Manipularea folosind sentimentele de vinovăție este cea mai elementară și comună metodă de manipulare de zi cu zi. Amintește-ți de câte ori pe lună faci o insultă în fața partenerului sau prietenului tău, astfel încât acesta, simțindu-se vinovat, să-ți îndeplinească dorințele. Acesta este cel mai tipic, dar departe de singurul exemplu.

1. „Și vor veni și alte mame!”

Copilul declară ca răspuns la refuzul dumneavoastră de a veni la o vacanță școlară, un meci de fotbal sau un concert de studio de muzică. Ești blocat la serviciu, ai un raport anual și alte zece motive întemeiate. Totuși, încă te simți vinovat.

„Este o chestiune de presiune socială”, spune Marie-Eve Landry. - Unele mame participă activ la viața copilului. Drept urmare, fiului sau fiicei dumneavoastră îi este frică să nu fie ca toți ceilalți. Și tu, firește, ești îngrijorat.”

Cum sa te comporti? Decideți dacă sunteți dispus să sacrificați munca, o întâlnire de afaceri sau alte planuri de dragul copilului dvs. de data aceasta. Dacă nu poți, promite că vei veni data viitoare. Și apoi cu siguranță să-ți îndeplinești obligațiile. Și de data aceasta o bunica sau mătușa poate merge la școală pentru ca copilul să nu se simtă lipsit de atenție.

2. „Și asta după ce am făcut pentru tine!”

Un tată, o mamă sau o altă rudă în vârstă se plânge ca răspuns la refuzul de a-i îndeplini cererea. În această situație, este logic să te simți vinovat, pentru că părinții tăi chiar au depus mult efort în creșterea ta. Și acum investești în copiii tăi. Dar este alegerea ta. La fel cum a fost cândva alegerea părinților tăi să sacrifice ceva pentru tine.

Cum sa te comporti?Încearcă să le spui părinților tăi cât de mult îi apreciezi mai des. Și răsfățați-vă ori de câte ori este posibil, fără a aștepta solicitări persistente. Atunci vei putea refuza într-o anumită situație fără să te simți vinovat.

3. „Ar fi trebuit să mă gândesc la asta!”

Ești chinuit, blocat într-un blocaj de trafic și întârziat fără speranță la o întâlnire importantă. „Dacă repeți deseori această frază, înseamnă că te-ai obișnuit să te învinuiești pentru tot. Deși uneori suntem pur și simplu neputincioși în fața circumstanțelor”, explică psihologul. Acest comportament este contraproductiv.

Cum sa te comporti? Gândește-te bine: ai fi putut prevedea acest ambuteiaj? Și te va ajuta să te plângi de asta? Nu este mai important să încerci să găsești o cale de ieșire din situație? De exemplu, lăsați mașina în cea mai apropiată parcare și încercați să ajungeți la locația dorită cu metroul. În loc să vă învinovățiți pentru toate, este mai bine să vă lăudați mai târziu pentru că puteți găsi soluția potrivită.

4. „Am nevoie să mă ajuți!”

Un coleg spune când ești pe cale să pleci de la birou. „Cuvântul „nevoie” te face să te simți obligat să-ți îndeplinești o datorie. Din copilărie am fost învățați să ajutăm prietenii în situații dificile. Au fost învățați că o persoană bună va veni întotdeauna în ajutor”, explică expertul.

Cum sa te comporti? Este ajutorul tău cu adevărat important în această situație? De ce te întreabă un coleg? Se poate descurca singur? Și dacă nu reușește, cât de grave vor fi consecințele? Decizia corectă în această situație este influențată de mulți factori. Dar cel mai important, nu confunda prieteniile și relațiile dintre colegi.

5. „Știm cu toții cât de ocupat ești.”

Un prieten remarcă ironic când anulați o întâlnire planificată de mult. Uneori, sugestiile, omisiunile, intonația specială și o privire plină de sens rănesc mai mult decât afirmațiile declarate direct. Și apoi tu însuți speculezi cu privire la gradul de ofensă al prietenului tău și motivele acesteia.

Cum sa te comporti? Vorbește sincer. Spune-mi de ce nu poți veni. Poate că nu este deloc jignit. Doar nu începe cu scuze și nu încerca să găsești scuze. Acest lucru va arăta doar slăbiciune. Dacă nu este prima dată când o întâlnire este întreruptă din cauza aglomerației sau uitării tale, gândește-te cum să-ți faci pe plac prietenului tău. De exemplu, oferă-i o surpriză plăcută, trimite-i o felicitare dulce sau un cântec pe care l-ai iubit la școală.

