De obicei, un medic pediatru recomandă diferite proceduri de restaurare pentru dezvoltarea favorabilă a unui sugar. Acesta poate fi masaj, gimnastică, întărire și scufundări în apă. Un set de aceste măsuri va ajuta la ameliorarea hipertonicității musculare la sugari și la creșterea rezistenței organismului la infecții. Masajul unui copil de 3 luni este o distracție minunată atât pentru părinți, cât și pentru copilul lor iubit.

Indicații pentru masaj

Există adesea cazuri în care părinții se îndoiesc dacă merită să facă masaj copiilor nou-născuți sănătoși. Unii dintre ei se opun oricărui fel de interferență și manipulare. În copilărie, orice copil are nevoie de dezvoltare generală. O clinică pentru copii oferă de obicei broșuri speciale cu instrucțiuni pe care un adult le poate urma acasă sau poate cere ajutor unui terapeut de masaj.

Masajul pentru nou-născuți acasă la 3 luni este folosit pentru a trata multe boli:

• Sindromul gâtului scurt, torticolis.
• Tonus muscular.
• Rahitism.
• Displazia de șold.
• scolioza.
• Hernie.
• Picior roșu și alții.

Important! A treia lună este marcată de faptul că bebelușul dobândește noi abilități, realizări și face descoperiri. Privind micul răufăcător, este greu de crezut că are doar trei luni. În acest moment, de regulă, are loc un salt în dezvoltare. Pentru ca acest proces să fie cât mai natural posibil pentru toți participanții, părinții ar trebui să desfășoare un set de activități pentru copil.

De ce ai nevoie de un masaj?

Pediatrul Evgeny Komarovsky recomandă insistent masajul sugarilor timp de 3 luni. Medicul sugerează să o faci acasă sau să apelezi la profesioniști. În prezent, costul unui serviciu cu un terapeut de masaj care vă vizitează acasă în clinicile din Moscova variază între 1000-1500 de ruble pe sesiune. În primul rând, dintr-o astfel de procedură, dacă totul este făcut corect, copilul va primi o mare încărcătură de energie și emoții pozitive.

Procedurile de masaj sunt de neprețuit pentru dezvoltarea fizică și intelectuală a unui copil. În timpul masajului, sistemul nervos este stimulat, majoritatea receptorilor și terminațiilor nervoase care sunt prezenți pe pielea copilului sunt iritați. Acești receptori sunt cei care, atunci când sunt stimulați, trimit anumite semnale către creier, determinându-i să funcționeze. sistemul nervos.

Beneficii pentru sănătate

Masajul 3 copil de o lunaîi aduce mari beneficii:

• Îmbunătățește circulația sângelui,
• Dezvoltă senzații tactile - atingerile îl ajută să înțeleagă lumea din jurul lui,
• Îmbunătățește psiho stare emoțională, reduce excitabilitatea și crește tonusul muscular,
• Întărește imunitatea copilului,
• Ajută la minimizarea sau eliminarea prezenței colicilor,
• Dezvolta sistemul musculo-scheletic: stabilește formarea unei posturi corecte, corectează prezența torticolisului, corectează piciorul roșu și chiar deformarea extremităților inferioare. Forma fizică optimă este formată sau restaurată,
• Ajută la realizarea acțiunilor preventive pentru a preveni apariția diferitelor boli,
• Îmbunătățește somnul, ajută la eliminarea capriciilor bebelușului, mai ales în timpul dentiției.

Fiţi atenți! Ar trebui să contactați întotdeauna un profesionist, mai ales când vine vorba de masaj terapeutic. Nu vă fie teamă să cereți să vedeți un certificat de studii în acest domeniu. În caz contrar, puteți provoca un rău ireparabil copilului. De asemenea, este important să monitorizați care este temperatura camerei. Daca nu se respecta regimul de temperatura, bebelusul poate ingheta sau, dimpotriva, transpira prea mult si pierde lichidul necesar organismului.

Există o serie de contraindicații pentru care masajul nu trebuie efectuat:

• Infecție virală acută, răceală, febră mare,
• Boli de piele
• Probleme cu sistemul circulator al copilului,
• Dacă copilul este nervos, îngrijorat, țipă și arată cu toate acțiunile sale că acest lucru este neplăcut pentru el,
• Prezența oricărui tip de boală în stadiul acut,
• Prezența unei hernii ombilicale. Este imperativ ca un medic pediatru să fie prezent în astfel de cazuri, pentru a preveni ciupirea acestuia,
• Prezența bolilor de inimă. Este necesară prezența unui cardiolog.

Exerciții de bază

Principalele exerciții și tehnici de influență sunt:

• Mângâind. Ele calmează sistemul nervos, îmbunătățesc elasticitatea pielii, cresc apetitul copilului,
• Frecare. Creșteți fluxul de sânge către mușchi și țesuturi. Acestea trebuie efectuate cu mișcări circulare ale vârfurilor degetelor,
• Frământare. Activați țesuturile adânci în timpul rahitismului, dezvoltarea insuficientă a sistemului musculo-scheletic,
• Vibrații. Masajul cu ajutorul lor nu este întotdeauna efectuat la un copil de 3 luni. Vibrațiile sunt o tehnică energetică care ajută la excesul de greutate și în cazurile de boli ale coloanei vertebrale,
• Bătăi ușoare cu degetele.

Pe baza acestor tehnici se construiesc seturi de exerciții.

Informații suplimentare. Dacă copilul este hipersensibil, hiperactiv, atunci ar trebui să existe cât mai multe mângâieri și frecări posibil. Acest lucru contribuie la o dinamică pozitivă: copilul va deveni mai calm și va adormi rapid.

