Toate mamele „avansate” știu că sănătatea picioarelor copilului trebuie monitorizată încă de la început. vârstă fragedă. Mersul desculț pe nisip, pietricele și iarbă este o modalitate ideală de a influența dezvoltarea picioarelor bebelușului tău. Cu toate acestea, condițiile standard de viață ale unui copil modern sunt departe de a fi naturale. Diverse covorașe de masaj sunt create pentru a imita suprafețele naturale. Nu numai că le puteți cumpăra în magazin, ci și le puteți face singur.

Beneficiile saltelelor de masaj ortopedice pentru copii

Stimularea picioarelor bebelușului dvs. cu un covoraș de masaj care imită neregulile naturale aduce beneficii semnificative sănătății copilului:

• ajută la prevenirea sau tratarea picioarelor plate;
• ajută la formarea corectă a arcului piciorului și a întregului sistem musculo-scheletic;
• influențând zonele reflexogene ale picioarelor, îmbunătățește circulația sângelui, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular;
• activează procesele metabolice din organism;
• dezvoltă aparatul vestibular;
• promovează dezvoltarea mentală a copilului, inclusiv vorbirea;
• conform acupuncturii, afectează puncte biologic active, datorită cărora are un efect pozitiv asupra tuturor organele interne, crește imunitatea;
• relaxează, ameliorează stresul psihologic.

Influența activă asupra piciorului copilului este susținută și de faptul că, în țările în care copiii merg în mod tradițional desculți, picioarele plate sunt rare, în timp ce în Rusia această problemă este larg răspândită. Cei mai buni fotbaliști și alergători din lume provin adesea din aceleași țări „desculțe”.

Cum să faci un covoraș de masaj pentru picioare pentru copii cu propriile mâini?

În primul rând, decideți tipul de covoraș de masaj pe care doriți să îl realizați: acesta poate fi rotund, dreptunghiular, pătrat sau orice altă formă, cu o bază moale sau tare, cu elemente cusute sau lipite, sau, alternativ, din mai multe pungi cu diferite umpluturi texturi. După cum puteți vedea, realizarea unui covoraș de masaj cu propriile mâini oferă cel mai mare spațiu pentru imaginația ta!

1. Formă

Teoretic, forma unui covoraș de masaj poate fi oricare, dar cel mai adesea covorașele sunt făcute dreptunghiulare. Pot fi făcute destul de mari, se potrivesc bine într-o cameră dreptunghiulară tradițională, iar copiilor le place să alerge în acest „curs cu obstacole”.

2. Dimensiunea

Covor dimensiuni mici Este mai ușor și mai rapid de făcut, dar rețineți că este puțin probabil ca bebelușul dvs. să fie fericit să calce pe o „insulă” mică pentru o lungă perioadă de timp. În loc de unul mare, puteți face mai multe covoare mici sau puteți oferi posibilitatea extinderii suprafeței ortopedice în viitor.

3. Materiale pentru realizarea covorului

Dacă intenționați să faceți covoare cu elemente cusute sau lipite, decideți tipul de bază. Ar putea fi:

• o bucată de material - este mai bine să luați una grosieră, densă. Puteți coase o bază din blugi vechi;
• o veche cuvertură de pat, pătură, covor textil sau bucată de covor;
• un covoraș de cauciuc, un covoraș moale pentru puzzle (nu ortopedic, neted) sau un covoraș de yoga;
• bucată de laminat.

Este mai bine să coaseți elemente de masaj pe o bază de material - folosind fir sau fir de pescuit subțire. Este posibil ca metoda adezivă de atașare la țesătură să nu fie suficient de fiabilă, deoarece copiii sunt bucuroși să aleagă astfel de piese mici.

Ce elemente pot fi cusute pe un covor din material textil?

• butoane;
• margele;
• creioane;
• rezerve pentru pix și creion;
• capace de sticle de plastic;
• bureți de vase;
• suporturi din lemn cu găuri;
• capace de sticle;
• corzi groase;
• cârpe de spălat;
• grătare pentru chiuvetă;
• servetele pentru ustensile (de exemplu, acest servetel de la Ikea);
• bigudiuri;
• inele de perdele.

Pentru fixarea cu adeziv, puteți folosi un pistol de topire la cald de construcție cu bețișoare de lipici. Puteți lipi următoarele pe o bază tare sau groasă (cum ar fi un covor de cauciuc sau PVC):

• pietricele rotunjite - cum ar fi pământ de sticlă de acvariu sau pietricele netede;
• cafea boabe;
• fasole;
• așchii de piatră pentru jocul Go;
• blocuri de lemn, creioane;
• coji de nucă.

