Oamenii, din păcate, tind să trateze gripa și alte infecții virale respiratorii acute cu o oarecare frivolitate, practic nu fac nimic pentru a evita contractarea unor astfel de boli într-o perioadă periculoasă. Chiar și atunci când sunt însărcinate, femeile nu se gândesc întotdeauna la care ar putea fi consecințele dacă își permit să prindă un virus.

Este necesar să știm cum se pot proteja femeile însărcinate de gripă pentru a evita cu totul să se confrunte cu o astfel de problemă. Tratarea infecției va lua prea multă putere și sănătate de la viitoarea mamă, de care ar putea avea nevoie pentru a duce un copil la termen normal și a naște fără complicații. De aceea, problema prevenirii este pe primul loc și necesită atât de multă atenție.

Este mai bine ca femeile însărcinate să nu facă gripă, deoarece aceasta poate afecta sănătatea bebelușului.

Cum se pot proteja femeile însărcinate de gripă? Faptul este că imunitatea unei reprezentante feminine în această poziție este semnificativ slăbită (astfel încât să nu existe un conflict între ea și fătul în curs de dezvoltare), în urma căruia organismul se deschide la o varietate de infecții. Când vine vremea unei epidemii, viitoarele mame sunt complet neînarmate împotriva atacurilor virale. Ce putem spune despre fătul neformat, care este afectat de tot ceea ce se întâmplă negativ cu corpul mamei.

Pericolele gripei pentru femeile însărcinate nu trebuie subestimate. Consecința poate fi nașterea prematură și chiar avortul spontan. Potrivit medicilor, virusul poate ajunge direct în corpul copilului, urmărindu-l prin sângele mamei. În acest caz, riscul de avort spontan crește. Sau acest lucru va afecta ulterior nașterea și sănătatea generală a nou-născutului - acesta poate rămâne cu handicap sau foarte bolnav pentru tot restul vieții doar pentru că mama nu s-a protejat de infecția gripală.

Respectarea anumitor reguli preventive care vă permit să vă protejați de boală este cheia sănătății copilului nenăscut.

Este posibil sa te vaccinezi?

Când vine vorba de cum să te protejezi de gripă în timpul sarcinii, primul lucru care îmi vine în minte este vaccinarea.

Cu toate acestea, există câteva „dar” importante care ar trebui luate în considerare. Medicii, de regulă, nu recomandă ca femeile însărcinate să se vaccineze în primul (și uneori în al doilea) trimestru. Cel mai bine - recomandă ei - să vă vaccinați cu puțin timp înainte de a concepe un copil, deoarece vaccinul este valabil un an și trebuie să transportați un copil timp de maximum 9 luni, adică efectul imunoprofilaxiei ar trebui să fie suficient. Ca ultimă soluție, vaccinați-vă în al treilea trimestru.

De ce nu este de dorit să vă vaccinați în stadiile incipiente? Chestia este că vaccinurile includ particule de virus vii sau inactivate, care stimulează în mod ideal corpul uman să producă anticorpi. Cu toate acestea, sistemul imunitar al femeilor însărcinate este atât de slab încât vaccinarea poate provoca nu producerea de anticorpi, ci boala în sine, cu toate consecințele și complicațiile ei. Acest lucru, după cum înțelegeți, este periculos.

În al treilea trimestru, corpul unei femei este deja suficient de întărit pentru a nu permite particulelor virale să se infecteze. Când vă spun că vaccinarea în sine nu înseamnă nimic și se face doar de dragul păcii morale, nu credeți această minciună. Chiar și statisticile demonstrează că această imunoprofilaxie se dovedește a fi cea mai mare protectie eficienta de la gripă. Dar femeile însărcinate ar trebui să-l abordeze, respectând regulile de mai sus.

Cel mai bine este să faceți o vaccinare preventivă înainte de a concepe un copil.

Chiar și înainte de procedură, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră, astfel încât acesta să poată selecta cel mai potrivit vaccin pentru dvs., ținând cont de totul. posibile contraindicații(de exemplu, unele persoane au o intoleranță individuală la componentele vaccinului sau o alergie la proteinele din pui).

În general, acest lucru nu se face așa - au venit la clinică, au primit o injecție (fără să știe ce și fără a fi verificați în prealabil) și au plecat. Ar trebui să abordezi totul cu o responsabilitate suficientă, amintindu-ți că sănătatea și viața bebelușului tău depind de sănătatea ta.

Reguli de prevenire

Cum să te protejezi de gripă în timpul sarcinii când a început epidemia? În primul rând, este necesar să se minimizeze și să limiteze contactele cu alte persoane. Adevărat, pentru majoritatea femeilor acest lucru este foarte dificil și chiar imposibil, deoarece trebuie să:

• mergi la munca;
• ieși la magazin;
• călătorii cu transportul public;
• vizita la spital.

Cu toate acestea, dacă este posibil, încercați să mergeți mai rar în locuri în care este multă lume. Dacă te găsești în locuri aglomerate când o epidemie face ravagii afară, ar fi bine să ai un bandaj de tifon (nu doar unul simplu, ci unul cu patru straturi), care va reduce probabilitatea de a pătrunde în organism. Mai mult, acest bandaj trebuie schimbat la fiecare două ore.

Nu uitați de beneficiile bandajelor de tifon în timpul unei epidemii!

