati mari. Laptele matern este aproximativ 80% apă. Prin urmare, ceea ce ingerați nu este doar transferat în organism pentru a asigura funcționarea normală, ci și pentru a produce hrană pentru nou-născut. În mod ideal, este bine să consumați aproximativ 3 litri de lichid pe zi.

Mâncare

Ce pot face pentru a obține mai mult lapte? Răspunsul este simplu: mănâncă normal. Și asta înseamnă să luați suficientă hrană pentru a asigura lactația. Este recomandat să mănânci des, dar să nu mănânci în exces.

Apropo, dacă ești o persoană care nu este obișnuită cu diete, nu ar trebui să urmezi una specială Pentru organism, va fi doar stresant. Ca urmare, producția de lapte nu se va accelera așa cum ar trebui, ci va încetini. Prin urmare, va trebui să luăm în considerare acest fapt.

Se observă că femeile care nu se conformează cresc cu calm copii sănătoși. Mai mult, de obicei nu suferă de deficit de lapte. Așa că uită de greva foamei și de restricțiile serioase. Da, încercați să consumați mai multe legume și fructe - alimentatie sanatoasa nimeni nu a anulat. Dar nu ar trebui să vă limitați strict la diete dacă nu ați făcut-o înainte.

Produse lactate

Ce ar trebui să facă o proaspătă mamă pentru a obține mai mult lapte? Există multe opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor. Unii oameni susțin că, dacă ai probleme cu alăptarea, trebuie nu numai să mănânci bine, ci și să mănânci mai multe produse lactate.

Chiar și unii medici recomandă această tehnică. Lapte, chefir, brânză, brânză de vaci - toate acestea trebuie consumate cât mai des posibil. Da, nu ar trebui să uitați de mâncarea obișnuită, dar să tratați „laptele” cu o atenție deosebită.

Ce să faci ca să intre laptele? Ceaiul ajută foarte mult. Sau mai bine zis, ceai cu lapte. Ajută la îmbunătățirea lactației. Este exact ceea ce spun atât medicii, cât și mamele înseși. Adevărat, această tehnică nu ajută pe toată lumea. Acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător. La urma urmei, totul este individual. Și astfel este imposibil să preziceți imediat ce cale ar trebui să o luați. Este mai bine să folosiți toate metodele cât mai des posibil și în același timp.

Ceai

Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să fac? Cauzele problemei pot varia. Dar cum să îmbunătățești lactația? Metodele moderne sunt variate. Puteți alege orice abordare pentru rezolvarea problemei. Farmaciile vând acum o varietate de ceaiuri specializate pentru alăptare. Acestea ar trebui să contribuie la îmbunătățirea producției de lapte.

Unii susțin că ceaiul de lactație este cea mai simplă, eficientă și inofensivă metodă de rezolvare a problemei. Și cineva subliniază o satisfacție scăzută față de rezultatul primirii unui astfel de produs. Te va ajuta ceaiul pentru alăptare? Este aproape imposibil de prezis. La urma urmei, astfel de produse sunt potrivite pentru unii, dar pentru alții sunt inutile. Dar cu siguranță merită încercat.

Ai slabit lapte? Ce să fac? Folosește-l pe cel special de 1-2 ori pe zi În câteva zile ar trebui să vezi rezultatul.

Modul de hrănire

Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să fac? Restabilirea lactației nu este un proces atât de dificil. Este suficient să abordați corect soluția sarcinii. La ce ar trebui să fii atent?

Regimul de hrănire joacă un rol important. Nu este un secret că te poți hrăni la cerere și la oră. În zilele noastre apar ambele modele de comportament. Doar medicii recomandă acordarea de preferință primei opțiuni. Acest lucru va ajuta la restabilirea lactației.

Chestia este că hrănirea frecventă a bebelușului la sân stimulează producția de lapte pentru alăptarea următoare. Așa funcționează corpul feminin. Cu cât copilul „atârnă” mai des de sân, cu atât va fi mai mult lapte. Prin urmare, ai răbdare și încearcă să-ți pui copilul la hrănire cât mai des posibil. Nu renunta la aceasta metoda. Poate că acesta este unul dintre cele mai eficiente și metode simple stabilirea alaptarea.

Aplicație

În mod surprinzător, copilul trebuie încă pus corect la sân. Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să fac? Metodele de restabilire a alăptării sunt variate. Uneori este suficient să înveți cum să-ți atașezi corect copilul pentru hrănire.

Amintiți-vă: bebelușul trebuie să apuce complet areola, astfel încât să nu intre în exces de aer în gură. Trebuie să ții copilul de spate în timp ce ții capul. Această tehnică nu numai că va îmbunătăți lactația, dar va împiedica și excesul de aer să intre în stomac și, ca urmare, probabilitatea de colici este redusă.

Uneori, mamele cred doar că își hrănesc copilul corect. Prin urmare, pentru a stabili alăptarea, trebuie să consultați un specialist. Acum există consultanți în lactație. Ei vă vor putea ajuta să vă dați seama ce să faceți dacă o mamă care alăptează are puțin lapte. În plus, veți fi învățat cum să vă atașați corect copilul de sân. Exact ce ai nevoie!

