Masajul este benefic pentru un copil datorită efectului său complex asupra întregului corp. Mișcările de masaj întăresc cadrul muscular, îmbunătățesc circulația sângelui și dezvoltă simțul tactil. Se efectuează un masaj separat al picioarelor pentru a forma postura și pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor. Înainte de a începe ședințele la domiciliu, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru pentru a determina prezența contraindicațiilor și pentru a determina numărul de proceduri.

Încep să maseze picioarele sugarilor când copilul are 2-2,5 luni și asigurați-vă că țineți cont de particularitățile piciorului copilului. Nou-născuții au oase foarte fragile și nu există un strat gras pe picior, așa că este interzisă aplicarea forței pe picioare.

Mișcările ușoare de relaxare sunt utile pentru bebeluși: ele evocă emoții pozitive, relaxează și îmbunătățesc contactul tactil cu părinții.

Scopul și efectul masajului se schimbă odată cu vârsta copilului: primele trei luni de muncă au ca scop relaxarea mușchilor flexori. Următoarele trei luni sunt despre normalizarea tonusului muscular și întărirea țesutului muscular, apoi coordonarea activității diferitelor grupe musculare. De la 9 luni la un an, scopul masajului este pregătirea sistemului musculo-scheletic pentru mers.

Efectele benefice ale masajului se manifestă în:

• Dezvoltarea coordonării mișcărilor;
• Îmbunătățirea funcției creierului;
• Formarea posturii corecte;
• Îmbunătățirea respirației și a circulației sângelui, procesele metabolice;
• Îmbunătățirea funcționării sistemului nervos;
• Reducerea riscului de a dezvolta rahitism;
• Relaxarea sistemului nervos.

După sesiunile regulate de masaj la picioare, bebelușii se trezesc mai repede și încep să meargă.

Există multe terminații nervoase și puncte biologic active pe picioare, iar elaborarea acestora îmbunătățește sănătatea copilului. În timpul masajului, procesul de digestie se îmbunătățește, sistemul imunitar este întărit și circulația sângelui este activată. Impactul mecanic formează silueta corectă a piciorului.

Copiii continuă să primească masaj pentru picioare chiar și după un an. Procedurile zilnice întăresc sistemul imunitar, îmbunătățesc procesele metabolice și previn curbura picioarelor. Copiii de 4-5 ani sunt activi și mobili, au nevoie de proceduri generale de întărire. Masajul pentru un copil de cinci ani are ca scop prevenirea picioarelor plate, a scoliozei și a bolilor sistemului musculo-scheletic.

Masaj pentru hallux valgus

Unii copii sub 3 ani au deformări ale picioarelor. Deformarea valgus este o modificare a formei articulației genunchiului, care deformează forma extremităților inferioare. O poți observa când bebelușul stă în picioare, astfel încât călcâiele și genunchii îi sunt conectate. Când picioarele unui copil sunt deformate, gleznele sunt separate, iar dacă sunt apropiate, genunchii se suprapun. Concomitent cu deformarea, rahitismul poate afecta și copilul. Hipovitaminoza D duce la dezvoltarea rahitismului, care afectează și tulburările metabolice.

Cu picioare în formă de X, copilului i se prescrie un curs masaj terapeutic. Scopul său este de a întări țesutul muscular al coapselor și al picioarelor interioare, relaxând partea exterioară a piciorului. În timpul antrenamentului sunt implicate și spatele, partea inferioară a spatelui și fesele. Sesiunile regulate vă permit să vă readuceți articulațiile genunchiului în poziția lor normală.

Defecte ale picioarelor - deformare în formă de X și O

Indicatii si contraindicatii

Masajul este o procedură de fizioterapie activă care este utilizată pentru a preveni problemele ortopedice, rahitismul, bolile sistemului nervos și pentru a întări sistemul imunitar. Procedurile sunt prescrise nu numai sugarilor. Pentru copiii cu vârsta peste 1 an, sesiunile la domiciliu sunt recomandate pentru:

• Picioare plate;
• Dezvoltarea necorespunzătoare a sistemului musculo-scheletic;
• Picior strâmb;
• Hipertonicitatea și hipotonicitatea țesutului muscular;
• Curbura picioarelor și a coloanei vertebrale;
• Arcul înalt al piciorului.

De asemenea, se efectuează proceduri pentru bolile care apar ca urmare a purtării pantofilor incomozi și a lipsei de mișcare.

Masarea picioarelor copiilor este contraindicată dacă:

• Boli de piele și hipersensibilitate;
• Stadiul acut al rahitismului;
• Oasele fragile;
• Temperatură ridicată;
• vărsături;
• Boli ale sângelui, rinichilor, ficatului și organelor digestive;
• Tuberculoză și diateză;
• Forme acute de artrită;
• Diateza;
• boli de inimă;
• Herniile.

Dacă copilul dumneavoastră are probleme de respirație, ar trebui să consultați un medic înainte de ședință.

Mecanismul de influență asupra organismului

Masajul afectează receptorii pielii, ceea ce duce la reflexe cutanat-viscerale. Esența lor este că iritația zonei duce la o creștere reflexă a activității organele interne asociat cu acest site. Activarea sistemului nervos stimulează activitatea principalelor funcții și sisteme ale corpului copilului.

Prin îmbunătățirea circulației sângelui crește fluxul de oxigen, sânge și nutrienți către organe și țesuturi. Accelerarea mișcării limfei duce la o îndepărtare naturală și rapidă a produselor metabolice din organism.

Impactul mecanic asupra pielii provoacă producția activă de endorfine și hormoni de creștere. Corpul se relaxează, se eliberează de spasme musculare și blocaje. Lucrul la picioare stimulează și dezvoltarea centrilor vorbirii.