Iată câteva reguli despre modul în care o femeie însărcinată se poate proteja de gripă și răceală în timpul unei epidemii, care nu sunt atât de ușor de respectat, dar ar trebui să încercați:

• Evitați locurile în care oamenii se adună. Un număr mare de oameni înseamnă o probabilitate crescută de infecție. Aceasta înseamnă că este mai bine ca altcineva din gospodărie să meargă la magazine și supermarketuri în timp ce tu te afli într-o situație similară și până la trecerea perioadei epidemiologice. De ce nu, de exemplu, să atribuiți această responsabilitate soțului? Vizitarea cinematografelor, teatrelor și mersul la concerte ar trebui, de asemenea, amânate. Dacă trebuie să ieși la cumpărături, vizitează micile magazine unde sunt mai puține persoane.
• Nu folosi transportul public. Potrivit statisticilor, un procent mare de oameni se infectează aici cu ARVI. Când trebuie să mergi undeva - de exemplu, să consulți un medic - este mai bine să ceri pe cineva cunoscut cu mașină să te conducă sau să închiriezi un taxi, oricât de scump ți se pare. Crede-mă, tratamentul în caz de infecție va costa mult mai mult decât o călătorie cu taxiul, iar consecințele pot fi de așa natură încât să nu merite niciun ban. Dacă distanțele sunt scurte și vremea nu este prea rece, de ce să nu mergi pe jos până la destinație? Aerul proaspăt și plimbările în el sunt foarte utile femeilor însărcinate. În acest caz, riscul de infecție este redus semnificativ (cu excepția cazului în care, desigur, „împingeți” printr-o mulțime pe străzile aglomerate).
• Ar trebui să te îmbraci pentru vreme, mai ales că un sistem imunitar slăbit nu poate oferi protecție împotriva gripei în timpul sarcinii. Hipotermia este un factor care provoacă boli și, prin urmare, trebuie evitată. chiar dacă trebuie să alergi afară „timp de cinci minute” și să mergi nu mai mult de o sută de metri, tot îmbrăcă-te în funcție de vreme. Nu te poți lăsa să simți frig. O atenție deosebită este acordată pantofilor, astfel încât picioarele să fie uscate și să se simtă calde.
• Nu aveți contact cu o persoană bolnavă. Desigur, gripa este un lucru foarte insidios și nu este întotdeauna clar de la oameni că sunt deja bolnavi și răspândesc virusul (mai ales dacă aceasta este perioada de incubație a bolii). Dar dacă probabil știți că o persoană este infectată sau suspectați acest lucru pe baza simptomelor corespunzătoare, încercați să evitați să comunicați cu ea. De asemenea, este indicat să fii mereu la o distanță de cel puțin un metru și jumătate de el. Uneori acest lucru poate părea dificil - de exemplu, atunci când persoana bolnavă este un membru al gospodăriei dvs. sau un coleg - dar nimic nu este imposibil. Amintiți-vă că în acest fel vă protejați viitorul bebeluș și nu vă fie teamă să jignești pe nimeni (orice persoană normală nu numai că va înțelege, dar va aprecia foarte mult îngrijorarea ta!). Când mai mult de unul dintre membrii familiei, este indicat să fie izolat de ceilalți. Dacă este posibil, este mai bine ca o femeie însărcinată să locuiască chiar și temporar în alt loc - de exemplu, cu părinții ei, până când membrul familiei își revine. În alte cazuri, folosirea bandajelor de tifon (cu schimbarea lor regulată) și evitarea contactului cu obiectele atinse de pacient va ajuta. Desigur, o femeie însărcinată nu ar trebui să aibă grijă de cineva care are gripă - riscul de a „prinde” ea însăși boala este prea mare.
• Cei care doresc să știe cum să se protejeze de gripă în timpul sarcinii nu trebuie să uite de regulile de igienă de bază. De fiecare dată după ce te întorci de pe stradă, nu fi lene să te speli pe mâini. Este indicat sa se foloseasca sapun antibacterian (mai ales in perioada epidemiologica). Chiar dacă sunteți acasă tot timpul, este necesară spălarea periodică a mâinilor.
• Oricât de greu ar părea unei femei însărcinate să se protejeze de gripă în timpul unei epidemii, când, în ciuda tuturor avertismentelor, trebuie să fie la serviciu și în locuri aglomerate, este totuși real. Unele medicamente farmacologice ajută foarte mult - de exemplu, unguentele pentru lubrifierea cavităților nazale sau spray-urile pentru tratarea gâtului. Dar despre toate acestea mai detaliat mai jos.

Teoria este una, practica este alta.. Trăim într-o realitate în care nu este întotdeauna posibil să respectăm toate măsurile preventive necesare și nu reușește orice gravidă care vrea să înțeleagă cum să se protejeze de gripă. Cu toate acestea, nu se întâmplă rezultate pozitive, dacă nu încerci. Cel puțin minimizați factorii periculoși, iar probabilitatea de infecție va scădea semnificativ.

Agenți farmacologici

În timpul sarcinii, pentru a evita infecția cu gripă, medicii ginecologi recomandă clătirea cavităților nazale cu soluții din sare de mare. Mergeți la orice farmacie și puteți găsi acest produs acolo. Mai mult, este indicat să efectuați această procedură la fiecare 4-5 ore, precum și ori de câte ori plecați din casă și vă întoarceți acasă.

Nu uitați de beneficiile unguentului oxolinic - probabil că bunicile noastre știau acest secret! Înainte de a ieși afară, trebuie să vă lubrifiați nările cu el, apoi faceți acest lucru la fiecare două ore. Și înainte de a lubrifia, asigurați-vă că vă spălați pe mâini.