6. „Te-ai relaxat puțin.”

Atât de delicat soțul tău sugerează că te întâlnești kilogramele în plus. Tu însuți știi că nu ești în formă acum, dar acesta este corpul tău. De ce te simti vinovat? „În acest caz se naște dintr-un conflict între corpul pe care îl ai și figură perfectă, la care ai visat mereu, spune Marie-Eve Landry. - Cine dintre noi nu i-ar plăcea să fie slab? Dar pentru asta trebuie să ții dietă și să mergi la sală. Noi nu facem asta și, prin urmare, ne este rușine de lenea noastră.”

Cum sa te comporti?În loc să te simți rușinat sau supărat față de partenerul tău pentru acest reproș, este mai bine să discuti despre relația ta. Ce i-a determinat remarca? Poate că este doar îngrijorat? Ți-e teamă că îți vei pierde fosta lejeritate sau că ai putea avea probleme de sănătate? Oferiți-vă să începeți lupta pentru armonie împreună. A mânca corect sau a merge la sală este mai distractiv împreună.

Despre expert: Marie-Eve Landry este psiholog clinician din Montreal. Specialist în stres, anxietate, adaptare.

S-ar putea să trebuiască să înveți cum să faci pe cineva să se simtă vinovat pentru a-l face să realizeze ce a făcut cu adevărat. Iată cum să o faci eficient.

Mulți oameni vă vor spune că este greșit să încercați să faceți pe cineva să se simtă supărat sau vinovat. Este adevărat? Nu chiar dacă ai nevoie ca persoana respectivă să-ți înțeleagă sentimentele. Singura modalitate de a face acest lucru este să-ți dai seama cum să faci pe cineva să se simtă vinovat.

Dacă unei persoane nu îi pasă și se bucură de viață în acest fel, atunci va continua să facă același lucru. El te poate răni din nou sau poate răni pe altcineva. Dacă vrei să știe cât de rănit ai fost, arată-l.

Vinovăția este o emoție foarte puternică, dacă o persoană, desigur, o simte

Mulți oameni ignoră vinovăția. Nu vor să recunoască că au făcut ceva greșit. Pur și simplu nu-i acordă atenție, chiar o vor uita mai târziu dacă nimeni nu le reamintește. Dar este foarte important ca oamenii să simtă asta.

Pentru că vinovăția poate da lecții. Cu cât o persoană își face mai multe griji în legătură cu acest lucru, cu atât își dă mai mult seama ce a făcut. Iar cei care ignoră vinovăția repetă adesea aceleași greșeli, doar de fiecare dată când „farsele” lor se manifestă într-un mod mai urât și mai „toxic”.

Cum să faci pe cineva să se simtă vinovat, astfel încât să realizeze totul

Trebuie să faci persoana să se simtă vinovată. Dar ceea ce te poate răni și mai mult este atunci când persoanei nu-i pasă deloc. Acesta este adesea rezultatul ignoranței sale. Dacă vrei cu adevărat să faci pe cineva să se simtă vinovat, iată cum să o faci.

Definiți-vă sentimentul

Nu poți țipa despre durere dacă nu înțelegi cât de multă durere ai. Sunteţi supărat? Ofensat? Vrei să rănești această persoană?

Trebuie neapărat să te gândești la emoțiile care trec în capul tău, astfel încât să poți identifica exact care sunt acestea. Odată ce le recunoașteți, puteți înțelege de ce acea persoană v-a făcut să vă simțiți așa. Numai atunci poți lucra pentru a-l face să se simtă vinovat.

Fă-ți timp pentru a face un plan

Nu poți să te apropii de cineva și să începi să țipi despre cum te-a rănit. Acest lucru nu funcționează aproape niciodată și ajunge să te facă să arăți ca o persoană nebună. Și chiar crezi că o persoană se va simți vinovată atunci când îi va striga în față?

Nu. Ar trebui să vă faceți ceva timp pentru a crea mai întâi un plan de acțiune. Așezați-vă și gândiți-vă mai bine cum să atrageți atenția acestei persoane, astfel încât să puteți vorbi cu ea despre lucruri importante. Odată ce știi cum te simți și ce vrei să spui, poți trece la pasul următor.