Tehnici și tehnici de masaj

Când efectuați proceduri de masaj pentru picioare, ar trebui să vă amintiți că scheletul copilului nu este încă format și este format din țesut cartilaj. Mișcările aspre, puternice și bruște pot provoca durere și pot duce la răni.

Masajul începe și se termină cu mângâieri cu palmele. Această tehnică pregătește pielea pentru un tratament mai intens și ajută la relaxarea mușchilor. Frecarea se efectuează mai intens pentru a lucra straturile subcutanate profunde. La efectuarea acestei tehnici, țesuturile sunt deplasate în sensul acelor de ceasornic. Frecarea are ca scop reducerea tonusului muscular, îmbunătățirea fluxului sanguin și încălzirea tendoanelor.

Frământarea constă în mișcări incitante, strângere și deplasare ușoară a țesutului. Se efectuează cu trei degete. Această tehnică stimulează fluxul sanguin, reduce umflarea și îmbunătățește funcționarea sistemului respirator. Următoarea tehnică este vibrațiile. Mișcările rapide și oscilante provoacă vibrații tisulare, care calmează sistemul nervos. Folosit în tratamentul bolilor și leziunilor picioarelor.

Reguli pentru masaj

Tehnica și caracteristicile masajului depind de vârsta bebelușului. În primele luni de viață ale unui copil, se recomandă să se abțină de la mișcări de vibrații. In timp, un masaj usor este inlocuit cu unul mai intens, durata lui si varietatea tehnicilor cresc.

Cum să faci un masaj corect:

• Toate tehnicile sunt efectuate în decubit dorsal;
• Masajul se face cu o mână, cu cealaltă mână ținând tot timpul piciorul bebelușului;
• Toate mișcările se efectuează în direcția de la picior la coapsă;
• Masajul începe de la suprafața spatelui;
• Se lucrează tendoanele lui Ahile, piciorul inferior și coapsa.

Când lucrați cu piciorul, frământați mai întâi degetele copilului, apoi toată suprafața. Mișcările sunt circulare și în spirală, direcția este de la călcâi la degetele de la picioare și spate. Pentru bolile picioarelor, copiilor li se fac sedinte de masaj cu parafina. Utilizarea sa ajută la încălzirea țesuturilor, relaxarea mușchilor, dilatarea capilarelor și ușurarea senzații dureroase.

Masajul pentru membrele deformate se efectuează după cum urmează:

• Se masează partea inferioară a spatelui de la coloana vertebrală în jos și în lateral;
• Fesele și rotula se lucrează în sensul acelor de ceasornic;
• Spatele coapselor și picioarele inferioare - de jos în sus;
• Picioare - pe partea din spate a degetelor de la picioare.

Cât de des ar trebui să-l folosesc?

Regularitatea și momentul procedurii depind de vârsta copilului și de indicațiile individuale. Dacă nu există reacții negative și recomandări speciale din partea medicului, atunci ședințele pot fi efectuate zilnic.

Primele ședințe nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute, iar la 6 luni timpul de masaj împreună cu exercițiile de gimnastică ajunge la 20-25 de minute. Sesiunea începe cu o oră după masă și cu 30 de minute înainte de masă.

Masajul picioarelor copiilor este un mijloc de prevenire a apariției multor boli ale sistemului musculo-scheletic, sistemului nervos și digestiei. Înainte de a oferi copilului un masaj pentru picioare, ar trebui să consultați un medic pediatru pentru a identifica contraindicațiile și posibilele restricții. Trebuie amintit că oasele copiilor sunt fragile, iar mișcarea neglijentă poate duce la răni. Puteți efectua singur un masaj în fiecare zi dacă nu există reacții negative. Mișcările principale sunt în cerc, în linii drepte, în zig-zag și ondulate. Procedura trebuie efectuată cu o intensitate crescândă și se încheie întotdeauna cu mișcări de mângâiere ușoare.

Unii părinți, mai aproape de vârsta de un an, încep să se îngrijoreze de ce copilul nu a mers încă singur. Bebelușii prietenilor mei au început să alerge după 9-10 luni. Încep să-l maseze pe copil pentru a începe să meargă și se așteaptă la rezultate instantanee. Pediatrii și ortopedii s-au săturat să repete că fiecare bebeluș are propriul program de dezvoltare. Dacă bebelușul a făcut primii pași la câteva luni după prima aniversare și nu există nicio întârziere în dezvoltare, aceasta este considerată norma.

Cu toate acestea, medicii vă sfătuiesc să vizitați un salon de masaj sau să faceți singur un masaj acasă. Va ajuta la întărirea picioarelor mici și la creșterea tonusului muscular.

Nu este necesar să se îndoiască dacă astfel de proceduri ar trebui efectuate pe un copil. Vor fi de folos. După ce ați urmărit cât de priceput un profesionist gestionează un masaj, veți înțelege cum să îl faceți și veți putea repeta aceste acțiuni. Principalul lucru este să vă amintiți secvența și să obțineți permisiunea medicului dumneavoastră.

Reguli simple care vă vor ajuta atunci când efectuați un masaj:

1. Efectuați manipulări pe o suprafață dură. Nu va exista niciun beneficiu de la masajul pe pat. Pune o pătură și un scutec de flanel pe masă pentru catifelare.
2. Treci la treabă doar dacă bebelușul tău este bine dispus, nu mai devreme de o oră după masă. Dacă copilul tău nu merge, atunci cu stomacul plin va dori să doarmă, dar să nu fie activ.
3. Dimineața este cel mai bun moment.
4. Mâinile trebuie să fie calde, iar unghiile trebuie tăiate scurt. Imediat înainte de procedură, spălați-vă mâinile cu săpun și ungeți cu cremă sau ulei hrănitor pentru bebeluși.
5. Toate mișcările se desfășoară lin și ușor. Numai frecarea este efectuată dinamic, dar această înțelepciune trebuie încă învățată.