În niciun caz nu trebuie să:

• Loviți și apăsați pe corpul copilului,
• Loviți activ pielea
• Masați locul în care fontanela nu s-a închis,
• Zonele din interiorul coapsei, îndoirea cotului, sub genunchi și axile nu trebuie, de asemenea, masate.

Masaj preventiv

Acest tip de masaj este potrivit pentru aproape toți bebelușii. Recomandări:

• Puteți manipula ușor încheieturile, degetele și gleznele bebelușului. Cel mai bine este să-l joci ca și cum ar fi un joc.
• În timpul procesului, părinții sau persoana care efectuează masajul vorbește cu bebelușul sau îi cântă cântece.
• Toate mișcările sunt calme, nu există impacturi ascuțite. Acest lucru va ajuta la producerea hormonului oxitocină.
• Ar trebui să începeți exercițiile de jos, deplasându-vă treptat în sus. Astfel, mai întâi picioarele sunt masate și mângâiate în direcția de la picior până la coapsă, apoi burtica și spatele sunt masate cu mișcări blânde (bebeluşul poate fi ridicat în timp ce sta întins pe burtă, el va ține el însuși capul) și in sfarsit se lucreaza zonele gatului si capului.

Masaj de dezvoltare

Acest tip de masaj este deosebit de important pentru bebelușii prematuri. Dacă tehnica este corectă, atunci ei vor deveni rapid mai puternici fizic și vor „prinde din urmă” colegii lor.

Cel mai bine este să o faceți înainte de baie, deoarece după întregul set de exerciții din baie copilul se va relaxa cât mai mult posibil.

Secvența de execuție:

• Mai întâi, mângâiați corpul copilului, apoi adăugați frecare,
• Luați palmele bebelușului în mâini, deschideți pumnul, masați palma către fiecare deget, deplasându-vă ulterior spre antebraț. La final, strângeți ușor mâinile
• Ia-ți brațele, întinde-le în lateral, apoi încrucișează-le peste piept. Alergați de mai multe ori
• Mișcând vârfurile degetelor de la umăr la partea inferioară a spatelui, opriți-vă la buric. Faceți 1-2 cercuri în sensul acelor de ceasornic,
• Apoi, folosiți degetele pentru a vă deplasa de la partea inferioară a spatelui la picioare, cu degetele de la picioare. Apoi îndoiți fiecare picior și aduceți-l pe burtă și pe spate.
• Întinde-ți picioarele, gâdilă ușor, atinge fiecare deget de la picior,
• Întoarce copilul pe burtă, masează fesele copilului din centru spre lateral,
• Întoarce copilul pe o parte, mergi de la gât până la coc și spate.

Fiecare punct poate fi executat de la 3 la 5 ori. Rețineți că durata sesiunii nu depășește 15 minute.

Masaj de fermitate

Un masaj de întărire ajută la antrenarea fiecărui mușchi din corp. Un excelent simulator de „masaj” este un fitball, care poate fi folosit atât în ​​timpul cât și după o sesiune de relaxare.

Tehnică:

• Mângâiați brațele, încrucișați-le peste piept și depărtați-le. Alergați de mai multe ori
• Bate pe burtă (în sensul acelor de ceasornic),
• Îndoiți și desfaceți picioarele, aduceți-le la burtă (este permis să o faceți simultan pentru două picioare). Ridicați picioarele drepte spre cap, spre urechile opuse. Întinde-ți picioarele în direcții diferite. Totul se face cât se poate de blând, încet, calm,
• Întoarce-te pe burtă. bate usor pe fese si pe spate,
• Efectuați „Avionul” (puteți folosi un fitball; este mai eficient și mai sigur să aveți o suprafață plană pe care se întinde copilul): ridicați partea superioară a corpului bebelușului și fixați-l la înălțimea maximă naturală pentru el, coborâți-l încet până la pozitia de pornire,
• Întoarce-te pe spate. Ridicați încet bebelușul într-o poziție semi-șezând și reveniți la poziția inițială.
• Încheiați sesiunea cu exerciții relaxante sub formă de mângâiere sau pur și simplu așezați-o pe un fitball cu spatele în sus și balansați înainte și înapoi.

Pregătirea bebelușului pentru masaj

Pentru ca bebelușul să devină beneficiu maximși relaxare de la masaj, trebuie să respectați regulile de pregătire:

• Primele ședințe se desfășoară timp de 15-25 de minute, crescându-le treptat durata pe măsură ce copilul crește.
• Mâinile trebuie să fie curate și unghiile tăiate înainte de sesiune. Toate bijuteriile și brățările au fost îndepărtate. Pielea bebelușilor este foarte sensibilă, așa că poate fi ușor rănită.
• Sesiunea se desfășoară la cel puțin o oră după ultima masă.

Informații suplimentare. Ora la care se efectuează masajul este determinată de părinții înșiși. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți exact când copilul este calm și nu va deveni nervos sau îngrijorat. De regulă, mulți copii iubesc astfel de proceduri cel mai mult dimineața, când au dormit suficient și nu le este foame.