Unguentul oxolinic ajută la protejarea împotriva virusului

Aplicarea poli complexe de vitamine recomandat şi în perioadele epidemiologice periculoase. De exemplu, vitamina C este utilă pentru întărirea sistemului imunitar. Pe de altă parte, o supradoză de aceste și alte vitamine este contraindicată femeilor în această poziție, adică totul trebuie să fie strict rațional.

Prin urmare, înainte de a lua orice medicamente care conțin microelemente benefice, asigurați-vă că vă consultați cu medicul ginecolog - el vă va spune ce puteți și nu puteți face și în ce cantități.

Ce să faci dacă te îmbolnăvești

Indiferent cât de mult ai încerca să te protejezi de gripă în timpul sarcinii, este totuși imposibil să garantezi o protecție sută la sută.

Dacă se întâmplă să apară primele simptome ale bolii, nu intrați în panică sub nicio formă. Da, desigur, aceasta este o boală neplăcută și chiar periculoasă, dar nu o condamnare la moarte. Este important să consultați imediat un medic, să aflați un diagnostic precis și să începeți tratamentul corect.

Nu trebuie să vă grăbiți să luptați împotriva ARVI cu ajutorul diferitelor tablete și a altor produse farmaceutice, ținând cont de cât de mult efecte secundare poate fi după ce ați folosit aproape oricare dintre ele. Există multe moduri populare și remedii naturiste, ajutând să facă față bolii nu mai rău și fără alte consecințe pentru corpul viitoarei mame și al copilului ei.

Doar în cele mai extreme cazuri și după permisiunea medicului puteți utiliza alte medicamente - de exemplu, aceleași antipiretice care conțin paracetamol, când temperatura depășește 38,5 grade. Și pentru a te face să te simți mai bine, există multe alte așa-numite metode „folk”, precum frecarea, consumul de lichide din abundență și comprese reci. Dar chiar și atunci când recurgeți la aceste metode, trebuie să aveți grijă - nu aplicați comprese prea reci și așa mai departe.

Ai grijă de sănătatea ta, amintindu-ți că sănătatea bebelușului depinde de aceasta

Cum să te protejezi de gripă în timpul sarcinii? Interesul reprezentantelor femeilor de a răspunde la o astfel de întrebare este foarte lăudabil. Femeile însărcinate sunt responsabile, în primul rând, de sănătatea copiilor nenăscuți și, în consecință, trebuie să facă tot posibilul pentru a preveni dezvoltarea infecției în organism.

În afara ferestrei, razele de primăvară au început să încălzească pământul, iar aerul a mirosit în sfârșit a primăvară. Totuși, primăvara poate prezenta nu numai surprize plăcute. Iar una dintre aceste surprize este gripa, care devine mai activă în primăvară. Foarte des, oamenii tratează gripa destul de frivol, echivalând-o cu o răceală comună. Cu toate acestea, gripa este o boală mult mai gravă, care poate aduce o mulțime de probleme unei persoane.

Și gripa este deosebit de periculoasă pentru copii și viitoarele mame - la urma urmei, sistemul lor imunitar este cel mai imperfect, iar organismul este susceptibil la diferite influențe negative. Și trebuie să evite îmbolnăvirea cu orice preț. Acest lucru va fi discutat mai jos - cum se pot proteja femeile însărcinate de gripă? La urma urmei, având anumite informații, puteți, dacă nu elimina complet probabilitatea de a face gripă, apoi o reduceți semnificativ.

Cât de periculoasă este gripa pentru o viitoare mamă?

Înainte de a începe povestea despre modul în care o viitoare mamă se poate proteja de gripă, este necesar să explicăm pe scurt de ce gripa este atât de periculoasă pentru o femeie însărcinată. Poate că aceste informații vor ajuta pe cineva să înțeleagă și să aprecieze întreaga scară pericol posibilși totuși să ia măsurile de securitate necesare.

Medicii cred că virușii intră în corpul copilului prin sângele mamei și îl infectează. Dacă acest lucru se întâmplă chiar în primele săptămâni de sarcină, există un risc mare de avort spontan. Și dacă bebelușul se infectează în luna a doua și a treia de sarcină, formarea organelor sale sau dezvoltarea lor poate merge prost. Ca urmare, copilul poate dezvolta anumite patologii.

Deși, desigur, aceasta este doar o schiță generală, așa că nu ar trebui să o luați prea literal. Corpul fiecărei femei este unic, așa că este aproape imposibil să se prezică cu exactitate ce efect va avea virusul gripal într-un anumit caz. Cu toate acestea, medicii vorbesc și despre unele trăsături ale bolii la femeile însărcinate care nu pot fi ignorate.

Dacă viitoarea mamă se îmbolnăvește de boli virale, inclusiv gripă, crește probabilitatea ca copilul, când se naște, să se îmbolnăvească foarte des. Și nu numai boli virale, ci orice boli în general. Și acest lucru se întâmplă din cauza faptului că, ca urmare a unei infecții intrauterine, sistemul imunitar al bebelușului suferă destul de grav. Prin urmare, prevenirea gripei în timpul sarcinii este cheia sănătății bebelușului în viitor.

Vaccinare împotriva gripei în timpul sarcinii

Ei bine, acum este timpul să vorbim despre modul în care o femeie însărcinată se poate proteja de gripă. Primul lucru pe care îl oferă medicii este vaccinarea antigripală. Cu toate acestea, această metodă de protecție împotriva gripei este foarte controversată. După cum știți, în timpul sarcinii, în principiu, este extrem de nedorit să faceți orice vaccinare, mai ales în stadiile incipiente. Prin urmare, dacă unei femei însărcinate i se administrează un vaccin antigripal, acesta trebuie făcut numai în al doilea și al treilea trimestru de sarcină.