Vă rugăm să rețineți că terapeuții de masaj folosesc nu numai zona picioarelor. Tonusul muscular este legat de întregul sistem nervos, ceea ce înseamnă că trebuie să vă întindeți și brațele, gâtul și spatele.

Indicații pentru masajul picioarelor

Sedintele sunt prescrise pentru orice probleme ortopedice la bebelusii sub un an. Scopul principal al masajului pentru un pacient de un an este de a învăța picioarele mici să treacă peste și să se ghemuiască.

Pe lângă faptul că copilul nu a mers la timpul alocat, medicul poate diagnostica următoarele boli:

• atrofie musculară;
• picior strâmb;
• arcul înalt al piciorului;
• picioare plate.

Dacă un specialist insistă să viziteze un terapeut de masaj într-o clinică, vă recomandăm să nu vă automedicați. Serviciile de la un medic de spital local sunt de obicei gratuite. Dar puteți aștepta foarte mult timp pentru a înregistra. Unii terapeuți în masaj vin la tine acasă. Această plăcere nu este ieftină, dar nu merită să economisiți asupra sănătății copilului dumneavoastră.

Cea mai accesibilă opțiune de masaj pentru mama

Nu orice mișcare poate fi efectuată corect. Nu vă imaginați ca un mare specialist în masaj pentru copii. Dacă un copil are cu adevărat probleme, este important să contactați din timp un medic ortoped și să găsiți un masaj terapeut calificat.

Vă invităm să vă familiarizați cu o tehnică simplificată pe care o poate face fiecare părinte grijuliu:

1. Pune copilul pe spate. Îndoiți genunchii. Apăsați-le împreună și încercați să le ridicați la piept. Dacă copilul este pregătit pentru proceduri. Încercați să vă îndoiți gâtul astfel încât capul să se întâlnească cu genunchii.
2. Începeți să legănați copilul ușor. Pentru copil de un an poate părea foarte distractiv.
3. Ridicați copilul, sprijinindu-l sub brațe. Legănați înainte și înapoi la stânga și la dreapta ca un pendul. Nu uita să zâmbești copilului tău.
4. Reveniți din nou în poziția culcat. Ținând copilul de șolduri, începeți să-l legănați din nou.
5. Scuturați-vă încheieturile mici, mergând treptat până la umeri.
6. Exercițiul „bicicletă” este perfect pentru masaj și copilul tău se va bucura de el.
7. Când vă masați picioarele, acordați atenție mingilor picioarelor. Încercați să determinați singur ce presiune este necesară.
8. În timp ce sprijini copilul, invită-l să calce cu picioarele pe scutec.

Dacă bebelușul începe să se comporte sau chiar să plângă, opriți imediat procedura. Mai bine reveniți la proceduri mai târziu. Merită să vă gândiți dacă răniți copilul, dacă este frig în cameră, dacă îl rănește ceva.

Caracteristicile masajului pentru bebeluși

Un copil activ ar trebui să primească un masaj relaxant, care îl va ajuta să-l calmeze și să elibereze tensiunea musculară. În mod normal, o procedură nu ar trebui să dureze mai mult de jumătate de oră sau mai puțin.

Asigură-te că zâmbești și fii blând cu copilul tău. Nu ar trebui să se sperie. Masajul este o distracție plăcută pentru mamă și copil. Cântece, poezii, versuri și muzică activată vor dezamorsa situația.

Un masaj de înaltă calitate vă va scuti copilul de multe probleme ortopedice. Luați în serios sfatul medicului dumneavoastră pediatru, iar în curând copilul dumneavoastră va fi încântat de primii pași timizi.

Cum să înveți un copil să meargă?

Picioarele copiilor au propriile lor caracteristici: mușchii sunt prea slabi, oasele nu sunt puternice. În primii ani de viață ai unui bebeluș, acesta pare plat, ceea ce se datorează prezenței unei pernițe de grăsime în arcul piciorului. Doar un medic sau un masaj terapeut poate determina cum se dezvoltă piciorul.

Masajul picioarelor pentru copii va ajuta la prevenirea bolilor precum picioarele plate și picioarele club, care sunt destul de comune astăzi.

Masajul picioarelor ajută la întărirea imunității copilului, dezvoltă mobilitatea articulațiilor și îmbunătățește metabolismul și calmează copilul.

Masaj picioare pentru copii: indicatii

Pe lângă faptul că masajul picioarelor pentru copii este o procedură preventivă, are efect terapeutic pentru o serie de patologii:

Tulburări ale sistemului musculo-scheletic;
arcul înalt al piciorului;
picior strâmb;
picioare plate;
atrofie musculară;
boli cauzate de purtarea pantofilor incomozi;
orice boli ortopedice;
hiper- și hipotonicitatea mușchilor.

Masaj picioare pentru copii: activități pregătitoare

În primul rând, trebuie să vă asigurați că copilul este în interior buna dispozitie iar sănătatea lui este bună. Dacă copilul se confruntă cu orice disconfort sau este capricios, este mai bine să amânați procedura.

Înainte de a începe masajul, trebuie să vă spălați și să vă încălziți mâinile, să îndepărtați toate brățările, ceasurile, inelele și să vă tăiați unghiile scurt.

Înainte de masaj, este necesară aerisirea camerei, temperatura recomandată a camerei variază între 22-25 de grade Celsius.