• Masajul unui copil de 3 luni este efectuat de un adult acasă, după antrenament complet în această practică. Înainte de sesiune, este mai bine să vizionați videoclipul de antrenament suplimentar,
• Terapeutul de masaj trebuie să fie bine dispus, mai ales dacă este mama sau tata. Copilul citește totul și simte foarte puternic toate emoțiile celui care îl atinge,
• Nu trebuie să utilizați creme, uleiuri sau pulberi în timpul masajului. Acest lucru va înfunda doar porii pielii și poate avea chiar un efect negativ asupra întregii proceduri,
• Înainte de ședință, aerisește bine camera, iar în timpul acesteia, evită curenții.
• Temperatura camerei trebuie să fie de cel puțin 18-19 grade, dar nu mai mare de 23. Masajul pentru sugari de la 3 luni, de la naștere, se efectuează întotdeauna într-un loc cald,
• În timpul ședinței, ar trebui să-i spui copilului tot ce i se întâmplă. Ar fi foarte potrivit să cânte cântece sau versuri care îi sunt familiare. În primul rând, acest lucru îl va face să se simtă mai calm (bebelușii înțeleg totul, nu-i subestima!), în al doilea rând, o voce nativă sau un timbru calm și piept îl vor ajuta pe copil să obțină emoții pozitive din procedură și să consolideze în continuare rezultatele pozitive,
• Pregătiți o masă de înfășat sau un loc larg cu o suprafață plană. Cel mai bine este să-l acoperiți cu un scutec gros de flanel, să puneți o cârpă uleioasă sau un șervețel absorbant dedesubt,
• Dacă trebuie să utilizați uleiuri, de exemplu, dacă aveți pielea uscată a unui copil, atunci în acest caz luați numai tipuri naturale, pe bază de plante,
• Pregătește singur copilul. Luați-l în brațe, încercați să-l mișcați încet cu mișcări moi și blânde de-a lungul brațelor și picioarelor, asigurați-vă că bebelușul este calm și pregătit pentru ședință, nu simte disconfort, apoi așezați-l pe masa de înfășat.

Primul an de viață al unui copil este un moment important atât pentru el, cât și pentru părinții săi. Bebelușul se schimbă fizic și emoțional în fiecare lună. Un masaj va ajuta un bebeluș de trei luni nu numai să primească emoții pozitive, ci va ajuta și la întărirea sistemului muscular. Dacă ai grijă de copilul tău, fă ​​masaj după modelul corect și gimnastică, apoi, ulterior, micul agitat va fi cu siguranță sănătos și puternic.

Video

Prețurile sunt valabile pentru luna mai 2019

Masajul este o procedură utilă nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Mai mult, este necesar să începeți să o faceți încă din primele zile de viață.

Acest lucru vă va ajuta să vă întăriți mușchii și, de asemenea, să preveniți problemele musculo-scheletice în viitor. Să ne uităm la ce este masajul pentru nou-născuții acasă de la 0 la 3 luni. În articol vom afla regulile și recomandările de bază pentru implementarea acestuia, precum și instrucțiunile pas cu pas.

Reguli generale și cât ar trebui să dureze

Pentru a efectua corect procedura acasă, trebuie să respectați următoarele reguli:

Sfat! Este necesar să vă asigurați că manipulările nu provoacă disconfort copilului. Dacă plânge sau se încordează, intensitatea mișcărilor ar trebui redusă.

Indicatii si contraindicatii

În mod obișnuit, masajul se efectuează în scopuri preventive, deoarece sugarii de la 0 la 3 luni prezintă hipertonicitate musculară. Procedurile ajută la relaxarea acestora. Pe langa asta, Indicațiile pentru exercițiile de masaj sunt:

De asemenea, tratamentele de masaj la această vârstă sunt prescrise pentru:

• constipație regulată;
• boli infecțioase ale tractului respirator superior;
• brațe sau picioare rupte.

Important de știut! Durata tratamentului de masaj este determinată doar de un specialist!

În ceea ce privește contraindicațiile pentru masaj, acestea sunt:

• creșterea temperaturii corpului;
• disfuncție a sistemului cardiovascular;
• fragilitate osoasă crescută;
• răni, pustule și alte leziuni pe piele;
• exacerbarea oricărei boli;
• defect cardiac. În acest caz, masajul trebuie efectuat sub supravegherea strictă a unui specialist;
• nervozitate crescută.

În astfel de situații, procedurile trebuie convenite cu medicul curant. Acest lucru va ajuta la evitare consecințe periculoaseîn viitor.

Instrucțiuni pas cu pas

Manipularile care trebuie facute depind de varsta bebelusului. Să le privim mai detaliat.

0-1

La această vârstă, procedurile de masaj au ca scop normalizarea tonusului muscular, creșterea activă în greutate și creșterea mobilității articulațiilor. De asemenea, ajută la menținerea stării emoționale normale a nou-născutului. Tehnica exercițiului:

Referinţă! Fiecare exercițiu trebuie făcut de 4-6 ori. În timp, suma trebuie mărită. Durata medie a masajului pentru sugari de până la 1 lună este de 7-10 minute.

2 luni

Dacă până la 1 lună se efectuează doar manipulări de mângâiere, atunci la 2 luni ar trebui să adăugați exerciții de frecare și vibrare pentru copil. Un masaj reparator pentru sugari la 2 luni ar trebui să înceapă și să se termine cu mângâieri. Exemple de instrucțiuni:

Sfat!În timpul masajului, nu trebuie să uitați să comunicați cu bebelușul. La această vârstă, începe deja să înțeleagă intonația și încearcă să repete cuvintele cu buzele.

3 luni

La această vârstă, copilul începe să-și țină capul cu mai multă încredere, spre deosebire de un bebeluș de 1 lună, tonusul muscular îi scade și sarcina principală pentru sugarii de la 3 luni este să învețe să se răstoarne în mod independent. În acest scop și în alte scopuri Următorul set de exerciții de masaj general restaurator este efectuat pentru:

La 3 luni, copilul începe să manifeste interes pentru jucăriile strălucitoare. Acestea trebuie așezate lângă copil. Va încerca să ajungă la ei. Cât durează un masaj pentru sugari de 3 luni? La această vârstă, durata procedurii poate fi de la 10 la 15 minute.