În plus, nu se poate să nu vorbească despre ceea ce medicii preferă de obicei să tacă. Știi cum să faci un vaccin împotriva unei anumite boli, inclusiv a gripei? Așa este, pe baza virușilor pe care medicii îi au deja. Dar cu siguranță nu va fi o știre pentru nimeni că virusul gripal se schimbă în fiecare sezon? În plus, adesea se schimbă destul de semnificativ. Prin urmare, din păcate, în cele mai multe cazuri, vaccinul antigripal nu dă niciun efect, cu excepția, poate, a complezenței morale.

Totuși, dacă vorbim despre o femeie însărcinată, o vaccinare împotriva gripei poate duce la o boală și la forma exactă de gripă pentru care a fost vaccinată. Și nu ar trebui să fii surprins - acest lucru este destul de natural și ușor de explicat - la urma urmei, sistemul imunitar al oricărei femei însărcinate este semnificativ slăbit. Altfel, femeia pur și simplu nu ar putea avea un copil.

Prin urmare, dacă tot preferați să jucați în siguranță și să vă vaccinați împotriva gripei, aveți grijă de acest lucru în avans - chiar înainte de concepție. Deși, în mod corect, merită remarcat faptul că această măsură este practic lipsită de sens - efectul vaccinului durează doar trei până la șase luni. Dar, în orice caz, înainte de a face ceva, consultați-vă medicul.

Limitarea contactului cu ceilalți

Probabil cea mai bună modalitate de a proteja femeile însărcinate de gripă astăzi este limitarea contactului cu alte persoane. Dar, desigur, aceasta este și cea mai dificilă cale. La urma urmei, viitoarea mamă este forțată să iasă din casă în fiecare zi - la muncă, la magazin și doar pentru a lua puțin aer proaspăt, în cele din urmă. Și orice membru al familiei poate aduce o infecție în casă - nu există nicio modalitate de a vă asigura împotriva acestui lucru.

Dar este încă necesar să respectați măsurile de siguranță. Aşa:

1. Evitați locurile cu aglomerație mare de oameni. Cu cât sunt mai mulți oameni în jurul viitoarei mame, cu atât sunt mai mari șansele de a contracta virusul. Vizitele la supermarketuri, cinematografe și concerte ar trebui amânate pentru un alt moment, mai favorabil. Lăsați alți membri ai familiei să facă cumpărăturile și, dacă acest lucru nu este posibil, acordați preferință magazinelor mici unde sunt mai puțini oameni.
2. Evitați transportul în comun. Procentul de infectii gripale este foarte mare in transportul in comun. Prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să încerce să-l folosească cât mai puțin posibil. Poate cineva de acasă te poate duce la serviciu sau la clinica prenatală? Sau îți poți permite să comanzi un taxi? Sau, dacă distanța nu este lungă și nu este prea frig afară, este logic să mergi pe jos - acest lucru nu numai că va reduce riscul de a contracta gripa, dar este și bun pentru sănătatea ta.
3. Folosiți măști de protecție. ÎN în ultima vreme Nu vei mai surprinde pe nimeni cu măști de unică folosință. Prin urmare, dacă nu puteți evita locurile aglomerate, este logic să folosiți o mască de protecție. Medicii spun asta această metodă foarte eficient - reduce riscul de îmbolnăvire cu aproximativ 80%, ceea ce este foarte, foarte impresionant. Cu toate acestea, nu ar trebui să încercați să economisiți bani și să utilizați aceeași mască de mai multe ori. Amintiți-vă de regula „de aur” – câte o mască pe rând.
4. Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme. Amintiți-vă întotdeauna că un organism slăbit este deosebit de vulnerabil la virusul gripal. Și sistemul imunitar al unei femei însărcinate funcționează în mod implicit mai rău decât al tuturor celorlalți. Prin urmare, este necesar să se evite cu atenție alți factori provocatori și, în primul rând, hipotermia. Îmbrăcați-vă întotdeauna corespunzător vremii, chiar dacă trebuie să mergeți doar 100 de metri. Amintiți-vă - nu ar trebui să vă simțiți frig. Și acordați o atenție deosebită pantofilor - picioarele ar trebui să fie calde și, în consecință, uscate. În caz contrar, o singură ieșire din casă poate duce la gripă.
5. Evitați contactul cu o persoană bolnavă. Dacă cineva pe care îl cunoști este bolnav, evita orice contact cu el. Dacă această persoană bolnavă este colegul tău, încearcă să iei concediu medical. În aproape toate cazurile, medicul ginecolog vă va întâlni cu siguranță. Și să găsești un motiv să cedezi concediu medical Nu este atât de greu pentru o femeie însărcinată. Dacă membrul familiei tale se îmbolnăvește, izolează-l într-o altă cameră cât mai curând posibil. În mod ideal, este mai bine ca viitoarea mamă să părăsească apartamentul pentru o perioadă - de exemplu, să meargă la rude. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să încredințați îngrijirea membrului altcuiva. Dacă acest lucru nu se poate face, asigurați-vă că utilizați măști de protecție de unică folosință.
6. Spălați-vă mâinile cât mai des posibil. Regula simplă „Curățenia este cheia sănătății” se potrivește perfect acestei situații. În timpul epidemiei, este necesar să vă spălați mâinile cât mai des posibil și întotdeauna cu săpun. Spală-le periodic, chiar dacă ești acasă tot timpul. Și când te întorci de pe stradă, trebuie pur și simplu să te speli pe mâini.