Stimularea sanilor

Uneori se întâmplă ca bebelușul să nu aibă suficient lapte. Și nu o mai ia. Ca urmare a acestui fenomen, un proces important - stimularea sanilor - se opreste. În consecință, dacă nu găsiți o cale de ieșire din situație, puteți uita de alăptare.

Anterior, fetele erau încurajate să exprime manual. Nu este un proces foarte simplu, dar eficient. Dar, în lumea modernă, mamelor li se oferă diverse tipuri de dispozitive de asistență. De exemplu, o pompă de sân. Un lucru minunat pentru stimularea artificială a sânilor. Cu ajutorul unei pompe de sân, puteți stabili producția de lapte nu mai rău decât atunci când aplicați un nou-născut la sân.

Fetelor fără experiență li se recomandă să aleagă pompe automate pentru sân. Nu toată lumea se poate descurca cu cele manuale. Nu uitați să aveți răbdare - stimularea sânilor va trebui să se întâmple des și pentru o lungă perioadă de timp. După ceva timp, veți observa rezultate semnificative. Stimularea sanilor cu pompa de san este o modalitate moderna si foarte eficienta de a ne rezolva problema actuala.

Mai puțin stres

Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să fac? Metodele de recuperare sunt variate. Dar nici o singură metodă nu va produce rezultate dacă o femeie este nervoasă. Stresul nu a fost niciodată bun pentru nimeni. Nu degeaba se spune că din ea apar multe boli. Problemele cu alăptarea nu fac excepție.

Chestia este că într-o stare calmă, în corpul mamei este produs un hormon numit oxitocină. Este un stimulent al secretiei de lapte. Adrenalina este responsabilă de stres. Suprimă producția de oxitocină. Consecința este o încălcare a alăptării. Prin urmare, încearcă să-ți protejezi mama de negativitatea inutilă.

Amintiți-vă, cu cât mai multe emoții pozitive trăiește mama care alăptează, cu atât mai bine. Un mediu calm și favorabil este cheia succesului la stabilirea lactației. Mulți medici sfătuiesc să nu se concentreze asupra problemei - în acest fel oxitocina va fi produsă în cantități mari. Și în curând alăptarea se va îmbunătăți.

Hrănirile de noapte

Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce trebuie făcut pentru a corecta situația? O altă metodă pe care o putem recomanda este să te trezești mai des pentru hrănirile nocturne. Noaptea, corpul unei femei produce prolactină în cantități mari. Acesta este un excelent stimulent pentru creșterea lactației.

Hrănirile de noapte sunt frecvente. Dar provoacă multe probleme pentru mulți părinți. Prin urmare, unii refuză să se hrănească noaptea. Dacă nu aveți probleme cu alăptarea, puteți ignora regula mesei de noapte a bebelușului. În caz contrar, va trebui să ai puțină răbdare și să începi să te trezești pentru a pune nou-născutul la sân noaptea.

Acesta este un alt sfat bun pe care medicii îl recomandă adesea mamelor tinere, fără experiență. În doar câteva săptămâni poți stabili astfel alăptarea. Desigur, nu ar trebui să uitați de toate celelalte metode.

Mai multă odihnă

Dar momentul următor poate fi rar realizat. Sună simplu: o femeie care alăptează are nevoie de mai multă odihnă. Oboseala, ca și stresul, afectează negativ lactația. Prin urmare, mama nu trebuie doar să ia o pauză de la copil, ci, în general, să se relaxeze. Este elementar să dormi suficient.

În zilele noastre este dificil să dai viață unei idei: un nou-născut necesită o atenție sporită. El joacă un rol important în viața mamei sale. După ce pui copilul în pat, trebuie să faci treburi casnice suplimentare. De obicei, în momentul în care se încheie spălarea-călcarea-curățarea-gătirea, bebelușul se trezește. Și totul - într-un nou cerc. Este rar ca o mamă să ajungă să se întindă și să se odihnească.

Pentru a îmbunătăți lactația, va trebui să vă relaxați mai mult. Invitați-vă familia și prietenii să vă ajute prin casă. Lasă-i să te lase să dormi puțin în timp ce ei pregătesc cina, spălă rufele, spală vasele, curăță podeaua și așa mai departe. Adesea, acest tip de ajutor este cel mai bun mod de a stabili alăptarea. Amintiți-vă: lipsa stresului și odihna în timp util sunt cele care vor ajuta cu siguranță la restabilirea producției laptele matern.

Fierbinte

Nu se termină aici opțiuni posibile evoluții ale evenimentelor. Mama ta care alăptează are un consum redus de lapte? Ce să faci în acest caz? După cum arată practica, consumul de alimente și băuturi calde are un efect foarte bun asupra lactației.

Căldura este cea care îmbunătățește lactația fără influențe negative inutile. Un progres deosebit poate fi observat atunci când aveți deja suficient lapte. Literal, la 20-30 de minute după ce ai băut o ceașcă de ceai (obișnuit) sau un sandviș fierbinte, vei începe să secreti uneori procesul durează mai puțin. În orice caz, se recomandă utilizarea acestei metode dacă o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce să faci în plus față de acțiunile deja enumerate? Mai sunt si alte secrete?

Duș și baie

Da, sunt unele. Deoarece consumul de alimente fierbinți îmbunătățește lactația, expunerea directă la căldură are o proprietate similară. Unii oameni recomandă să facă un duș sau o baie caldă pentru a îmbunătăți lactația. În general, încălziți corpul folosind o varietate de metode.