Prezintă-ți argumentele

Fă-o doar, dar nu agresiv. Persoana va începe deja să se simtă vinovată când îi vei spune despre durerea ta. Nimeni nu vrea să recunoască că a supărat pe cineva. Și așa te va evita dacă începi să faci acuzații.

În schimb, asigură-te că ești într-o stare calmă și poți vorbi despre lucruri într-o manieră civilizată. Chiar dacă ești foarte supărat în adâncul sufletului, încearcă să arăți plăcut și adecvat în exterior, astfel încât să poți cu adevărat agăța persoana înainte ca aceasta să devină defensivă.

Faceți persoana să se simtă implicată în situație

De multe ori oamenii nu se simt vinovați pentru că nu pot înțelege care este vina lor. Această neînțelegere apare pentru că ei cred că nu au nimic de-a face cu durerea ta. Pentru a remedia acest lucru, trebuie să vorbiți cu ei într-un mod pe care să îl înțeleagă.

Prin urmare, explicați situația într-un mod accesibil și ușor de înțeles. Analogiile sunt grozave pentru asta, deoarece pictezi aceeași situație într-o lumină nouă. În acest fel, va fi mai clar pentru persoană.

Lasă-l să vadă că te doare

Este în regulă să-ți arăți durerea. Nu trebuie să te forțezi să o ascunzi. Dacă vrei să plângi, atunci plânge. Arată-i persoanei cât de multă durere ți-a provocat.

Totuși, controlează-te, astfel încât el să nu creadă că ești prea dramatic. Încercarea de a ascunde ceea ce simți cu adevărat o va face pe persoana să creadă că înșeli. Și toate poveștile despre cât de mult te doare vor fi percepute ca o farsă.

Atrage-i atentia asupra ta

Nu este întotdeauna sănătos să te răsfeți cu drame, dar unii oameni au nevoie de ea. Uneori, literalmente, trebuie să înnebunești pentru a atrage atenția bătăușului. Așa că faceți un spectacol. Dacă nu ați reușit să-l contactați în alt mod, aceasta poate fi singura dvs. opțiune.

De îndată ce realizezi că ai atenția lui, încetinește. Încearcă să te asiguri că el înțelege la ce vrei să ajungi. În caz contrar, pur și simplu se va enerva și va refuza să te asculte.

Tratează-l în consecință

Ai avut dureri. Persoana a făcut ceva rău pentru a te răni și ar trebui să o tratezi în consecință. Nici măcar nu trebuie să vorbești cu el după aceea. Tratează-l ca și cum ar fi făcut ceva groaznic și nu-ți place.

Evitați-l și chiar insultați-l dacă este necesar. Unii oameni au nevoie de acest tip de „tratament”, altfel nu vor înțelege cât de greșit au greșit. Dacă procedați la fel ca întotdeauna, ei vor crede că nu ați fost rănit și că totul este în regulă.

Vorbește despre asta logic

Nu vorbi despre tine tot timpul, discutând de ce ești rănit. Vorbește despre ceea ce s-a întâmplat logic. Scoate-te din această ecuație. Arată că cineva a suferit în această situație și nu ești doar tu.

Unii oameni cred că o persoană este pur și simplu prea sensibilă și nu doare atât de mult pe cât spune el. Oferirea unei explicații logice pentru motivul pentru care te simți în acest fel îi poate ajuta să înțeleagă că problema nu este sensibilitatea ta.

Aveți o conversație serioasă și aflați părerea infractorului

Majoritatea oamenilor vor doar să-l facă pe celălalt să se simtă vinovat, asta-i tot. Nu le pasă ce i-a determinat să facă astfel de acțiuni.

Dar trebuie. Poate că persoana respectivă nici nu a vrut să te rănească. Așa că lasă-l să vorbească. Ascultă-l înainte de a ataca cu nemulțumirile tale. Veți putea înțelege mult mai multe decât dacă ați folosi orice altă metodă.

Acceptă că nu-i pasă

Nu poți schimba pe toată lumea. Unii oameni, indiferent cât de mult ai încerca, nu vor recunoaște niciodată că au greșit. Ei devin imediat defensivi și nu le pasă pe cine au rănit.

Nu te poți aștepta ca cineva să se simtă vinovat, întotdeauna. După un timp îți vei da seama că chiar nu le pasă și nu își vor recunoaște niciodată vina. Trăiește-ți viața și nu-ți permite să-ți îmbuteliezi sentimentele.