O opțiune populară pentru un covoraș de masaj de casă este un produs realizat din mai multe pungi dreptunghiulare, care pot fi fie cusute împreună, fie conectate între ele folosind nasturi, velcro sau capse. În interiorul pungilor se pun diverse umpluturi: fasole, hrișcă, orez, mei, mazăre, gris, sâmburi de cireșe, coji de nuci, nisip curat.

Dacă intenționați să utilizați un covoraș de masaj nu numai ca suprafață ortopedică, ci și ca mijloc de a extinde senzațiile tactile ale bebelușului, adăugați fermoare, velcro și bucăți de material texturi diferite pe covoraș. De asemenea, nimeni nu vă va împiedica să faceți covorașul de masaj educațional, de exemplu, cusând numere, litere, bucăți de material multicolore și forme geometrice pe bază.

Pentru copii, nu numai că va îmbunătăți sănătatea copilului, ci va servi și ca un accesoriu interesant pentru jocuri. Cu ajutorul unui astfel de articol, bebelușul se va dezvolta pe deplin, iar a-l face singur este la fel de ușor ca decojirea perelor. Citiți articolul nostru și veți înțelege că este foarte simplu.

Cum arată

Un covoraș de masaj arată de obicei ca o suprafață cu părți proeminente pe ea. In magazine gasesti un astfel de covoras, in majoritatea cazurilor din cauciuc cu cosuri. Înălțimea acelorași coșuri este diferită: acest lucru va schimba senzațiile când mergeți pe covor.

Dintre modelele ieftine, cele care ies în evidență sunt cele pe suprafața cărora se aplică cosuri folosind lipici sau altă metodă. Se caracterizează prin rigiditate și fragilitate.

Avantaje

Nu trebuie să neglijezi sănătatea bebelușului tău: chiar dacă totul este în regulă, un astfel de covoraș merită să ai acasă ca metodă preventivă de a-ți menține sănătatea într-o formă excelentă. La urma urmei, toată lumea știe că o persoană are mai multe puncte pe picior, influențând în mod regulat care poate îmbunătăți nu numai bunăstarea, ci chiar vindeca o serie de boli.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii alergau desculți prin iarbă și cereale cosite - acest lucru nu numai că le-a îmbunătățit sănătatea, ci și sistemul imunitar. Acum, o alternativă la o astfel de gimnastică este masajul picioarelor folosind dispozitive de relief, în special, un astfel de covoraș de masaj.

Specie

Există multe varietăți de astfel de covorașe de masaj. Să evidențiem câteva dintre ele.

Forme

În teorie, designul unui accesoriu de masaj poate fi variat:

• Sub formă de pătrat;
• Cerc;
• Dreptunghi;
• Oval.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, designul este pătrat sau dreptunghiular. Accesoriul poate fi făcut mare, ceea ce va acoperi o parte semnificativă a camerei de joacă. În acest fel, băieții vor putea să alerge în jurul ei fără nicio restricție privind numărul de persoane.

Dimensiune

Desigur, un mic accesoriu de masaj este mai rapid și mult mai ușor de făcut. Cu toate acestea, nu uitați că pe o astfel de „insula” va fi incomod pentru copil să efectueze exerciții. Este mai bine să oferiți un covor de dimensiuni medii sau mai multe mici.

Materiale

Elemente pentru cusut

• Mici: nasturi, margele.
• Mediu: capace de sticle, creioane, bigudiuri.
• Mari: cârpe de spălat, coarse cu găuri, șervețele pentru tacâmuri.

Articole care pot fi lipite

• Elemente din lemn: creioane, bare.
• Coji: din nuci sau alune.
• Pietricele: pietricele sau alte exemplare la fel de frumoase.
• Boabele mari.
• Jetoane pentru jocuri de societate.

Există și covoare de casă cu elemente cusute. De exemplu, modelele de masaj cu pungi cusute care conțin diverse umpluturi sunt deosebit de populare: scoici, boabe, nisip și alte elemente interesante pentru copil.

Modele tactile

Această opțiune este completată de elemente precum Velcro, fermoare sau bucăți de material textil.

Modele de dezvoltare

Diferența dintre astfel de produse este că pe bază sunt cusute diverse elemente digitale sau scrise. Puteți găsi adesea forme geometrice ca material didactic.