Medicamente farmacologice

Se pot utiliza și unele medicamente farmacologice. De exemplu, medicii ginecologi recomandă clătirea nasului cu o soluție de sare de mare pentru prevenire. O soluție similară de sare se vinde la orice farmacie fără prescripție medicală. Trebuie să vă clătiți nasul la fiecare patru ore, imediat înainte de a părăsi casa și la întoarcerea acasă.

Altul foarte remediu eficient cum să te protejezi de gripă - acesta este un unguent oxolinic obișnuit, pe care l-au folosit bunicile noastre. Înainte de fiecare ieșire din casă, ungeți-vă bine nările cu unguent oxolinic. Dacă intenționați să plecați de acasă mai mult de două ore, luați unguentul cu dvs. Și nu uitați să vă spălați bine mâinile înainte de a aplica.

Diverse complexe multivitaminice nu sunt mai puțin utile în timpul epidemilor de gripă. Desigur, viitoarele mămici ar trebui să ia deja complexe multivitamine în mod regulat. Dar pentru a vă proteja de virusul gripal, ar trebui să luați suplimentar vitamina C. Adresați-vă medicului ginecolog să vă ajute să alegeți medicamentul potrivit pentru dvs.

Toate măsurile descrise mai sus vă vor ajuta să reduceți la minimum riscul de a contracta gripa. Iar primăvara te va încânta doar cu razele blânde ale soarelui și cu cântecul păsărilor. Și nu are rost să strici această imagine cu termometre și pastile, nu?

Dar dacă tot nu ai reușit să te protejezi și te-ai infectat, nu intra în panică. În ciuda tuturor „povestilor de groază” ale medicilor, complicațiile sunt extrem de rare. Prin urmare, nu intrați în panică, ci începeți imediat tratamentul. Cu toate acestea, desigur, există specificități pentru tratarea gripei în timpul sarcinii, așa că consultați imediat un medic.

Instrucţiuni

Încercați să evitați mulțimile de oameni. Dacă este posibil, evitați călătoria cu transportul public – cel puțin pe distanțe scurte. Plimbarea în sine este foarte utilă și vă va ajuta să evitați contactul cu purtătorii de virus și bacili.

Înainte de a ieși afară, ungeți mucoasa nazală cu unguent oxolinic. Dacă lucrați într-un grup mare, purtați un bandaj de tifon în timpul focarelor virale la locul de muncă. Acest bandaj nu va strica acasă, deoarece familia și prietenii vă pot aduce.

Îmbrăcați-vă în funcție de vreme - nu vă înfășurați prea mult și în niciun caz nu urmați moda proastă, conform căreia în orice îngheț trebuie să ieși afară fără, într-o jachetă scurtă și colanți transparenți.

Când te întorci de pe stradă, spală-te imediat pe mâini. Pentru a preveni bolile, este foarte util să vă clătiți nasul. Se dizolvă o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și se aspiră acest lichid alternativ prin ambele nări. Această procedură este practicată de yoghini, care au devenit de mult un simbol al sănătății și rezistenței.

În mod ideal, doriți să trageți apă printr-o nară și prin cealaltă, dar acest lucru se va rezolva după câteva antrenamente. La început va fi suficient să scuipi apă sărată după ce a trecut prin nazofaringe. Această clătire vă va ajuta să scăpați de ea foarte repede, chiar dacă vă îmbolnăviți.

Mănâncă cât mai multe fructe și legume proaspete, precum și sucuri proaspăt stoarse. Boabele încolțite de grâu, secară, ovăz și alte boabe sunt foarte utile. Luați câte o lingură din ele în fiecare dimineață - astfel vă veți întări sănătatea atât a dumneavoastră, cât și a bebelușului dumneavoastră. Luați preparate farmaceutice de vitamine numai așa cum este prescris de un medic - hipervitaminoza este la fel cu deficiența de vitamine.

Evitați stresul - nu numai că afectează negativ evoluția bolii, ci și subminează un sistem imunitar deja slăbit. Această recomandare este deosebit de dificil de implementat deoarece, din cauza nivelului hormonal crescut, gravidele au o reacție agravată la circumstanțe neplăcute. Încercați să învățați diferite metode de relaxare care vă vor permite să nu vă opriți asupra experiențelor negative.

Dacă simțiți semne de boală, nu luați medicamente la sfatul prietenilor - multe medicamente pot avea un efect dăunător asupra dezvoltării fătului. Nu ar trebui să vă aburiți picioarele sau să faceți băi fierbinți pentru a scăpa de ele raceli– acest lucru poate duce la întreruperea sarcinii. În plus, astfel de proceduri contribuie la extinderea venelor de la picioare și la creșterea sarcinii inimii.

Oamenii din toate țările suferă de răceli și este practic imposibil de asigurat împotriva apariției acestei patologii. O scădere a forțelor imune ale organismului duce la o expunere crescută la bacteriile și virușii dăunători conținute în mediu. Astfel de boli sunt deosebit de periculoase în timpul sarcinii. De aceea este important să știm ce prevenire a răcelii la începutul sarcinii este corectă și eficientă.

Citiți în acest articol

De ce sunt răcelile deosebit de periculoase pentru o femeie însărcinată?