Recomandări de bază și precauții atunci când efectuați procedura acasă

Pentru ca aceste proceduri să fie sigure și benefice pentru copil, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Oferă-i copilului posibilitatea de a explora lumea: purta-l în brațe în diverse poziții, exersează mai des reflexele înnăscute, schimbă pozițiile.
2. Până la vârsta de două luni, utilizați exclusiv mișcări de mângâiere, precum și flexia și extensia articulațiilor.
3. Asigurați-vă că consultați medicul pediatru cu privire la introducerea de noi exerciții și tehnici.

Cea mai bună opțiune pentru o proaspătă mamă este să urmeze cursuri de masaj pentru bebeluși sau să studieze instrucțiuni video. Acest lucru va ajuta la efectuarea celor mai sigure și eficiente tratamente de masaj.

Video util

Urmăriți un videoclip despre masaj pentru un bebeluș de 1-3 luni:

Concluzie

Masajul pentru bebeluș în primele 3 luni este un eveniment necesar pentru creșterea ulterioară și dezvoltare fizică. De asemenea, ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos. Prin urmare, părinții nu trebuie să ignore acest tip de impact asupra bebelușului.

În acest articol veți învăța cum să masați un bebeluș de 3 luni (video). Dr. Komarovsky vă va spune mai detaliat despre general masaj pentru bebelusi un bebelus de o luna, sugari la 3 luni. și mai în vârstă.

Indicatii pentru masaj pentru bebelus de 3 luni

Masajul are multe beneficii suplimentare pentru sugari, în special până la vârsta de 1,3 luni, inclusiv:

• creșterea în greutate;
• ajută digestia;
• îmbunătățirea circulației sângelui;

Poate ajuta un copil de 3 luni:

• se dezvoltă mental, social și fizic;
• stai relaxat si nu te supara;
• plângeți și agitați mai rar și într-o măsură mai mică;
• somn mai bun.

Studiile au demonstrat, de asemenea, că poate ajuta sugarii, înainte de a împlini vârsta de 3 luni, să se recupereze mai repede de la icter.

Tehnici de masaj pentru nou-născuți la 1-3 luni

Masajul bebelușului pentru sugari cu vârsta cuprinsă între 1-3 luni constă cel mai adesea în mângâiere blândă, dar dinamică, a corpului copilului cu mâinile părinților. Puteți folosi uleiuri hipoalergenice sau creme hidratante pentru a vă ajuta mâinile să alunece fără probleme pe suprafața pielii.

Este util în special pentru copiii prematuri, ca parte a îngrijirii speciale. Stimulează un nerv cheie numit nervul vag, care conectează creierul cu organele vitale, inclusiv cu stomacul. Masajul poate ajuta la menținerea stabilă a ritmului cardiac al unui copil prematur.

Oamenii de știință nici nu și-au putut imagina că ar fi capabili să creeze un medicament cu un efect atât de puternic! pentru Pe termen scurt a ajutat deja mulți oameni din toată țara.

Masaj preventiv pentru sugari la 3 luni

Ca parte a unui masaj obișnuit, la 3 luni este permisă manipularea blândă a gleznelor, încheieturilor și degetelor copilului. Se poate face in formatul unui joc, iar apoi unui bebelus de la 3 luni cu siguranta ii va placea.

Procesul va fi facilitat de o conversație liniștită măsurată cu bebelușul sau cântatul părinților, care va calma și echilibra copilul.

Mișcări liniștitoare ale mâinii sunt concepute pentru a stimula garantat bunăstare datorită eliberării hormonului oxitocină.

Uleiuri vegetale pentru procedura cu continut ridicat Uleiurile cu acid linoleic, cum ar fi uleiul de floarea soarelui, sunt mai potrivite pentru pielea bebelușului decât uleiurile bogate în acid oleic, cum ar fi uleiul de măsline.

Masaj terapeutic de fermitate pentru nou-născut

O completare eficientă a procedurilor pentru hipertonicitate (cu tonus muscular crescut), iar în cazurile în care torticolis este diagnosticat, pentru sugari, pe lângă activitățile care includ un set de exerciții speciale, va exista gimnastică pe un fitball.

Nu trebuie să existe nicio îndoială dacă este necesar un masaj, mai ales dacă este reparator, pentru părinții ai căror copii au fost diagnosticați cu PPNS (caracteristică leziunilor perinatale ale organelor care formează sistemul nervos central).

Pentru primele câteva ori, poți pur și simplu să masezi picioarele copilului tău cu cremă sau ulei hidratat până se obișnuiește cu senzațiile. Picioarele sunt un loc bun pentru a începe, deoarece bebelușii sunt obișnuiți să li se atingă picioarele atunci când scutecele sunt schimbate.

Întotdeauna trebuie să vă concentrați pe reacția copilului. Dacă este liniște poți continua. Dacă ești îngrijorat, ar trebui să schimbi modul de a efectua manipularea. Dacă copilul plânge, atunci sesiunea ar trebui să se încheie.

Cum să faci un masaj general pentru bebeluși

Ar trebui să vă mișcați în sus picioarele, strângând ușor gambele și coapsele. Apoi, luați un picior în mâini și rotiți-l ușor de mai multe ori în fiecare direcție, apoi atingeți-l ușor cu degetele în direcția de la gleznă până la degetele de la picioare. Apoi trebuie să vă schimbați piciorul și să repetați acest lucru.