Puteți folosi o pernă de încălzire. Se aplică pe piept o perioadă. Veți observa că pe măsură ce vă încălziți, producția de lapte va începe. Mai multe proceduri similare în combinație cu alte metode - și puteți uita de problemele cu lactația.

Amestecuri

În principiu, acum cunoaștem toate scenariile posibile pentru desfășurarea evenimentelor. Dar uneori, chiar și după manipulările de mai sus, o mamă care alăptează are puțin lapte. Ce să fac? În acest caz, va trebui introdusă hrănirea artificială. Nu va fi posibilă restabilirea lactației. Puteți încerca, dar în acest caz trebuie să hrăniți cumva copilul și, în același timp, să-l puneți la sân. Pompa de san este un lucru indispensabil aici.

În general, după cum arată practica, este aproape întotdeauna posibil să se îmbunătățească lactația, principalul lucru este să se stabilească un obiectiv. practic niciuna. Prin urmare, numai în cazuri rare este justificată introducerea amestecului. Fă-ți timp pentru a implementa această abordare specială.

Este chiar atât de puțin?

Uneori femeile cred doar că au puțin lapte. Acest lucru se datorează „atârnării” constante a bebelușului pe piept. De fapt, pentru a înțelege dacă aveți probleme cu alăptarea, trebuie să faceți un „test de scutec”.

Pentru a face acest lucru, nu puneți scutece copilului dumneavoastră toată ziua. Folosește scutece în schimb. Dacă un copil merge mai puțin de 8 ori pe zi, alăptarea trebuie ajustată. Altfel, nu există niciun motiv de panică.

Ține minte: dacă bebelușul tău se îngrașă mai puțin de 0,5 kilograme pe lună, este timpul să te gândești la creșterea producției de lapte. Prin urmare, înainte de a intra în panică, asigură-te că ai de fapt probleme cu alăptarea.

O tânără mamă crede că are o lipsă de lapte matern valoros. Această situație este familiară multor părinți ai copiilor nou-născuți. Cantitatea acestui produs, care este foarte util pentru copii, poate scădea oarecum chiar la începutul perioadei de alăptare și poate la câteva luni după nașterea bebelușului. Alăptarea poate scădea din cauza stresului sau ca urmare a lipsei de somn. Există un concept de criză de lactație. În multe cazuri, femeia primigravida vine cu problema, dar în realitate nu există probleme. Fără să înțeleagă problema, mama începe să suplimenteze copilul cu formulă, ceea ce duce de fapt la o scădere a producției de lapte.

Suplimentarea bebelușului cu formulă poate fi o greșeală fatală, care de fapt va perturba producția de lapte.

Mituri despre lipsa laptelui matern

Deci, mai întâi, să risipim miturile comune despre „lipsa laptelui”:

• Bebelusul nu respecta intervalul dintre alaptari el cere sanul la 1-1,5 ore dupa alaptarea precedenta. Asta nu înseamnă nimic. Copiii trec prin perioade de creștere rapidă când au nevoie de mai multă hrană decât ar trebui în mod normal. Poate că a suge prost data trecută pentru că îi era somn. Există o mulțime de motive și niciunul dintre ele nu indică o scădere a lactației.
• Oprirea scurgerilor de lapte. La începutul alăptării, mamele care au născut recent încep să curgă lichid din mameloane, dar acest lucru încetează treptat, iar lenjeria rămâne uscată. Acest lucru înseamnă doar că mușchii responsabili cu deschiderea canalelor din mamelon sunt întăriți și nu permit lichidului să curgă din sân între alăptări.
• Senzație de piept gol. La scurt timp după naștere, când sânii devin plini, se simte umflarea glandelor mamare. Acest lucru se datorează umflăturii. Corpul femeii nu s-a adaptat încă la alăptare. Anterior, o mamă care alăptează nu trebuia să păstreze o cantitate de lapte în sân. Treptat, mama se adaptează la lactație, devine matură, iar sânii sunt capabili să producă lichid mai valoros în stare „gol” decât înainte în stare umflată.
• Femeile cu sânii mici sunt îngrijorate de lipsa laptelui. Mărimea sânilor nu este legată de capacitatea de producere a laptelui. Sânii volumetrici conțin mai multe depozite de grăsime și asta-i tot.

S-a dovedit științific că mărimea sânilor nu afectează cantitatea de lapte și stabilirea lactației.

• Timpul petrecut pentru hrănire a scăzut. Sunt copii care sunt mai activi - își epuizează cota în 10 minute, și nu într-o jumătate de oră. Acelasi copil incepe sa alapte mai repede, deoarece in timp sanul se dezvolta si bebelusul capata putere. Nu e nimic de îngrijorat.

Încălcarea regimului de hrănire - un semn de deficiență?

Menținerea regimului de hrănire după 2-3 ore la un copil mai mare nu înseamnă nimic. Unii copii continuă să ceară să mănânce la fiecare 2 ore chiar și noaptea. Devine un obicei pentru ei. Au nevoie de senzația prezenței mamei lor zi și noapte.