Aceste informații vă vor ajuta să deschideți ochii infractorului și să arătați cât de dureros și neplăcut este ceea ce a făcut. Acest lucru poate să nu fie ușor pentru tine, dar dacă vrei să stai aproape de această persoană, merită să-i dai o lecție.

12 martie 2017, ora 21:35

Te-ai simțit vreodată îngrozitor de copleșit? Poate chiar ai vrut să te răzbuni pe persoana care ți-a făcut asta? Să-l faci să-și ceară scuze? Ei bine, atunci acest articol este pentru tine!

E inima zdrobită? Aici vei găsi ceva care te va ajuta să schimbi asta.

Nu mai comunica cu el. Indiferent ce faci el sau tu, nu comunica cu el. Dacă încearcă să vorbească, pleacă.

Nu te apropia de el. Stai cât mai departe posibil. Dacă încearcă să se apropie de tine, pleacă din nou.

Cu alți bărbați. Nu-ți mai alăptează inima frântă. Acesta este un alt mod de a-i spune: „Sunt în regulă, nu mă poți rupe”.

Nu te simți vinovat. Nu fi complet supărat. Când un bărbat te rănește, asta este exact ceea ce așteaptă de la tine. Este greu, dar funcționează impecabil!

Începe să te întâlnești din nou. Chiar funcționează la un bărbat. El a adus-o în acest punct, așa că se va simți dezgustător!

Fii spontan. Nu rămâne blocat în amintiri, mergi înainte.

Întotdeauna arăți grozav. Oriunde te întâlnește, arăți mereu grozav. Apoi, cel mai probabil, își va nota: „Omule, ea arată mai bine ca niciodată!”

Ignora-l. Când se uită la tine, nu-i acorda nicio atenție. Spune-i că ești mult mai bine fără el.

Blocați-i e-mailul, myspace și alte mijloace de comunicare online. Încercați să obțineți ID-ul apelantului și nu răspundeți când sună.

Poartă-te ca și cum nu ar fi existat în viața ta, nu l-ai întâlnit niciodată și nu ai nicio legătură cu el.

Convinge-te că ești mai bun decât această persoană în toate.

Dacă te afli într-un grup de prieteni și îl întâlnești pe acest bărbat, începe să glumiți, să râzi și să te distrezi, el va deveni rapid gelos.

Sfaturi practice

Înveselește-te

Când încearcă să vorbească cu tine, spune ceva care îl va deruta, cum ar fi: „Îmi pare teribil de rău, dar trebuie să plec”.

Poartă-te ca și cum nu ai fi complet neinteresat de el.

Atenţie!

Asigurați-vă că acesta este exact ceea ce doriți și că motivele dumneavoastră sunt sincere.

Să știi că acest bărbat „special” știe sigur că îl eviți.

Nu amânați dacă tot îl doriți înapoi (de ce ați face-o?)

Conversațiile cu prietenii săi ar trebui să fie scurte și simple.

De asemenea, pe site-ul nostru puteți găsi întâlniri pentru relații serioase în și alte orașe din Ucraina.

Relații moderne. Manipulare.
Relațiile dintre un bărbat și o femeie în lumea modernă diverse si complexe. Din păcate, ca psihoterapeut, pot afirma faptul că relațiile moderne sunt pline de manipulare, transferând responsabilitatea asupra celor din apropiere. Relațiile dintre un bărbat și o femeie în viața de zi cu zi se reduc adesea la schimbul de informații unul cu celălalt, la cumpărături și la rezolvarea problemelor de zi cu zi.

Cea mai ideală și cea mai comună opțiune de a-ți ține partenerul aproape este să-l ții constant să se simtă vinovat. Relațiile de familie sunt adesea menținute pentru o lungă perioadă de timp prin menținerea sentimentelor de vinovăție în ambii parteneri. Cineva care se simte vinovat este ușor de controlat. Aceste mecanisme sunt adesea folosite în relații și oamenii nu sunt conștienți de ele.