Există o expresie larg răspândită că sarcina împodobește orice femeie. Este greu să te cert cu poeții, dar fecundarea ovulului unei femei și dezvoltare ulterioară fătul în organism duce la o restructurare totală a tuturor organelor și sistemelor viitoarei mame. Și aceste schimbări nu beneficiază întotdeauna de sănătatea unei femei.

Copilul nenăscut are nevoie de o cantitate mare de oxigen, vitamine și substanțe nutritive pentru o dezvoltare deplină. Nevoia de produse de susținere a vieții crește pe măsură ce fătul se dezvoltă. Acest lucru duce la restructurarea organelor interne feminine.

Dintre diferiți virusuri și bacterii care pătrund în corpul viitoarei mame prin picături în aer, sistemul imunitar și organele respiratorii sunt cel mai afectate. Trebuie luat în considerare faptul că în timpul dezvoltării fătului apar modificări în corpul de protecție al unei tinere din cauza diferenței de antigene ale mamei și ale copilului.

Copilul nenăscut este un corp străin în corpul feminin și, în principiu, ar trebui respins. Cu toate acestea, natura înțeleaptă a introdus mecanisme compensatorii în procesul de naștere a fătului. În cursul normal al sarcinii, procesul de respingere este rezistat de sistemul antigenic slab al fătului, inhibarea funcției sistemul imunitar o femeie însărcinată și prezența unei bariere imunologice sub forma placentei, membranei fetale și lichidului amniotic.

Organele respiratorii ale viitoarei mame devin și ele o țintă pentru diferite infecții în timpul sarcinii. Faptul este că nevoia de oxigen a unei femei crește brusc. Acest lucru duce la extinderea toracelui, o creștere a obstrucției bronșice și apariția congestiei în laringe și membrana mucoasă a bronhiilor și alveolelor. Susceptibilitatea unei femei la infecții virale respiratorii acute și infecții respiratorii acute din cauza disfuncțiilor respiratorii menționate mai sus crește brusc.

Răceala este un termen colectiv popular pentru procesele inflamatorii și virale care apar în sistemul respirator. Principalele boli, reprezentând mai mult de 80% din toate cazurile, sunt infecțiile respiratorii acute și infecțiile virale respiratorii acute. Aceste procese patologice sunt cauzate de diferite microorganisme patogene și au doar simptome generale în stadiile incipiente ale bolii.

Pentru a efectua diagnosticul și a prescrie un tratament adecvat, o femeie însărcinată ar trebui să solicite ajutor de la o clinică prenatală de la locul ei de reședință. Auto-medicația în timpul sarcinii poate duce la dezvoltarea patologiei intrauterine la copilul nenăscut și la complicații la viitoarea mamă.

Ce să faci dacă o răceală nu poate fi evitată

O femeie însărcinată trebuie să coordoneze cu medicul ei aportul oricăror medicamente. Pentru o recuperare rapidă, pacientului i se recomandă repaus strict la pat în primele 2 până la 4 zile de boală, o anumită dietă și consumul de cantități mari de ceai, apă și compoturi de fructe uscate. Cu toate acestea, ar trebui să controlați raportul dintre lichidul pe care îl beți și cantitatea pe care o excreți. Femeile însărcinate se confruntă adesea cu probleme cu rinichii și sistemul urinar, iar consumul de cantități mari de apă poate duce la edem și creșterea tensiunii arteriale.

În timpul sarcinii, este important să saturați constant corpul viitoarei mame cu o varietate de vitamine pentru a crește puterea imunitară a organismului. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să includeți o cantitate mare de legume și fructe proaspete în dieta dumneavoastră zilnică. Luarea diferitelor complexe de vitamine, disponibile pe scară largă în farmacii, este posibilă numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Aproximativ 30% dintre femeile răcite se plâng de temperaturi de peste 38 de grade. În acest caz, luarea aspirinei, care este obișnuită pentru persoanele sănătoase, este strict contraindicată, deoarece acest medicament poate duce la dezvoltarea şi.

La temperatură ridicată o femeie însărcinată poate folosi paracetamol sau ibuprofen. Pe lângă tablete, puteți folosi oțet sau bea 600-800 de grame de decoct fierbinte de zmeură, oregano sau coltsfoot.

Dacă o femeie este îngrijorată de congestia nazală, atunci utilizarea oricăror picături, cum ar fi naftizina sau Nazivin, este contraindicată în timpul sarcinii. Pentru a ameliora umflarea mucoasei nazale, viitoarea mamă poate folosi o soluție salină de apă caldă sau suc de aloe. Utilizarea sării de mare sau a tincturii de alge marine poate avea un efect bun.

Mulți experți recomandă utilizarea unguentului Doctor Mom sau a balsamului aromat Zvezdochka pentru o răceală la o femeie însărcinată. Cu toate acestea, utilizarea acestor preparate din plante în prima jumătate a sarcinii este periculoasă din cauza probabilității mari de dezvoltare a viitoarei mame.

Prevenirea racelii la o femeie insarcinata

Deoarece forțele de protecție ale corpului feminin scad pe măsură ce sarcina progresează, viitoarea mamă ar trebui să se gândească la păstrarea ei însăși sănătății. Orice infectii virale sau raceli suferite de o femeie insarcinata in timpul întâlniri timpurii sarcina poate avea un efect dăunător asupra copilului nenăscut.