Masajul picioarelor pentru copii: tehnica

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1,5-2 luni, masajul picioarelor constă în mângâieri ușoare. Cu o mână, mama ține tibia bebelușului, iar cu degetul mare al celeilalte mâini desenează un opt pe piciorul bebelușului. Acest lucru promovează relaxarea musculară.

Sugarilor li se fac exerciții reflexe prin apăsarea piciorului la baza degetelor de la picioare. Răspunsul va fi o îndoire reflexă a degetelor copilului. Apoi aplicați presiune pe călcâi în zona tendonului lui Ahile, sau palmați talpa. Astfel de tehnici determină extensia reflexă a piciorului. Este recomandabil să faceți masaj zilnic cu câteva ore înainte de culcare. Promovează formarea normală a arcului piciorului. Procedura nu trebuie efectuată atunci când copilul tocmai a mâncat sau pe stomacul gol.

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3-4 luni, pe lângă mângâiere, masajul presupune effleurage, frământare și alte tehnici.

La 4-7 luni, copiii încep să maseze cu mângâieri, apoi încep să frece și să efleurage. Aceste tehnici îmbunătățesc circulația sângelui și au un efect benefic asupra funcționării sistemului cardiovascular. Completați masajul cu mângâieri ușoare ale picioarelor.

Începând de la 8 luni, tehnica răsucirii degetelor este folosită în masaj, evitând mișcările bruște. Fiecare deget este frecat și frământat, iar degetele bebelușului sunt apăsate pe fiecare parte cu mișcări ușoare. Terminați masajul cu mângâieri ușoare.

După ce piciorul copilului a crescut, puteți masa părți individuale ale piciorului:

Lucrați mușchii interosoși ai suprafeței frontale a piciorului cu percuțele degetelor de la picioare;
Masajul tendonului lui Ahile se efectuează cu degetele îndoite ca o pensetă;
Masajul tălpii piciorului are cea mai mare perioadă de timp, deoarece aici există o acumulare mare de terminații nervoase responsabile pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor copilului. La masarea picioarelor copiilor se efectuează și mișcări asemănătoare pieptenilor;
masați articulația gleznei. Încep cu o mișcare circulară, apoi se freacă cu deplasarea pielii asemănătoare unei lovituri. Frecarea și mângâierea alternează. Masajul se completa cu flexie si extensie pasiva si rotatie a piciorului.

Masajul picioarelor la 10 luni pregateste bebelusul pentru mers independent. La această vârstă, un copil poate să se târască, să-și întoarcă corpul, să stea mult timp, să stea cu sprijin și să se joace cu ambele mâini.

Setul de tehnici de masaj include:

mângâierea picioarelor;
exercițiu „bicicletă”;
masaj la picioare;
ridicarea piciorului drept. Copilul este capabil să efectueze acest exercițiu în mod independent;
genuflexiuni. În acest caz, copilul se sprijină pe mâinile unui adult;
ghemuit cu sprijin pe un singur braț;
târare;
mers mână în mână cu un adult;
Masajul se încheie cu mângâieri ușoare și masaj la picioare.

La vârsta de 10 luni, acest set de activități de masaj îl ajută pe stăpânul bebelușului să se întoarcă, să pășească și să se ghemuiască.

Copiilor li se recomanda sa faca un masaj la picioare zilnic timp de 2-7 minute, in functie de varsta bebelusului, dar numai daca nu exista contraindicatii. În ciuda faptului că procedura durează minim, este extrem de eficientă - ajută la îmbunătățirea imunității, îmbunătățește tonusul muscular, pregătește copilul pentru mers independent și servește ca măsură preventivă pentru multe boli.

Cum copil mai mare, cu atât tehnicile de masaj sunt mai complexe și mai variate.

Uneori există o problemă cu tonusul picioarelor copilului, care nu îi permite copilului să-și depărteze picioarele în mod normal. În acest caz, masajul trebuie să înceapă în zona interioară a coapsei. Mângâierile ușoare vor ajuta la ameliorarea tensiunii musculare. Frecarea și frământarea nu trebuie făcute. Copilul este asezat pe burtica, picioarele sunt ridicate si picioarele bebelusului sunt masate, apasand usor pe ele. În acest caz, piciorul se îndoaie și se extinde. Terminați masajul cu mângâieri ușoare.

La efectuarea unui masaj, copilul trebuie să fie distras de povești, cântec și muzică plăcută;
dacă copilul începe să fie capricios, agitat sau să manifeste nemulțumire, procedura de masaj trebuie oprită, calmează copilul și apoi continuă;
nu este indicat sa se foloseasca mijloace speciale pentru masaj: reduc sensibilitatea mâinilor mamei, înfundă porii pielii bebelușului, reduc efect de vindecare;
Masajul trebuie efectuat cu mainile curate si calde, indepartand toate bijuteriile de pe maini;
presiunea moderată asupra piciorului ameliorează tensiunea în mușchi;
Înainte de a efectua tehnici de masaj la copii, trebuie să le testați singuri;
Masajul picioarelor la copii trebuie efectuat numai cu degetele și mâinile;
La efectuarea unui masaj, copilul nu trebuie să simtă durere;
începeți și încheiați masajul cu mișcări ușoare. Ele favorizează relaxarea musculară;
frecarea piciorului bebelușului se efectuează numai după ce piciorul a fost încălzit în procesul de mângâiere;
Compresia și întinderea se efectuează cu întreaga suprafață a mâinii.