Mulți copii adorm după ce se hrănesc. Acest lucru este foarte convenabil - mama se hrănește, o pune în pătuț și este liberă până la următoarea hrănire. Unii bebeluși, de îndată ce sunt băgați în pat, se trezesc și caută sânul mamei. Acest lucru nu indică o scădere a lactației. Copilul pur și simplu se calmează în timpul hrănirii, se relaxează și adoarme. De îndată ce este luat de pe piept, începe să-și facă griji. Unora le place să doarmă cu sfarcul mamei în gură.

Mama a descoperit că cantitatea de lapte a început să vină mai puțin seara decât dimineața. Acest lucru este destul de natural. Cantitatea totală de acest produs pe zi este aproximativ constantă. Bebelusul suge mai energic ziua decat seara. Nu este nevoie să acumulați hrană în piept pentru a hrăni strâns nou-născutul noaptea. Este mai bine să-l lăsați să alăpteze dimineața devreme - la 3-5 dimineața.

Dimineața și ziua, bebelușul alăptează mult mai activ decât seara

În prima perioadă a perioadei de alăptare, o femeie simte o senzație de furnicături în piept atunci când lichidul, valoros pentru bebeluși, intră în glandele mamare. Treptat, sentimentul dispare. Acest lucru se datorează și faptului că organismul se obișnuiește cu noua stare și nu indică o scădere a lactației.

Ce este o criză de lactație?

Conceptul de criză de lactație este asociat cu o scădere temporară a producției de lapte la o femeie care alăptează. Apare fie din motive fiziologice, fie este asociată cu circumstanțele vieții unei femei. Durează de la 3 la 7 zile. Există și perioade critice în timpul alăptării. Ele sunt asociate cu o nevoie tot mai mare de hrană la un copil în creștere. Bebelușul experimentează perioade de creștere rapidă la vârsta de 3, 5 și 7 luni. Aceste perioade nu durează mai mult de 2 săptămâni. Mama observă că cantitatea de nutriție naturală nu este suficientă pentru copil în:

1. 3 luni. Senzația de furnicături în piept încetează. Glandele mamare devin moi. Copilul însuși comandă cantitatea de mâncare egală cu consumul acesteia data trecută. De fapt, laptele matern pentru femei nu lipsește în acest caz. Organismul se adaptează pur și simplu la alăptare.
2. 6 sau 7 luni. În acest moment se introduce hrănirea complementară cu piureuri de legume. Copilul are nevoie de mai puțin lapte matern decât înainte. Dacă o femeie reduce numărul de alăptări, lactația scade.
3. 9-10 luni. Această perioadă se caracterizează printr-o creștere a activității motorii a bebelușului. Ca urmare, rata de creștere a acestuia scade. Bebelușul are nevoie de mai puțină nutriție, lactația scade.

Semne reale de scădere a lactației

1. Reducerea creșterii în greutate a bebelușului. Norma este ca in primele 2 saptamani, pana la sfarsitul celei de-a doua saptamani sa castige greutatea cu care s-a nascut. Apoi până la 4 luni câștigă de la 150 g pe săptămână. După aceasta, creșterea în greutate scade. Când un copil la vârsta de șase luni câștigă mai puțin de 125 g pe săptămână, el este subnutrit - lactația femeii este redusă.
2. Un copil ar trebui să scrie de 10-12 ori pe zi. În zilele noastre, când toată lumea folosește scutece de unică folosință, este ușor de stabilit dacă bebelușul mănâncă normal. Este necesar să cântăriți toate scutecele umede pe zi cu aceeași cantitate de scutece uscate. Diferența de greutate trebuie să fie de cel puțin 360 ml. Mulți părinți folosesc scutece de pânză, apoi trebuie să fiți cu ochii pe copil, desfăcându-l la fiecare jumătate de oră. Dacă a făcut pipi de 10 ori sau mai mult în 12 ore, hrănirile sunt bune.

Este ușor de înțeles că producția de lapte este redusă. În afară de cele 2 semne de mai sus, nu există semne care să indice declinul acesteia. Mamele nu trebuie să asculte de vecini și rude sau să alerge la medic pentru alte semne. Nu strică niciodată să consulți un specialist, dar el îi va aduce exact aceste 2 puncte mamei.

Când există foarte puțin lapte, nu este nevoie să cumpărați imediat formulă. Un copil, care a început să sugă o suzetă, poate refuza sânul mamei sale. Încercați să vă măriți cantitatea de lapte.

Semnul principal al lipsei de lapte este că bebelușul este subponderal

Ar trebui să fiu îngrijorat dacă laptele curge neuniform în sânii mei?

Acest lucru se întâmplă - un sân se umple cu lapte mai mult decât celălalt. Există un singur motiv pentru această situație - o mamă fără experiență pune copilul pe un sân mai des decât pe celălalt. Sânul care este supt mai activ este mai implicat în procesul de alăptare. Este necesar să se mențină un număr par de aplicații la ambii sâni.

Când mama simte un flux neuniform de lapte în glandele mamare, este necesar să-i oferi bebelușului sânul în care este mai puțin lapte, apoi să-l atașezi de sânul mai lăptos, apoi să revii la primul sân. În acest caz, activitatea de supt a sânului cu conținut scăzut de lapte crește, iar cantitatea de lapte produsă în acesta crește și ea. Un alt plus este că bebelușul va primi lapte mai bogat în grăsimi de la primul sân.