Prevenirea ARVI în timpul sarcinii include inițial regimul corect. O tânără ar trebui să evite locurile aglomerate, mai ales toamna și iarna și, de asemenea, dacă există o epidemie de gripă în oraș. Purtarea unei măști de tifon și aerisirea constantă a încăperii sunt obligatorii. Oxigenul este vital pentru viitoarea mamă și copilul ei, așa că o femeie ar trebui să facă plimbări zilnice, evitând în același timp locurile cu conținut ridicat de praf, gaze de eșapament și fum din întreprinderile industriale.

Conformitatea este considerată destul de importantă pentru o femeie însărcinată. Dieta zilnica Viitoarea mamă ar trebui să includă o cantitate mare de legume și fructe proaspete și alimente preparate cu pierderi minime de vitamine. Vitaminele naturale ajută corp femininîn timpul sarcinii, întărește sistemul imunitar.

Prevenirea gripei în timpul sarcinii metode tradiționale presupune administrarea zilnică a unor cantități mari. Această băutură practic nu provoacă reacții alergice. Alte ceaiuri din plante trebuie consumate numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Pentru a preveni racelile, o femeie insarcinata poate folosi compot sau suc de afine. Această plantă are efect antipiretic, stimulează eliminarea excesului de lichid din organism și ajută la întărirea sistemului imunitar. 700-900 de grame din această băutură vor ajuta o femeie însărcinată să facă față primelor simptome ale bolii.

Nu uitați de cei dragi remedii populare pentru raceli - usturoi si ceapa. Pe lângă consumul zilnic al acestor plante, usturoiul tocat poate fi păstrat în camera unei femei însărcinate pentru a preveni răcelile. Mirosul, desigur, lasă de dorit, dar prevenirea infecțiilor prin aer va fi de 100%.

Orice răceală din prima jumătate a sarcinii poate reprezenta o amenințare pentru copilul nenăscut, așa că o femeie însărcinată nu ar trebui să se automediceze la primele simptome ale bolii, să solicite ajutor de la un specialist. Vizită regulată clinica prenatala va ajuta si viitoarea mama. Medicii vor spune femeii ce măsuri trebuie luate pentru a evita răceala pe parcursul sarcinii.

Singura boală de pe lista noastră care nu este o infecție. Aceasta este o boală parazitară. Este cauzată de un animal unicelular, Toxoplasma. La majoritatea oamenilor, toxoplasmoza este asimptomatică și nu prezintă niciun pericol deosebit, dar nu în timpul sarcinii. Parazitul intră în corpul uman din alimente contaminate, apă și fecale de pisică.

Conform unor studii, toxoplasmoza afectează una din 200 de femei însărcinate și boala congenitala apare la unul din 10.000-30.000 de nou-născuți. Dacă o femeie se infectează cu puțin timp înainte de sarcină, riscurile pentru copilul nenăscut sunt minime.

Dacă sunteți în casă, vă puteți infecta cu ea. Pentru a evita acest lucru, viitoarea mamă nu trebuie să curețe cutia de gunoi a pisicii. Ca ultimă soluție, faceți acest lucru cu mănuși și o mască, apoi spălați-vă bine mâinile.

Preveniți infecția prin alimente iar apa va ajuta„Cinci principii pentru îmbunătățirea siguranței alimentelor”, la care experții Organizației Mondiale a Sănătății recomandă să le respecte

1. Păstrați bucătăria curată.
2. Alimentele crude nu trebuie amplasate lângă cele prelucrate termic, cu atât mai puțin să intre în contact cu acestea.
3. Expune produsele.
4. Păstrați alimentele la temperatura corectă.
5. Folosiți apă sigură și alimente crude și spălați bine fructele și legumele.

Herpesul genital

Herpesul genital este o boală care aparține grupului de infecții cu transmitere sexuală. Este cauzată de virusurile herpes simplex de primul și al doilea tip și poate fi infectată în timpul actului sexual (inclusiv oral și anal) și în timpul săruturilor. Boala se manifestă sub formă de roșeață, umflături și vezicule pe piele, iar la mulți oameni este asimptomatică. După aceasta, agentul patogen rămâne în organism, iar persoana devine purtătoare.

Dacă o femeie însărcinată are herpes genital, poate transmite patogenul copilului ei prin placentă sau în timpul nașterii. Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna: conform statisticilor americane, 25-30% dintre viitoarele mame și doar 0,1% dintre nou-născuți suferă de herpes genital.

Dacă o femeie se îmbolnăvește pentru prima dată în timpul sarcinii, riscul de infecție la făt sau de transmitere a infecției în timpul nașterii este de 50-75%. Dacă herpesul cronic a recidivat, mama are deja anticorpi în organism, iar aceștia pot proteja copilul: riscul de transmitere a infecției în timpul nașterii va fi de 5%. Virusul herpes poate duce la avort spontan, leziuni ale creierului, ficatului, malformațiilor congenitale și moartea copilului.

Dacă după sarcină este detectată o exacerbare a herpesului, cel mai probabil medicul va recomanda o operație cezariană.

Pe mai târziu se folosește un medicament antiviral, dar nu va proteja copilul 100% în plus, siguranța acestuia în timpul sarcinii nu a fost studiată pe deplin.

Dacă o femeie nu este infectată și partenerul ei are herpes genital (testele vor ajuta la punctarea i-urilor), atunci sexul în timpul exacerbărilor este contraindicat și în timpul diminuării simptomelor - strict cu prezervativ. Dacă un partener are herpes oral, sărutul și sexul oral sunt interzise.