Masajul picioarelor pentru copii: contraindicații

Contraindicațiile pentru masajul picioarelor la copii sunt împărțite în temporare și absolute. Cele temporare includ:

sensibilitate crescută a pielii;
boli de piele;
creșterea temperaturii corpului;
starea de lacrimi a copilului, reticența față de masaj;
vărsături;
diaree;
malnutriție în formă severă;
insuficiență renală și hepatică;
rahitism;
boli însoțite de oase fragile;
boli ale sistemului cardiovascular;
boli respiratorii acute;
procese inflamatorii la nivelul ganglionilor limfatici.

Contraindicații absolute ale masajului picioarelor la copii:

leziuni ale epidermei: erupții cutanate, inflamații ale pielii;
leziuni: luxații, vânătăi severe, fracturi, arsuri, rupturi de ligamente;
neoplasme maligne;
tulburări circulatorii;
boli infectioase;
boli ale sistemului nervos, însoțite de iritabilitate crescută.

Un set de măsuri simple va ajuta la evitarea multor boli ale sistemului musculo-scheletic, la menținerea mușchilor copilului în formă bună și la îmbunătățirea funcționării diferitelor organe și sisteme ale corpului.

Masajul picioarelor este important deoarece există un număr mare de receptori localizați pe picioare.

Un masaj făcut de mâinile unei persoane dragi nu numai că va aduce beneficii sănătății copilului, ci va oferi și bucuria comunicării și înțelegerii reciproce.

Părinții pot face masaj la picioare copiilor. Acest lucru nu necesită educație specială, ci doar atenție și acuratețe extremă. Nu trebuie să uităm că oasele bebelușului sunt încă destul de flexibile, iar mușchii, în special mușchii picioarelor, nu sunt suficient de puternici. Prin urmare, efectul asupra piciorului bebelușului ar trebui să fie foarte blând.

Ar trebui să contați pe masajul picioarelor ca mijloc de prevenire a problemelor ortopedice asociate cu formarea piciorului? Desigur, este posibil, dar, vă rugăm să rețineți, doar într-o mică măsură. Cu toate acestea, masajul picioarelor, fără îndoială, are un efect benefic asupra dezvoltării generale a copilului, ajută la ameliorarea tonusului muscular și îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru un bebeluș la termen, masajul picioarelor poate începe după 2 luni. În primele câteva săptămâni, tehnica principală de masaj al picioarelor este mângâierile regulate, nu prea intense sau rapide. Numai în cazul în care copilului nu îi place procedura ar trebui să fie amânată și să încerce să fie reprogramată pentru altă dată.
Mai aproape de șase luni, tehnica masajului devine treptat mai complicată. Iar durata ei crește. Puteți spune un basm sau citi poezie în timpul unui masaj, combinând două activități plăcute și utile pentru copil.
De la vârsta de un an, puteți începe să masați separat degetele mici - cu grijă și fără mișcări bruște.
Orice sesiune de masaj la picioare ar trebui să înceapă și să se termine întotdeauna cu mângâieri. Masajul picioarelor se poate face zilnic.

Masajul picioarelor:
- Mângâierea piciorului cu unul sau mai multe degete este obligatorie la începutul și sfârșitul oricărei ședințe de masaj;
- Frecarea piciorului cu degetele sau palma cu miscari de intensitate medie;
- „Figura opt” sau frecare în spirală (cu degetul desenăm cifre opt pe piciorul copilului, apucând tamponul sub degete și călcâiul copilului, încrucișând cifra opt în zona arcului piciorului);
- frecare „zero” sau circulară (desenați un oval, apucând tamponul sub degete și călcâiul copilului);
- „Șapte” sau frecare în linie dreaptă (desenăm numărul șapte, deplasându-ne cu o ușoară presiune de-a lungul padului sub degetele de la picioare și oblic prin arcul piciorului până la călcâi);
- Rotiți piciorul în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic;
- Flexie - extensie a piciorului.

Masajul cu degetele:
- Fiecare deget trebuie frecat separat - pentru a face acest lucru, degetul este apucat cu 3-5 degete și frecat într-o mișcare circulară ușoară în direcția de la unghie la bază și în direcția opusă;
- Rotirea degetelor individual trebuie facuta cu mare atentie;
- Flexie - extensie a fiecărui deget separat; - mângâiere de la degete la articulația gleznei.

Masaj picioare pentru copii dupa un an. Indicatii si contraindicatii pentru masajul picioarelor

Înainte de vârsta de un an, se efectuează masajul picioarelor tuturor copiilor. Procedura este prescrisă pentru sugari ca măsură preventivă și pentru copiii cu vârsta peste un an și jumătate, mai des cu scop terapeutic. Principalele indicații pentru masaj sunt:

• hipertonicitate musculară patologică,
• picioare plate,
• picior strâmb,
• deformarea hallux valgus a piciorului,
• displazie de șold.

Masajul ortopedic pentru copii se efectuează după o anumită tehnică. Dar, în același timp, tehnica de execuție diverse boli are propriile sale nuanțe.

Oricât de mult aspecte pozitiveÎn ciuda masajului, această procedură are încă contraindicații. Nu se realizează în astfel de cazuri stări patologice, Cum:

• febră mare și boli infecțioase;
• rahitism;
• boli însoțite de fragilitate osoasă crescută;
• boli de piele;
• răni și arsuri;
• formă severă de malnutriție;
• neliniște și plâns al copilului, reacție negativă la procedură.

Masaj picioare pentru copii sub un an. Reguli generale pentru a o face acasă

Masajul este parțial terapie manuală, deoarece această procedură vizează contactul cu corpul și piele o persoană, în cazul nostru un copil. Este necesar să înțelegem diferența dintre corpul unui copil și corpul unui adult.