Trebuie să folosiți degetele pentru a face cercuri pe călcâiele și tălpile fiecărui picior.

Apoi trebuie să luați fiecare deget de la bază unul câte unul și să îl trageți ușor, astfel încât degetele de la picioare să alunece de pe el.

Prin analogie cu picioarele se masează și brațele.

Știi? Avem informații detaliate despre acest lucru pe pagina noastră. S-ar putea să fii interesat să știi cum arată, pentru că este destul de neplăcut.

Dacă nu știți cum să curățați muci de pe nasul unui nou-născut, urmați linkul pentru a face acest lucru, deoarece curățarea adecvată a nasului nu va duce la consecințe negative pentru copilul dumneavoastră.

În zona pieptului și a abdomenului bebelușului, trebuie să plasați cu atenție ambele palme (plate) în centru și să le depărtați încet. În acest caz, trebuie să descrii cercuri mici îndreptate spre exterior cu degetele.

După ce bebelușul este întors pe burtă, folosiți vârfurile degetelor pentru a vă deplasa în cercuri minuscule pe ambele părți ale coloanei vertebrale, de la gât la fese.
În acest caz, o atenție deosebită trebuie concentrată pe gâtul copilului.

Contraindicații la masaj

Unele contraindicații fac masajul general nesigur pentru copiii cu vârsta peste 0 ani în anumite situații.

Când bebelușii au 3 luni. Dacă sunt bolnavi, este inacceptabil să-și maseze anumite părți ale corpului.

De exemplu, stomacul poate fi prea sensibil la nou-născuții prematuri sub 3 luni. Ei au organele interne poate fi prea subțire și pot apărea vânătăi dacă se aplică prea multă presiune.

În plus, scheletele bebelușilor sunt, de asemenea, subțiri, iar oasele se pot rupe cu ușurință dacă se aplică prea multă presiune în locul greșit, în special în zona spatelui.

Indiferent de ce curs este (zilnic, întăritor sau altul), va fi contraindicat nou-născuților de 3 luni dacă apar infecții sau iritații ale pielii.

Doctorul Komarovsky despre diferite tipuri de masaj (video)

Pentru a ști cum să oferi corect un masaj de dezvoltare unui copil acasă, este logic să descărcați un videoclip care descrie în detaliu. Autorul lor este Dr. Komarovsky.

Desigur, mulți părinți ai unui copil vor găsi mai convenabil să se familiarizeze cu tehnicile de masaj pentru sugari care vizează dezvoltarea nou-născutului, nu datorită videoclipului, ci materialelor din imagini.

Dr. Komarovsky este încrezător că va fi util să alegeți un moment pentru ședință între perioadele de hrănire (de exemplu, după o baie, înainte de hrănire și ora de culcare). Atunci copilul nu va fi adormit și împovărat cu mâncare. De asemenea, este mai bine să nu începeți chiar înainte de a vă pregăti de culcare.

Videoclipul Dr. Komarovsky spune că înainte de a începe, ar trebui să vă asigurați că camera este caldă (aproximativ 24 ° C), să puneți copilul pe un prosop, el poate fi complet gol sau îmbrăcat în ceva subțire.

Asigurați-vă că încheiați fiecare sesiune cu o îmbrățișare. Masajul este o oportunitate excelentă de a te simți mai mult ca niște părinți grijulii și de a te apropia de copilul tău iubit.

Urmărind videoclipul dr. Komarovsky de mai jos, veți învăța o mulțime de lucruri noi și utile.

La orice vârstă, mișcările de masaj sunt plăcute pentru o persoană, iar un nou-născut nu face excepție. Mai mult, are nevoie de ele pentru o dezvoltare deplină. Mulți părinți cred că procedurile de masaj se efectuează numai în scopuri medicinale dacă sunt probleme, dar nu este cazul. Cum să masezi un bebeluș, câte luni să începi și la ce rezultate să te aștepți?

Importanța masajului regulat și a exercițiilor fizice pentru sănătatea bebelușului

Masajul este foarte important pentru un nou-născut, stabilește o puternică legătură emoțională cu copilul, îi oferă atenția și afecțiunea necesară (recomandăm lectura:). Cu ajutorul lui, mușchii bebelușului sunt întăriți și circulația sângelui este îmbunătățită. O poți face bebelușului tău imediat după ce buricul s-a vindecat, limitându-te la mângâiere timp de până la o lună. Pentru a o realiza, nu este nevoie să implicați un specialist, deoarece masajul în acest fel vârstă fragedă pur și simplu relaxare, contact, oferind copilului plăcere de la atingerile mamei. Constă în principal în mângâiere.

Masajul pentru bebeluș de 3 luni are deja o valoare generală de întărire. Poate fi efectuată de un masaj terapeut profesionist sau de către părinți. La domiciliu, masajul la această vârstă se efectuează atât general, cât și pentru prevenirea displaziei articulare, hipertensiunea, colici intestinale si constipatie (recomandăm lectura:).

Dacă este nevoie de masaj terapeutic din cauza unor probleme de sănătate, este mai bine să-l încredințați unui specialist. Terapeutul de masaj poate fi dintr-o organizație privată sau dintr-o clinică. Manipulările terapeutice se efectuează strict de la 3 luni.