Există și o parte negativă în această situație. Poate fi evitată încercând să hrănești bebelușul complet cu primul sân. Această situație este că atunci când este aplicat la diferiți sâni la o singură alăptare, bebelușul primește numai lapte de băut cu conținut scăzut de grăsimi de la fiecare, nesugând fiecare sân complet.

Chiar dacă într-un sân există puțin mai puțin lapte, bebelușul trebuie lăsat să-l dizolve

Cum să pui corect un copil la sân?

• copilul trebuie strâns strâns de pieptul mamei cu bărbia;
• burtica lui ar trebui să atingă strâns corpul mamei;
• Urechea, umărul și șoldul bebelușului ar trebui să fie pe aceeași axă.

Atașarea corectă înseamnă că corpul bebelușului este apăsat strâns pe corpul mamei, nasul și genunchii lui sunt îndreptate în mod egal, cu alte cuvinte, capul nu este întors. Buzele bebelușului ar trebui să strângă areola mamei care alăptează, cu buza inferioară ușor întorsă. Încercați să nu lăsați nimic să interfereze cu hrănirea. Este mai bine să hrăniți copilul în dormitor, unde nu există televizor și nimeni nu vorbește tare.

Promovează producția de lapte. Stai astfel încât să fii confortabil și corpul tău să fie relaxat. De asemenea, copilul ar trebui să se simtă confortabil. O poziție confortabilă îmbunătățește starea de spirit și crește producția de lapte.

Trebuie să respect un program de hrănire?

Nu există un program pentru alăptare. Mama ar trebui să-i dea copilului ceva de mâncare când plânge. Acest lucru poate fi atât ziua, cât și noaptea. O femeie își poate schimba programul doar în direcția creșterii numărului de hrăniri - oferind mai des hrană nou-născutului.

Alăptarea de noapte este importantă pentru mamă și copil deoarece prolactina este produsă noaptea. Aceasta este o substanță necesară vieții. Lactația crește când bebelușul alăptează de la mamă noaptea. Când un copil doarme profund și nu se trezește, cum să se comportă? Unii medici cred că nu este nevoie să treziți copilul. Alții dau contraargumentul că odată cu hrănirea mai frecventă, producția de lapte crește, așa că este necesar să treziți copilul cel puțin o dată pe noapte.

Rolul suzetei și al biberonului de lapte

De ce nu ar trebui să-i oferi bebelușului tău o suzetă sau un biberon cu mamelon dacă nu este nevoie urgentă de ea? Bebelușul primește lichidul necesar organismului din laptele uman. La înlocuirea alăptării cu lapte praf din biberon, bebelușul se va obișnui să primească cu ușurință nutriția de la mamelon și va refuza sânul.

O alternativă la o sticlă este o linguriță sau o ceașcă specială. Dacă bebelușul tău trebuie să ia medicamente, dă-i puțină apă caldă fiartă dintr-o lingură.

Când se introduc alimente complementare, cantitatea de lapte la o femeie care alăptează scade și devine necesară suplimentarea laptelui bebelușului - lăsați-l să bea dintr-o lingură sau dintr-o cană cu sorbitor.

Pentru a împiedica copilul să se obișnuiască cu suzeta, îi poți da apă dintr-o lingură.

Este necesară pomparea după hrăniri?

Odată cu alăptarea completă, nu este nevoie de exprimare, dar există situații în care apare o astfel de nevoie. Dacă o femeie simte că un sân este gol, ar trebui să-l exprime pentru a crește producția de lapte.

De obicei, trebuie să vă exprimați nu mai mult de 10 minute. Dacă procesul durează o jumătate de oră și nu există niciun rezultat, odihnește-te puțin. Sânii slab dezvoltați pot fi tratați cu o compresă caldă înainte de pompare. Trebuie să o faci timp de 5 minute. Dacă producția de lapte este scăzută, se recomandă să se exprime o dată la 1 oră. Folosiți o pompă de sân dacă nu vă puteți dezvolta sânii cu mâinile. Exprimă lapte timp de 10 minute, apoi odihnește-te timp de 5 minute, repetă din nou. Astfel de proceduri vor ajuta la conservarea producției de lapte.

Meniu pentru o mamă care alăptează

Pentru a preveni scăderea producției de lapte, este necesar să luați în serios dieta de alăptare. În această perioadă, o femeie ar trebui să primească mese calde hrănitoare de cel puțin 3 ori pe zi.

Nutriția ar trebui să fie echilibrată. Pentru a obține carbohidrați complecși, este necesar să includeți în meniu pâine cu tărâțe, cereale integrale și produse din făină dură. Carbohidrații au un efect pozitiv asupra producției de lapte. Proteinele vor contribui la creșterea bebelușului. Sunt cuprinse în uleiuri vegetale, lactate și alte produse.

Nutriție adecvată pentru o mamă care alăptează – cheia pentru o cantitate bună de lapte

O femeie ar trebui să introducă carnea slabă și peștele în dieta ei. Dacă bebelușul tău nu are alergii, poți mânca un ou o dată pe săptămână. Asigurați-vă că mâncați legume și fructe. Laptele, brânza de vaci, chefirul vor juca, de asemenea, un rol pozitiv în timpul alăptării.

O femeie ar trebui să bea lichid după cum este necesar. Cantitățile excesive de lichid dăunează producției de lapte, la fel ca și lipsa acestuia. Este util să bei ceai slab fierbinte cu lapte cu ceva timp înainte de hrănire.