Cum se face

Să ne uităm la câteva exemple despre cum puteți crea un atribut simplu pentru copii cu propriile mâini.

Cu nasturi

• Materialele de care vom avea nevoie pentru a inventa acest produs sunt nasturii, ața și acul și țesătura în sine, care este baza noastră. Puteți folosi orice țesătură, dar numai una groasă.

Pregătiți două bucăți de material. Utilizați unul dintre ele pentru a coase nasturi. Alternați nasturi mari cu cei mici, netezi și cu relief la o oarecare distanță unul de celălalt. Este recomandat să folosiți fire puternice, astfel încât nasturii să nu zboare la spălare.

După ce prima parte a materialului este pregătită, coaseți a doua parte pe ea pe părțile laterale. Colțurile trebuie prelucrate, puteți folosi canturi din alt material - va fi mai frumos. Acum covorașul poate fi folosit.

Ortopedice

Nisip

Metoda de fabricatie:

• Luați material rezistent: denim sau in. Coaseți mai multe buzunare din material textil din el - numărul acestora depinde de dimensiunile accesoriului nostru de masaj.
• Decorați-vă meșteșugurile cu o varietate de imagini aplicate într-un stil marin.
• Umpleți-le cu o varietate de cereale, lăsând puțin spațiu.
• Acum trebuie cusute. Pentru a putea schimba umplutura, le puteți coase fermoare sau puteți face un fragment de închidere folosind Velcro.
• Conectați pungile folosind panglici sau bucăți de material.

Feroviar

Acest tip de atribut de masaj pentru copii va deveni nu numai un domeniu de prevenire și tratament, ci și locul preferat de băiat în care să meargă. La urma urmei, aici poți juca o mulțime de jocuri feroviare. Metoda de fabricatie:

• Coaseți mai multe elemente pătrate tăiate din materialul ales.
• Coaseți 10 benzi elastice pe fiecare element rezultat. Atât benzile elastice pentru bucle, cât și cele din silicon sunt potrivite pentru această sarcină. Ele trebuie așezate unul deasupra celuilalt.
• Acum trebuie să coaseți împreună toate componentele covorului mare pentru a face un singur teren de joc.
• Și etapa finală: introduceți creioane sau paie de băut în benzile de cauciuc - calea ferată este gata.

Din pietricele

Metoda de fabricatie:

• Luați materia puternică - aceasta va fi baza noastră. Varianta din cauciuc este cea mai bună.
• Lipiți pietricele pe el, care ar trebui să fie netede și sigure pentru picioarele bebelușului.
• Covorașul ortopedic este gata.

Puteți vedea clar procesul de realizare a unui covor de pietricele mai jos.

Cum se utilizează

Medicii dau recomandări ca copiii să nu rămână singuri cu un instrument de masaj în timpul primei lecții, deoarece pentru copiii mici care tocmai au învățat să meargă, acest lucru este traumatizant: se pot răni pur și simplu împiedicându-se, iar copiii mai mari vor lăsa probabil starea de disconfort. şi loc înțepător pentru mers de îndată ce părinții nu se văd. Trebuie să lucrezi împreună cu băieții, încurajându-i și inventând diverse jocuri.

În fiecare zi, de două ori pe zi, trebuie să lucrați cu copilul pe un covoraș de masaj. Durata lecției nu trebuie să depășească 10-15 minute - este suficient.

Exercițiile ar trebui să fie după cum urmează:

• Mersul normal;
• Mersul pe loc;
• Mers lent.

Când desfășurați astfel de activități, picioarele bebelușului nu trebuie să obosească. Dacă se observă o astfel de condiție, atunci este necesar să opriți activitatea și să așteptați un timp pentru ca picioarele copilului să se refacă.

1263

Masajul picioarelor este foarte important pentru îmbunătățirea circulației sângelui și întărirea organismului, mai ales în copilărie. Puteți face covorașe de masaj pentru grădiniță cu propriile mâini dacă depuneți puțin efort și imaginație.

Avantajele și beneficiile unui covoraș de masaj pentru copii

Un covoraș ortopedic este o bază din material textil sau cauciucat cu proeminențe de diferite forme, dimensiuni și texturi.

Mersul pe un astfel de covoraș este util pentru copiii mici al căror sistem musculo-scheletic este în proces de formare.

Principalele avantaje ale utilizării unui covoraș ortopedic:

• stimularea impulsurilor nervoase;
• îmbunătățirea funcțiilor cognitive ale creierului;
• formare postura corecta;
• prevenirea picioarelor plate;
• ridicarea tonusului general;
• creșterea imunității.