Masaj reparator

Se obișnuiește să se înceapă masajul pentru un copil la 3 luni, dar masajul reparator poate fi efectuat încă de la 2 săptămâni de viață. La această vârstă, se recomandă să mângâiați burta, brațele, picioarele, spatele, apoi frământați mușchii brațelor și picioarelor cu o presiune ușoară. Efectul ar trebui să fie relaxant și întăritor.

Când copilul împlinește 4 luni, se efectuează un masaj de întărire și dezvoltare. Pentru a face acest lucru, adăugați îndoirea picioarelor și a brațelor la mângâiere și frământare și frământați spatele. De la 5 luni, masajul este combinat cu gimnastica. Mai întâi se efectuează masaj, iar când corpul se încălzește, se fac exerciții de gimnastică.

Indicatii si contraindicatii pt

Nu sunt necesare indicații speciale pentru masajul la domiciliu. Toți copiii ar trebui să o facă. Scopul unor astfel de manipulări este de a crește circulația sângelui și de a reduce tensiunea. Se efectuează pentru a preveni problemele sistemului musculo-scheletic, dezvoltarea normală a sistemului nervos, normalizarea somnului, îmbunătățirea digestiei, eliminarea colicilor și facilitarea eliberării gazelor.

Conform indicațiilor, se prescrie un masaj terapeutic profesional, efectuat de un specialist:

• epuizare și malnutriție;
• boli ale sistemului nervos central, inclusiv paralizie cerebrală;
• hipertonicitatea mai multor grupe musculare;
• displazie de șold (vezi și:);
• torticolis congenital;
• diverse deformari (piept, picioare, coloana vertebrala etc.);
• alte tulburări musculo-scheletice;
• bronșită și pneumonie.

Din păcate, deși masajul este benefic pentru toată lumea, există o serie de contraindicații pentru utilizarea acestuia:

Tehnica masaj la domiciliu (video)

Pentru a efectua procedura, trebuie să dezbraci complet copilul și să-l pui pe spate. Ar trebui să începeți cu mângâieri ușoare cu mișcări blânde și netede. Pentru a face acest lucru, treceți pur și simplu mâna pe pielea bebelușului fără prea multă presiune. Începeți cu degetele, mișcându-vă în sus membrele. Întoarce copilul pe burtă și mângâie-i fesele și spatele. Îl întorc din nou pe spate, mângâie stomacul, pieptul, gâtul și capul copilului.

Atingerile moi il vor pregati pe copil pentru miscari mai energice. Mângâierea îmbunătățește circulația sângelui și calmează sistemul nervos central. În continuare, puteți trece la frământarea mușchilor. Se desfășoară în aceeași succesiune. Forța de strângere trebuie să fie minimă pentru a nu dăuna corpului fragil al bebelușului. Aceste acțiuni ajută copilul să scape de hipertensiune arterială.

Daca copilul sufera de colici, maseaza abdomenul. Pentru a face acest lucru, plasați baza mâinii drepte în zona pubiană a copilului și folosiți 4 degete pentru a freca mișcări circulareîn sensul acelor de ceasornic, masaj. Direcția mișcărilor nu trebuie perturbată, deoarece masajul nu va aduce rezultatul dorit.

Trebuie amintit că mișcările de strângere și vibrare nu trebuie efectuate în zona rinichilor, ficatului și coloanei vertebrale. Cu toate acestea, mângâierea în aceste locuri este permisă. Nu masați organele genitale ale copiilor. Durata primului masaj este de 5 minute. În viitor, timpul poate fi crescut treptat până la o jumătate de oră. Procesul poate fi văzut în videoclip.

Exerciții pentru copii

Exercițiile se fac în aceeași succesiune cu mângâierile, acordând mai multă atenție articulațiilor. Luați tibia cu o mână, degetul mare cu cealaltă și răsuciți încet, înclinați și îndoiți picioarele în direcții diferite.

Aceasta este urmată de exerciții pentru articulațiile genunchiului. Pentru a face acest lucru, luați coapsa cu o mână, tibia cu cealaltă și îndoiți-o. Exercițiile cu articulațiile șoldului sunt efectuate prin ținerea tibiei copilului cu ambele mâini. Picioarele copilului fac mișcări de îndoire și circulare numite „bicicletă”. În același timp, mușchii întregului picior, genunchi și articulațiile șoldului. Exerciții similare sunt efectuate cu pixuri.

Aceste exerciții sunt efectuate la 3-4 luni. Începând de la 5 luni, atunci când se face un masaj unui copil, la manipulările de mai sus se adaugă elemente de gimnastică. Puteți efectua exerciții de gimnastică de la vârsta de 4-5 luni, scăldând într-o cadă plină cu apă puțin mai mult de jumătate din corpul copilului în poziție culcat.

Indicatii si contraindicatii

Contraindicațiile pentru efectuarea exercițiilor sunt aceleași ca și pentru masajul reparator. Dacă copilul este capricios, izbucnește, plânge etc., este mai bine să nu mai masezi.

Dacă acest comportament se repetă de fiecare dată când încercați să masați un anumit loc, trebuie să arătați copilul pediatrului local. Poti lucra cu copiii doar atunci cand sunt bine dispusi.

Set de exerciții

Masajul pentru un bebeluș de 3 luni se efectuează pe o masă de înfășat. Ar trebui să începeți cu mângâieri, apoi să treceți la frământarea mușchilor, în special a celor fesieri, apoi trebuie să faceți exerciții pentru picioare, brațe și să antrenați articulațiile.

Este mai bine să faceți un masaj unui copil de 5 luni pe o canapea sau un pat, o masă de înfășat nu este potrivită, deoarece copilul se mișcă deja la suprafață. După masaj, se efectuează un set de exerciții cu bebelușul, combinând elemente de gimnastică.