Opinia doctorului Komarovsky

Cunoscutul pediatru Komarovsky nu numai că practică, ci și dă sfaturi valoroase tinerii parinti. El remarcă importanța deosebită a alăptării în primele 2 luni după naștere. În acest moment mamele se tem că au puțin lapte și pot transfera din greșeală copilul la hrănire artificială. Medicul pediatru sfătuiește să nu vă faceți griji, ci să creșteți numărul de alăptări, ceea ce va duce la creșterea producției de lapte. Medicul recomandă să încercați să creșteți producția de lapte timp de 3 zile. Dacă toate celelalte nu reușesc, abia atunci transferați copilul la formulă artificială.

Medicul constată importanța factorului psihologic în creșterea lactației. Bebelusul suge energic la san, adica face tot ce ii sta in putere. Femeia se chinuiește cu gânduri că copilul ei îi este foame. Multe depind de rude aici. Încearcă să o faci pe mama ta rezultat pozitiv, dă-i o pauză luându-și temele și mergând cu copilul. Lăsați femeia să doarmă liniștită câteva ore în timpul zilei. Dispoziția ei se va îmbunătăți și laptele va începe să intre. Daca nimic nu ajuta, desi femeia a dormit si s-a odihnit timp de 3 zile, transferati copilul in lapte formula. Cereți sfatul clinicii pentru copii cu privire la ce formulă să alegeți.

Uneori, membrii gospodăriei trebuie doar să o ușureze pe mama și să o lase să se odihnească

Durata alăptării

Dr. Komarovsky consideră că șase luni este vârsta minimă la care poți opri alăptarea. Dacă o femeie are mult lapte, nimeni nu se deranjează să furnizeze copilul cu el produs util si mai departe.

Începând de la 6 luni, copilul este introdus în alimente complementare. Alăptarea poate fi continuată până la vârsta de 2 ani. La 2 ani, copilul ar trebui să primească în alimentație carne, pește, legume, brânză de vaci și ouă. Unii copii nu se grăbesc să renunțe la sânul mamei. De la 2 la 3 ani, puteți reduce numărul de hrăniri la 2 ori pe zi. Acest lucru o va ajuta pe mama care alăptează să oprească producția de lapte, iar copilul se va obișnui cu mâncarea adulților.

Medicamente și remedii pe bază de plante în timpul alăptării

Există medicamente care cresc producția de lapte, se numesc lactogoni. Medicul vă va prescrie un anumit medicament. Aceste remedii sunt folosite atunci când alte metode de creștere a producției de lapte au eșuat.

Dintre astfel de medicamente, medicamentele pe bază de plante și medicamentele homeopate sunt cele mai sigure. Vă prezentăm câteva dintre ele în acest articol:

1. Lactogone conține lăptișor de matcă și ierburi precum mărar, urzică, ghimbir, oregano. Conține morcovi. Acest remediu poate provoca alergii la bebeluș, așa că doar un medic îl poate prescrie.
2. Femilak, conține proteine ​​din lapte și taurină. Este prescris chiar înainte de naștere. Îmbunătățește starea de sănătate a viitoarei mame și îmbunătățește lactația după naștere.
3. Apilactina conține polen și lăptișor de matcă. Ca și Lactogon, poate provoca alergii la nou-născut.
4. Mlekoin este remediu homeopat. Medicamentul poate fi utilizat pe toată perioada alăptării.
5. Preparatul Calea Lactee contine extract de galega. Este bine tolerat de mamele care alăptează și de copii. Pentru femeile care au puțin lapte, este prescris imediat după nașterea copilului. Alții îl pot lua în timpul crizelor de lactație.
6. Ceaiurile lactogonice constau din ierburi. Pentru a le lua, trebuie să vă asigurați că bebelușul dumneavoastră tolerează bine ierburile pe care le conțin.

Care medic va ajuta cand laptele dispare?

Principalul lucru este să nu intrați în panică. Toate problemele pot fi rezolvate. Primul pas este să contactați un consultant în alăptare. Există, de asemenea, grupuri de sprijin pentru alăptare, unde poți obține sfaturi cu privire la situația ta specifică. Consultantul vă va spune ce greșeli faceți și la ce puncte să acordați atenție. Cel mai bine ar fi ca, chiar și în timpul sarcinii, să găsești o persoană sau un grup de persoane la care să te poți adresa pentru ajutor calificat.

Este important de înțeles că, chiar dacă lactația se oprește pentru o perioadă scurtă de timp, producția de lapte poate fi restabilită (mai multe detalii în articol:). Dacă nu ați găsit un specialist potrivit pe Internet, contactați un ginecolog sau mamolog competent. Îți vor da sfaturi bune.

Foarte des, femeile, care au așteptat cel mai fericit moment din viața lor - nașterea unui copil, după ce au îndurat toate greutățile sarcinii și nașterii, se confruntă cu o altă problemă - lipsa laptelui. De regulă, acest lucru este însoțit de panică și erupție cutanată la o hrănire suplimentară cu formule artificiale. Dar o astfel de decizie este corectă doar în unele cazuri, în general, aproape toate femeile pot menține lactația atâta timp cât copilul are nevoie; Problema principală nu este corp feminin, și în ignoranța tinerei despre ce să facă dacă o mamă care alăptează are puțin lapte.