O căsnicie poate supraviețui mult timp prin manipulare. De exemplu, o soție îi spune soțului ei că este într-o dispoziție proastă și o doare capul. Sau nu își găsește un loc de muncă, motiv pentru care este prost dispus, totul scăpa de sub control etc. Ea trebuie să cumpere ceva nou, pentru că nu are ce să se îmbrace, totul (cosmetice, de exemplu) este scos. , etc. Un bărbat și o femeie într-o relație le place să-și transfere responsabilitatea pentru starea lor de spirit și acțiunile lor către alte persoane. Dăruit de la serviciu - șeful este un prost. Dacă nu poți câștiga bani, statul este rău. Dacă ți-ai înșelat soția (soțul), este vina ta.

Un bărbat și o femeie joacă adesea astfel de jocuri. De ce? Adesea, cineva depinde de altcineva. Relația dintre soț și soție este construită pe dependența unul de celălalt. Ce fel de dependență este aceasta? Adesea material. Prin urmare, un bărbat și o femeie suferă și într-un mod simplu, provocând un sentiment de vinovăție, se răzbună provocându-și suferința.

Rezultatul relației.
Ce obțin un bărbat și o femeie în urma unei astfel de relații? Femeia se transformă treptat într-o creatură insensibilă, pe jumătate vie. O astfel de femeie nu trăiește, ea există în lumea din jurul ei. Ea acționează automat, indiferent. Și deși o femeie poate avea succes și atrăgătoare la exterior, ea este goală în interior. După o perioadă lungă de manipulare, un bărbat se transformă într-o cârpă. El este indiferent, indiferent, fără sex. Adesea, un astfel de bărbat poate abuza de alcool, continuând să dea vina pe toți cei din jurul lui. Un bărbat și o femeie, umilindu-se, dându-se vina unul pe altul, neobservați de ei înșiși, își distrug relația, se distrug reciproc.

Dorința de a da vina pe o altă persoană se bazează pe dorința de a controla situația în spatele dorinței de a controla situația se află dorința de a-ți controla viața și viața unei persoane dragi. Ce se află în spatele controlului? Un bărbat și o femeie vor să controleze totul în viața lor atunci când le este frică de ceva în ea. De ce le este frică? Bărbatului și femeii le este frică de durere. Ce fel de durere? Durerea care ar putea veni dacă căsnicia lor se rupe. Durerea, dacă este trădată, va fi lăsată. Din cauza fricii de durere, ei aleg controlul în loc de iubire. Dar dragostea creează, iar controlul unei relații ucide încet. Relațiile dintre un bărbat și o femeie în lumea modernă sunt pline de control, există puțină dragoste în ele. În multe privințe, nu a existat și nu a existat deloc.

Relații. Căutați soluții.
Ce ar trebui să facă un bărbat și o femeie dacă relația lor a ajuns într-o fundătură? Ar trebui să construim relații diferit, să ne despărțim sau să continuăm să ne terminăm încet unul pe celălalt? În primul și al doilea caz, de multe ori nu vă puteți lipsi de un psiholog sau de un terapeut de familie. La urma urmei, motivele pentru astfel de manipulări, acuzații, condamnări, motivele pentru care relațiile de familie sunt distruse, se află în inconștientul unei persoane. Este dificil să le rezolvi prin eforturi conștiente ale voinței. Psihoterapia de familie îți permite să ieși din cele mai dificile situații de viață. Multe relații de familie după psihoterapie pot fi umplute cu noi semnificații și noi sentimente.

Mai multe detalii într-un curs audio gratuit "Tări și fii. 7 noi pași pentru rezolvarea conflictelor."

Aflați mai multe în antrenamentul individual cu suport prin e-mail și Skype "Pace în familie. Cum să transformi conflictele în relații sănătoase între părinți și copii?"

Articole pe tema

Cum să treci peste o despărțire? Data 03/05/2012

. Descrierea metodei. Data 02/11/2012

Ce se află în spatele comportamentului „rău” al unui copil. Data 02/3/12

Data 19/11/11

Ce se întâmplă în sufletele membrilor familiei după un avort. Data 4.10.11.

Răspuns la o întrebare a cititorilor revistei. Data 13.08.2011

Răspuns la o întrebare a cititorului. Data 26.07.2011

Ce ne influențează pe parcursul vieții noastre? Data 18.07.2011

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte

A te simți vinovat este un indicator că am făcut ceva greșit. Dar dacă te simți vinovat după ce ți-ai corectat greșeala sau, în general, pentru acțiunile altcuiva, atunci cel mai probabil suferi de sentimente nesănătoase de vinovăție.

site-ul web propune rezolvarea acestei probleme.