1. Când efectuați un masaj cu propriile mâini, trebuie să înțelegeți că osificarea corpului copilului abia începe. Nu strângeți și nu aplicați nicio forță puternică. Absolut toate atingerile ar trebui să fie cât mai atent și ușoare posibil.
2. Experții în pediatrie recomandă începerea masajului preventiv al părții inferioare a picioarelor unui nou-născut din a doua lună de viață. În primele etape ale masajului, se utilizează mângâieri ușoare ale picioarelor copilului. Această perioadă este o adaptare pentru copil și el se obișnuiește cu această procedură. Acest tip de activitate durează doar câteva minute.
3. La patru până la cinci luni, se adaugă o presiune ușoară procedurii, dar trebuie amintit că acestea trebuie să fie delicate. Această inovație duce la îmbunătățirea circulației sângelui în organism. Această vârstă vă permite, de asemenea, să măriți timpul alocat procedurii. De asemenea, este recomandat să spuneți un basm bun când efectuați un masaj.
4. Pe măsură ce copilul ajunge la vârsta de opt până la nouă luni, se adaugă noi exerciții. Acum, aceasta este o ușoară învârtire a degetelor. Masajul la aceasta varsta are ca scop in primul rand pregatirea copiilor pentru a se pune din nou pe picioare. Desigur, timpul de exercițiu crește și el. Durata timpului ajunge la zece minute.
5. Când copilul împlinește un an, durata masajului crește corespunzător. Deja la această vârstă, piciorul copilului crește în dimensiune. Datorită acestui fapt, este posibil să se maseze zone individuale, mai degrabă decât întregul picior simultan.

Piciorul plat este o boală în care piciorul devine turtit. Picioarele plate la copii nu sunt întotdeauna o boală, de exemplu, în primii ani de viață, toți copiii au picioare plate, iar aceasta este o caracteristică a dezvoltării copilului. În timp, picioarele cresc, iar picioarele capătă o curbă specială, care asigură o funcție de absorbție a șocurilor.

La majoritatea copiilor, arcadele corecte se formează între 7 și 12 ani, astfel încât gradul de picioare plate la copii nu este determinat, de obicei, medicul poate recomanda doar ca părinții să folosească măsuri preventive; Dacă după 12 ani picioarele nu capătă forma corecta, atunci deja vorbesc despre prezența bolii.

Există 3 grade de picioare plate:

• Primul grad se caracterizează prin prezența picioarelor plate flexibile în acest caz, nimic nu deranjează copilul și sunt necesare doar măsuri preventive pentru ca piciorul să se dezvolte corect.
• Gradul al doilea este rar observat la copii și apare scurtarea tendonului lui Ahile. Această patologie provoacă durere copilului și interferează cu dezvoltarea normală.
• Ultimul grad de picior plat este cea mai frecventă patologie, în timp ce piciorul este rigid, copilul se poate plânge de durere în timpul mișcării.

Dacă picioarele plate la copii nu sunt tratate, acestea progresează treptat, picioarele nu numai că devin turtite, ci și se deformează, având un impact negativ asupra gleznelor, genunchilor și articulațiile șoldului, coloana vertebrală și măduva spinării. Consecința picioarelor plate avansate la vârsta adultă este scolioza, artroza, artrita și alte patologii grave.

Masaj la picioare pentru copii cu halux valgus. Scop și obiective

Când un copil are un halux valgus, suportul cade pe partea interioară a piciorului, drept urmare călcâiele și degetele de la picioare sunt deplasate spre părți externe, iar interiorul picioarelor se rostogolește spre interior, astfel încât oasele convexe interioare să se poată atinge dacă îi ceri copilului să-și pună picioarele paralel unul cu celălalt.

Foarte des, cu această poziționare a picioarelor, piciorul devine turtit, adică copilul dezvoltă simultan picioare plate. Copilul, de fapt, nu se bazează pe călcâi și spațiul de sub degete, ci pe interiorul piciorului. Ca urmare, ligamentele sunt încordate, iar din cauza absorbției insuficiente a șocurilor articulația genunchiului, sarcina asupra căreia crește semnificativ.

Scopul efectului de masaj este de a relaxa grupele musculare și ligamentele aflate constant sub tensiune și de a întări acele grupe de mușchi care sunt forțate să rămână inactive (de exemplu, cu valgus, degetul mic „nu funcționează deloc”, aproape „atârnând în aer”).

Masajul este prescris în principal copiilor cu 1-2 grade de halux valgus. Este permis să o faceți singur, dar numai după ce medicul ortoped care a pus diagnosticul oferă instrucțiuni specifice cu privire la tehnica procedurii bazate pe caracteristici individuale baby stop.

Masaj picioare pentru copii cu picioare plate. Diagnosticul picioarelor plate

Masajul picioarelor pentru picioare plate la copii este considerat o necesitate. La senior vârsta preșcolară Picioarele plate sunt exprimate prin durere în timpul mersului și stării nemișcate pentru perioade lungi de timp. Un indiciu pentru diagnostic poate fi starea pantofului - banda de rulare uzată pe interiorul tălpii.

Principalele simptome ale picioarelor plate incipiente:

• durere în zona piciorului;
• dimineața umflarea picioarelor;
• apariția crampelor la gambe;
• incapacitatea de a menține echilibrul în timpul ghemuirii;
• pantofi care au devenit prea mici;
• schimbare dramatică a mersului;
• postură proastă;
• dezvoltarea osului lateral.

Medicul are propriile metode de diagnostic:

• plantografie - o amprentă pe hârtie a conturului piciorului folosind vopsea specifică;
• podometrie - măsurarea tuturor valorilor principale ale piciorului pentru a le compara cu indicatorii standard, chiar și o abatere microscopică de la care indică dezvoltarea bolii;
• electromiografie - ultimele cercetări utilizarea tehnologiilor moderne;
• Radiografia este cea mai comună metodă pentru determinarea picioarelor plate, ceea ce oferă o idee despre amploarea leziunii piciorului.