Potrivit OMS, hipogalactia adevărată (incapacitatea corpului feminin de a produce suficient lapte) este detectată doar la 3% dintre femei. Pentru alții, problema este temporară și ușor de rezolvat.

Ce semne sunt cel mai adesea confundate cu lipsa lactației?

De obicei, mamele care alăptează își fac, cel mai adesea, concluziile eronate despre lipsa alăptării pe baza următoarelor semne:

• slaba exprimare a laptelui ramas de la san dupa alaptare. Dar acesta poate fi și un fenomen fiziologic, în care sânul pur și simplu reacționează incorect la pompare (sub forma unui spasm al canalelor), dar nu împiedică copilul să sugă laptele în cantități suficiente;
• sânii moi. Aici trebuie înțeles că deja la 1,5 luni de la nașterea copilului, sânii mamei pot deveni plini numai la începutul hrănirii directe (cel mai adesea acesta este un „obicei” al corpului, dezvoltat prin respectarea dietei copilului);
• dimensiune mică a sânilor;
• rezultate dezamăgitoare ale cântăririi de control (efectuate înainte și după hrănirea copilului). Nu uitați că în momente diferite bebelușul suge diferite volume de lapte;
• anxietate, plâns frecvent al bebelușului după hrănire (problema poate fi ascunsă în funcționarea sistemului digestiv, care tocmai este în curs de ajustare);
• nevoia de hrăniri numeroase (la fiecare 40 de minute, o oră și jumătate);
• durata lungă a fiecărei hrăniri.

Proprietăți și reguli utile pentru păstrarea laptelui matern uman

Cum puteți determina cu exactitate că problema este lactația insuficientă?

Vă puteți asigura că o mamă care alăptează nu are suficient lapte în unul din trei moduri.

1. Cântărire control săptămânală.

Aceasta este o opțiune mai obiectivă decât cântărirea înainte și după hrănire. La un moment dat, un copil poate mânca de la 15 grame la 100 de grame de lapte matern, deci rezultatul nu poate fi obiectiv, dar dacă copilul a câștigat cel puțin 150 de grame în propria greutate într-o săptămână, atunci acest lucru indică deja o nutriție suficientă.

1. Numărarea urinării zilnice.

Un nou-născut de până la șase săptămâni trebuie să ude scutecele de cel puțin 10 ori pe zi și să meargă „în mare măsură” de 3 ori. Acordați atenție culorii urinei - de obicei este galben pal sau incoloră.

1. Monitorizarea stării copilului.

Un motiv de îngrijorare este că bebelușul este letargic, suge prost, urina este întunecată, creșterea în greutate săptămânală este mai mică de 130 de grame, sânul apucă cu poftă și trage puternic lapte, dar nu înghite (în exterior acest lucru poate fi văzut de către gura larg deschisă). Se poate vorbi despre o lipsă de nutriție dacă un nou-născut doarme mai mult de patru ore în prima lună și are o creștere a temperaturii corpului.

Motive care pot duce la scăderea lactației

Există, de fapt, multe motive pentru care o mamă care alăptează are puțin lapte. Foarte des sunt asociate cu oboseala, alimentația proastă a mamei însăși, odihna insuficientă și nervozitatea crescută (la început, tânăra mamă este nerezonabil îngrijorată și nervoasă de orice motiv, chiar inofensiv).

Încercările de a respecta un program de hrănire strict conform ceasului perturbă procesul de stimulare a sânilor. Astăzi, medicii nu recomandă să faceți acest lucru: trebuie să îi oferiți nou-născutului sânul când acesta vă cere. Mai mult, în prima lună ar trebui să fie de 12 ori pe zi.

Hrănirea scurtă și suplimentarea nou-născutului cu apă va duce și la o scădere a lactației, deoarece copilul pur și simplu nu va scoate din sân tot ceea ce ar trebui să aibă pentru hrănire adecvată. Toate încercările de a acumula lapte pentru următoarea hrănire vor eșua, deoarece organismul percepe laptele rămas în canalele de lapte ca un exces și începe să producă mai puțin din următoarele porții.

După ce mamele încep să le ofere bebelușilor suzete sau, „parându-le rău” pentru copilul lor, îi hrănesc periodic din biberon, bebelușii, după ce și-au satisfăcut nevoia naturală de supt, trag mai puțin de sân, ceea ce duce la scăderea producției de lapte. .

Postura inconfortabilă și tensiunea mamei în timpul hrănirii afectează, de asemenea, procesul de alăptare.

Tulburări hormonale în corpul feminin, stres, administrarea de diuretice, separarea îndelungată de nou-născut după naștere - acesta și multe altele pot fi motivul pentru care o mamă care alăptează are puțin lapte.

Ce trebuie să faceți pentru a îmbunătăți lactația

Pentru ca o mamă care alăptează să aibă mai mult lapte, primul lucru de făcut este:

• stabiliți o dietă completă, echilibrată pentru femei;
• asigurați un volum suficient de lichid care pătrunde în corpul femeii;
• fă-ți timp pentru propria ta odihnă și fă-ți mai puține griji pentru asta.