De unde știi dacă vinovăția ta este nesănătoasă?

• Te simți vinovat aproape în fiecare zi.
• Îți ceri adesea iertare.
• Te simți vinovat când altcineva încalcă regulile (vorbește la telefon într-un cinema, fii nepoliticos cu casieria etc.).
• Dacă cineva spune că slujba ta este proastă, tu crezi că ești prost.
• Îți faci griji dacă ai fost înțeles corect și ce credeau ei despre tine.
• Ca răspuns la critici, îți faci scuze și nu poți răspunde direct.
• Întotdeauna te străduiești să „salvezi ziua”, chiar dacă nu ți se cere.
• Te ascunzi multe și nu spui nimic, ca să nu jignești o persoană.

De ce apar sentimente nesănătoase de vinovăție?

1. Părinte

Părinții adesea, fără să-și dea seama, insuflă acest sentiment dureros copiilor lor. De exemplu, ei spun: „Din cauza ta, a trebuit să roșesc la întâlnire!”, „Din cauza muzicii tale, m-a durut capul!” Din păcate, acesta este cel mai frecvent motiv care învață o persoană să se simtă vinovată cronic.

2. Perfecționismul

În copilărie, am fost lăudați pentru că ne-am făcut A-uri drepte și am spălat vasele, dar am fost certați pentru blugi rupti și mizerie în cameră. Deci, se dovedește că o atitudine este fixată în cap: dacă este ceva în neregulă în apropiere, atunci greșesc.

3. Hiper-responsabilitate

Toată lumea este responsabilă pentru acțiunile și atitudinea lor față de viață - este timpul să înțelegem acest lucru cu mult timp în urmă. Dar dacă te simți responsabil pentru acțiunile colegilor tăi, rudelor sau unui trecător întâmplător pe stradă, acest lucru nu mai este normal.

De ce ne este greu să scăpăm de vinovăție?

Cum să scapi de sentimentele nesănătoase de vinovăție?

1. Încearcă găsi motive sentimentele tale nesănătoase. Amintește-ți dacă părinții tăi te-au criticat, gândește-te de ce trebuie să ocupi întotdeauna primul loc. Înțelege că aceste motive nu mai au nicio influență asupra ta în viața reală.
2. Lăudați-vă. Fă-ți timp în fiecare zi pentru a-ți aminti (sau, mai bine, nota) calitățile și meritele tale pozitive. Dacă la serviciu ai petrecut toată ziua comunicând cu un client, dar acesta nu a semnat un contract, acesta este și un merit - ți-ai îndeplinit îndatoririle, în plus, încă o persoană va ști acum despre calitățile tale profesionale.
3. Nu te compara cu ceilalți. Ține minte: nu trebuie să fii mai bun decât altcineva, trebuie să fii mai bun decât ai fost în trecut.
4. Nu mai salvați toți oamenii „înecați”, pentru că riști să cazi singur din barcă. Recunoașteți că fiecare este responsabil pentru propria viață.
5. Vorbește deschis despre ce vă place și ce nu vă place. Vinovația nesănătoasă este o agresiune nespusă îndreptată asupra ta.
6. Încearcă scrie o notă oficială explicativă, de ce și pentru ce ești de vină, la ce consecințe a dus asta. Cel mai probabil, se va dovedi a fi o prostie ilogică.
7. Nu te opri pe greșeli invata de la ei.
8. Nu încerca să-i mulțumești pe toată lumea. Fii tu însuți.
9. Ține minte asta greșelile nu sunt o crimă. Greșelile sunt o lipsă de cunoștințe și experiență pe care le acumulezi în timp. Nu uitați de următoarele adevăruri:

• Nu e vina ta cum reacționează cealaltă persoană.. Dacă este supărat pe tine, acestea sunt sentimentele lui și depinde de el să decidă ce să facă cu ele.
• Nu e vina ta că nu știi ceva.. Nu ne naștem cu un set gata făcut de cunoștințe și abilități le dobândim de-a lungul vieții.
• Nu e vina ta că nu știi să faci ceva.. Vei învăța totul dacă vrei.
• Nu ești de vină pentru comportamentul și acțiunile altor oameni. Nu lăsa pe nimeni să stea pe gâtul tău.
• Cei dragi nu vor înceta niciodată să te iubească. Dragostea nu poate scăpa de la o singură greșeală.