Cele mai populare dintre ele:

Doctorul Komarovsky despre masajul pentru sugari

Potrivit dr. Komarovsky, un masaj nu foarte bun este mult mai bun decât unul foarte bun. El sfătuiește să începeți exercițiile cu copiii de la 12-14 zile de viață și să le faceți zilnic în viitor.

În calitate de medic pediatru cu experiență, el recomandă bebelușilor să facă un masaj înainte de baie, deoarece după îmbăiere bebelușul va obosi și va dori rapid să mănânce și să doarmă. Înainte de a începe, el sfătuiește să umpleți baia bebelușului cu apă cu 2 grade mai mare decât temperatura setată, astfel încât imediat după manipulări să puteți trece la scăldat. El a descris și tehnica masajului abdominal, pe care îl sfătuiește să o facă atât înainte de baie, cât și pentru colici.

Potrivit dr. Komarovsky, durata manipulărilor nu trebuie să depășească 5-7 minute. Trebuie efectuată în funcție de mișcarea fluxului de sânge în vasele de sânge, adică de la mână la umăr, de la picioare până la fese, de la partea inferioară a spatelui până la gât. Cel mai bun exercițiu, potrivit medicului pediatru, este un „Embrion”. Constă în luarea mâinilor și picioarelor bebelușului într-o mână, iar cu cealaltă mână înclinarea ușoară a capului nou-născutului spre stomac, în niciun caz cu forța. Acest exercițiu este de obicei plăcut sugarilor, deoarece seamănă cu poziția din burtica mamei.

Masajul este una dintre căile de dezvoltare fiziologică eficientă a unui nou-născut. Are un efect pozitiv asupra întăririi sistemului musculo-scheletic al bebelușului și normalizează funcționarea sistemului digestiv. Exercițiile zilnice îl ajută pe copil să învețe rapid să-și țină spatele, să stea și să se târască.

Când ar trebui să începeți să vă masați nou-născutul?

Părinții tineri nu știu la ce vârstă să înceapă să facă masaj nou-născuților și cum să-l facă corect. Conform recomandărilor medicilor, exercițiile pot fi efectuate încă din primele săptămâni de viață ale bebelușului, cu condiția ca acesta să fie sănătos.

Dacă copilul s-a născut prematur, atunci este mai bine să amânați procedura de masaj până când ajunge la 1 lună.

In acest timp, bebelusul va capata putere si corpul va deveni mai puternic. Mama poate conduce o ședință în fiecare zi. Cel mai mult loc convenabilîn acest scop - o masă de înfășat.

Sistemele de exerciții pentru un copil în primul an de viață diferă în funcție de vârstă:

• de la 1 lună la 3 luni;
• de la 3 la 4 luni;
• de la 3 la 6 luni;
• de la 6 la 9 luni;
• de la 9 luni la 12.

Dacă nu există ordine ale medicului, atunci fiecare mamă stabilește în mod independent în ce perioadă să înceapă procedura. Trebuie avut în vedere că exercițiile fiecărei etape vor avea propriile caracteristici și vor varia. Dacă părinții studiază cu atenție tehnologia și etapele masajului, atunci nu vor avea nicio întrebare despre când pot începe să-și maseze nou-născutul.

Ce fel de masaj ar trebui să fac unui copil de 3 luni?

În creștere, nou-născutul duce un stil de viață mai activ și se dezvoltă activ fizic. Dacă dezvoltarea este normală, un bebeluș de 3 luni are nevoie de un masaj? Scopul principal al masajului la această vârstă este combaterea hipertonicității și a încordării musculare. La o vârstă atât de fragedă, chiar și cu ajutorul mângâiilor și frecării, mușchii sunt întăriți.

Sistemul de exerciții pentru un copil de 3 luni se bazează pe următoarele tehnici:

• mângâiere;
• triturare;
• frământare;
• vibrații (lopănire).

Mișcările sunt introduse treptat și ar trebui să fie moi, calme și, în timp, mai active și mai intense. Într-un masaj pentru un nou-născut de 3 luni, puteți include gimnastică cu un obiect. La această vârstă, o minge gonflabilă viu colorată este perfectă.

Înainte de a începe să faceți exerciții pe cont propriu, trebuie să consultați un specialist. Pediatrul poate sfătui ce alte masaje trebuie făcute nou-născutului. În timpul ședinței, ar trebui să monitorizați starea de spirit a bebelușului. Dacă un exercițiu provoacă disconfort, atunci nu trebuie făcut.

Cum se masează un bebeluș de 3 luni?

Există anumite cerințe pentru cum să masați corect un copil de 3 luni. Dacă le urmezi, mama va efectua exerciții simple fără a dăuna nou-născutului.

Pentru masaj aveți nevoie de:

• Sprijin regim de temperaturăîn cameră de la 20 la 23 de grade. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să nu înghețe.
• Oferă o suprafață fermă și largă. Cea mai bună opțiune ar fi o masă de înfășat acoperită cu un scutec sau o cârpă de ulei.
• Așezați produsele de masaj într-un loc accesibil mamei și la îndemâna copilului. Pregătire atentă pentru sesiune, vă va permite să nu lăsați copilul singur nesupravegheat.
• Pregătirea mâinilor pentru masaj. Trebuie să faci gimnastică mâinile curate, după îndepărtarea tuturor bijuteriilor. Unghiile lungi vor interfera nu numai cu masajul, ci și cu îngrijirea zilnică a copilului.
• Alegerea momentului optim pentru procedură. Un moment favorabil pentru a face exerciții este după masă, după 1,5-2 ore.
• Când conduceți o sesiune, este mai bine să vă pronunțați acțiunile, să folosiți versuri, vorbe și poezii. Astfel, se dezvoltă atenția auditivă a bebelușului.
• Creșteți treptat sarcina și timpul procedurii.
• Urmați cu exactitate indicațiile mișcărilor de masaj: de jos în sus.
• Principalul lucru este că masajul aduce plăcere nou-născutului, că este confortabil și confortabil.