Nu este nevoie să vă faceți griji în mod constant, să vă fie frică și să vă gândiți că bebelușului îi lipsește ceva. Oamenii de știință au observat de mult un lucru despre asta fapt interesant: in tarile subdezvoltate sunt mult mai putine probleme cu lactatia decat in cele europene. Dar aici acest subiect primește multă atenție din partea medicilor și a tinerelor mame. Aceasta înseamnă că unul dintre rolurile principale este jucat nu de nivelul de trai și de securitate, ci atitudine psihologică femeilor. Încercați să percepeți hrănirea copilului ca fiind naturală și plăcută pentru mamă, util pentru bebelus, un proces reglementat de natură. Doar bucură-te să-ți pui copilul la sân.

Ce determină calitatea laptelui matern și cum se poate îmbunătăți

Următoarele ajustări dietetice vor ajuta la creșterea lactației:

• mesele calde trebuie consumate de cel puțin două ori pe zi;
• Este obligatoriu să bei multă apă caldă. Ceaiul cu lapte ajuta foarte bine la cresterea lactatiei, poate fi si decoct de macese, compot de fructe uscate, ceaiuri din plante;
• În ciuda multor restricții, alimentația ar trebui să fie echilibrată. Cerealele integrale sunt recomandate în special, produse proteiceși care conțin carbohidrați complecși, ulei vegetal;
• Nu este indicat sa il folosesti in prima luna produse lactate fermentate.

Dacă problema este laptele „gol” la o mamă care alăptează, ar trebui să acordați atenție prezenței agenților lactogeni în dietă. Acest: nuci

, brânză feta, pește gras, ghimbir. Unele condimente din cereale sunt utile: chimen, mărar, fenicul. Pe lângă cele de mai sus, nu uitați că trebuie să vă hrăniți copilul la cerere, fără pauze timp de trei ore. Nu este nevoie să ignorați hrănirile de noapte, acestea sunt cele mai utile pentru procesul de separare a laptelui, deoarece... Noaptea se produce cea mai mare cantitate de prolactină (hormonul responsabil pentru acest proces). Și, de asemenea, asigurați-vă că lucrați motive posibile

probleme cu alăptarea, eliminându-le pe cât posibil.

Cu toate acestea, indiferent de motiv, este mai bine să returnați laptele dacă există chiar și cea mai mică posibilitate.

Ce să faci dacă se epuizează laptele

Primul sfat care poate fi dat în acest caz este să vă liniștiți, oricât de greu ar fi. Uneori este aproape imposibil să te forțezi să nu mai fii nervos, dar dacă o femeie dorește să continue să-și hrănească bebelușul, pur și simplu nu există altă opțiune.

Al doilea sfat este să mănânci mai rațional și să bei mai mult ceaiul cu lapte are un efect deosebit de bun asupra producției de lapte, inclusiv ceaiul verde, oricât de ciudat ar suna, precum și o infuzie de nucă cu lapte. Se pregătește infuzia după cum urmează– nucile decojite și zdrobite ușor se toarnă cu lapte clocotit și se infuzează într-un termos timp de cinci până la șase ore. Dupa infuzie, laptele se filtreaza si se bea caldut, doua-trei linguri inainte de masa.

Preparate pentru restabilirea lactației la mamele care alăptează

Există, de asemenea, un număr mare de preparate din plante care îmbunătățesc lactația, precum și medicamente care au același efect - de exemplu, derivați ai lăptișorului de matcă al albinelor (Apilak și medicamente similare), acid nicotinic și multe altele. Cu toate acestea, este mai bine să luați astfel de medicamente după consultarea unui medic.

Nutriția este, de asemenea, un factor mai mult decât important în producția de lapte – carnea și produsele lactate îi sporesc foarte mult producția. Cu siguranţă, despre care vorbim despre carnea fiartă și slabă (vițel, iepure, curcan, pui), iar toate produsele ar trebui consumate în cantități rezonabile - lăcomia nu a beneficiat niciodată nimănui, mai ales dacă vorbim de o mamă care alăptează.

Totuși, cel mai important stimulent pentru returnarea laptelui matern este apropierea de bebeluș și dorința mamei de a-l hrăni în continuare. Luați copilul în brațe cât mai des posibil, țineți-l lângă tine, de preferință piele pe piele, fără haine să separă corpurile, dormind împreună - toate acestea afectează foarte mult producția de prolactină, hormonul responsabil cu producerea laptelui matern. Dacă o femeie are o astfel de oportunitate, este mai bine pentru ea să creeze un fel de „cuib” în care să petreacă tot timpul alături de copil, lăsându-l doar să viziteze baia - dar acest lucru necesită mult ajutor din partea iubiților. cele, iar organizarea acestui lucru nu este întotdeauna posibilă. Dacă o femeie trebuie să continue să facă treburile casnice (acest lucru este valabil mai ales pentru o mamă care are deja copii mai mari), atunci o praștie - o praștie pentru purtarea unui copil - poate ajuta. În același timp, bebelușul este cât mai aproape de corpul mamei, nu trebuie să fie mult îmbrăcat - corpul mamei îl încălzește mai bine decât orice îmbrăcăminte și îl poți hrăni fără să-l scoți din praștie, oricând şi fără a întrerupe problemele urgente.

Dar cel mai important lucru, desigur, este dorința mamei de a-și alăpta copilul, pentru că nimeni nu a venit încă cu ceva mai bun pentru un copil decât laptele matern.