Medicina chineză susține că pe piciorul uman există un număr mare de puncte asociate cu funcționarea tuturor organelor. Presopunctura îmbunătățește procesele metabolice și întărește apărarea organismului.

Covorașele de masaj pentru grădiniță sunt ușor de realizat folosind materialele disponibile. Avantajul lucrarii manual este accesibilitatea si siguranta in utilizare. Cu ajutorul acestui dispozitiv simplu, puteți modifica mersul asimetric al unui copil, puteți corecta disfuncțiile piciorului și puteți stabili dezvoltarea corectă a articulațiilor copiilor.

Tipuri de covoare

Covorașele ortopedice pot fi complet diferite ca densitate și textură:

Covorul ar trebui să creeze senzația de mers pe teren natural denivelat: potecă, iarbă, nisip, pietricele. Se poate combina diferite tipuri suprafețe care stimulează punctele de pe picioare.

Covorul trebuie să fie realizat din materiale ecologice. Poate fi tipărit sau tipărit. Într-un produs imprimat, elementele de textură sunt cusute în pungi de țesătură pentru a nu răni pielea picioarelor. Într-un covor de tipar, componentele sunt cusute sau lipite de bază.

Forme

Covorașele de masaj pentru grădiniță pot avea diferite forme geometrice în funcție de imaginația acilor. Cea mai comună este o formă dreptunghiulară, adaptată pentru mers pe jos. Ar trebui să existe suficient spațiu pentru a efectua exerciții de bază.

Dimensiune

Dimensiunile covorului pot varia: cel putin 50 cm in latime, 1,5-2 m in lungime. Produsul trebuie să fie format din patru sau mai multe secțiuni de structuri diferite. De asemenea, saltea de masaj poate fi pătrată, fiecare latură fiind de 1-1,5 m.

Materiale și instrumente necesare

Realizarea unui covoraș de masaj cu propriile mâini este mai economică decât cumpărarea unui produs finit pentru grădiniță.

Pentru făcut singur Pot fi necesare următoarele instrumente:

1. Maşină de cusut.
2. Pistol de lipici.
3. Ac mare.

Va fi mai ușor să coaseți baza covorului sau secțiunile individuale folosind o mașină de cusut. Elementele necesare sunt cusute manual pe baza finită sau lipite cu un pistol de lipit.

Materialele necesare unui covor ortopedic pot fi foarte diverse în funcție de capacitățile și imaginația acilor. Baza trebuie cusută din țesături naturale dense (bumbac, blugi, flanel). De preferință, țesăturile cu o suprafață aspră, anti-alunecare sunt selectate, astfel încât copilul să nu alunece accidental.

Pentru un astfel de lucru manual este posibil să aveți nevoie de:

• fire groase;
• pâslă;
• linia de pescuit;
• pâslă;
• butoane;
• fructe și semințe de plante;
• umplutură sintetică;
• dopuri naturale;
• creioane;
• markere;
• pietricele;
• bigudiuri.

Nu coaseți și nu lipiți pe covor articole care pot fi ușor deteriorate sau zdrobite.

Cum să faci un covoraș de masaj cu propriile mâini pentru copiii de grădiniță. Instrucțiuni pas cu pas

Utilizarea unui covoraș ortopedic creează o structură corectă fiziologic a picioarelor. Efectul terapeutic al unui covoraș de masaj de casă poate fi mult mai puternic decât efectul unui produs achiziționat. Dacă au timp liber, părinții pot coase singuri un covor pentru copilul lor.

Covor cu nasturi

Aproape fiecare gospodină are un număr mare de nasturi de rezervă în casa ei. Pot fi folosite cu succes la realizarea unui covoraș de masaj. Este indicat să-l faceți pe două fețe: o față va fi cusută din pătrate de țesătură de diferite texturi, iar pe cealaltă parte se vor cusuți nasturi de diferite diametre.

Atingerea țesăturii oferă un masaj ușor și o schimbare a senzațiilor datorită suprafete diferite.

De exemplu, aici pot fi folosite:

• catifea;
• lână;
• mătase;
• mahra;
• antet;
• catifea;
• boucle;

Volumul interior al covorului trebuie umplut cu un strat subțire de umplutură artificială (sintepon, holofiber).