Severitatea bolii constă în complicații: absorbția afectată a șocurilor a piciorului, creșterea tensiunii articulare și musculare. O sarcină distribuită incorect devine o povară suplimentară pentru coloana vertebrală, ceea ce poate cauza probleme întregului corp. Sarcina crescută partea de jos coloana vertebrală crește riscul de hernie intervertebrală. La copii, oboseala crescută le poate afecta bunăstarea mentală și emoțională.

Cu o mână trebuie să fixați piciorul copilului, cu cealaltă mână efectuați mișcări de masaj. Masajul picioarelor pentru copii începe cu mângâieri generale, care implică zona articulației gleznei și a piciorului inferior. Pe piciorul inferior se efectuează mângâieri de apucare și frecare semicirculară. Cu ajutorul mângâierii, sunt afectate terminațiile nervoase ale stratului de suprafață al pielii. Tehnica relaxează și pregătește mușchii pentru frecare și frământare.

După etapa pregătitoare, încep să maseze degetele. Folosind vârfurile degetelor, ar trebui să efectuați mângâiere semicirculară, frecare și frământare a fiecăruia dintre degetele copilului. Puteți apăsa degetele de fiecare parte cu mișcări ușoare. După efectuarea tehnicilor se efectuează mișcări pasive în articulații. În fiecare deget ar trebui să efectuați cu atenție, fără mișcări bruște mișcări circulare, aducție și răpire.

După ce ați folosit degetele de la picioare, ar trebui să tratați mușchii interosoși de pe suprafața frontală a piciorului. Separat, masați tendonul lui Ahile cu degetele în formă de clește. Cum copil mai mic, cu atât mai puțină presiune ar trebui efectuate tehnicile.

Pe talpă, tehnicile se execută cu percuțele degetelor. Pentru copiii mai mari de un an se folosesc prims în formă de pieptene. Direcția de mișcare este de la degete la călcâi. Puteți desena numărul „8” și „0”. Pe suprafața plantară a piciorului există un număr mare de receptori care sunt responsabili pentru funcționarea normală a sistemelor și organelor copiilor. Prin urmare, ar trebui să petreceți mai mult timp pe această parte a piciorului.

Masajul articulației gleznei începe cu mângâieri în direcții circulare. Suprafețele anterioare și laterale ale articulației sunt tratate simultan. Frecarea cu deplasarea pielii ar trebui să se facă într-o manieră asemănătoare unei lovituri. Cu cât unghiul dintre degete și suprafața masată este mai mare, cu atât presiunea este mai puternică. Tehnica de frecare este combinată cu mișcări circulare. Masajul se încheie cu mișcări pasive în articulații. Efectuați flexia și extensia, rotind piciorul spre exterior și spre interior.

Masaj picioare pentru copii

Exerciții reflexe pentru picior

Sugarilor li se fac exerciții reflexe. Pentru a face acest lucru, luați piciorul copilului astfel încât tibia să fie între degetul mare și arătător. Cu cealaltă mână, efectuați activ mișcări circulare cu degetul mare pe arcul piciorului și cu degetele mijlocii și arătător pe suprafața laterală.

Următorul exercițiu reflex este să apăsați piciorul la baza degetelor de la picioare. Ca răspuns, copilul își va îndoi reflex degetele. După aceasta, cu o mișcare scurtă, aplicați presiune în zona tendonului lui Ahile pe călcâi. Acest lucru va stimula în mod reflex extensia piciorului. Același efect se observă atunci când bateți ușor suprafața plantară de la călcâi până la degete. Toate aceste tehnici formează un arc normal al piciorului copilului.

Video Masaj la picioare pentru un copil de la naștere până la orice vârstă

Flatfoot este o curbură a formei piciorului, în care arcurile transversale și longitudinale sunt mult coborâte. Îndoirea joacă un rol important în distribuirea sarcinii pe coloana vertebrală și îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor la mers. Picioarele plate pot fi normale numai la sugari.

Picioarele copiilor se formează înainte de vârsta de 12 ani, iar orice abatere de la normă este considerată corectabilă. Când un copil începe să meargă și în același timp să simtă durere, acesta este primul semn alarmant al bolii.

La această vârstă, diagnosticarea patologiei este complicată, deoarece până la 5 ani picioarele copilului sunt plate. Dacă se determină hallux valgus, se recomandă ca masajul să fie efectuat dimineața și seara, petrecând până la 15 minute pentru fiecare procedură. Secvența acțiunilor este următoarea:

1. Așezați pacientul mic pe burtă, puneți un suport sub tibie astfel încât tălpile picioarelor să atârne în jos.
2. Începeți procedura din spate, efectuați mângâieri ușoare (utilizați suplimentar cremă cosmetică).
3. Deplasați-vă de-a lungul coloanei vertebrale, pe părțile laterale spre axile, gât, trecând treptat de la mângâiere la frecare cu vârful degetelor.
4. Folosind mișcări circulare de masaj, fără a provoca dureri copilului, trebuie să lucrați pe zona feselor.
5. Mișcări alternative, astfel încât corpul copilului să rămână încălzit sub influența mâinilor părinților.
6. Nu vă ridicați imediat în picioare: mai întâi efectuați mângâiere, frecare, bătut cu degetele în zona șoldurilor (pe ambele părți).
7. Treceți de la un picior la altul, masând ușor fiecare deget de la picior, întinzându-se pe toată lungimea.
8. Efectuați o figură opt (deplasați de la călcâi la degetele de la picioare și înapoi prin punctul central).