Infecția cu citomegalovirus

Citomegalovirusul este un membru al grupului de virus herpes: rudele sale apropiate provoacă herpes și varicela. Mulți oameni sunt purtători ai agentului patogen: au suferit cândva o infecție, iar de atunci virusul „doarme” în corpul lor. Transmiterea citomegalovirusurilor are loc prin fluide biologice: urină, salivă, material seminal, lapte matern.

Pentru persoană sănătoasă Cu un sistem imunitar care funcționează normal, citomegalovirusurile nu sunt periculoase. Infecția este cel mai adesea asimptomatică sau însoțită de febră și mărirea temporară a ganglionilor limfatici.

Este periculos să vă infectați sau să reactivați infecția în timpul sarcinii. Pentru un copil, acest lucru este plin de pierderea auzului, vederii, crize epileptice, scăderea inteligenței și a capacității de învățare, slăbiciune musculară și tulburări de coordonare motorie, microcefalie (reducerea dimensiunii craniului).

Dacă aveți grijă de copii și nu sunteți purtător al virusului (pe baza rezultatelor testelor), Iată ce vă va ajuta să vă protejați de infecție::

• Spălați-vă des pe mâini. Schimbați scutecele folosind mănuși.
• Nu sărutați copiii pe față.
• Nu împărțiți ustensile sau articole de igienă cu copiii.

Listerioza

Listeria este o bacterie care se găsește în sol, apă și poate ateriza pe suprafața legumelor și fructelor. Unele animale sunt purtătoarele lor. Aceste microorganisme se găsesc în carnea crudă, laptele nepasteurizat și produsele lactate. Listerioza este o infecție relativ rară, dar periculoasă, conform unor date, riscul de infecție în timpul sarcinii este crescut de 20 de ori.

Primele manifestări apar la 2-30 de zile după infectare. Simptome îngrijorătoare care seamănă cu gripa, dureri de cap și dureri musculare, greață, vărsături, febră, diaree.

În timpul sarcinii, riscul unei forme invazive periculoase de listerioză este crescut, atunci când se dezvoltă sepsis și meningită. Rata mortalității este de 20-30%. Listeria duce la avorturi spontane, naștere prematură și naștere morta (la aproximativ fiecare a cincea femeie afectată). Poate să apară infecția nou-născutului.

Depuneți fotografii

Pentru a preveni listeriozași alte infecții de origine alimentară se lipesc„Cinci principii pentru îmbunătățirea siguranței alimentare” ale OMS, despre care am scris deja mai sus.

Varicelă

Virusul varicelei este o rudă cu virusul herpes și citomegalovirusul. Majoritatea adulților sunt imuni la varicela deoarece au avut-o în copilărie. Dar, în cazuri rare, dacă imunitatea este mult redusă, te poți infecta a doua oară.

În mediul extern, virusul moare rapid, dar odată ce intră în corpul uman, nu își va rata potențialul: susceptibilitatea la infecție în rândul celor care nu și-au revenit este de 100%.

Conform statisticilor britanice, 3 din 1000 de femei se îmbolnăvesc în timpul sarcinii. Acest lucru este plin de complicații grave atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Riscurile pentru copil depind de ce stadiu al sarcinii a apărut infecția: dacă înainte, atunci se poate dezvolta sindromul de varicela fetală, care se manifestă sub formă de subdezvoltare a brațelor și picioarelor, cicatrici pe piele, microcefalie, leziuni cerebrale, vezica urinara, intestine, iar când este infectat la 28-36 de săptămâni, virusul pătrunde în corpul copilului și în unele cazuri este activat în primii ani de viață.Datorită vaccinării, rubeola a devenit o boală rară, cu toate acestea, orice viitoare mamă nevaccinată riscă să se îmbolnăvească, iar acest lucru este plin de consecințe grave pentru făt. Virusul rubeolei este răspândit prin picături în aer, sursa de infecție este o persoană bolnavă.

O femeie care face rubeolă în timpul sarcinii are un risc crescut de naștere mortii și naștere prematură. Infecția este deosebit de periculoasă în primul trimestru - înainte. Copilul dezvoltă sindromul rubeolic congenital, care se poate manifesta sub formă de surditate, cataractă, defecte cardiace, scăderea inteligenței, leziuni ale splinei și ficatului, greutate mică și erupții cutanate după naștere, glaucom, pneumonie și probleme cu tiroida.

O modalitate fiabilă de a te proteja de rubeolă în timpul sarcinii- vaccinați-vă în prealabil. Puteți rămâne însărcinată nu mai devreme de 4 săptămâni după administrarea vaccinului. Nu te poți vaccina în timpul sarcinii.

Virusul Zika

Virusul Zika a devenit o poveste de groază populară după ce a fost declarat o amenințare globală de către experții OMS. Această infecție nu poate fi contractată în toate țările. Lista completă poate fi găsit, de exemplu, pe site-ul web gov.uk. Purtătorii sunt țânțari.

Virusul Zika este considerat periculos pentru femeile însărcinate. Există dovezi că provoacă microcefalie, întârzieri în dezvoltare, nanism sau statură mică, retard mintal și hiperactivitate la copii. Nu există dovezi clare, gradul de risc este necunoscut și, totuși, nu merită riscul.

În timpul sarcinii, este mai bine să nu vizitezi țările în care te poți infecta.. Dar dacă o femeie decide totuși să facă o astfel de călătorie, trebuie să ia măsuri pentru a se proteja de țânțari: poartă haine care să acopere întregul corp, folosește plase de țânțari la ferestre și uși.