Masaj de fermitate pentru copii de 3 luni

Pentru a crește tonusul muscular, medicii recomandă masajul reparator pentru nou-născut. Această procedură poate fi efectuată atât în ​​clinică, cât și acasă. Mama trebuie să observe cu atenție munca specialistului, apoi să reproducă independent mișcările acasă.

Beneficiile masajului sunt incontestabile:

• activează funcționarea organelor digestive;
• dezvoltă coordonarea mișcărilor;
• forme postura corecta din primele luni de viață;
• îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru ca masajul să fie benefic, este necesar să urmați anumite tipare atunci când efectuați exerciții.

Un set de exerciții de masaj de întărire pentru copii de 3 luni:

• Asezam bebelusul pe o suprafata plana; o masa de infasat este perfecta.
• Încălzește-ți mâinile și hidratează-te cu ulei sau loțiune specială pentru copii.
• Bebelușul stă întins pe burtă, mâinile se deplasează din partea inferioară a spatelui către umeri și spate, până la 15 repetări.
• Începând de la umeri și deplasându-se treptat în jos, se execută mișcări de frământare.
• Înainte de a începe următorul exercițiu, să mângâim ușor spatele din nou.
• Apoi, se fac mișcări atente de batere de-a lungul întregului spate, efectuate ușor, atingând ușor cu marginea palmei sau cu degetele.
• Întoarcem nou-născutul pe spate și, în sensul acelor de ceasornic, masăm ușor burta cu vârful degetelor.
• După burtă, trecem la degete, care se întind de la bază până la unghie.
• Brațele sunt încălzite cu grijă de la degete la umeri. În cazul în care un copil este obosit, jocul „corb-acră” îl va înveseli.
• Picioarele sunt ultimele care se încălzesc. Mai întâi se masează degetele, apoi gambele și coapsele.

Un masaj general de întărire pentru un nou-născut începe și se termină, întotdeauna cu mișcări ușoare de mângâiere.

Nu va fi dificil pentru o mamă să dea independent un masaj general unui copil de 3 luni. Principalul lucru este să nu faci mișcări bruște și puternice.

Masaj de dezvoltare pentru copii de 3 luni

Scopul principal al masajului este întărirea generală a sistemului musculo-scheletic. Exercițiile îl vor ajuta pe nou-născutul să stăpânească rapid capacitatea de a se întoarce de la spate la stomac. Acest lucru este facilitat de joc, care poate fi jucat în orice moment al zilei.

Nou-născutul stă întins pe spate, iar lângă el este o jucărie strălucitoare. Pentru ca un copil să învețe să se răstoarne singur, trebuie să-l împingeți ușor în direcția obiectului.

Un complex de masaj pentru copii de 3 luni, cel mai bine se face înainte de baie, conform următorului algoritm:

• Cu palmele calde, mângâiați întregul corp al bebelușului - brațe, picioare, burtă, treptat mișcările se intensifică și se transformă în frecare.
• Masajul mainilor pentru un bebelus de 3 luni incepe cu degetele de la palma pana la unghii. Folosind mișcări de bătaie, se masează întreaga mână.
• Luați brațele nou-născutului și întindeți-le ușor în lateral, apoi aduceți-le în cruce în fața pieptului. La rândul său, fiecare mâner va fi deasupra.
• Luam picioarele bebelusului cu degetele in zona gleznei. Picioarele împreună, se îndoaie la genunchi, trăgând spre burtă.
• Prindeți picioarele nou-născutului în zona gambei și îndepărtați-le ușor. Faceți mișcări circulare, desenând un cerc cu genunchii.
• Gâdilați ușor picioarele bebelușului și întindeți fiecare deget de la picior.
• Când întoarceți copilul pe burtă, trebuie să-l opriți pe partea lui. Mișcare de la gât până la fund și spate (repetați o dată).
• Masajul spatelui pentru un bebelus de 3 luni se poate face prin framantare. Întoarce copilul pe burtă și masează ușor spatele, cu mișcări de frământare, de la fund până la umeri și spate.
• La sfârșitul masajului, repetați 1 exercițiu.

Cu acest masaj, o atenție specială este concentrată pe zonele cu probleme. Masaj terapeutic pentru nou-născuți are un efect pozitiv asupra abilităților motorii, bebelușii încep să stea și să se târască mai repede. Sistemul de exerciții are propriile sale caracteristici și trebuie efectuat numai de specialiști cu experiență.

Masaj preventiv. Acest masaj este recomandat tuturor nou-născuților, cu condiția să nu se găsească contraindicații. Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui și activează sistemul digestiv. Cu ajutorul ședințelor de masaj, imunitatea copilului este întărită și este mai puțin susceptibil la boli. Masajul preventiv nu este dificil pentru un nou-născut, așa că mamele o fac adesea singure.

Gimnastica sistematică va ajuta la normalizarea fizică și dezvoltare mentală nou-născut În timpul procedurii, se stabilește un contact emoțional strâns între copil și mamă. Masajul unui copil de 3 luni ar trebui să fie atent și să evoce doar emoții pozitive.