Masaj pentru copii. Tipuri de masaj pentru bebeluși

Masajul pentru copii sub un an diferă semnificativ de masajul pentru adulți în ceea ce privește tehnica și forța de impact. Dar oricare ar fi masajul, preventiv sau corectiv, acesta se bazează pe trei metode de influențare a corpului copilului: frecare, presiune și vibrație.

Să luăm în considerare toate tipurile de masaj pentru copii:

• Masaj general de întărire. Acest tip de masaj este de obicei efectuat zilnic de către unul dintre părinți. În funcție de vârsta copilului, se schimbă tactica de execuție a acestuia, se adaugă noi mișcări și elemente de gimnastică. Scopul acestor proceduri este de a întări mușchii copilului, de a reduce tensiunea din ei din cauza hipotensiunii și de a facilita trecerea gazelor. Un medic pediatru poate masa un nou-născut la vârsta de 5-6 ani, învață în același timp părinții ce mișcări ar trebui să fie și în ce secvență. A doua ședință poate fi efectuată de mamă în prezența unui specialist care va corecta tehnica. Masajul de întărire pentru copiii de 6 luni, precum și la 9 luni, poate fi încredințat unui masaj terapeut profesionist, deoarece în aceste luni copiii încep să stea independent sau să se ridice în picioare până la 9 luni.
• Masajul corectiv, terapeutic pentru copii este efectuat numai de un specialist cu studii medicale (și nu un terapeut de masaj care a absolvit cursuri de masaj), care cunoaște bine anatomia și este capabil să influențeze mușchii și terminațiile nervoase ale copilului, corect patologii în dezvoltare, cum ar fi distonia musculară, hipotonia - cu relaxare musculară excesivă, torticolis, displazie. În plus, un astfel de specialist poate antrena părinții unui copil cu patologii care sunt incurabile și necesită masaj terapeutic zilnic, care le atenuează starea, de exemplu, cu paralizie cerebrală. Așadar, dacă, cu tonus crescut normal la nou-născut, se efectuează un masaj relaxant al copilului, care constă în mângâieri, atunci dacă tonusul muscular este dezechilibrat, este necesar un profesionist care să poată relaxa unii mușchi, în timp ce îi obligă pe alții să se contracte. Adesea, în timpul unor astfel de masaje, copiii experimentează senzații neplăcute, deoarece mușchii sunt stresați, așa că cea mai bună soluție ar fi să efectuați un masaj pentru copii acasă. Așadar, fiind într-un mediu familiar, copiii suportă mult mai ușor dificultățile procedurii.

Mersul pe picioare este normal pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2,5-3 ani.

Dacă bebelușul nu prezintă simptome de tulburări neurologice, atunci nu vă faceți griji, el va înceta să meargă astfel de unul singur. Dar dacă un copil merge în picioare, doarme prost, este pasiv și are o slabă coordonare a mișcărilor, atunci ar trebui să contactați un specialist calificat. Copiii peste 5 ani nu ar trebui să meargă cu acest mers.

Motive pentru a merge în vârful picioarelor care nu provoacă îngrijorare:

• încercarea de a merge în moduri diferite;
• dorința de a arăta mai înalt decât ești cu adevărat;
• dorința de a atrage atenția;
• imitarea mersului în tocuri;
• nu vrea să calce pe ceva;
• încercarea de a ajunge la ceva care este înalt;
• energie necheltuită cu care copilul nu știe ce să facă;
• consecință a mersului într-un plimbător.

Dacă motivele stau tocmai în asta, atunci mersul pe degete va fi periodic. În timp, copilul va înțelege că mersul în acest fel este incomod și va uita această metodă.

Motive de îngrijorare:

• hipertonicitatea musculară este cea mai frecventă cauză;
• insuficiență piramidală (o tulburare a sistemului nervos, în care reflexul de mers dispare, apare mai des la bebelușii care au avut o prezentare podală);
• Paralizia cerebrală (paralizia cerebrală);
• traumatisme la naștere.

Tonus muscular crescut

Hipertonicitatea musculară la un copil indică o excitabilitate nervoasă crescută. Această tulburare afectează cel mai adesea bebelușii care au suferit de privare de oxigen în timpul sarcinii, cei născuți înainte de termen cei care au fost traumatizați la naștere, au o natură emoțională sau sunt hipersensibili.

Creșterea tonusului poate fi primul semn de paralizie cerebrală, de aceea este recomandat să arătați copilul unui neurolog pediatru la o lună, trei luni, șase luni și un an.

Trebuie amintit că până când copilul împlinește 3 luni, hipertonicitatea este de natură fiziologică și dispare de la sine.

Insuficiență piramidală

Insuficiența piramidală poate fi detectată într-un mod simplu– ia copilul sub brate si tine-l deasupra mesei astfel incat picioarele lui sa atinga suprafata mesei. Înclinați copilul ușor înainte. În această poziție, bebelușul ar trebui să-și miște picioarele, stând pe masă cu toată suprafața piciorului. Dacă face acest lucru, înseamnă că copilul nu are deficiențe sistemul nervos, iar dacă își rearanjează picioarele pe degetele de la picioare, atunci trebuie să consultați un medic.

Semne de paralizie cerebrală

Pe lângă mersul în vârful picioarelor, paralizia cerebrală este însoțită de alte simptome grave. Această boală poate fi diagnosticată de fiecare terapeut.

Consecințele traumei postpartum nu pot fi vindecate fără intervenție medicală și proceduri corective.

Pentru a afla exact de ce copilul tău iubit merge în vârful picioarelor, trebuie să consulți un neurolog. După examinarea copilului, acesta va prescrie exerciții terapeutice, va recomanda purtarea unui bandaj special sau va lua alte masuri.