Pentru pistă, cel mai bine este să folosiți nasturi voluminoase din plastic cu găuri traversante, fără elemente ascuțite. Când coaseți nasturi, elementele mari ar trebui să fie înconjurate de altele mai mici.

Butoanele nu trebuie așezate geometric; un aranjament ușor haotic va avea un efect mai bun asupra suprafeței piciorului. Va fi mai interesant pentru copii să se plimbe și să se uite la accesorii luminoase și colorate.

Covor ortopedic din castani

Elementele naturale sunt de preferat creării unui covoraș de masaj decât cele artificiale. Covorul trebuie sa creeze senzatia de mers pe o suprafata naturala, asa ca un produs din castane va indeplini perfect aceasta functie.

Pentru producție veți avea nevoie de:

Inițial, trebuie să coaseți o bază dreptunghiulară și să o umpleți cu holofiber, care se va înmuia ușor mergând pe castane tari.
Folosind un burghiu, trebuie să faceți două găuri în fructele de castan, pentru a putea fi cusute. Castanele mari sunt înconjurate de altele mai mici pentru a crea senzația de undă luminoasă.

Un astfel de covor va fi prietenos cu mediul și frumos, dar nu foarte durabil.

Covoraș de nisip

După cum știți, mersul desculț pe nisip este benefic pentru copii. Puteți imita o astfel de suprafață acasă, dar fără a folosi nisip, care se poate vărsa și aduna praf. Covorașele de masaj pentru grădiniță pot fi realizate din mai multe secțiuni umplute cu semințe naturale de plante.

Pentru umplerea covorului veți avea nevoie de:

• seminte de struguri;
• seminte de mere si pere;
• semințele oricăror plante fructifere;
• cafea boabe;
• fasole.

Este important ca semințele sau sâmburii să fie uscate înainte de a le pune în pungi de material textil. Prin umplerea secțiunilor de covoraș cu elemente de diferite dimensiuni, puteți stimula punctele piciorului în diferite moduri.

Este indicat ca la începutul și la sfârșitul covorului să existe secțiuni cu elemente cu granulație fină, iar la mijloc cu cele cu granulație grosieră. Creșterea și scăderea treptată a rigidității secțiunilor are un efect benefic de val. Materialul covorașului nu trebuie să fie foarte gros, ci dens, astfel încât semințele să nu se reverse, ci să se simtă la mers.

Rug-cale ferată

Este întotdeauna mai interesant pentru un copil să meargă și să privească un covor cu ceva înfățișat pe el. Covoraș ortopedic în formă feroviar poate fi făcut dintr-o pătură veche.

Puteți descrie un traseu șerpuit folosind role de spumă și puteți umple spațiul înconjurător cu aplicații convexe. Din bucăți de pâslă poți realiza peisaje naturale pe care copilul tău va fi interesat să le atingă și să le privească. Mersul pe un astfel de covor va oferi un efect de masaj moale.

Covor din pietricele și pietre simple

Un covoraș cu pietricele este o alternativă excelentă la un copil care merge pe o suprafață stâncoasă naturală. Pentru a face un astfel de covor, sunt utile pietricelele sau pietrele rotunjite fără margini ascuțite. Pietrele vor fi lipite de o bază din poliester de căptușeală sau cauciuc spumă, care va înmuia exercițiile de pe pistă.

Criterii pentru alegerea pietrelor pentru un simulator ortopedic:

• alb și gri;
• simplu;
• netezi;
• rotunjite;
• dimensiuni diferite.

Pietricelele sunt lipite de bază folosind un pistol de lipici. Pietrele mari trebuie așezate la intervale, în linii neuniforme. Pietrele mici sunt așezate în jurul pietrelor mari, scăzând treptat în dimensiune pe măsură ce se îndepărtează de cele mari. Pietricelele trebuie așezate strâns, fără goluri vizibile. Avantajele unui covor de piatră includ naturalețea produsului și aspectul său frumos.

Covoraș de masaj „joc de mers pe jos”

Covorașele de masaj pentru grădiniță nu au doar un efect terapeutic, ci și de dezvoltare. Un covor mare poate fi realizat sub forma unui joc. Este necesar să coaseți suprapuneri sub formă de urme pe bază. Astfel de semne pot fi umplute cu un fel de semințe sau pot fi cusute elemente convexe pe ele.

Astfel, copilul va invata sa-si regleze lungimea pasului si regularitatea mersului. Pentru ca mersul pe un astfel de covor să nu fie plictisitor, puteți coase și diverse aplicații sub formă de animale, frunze și flori.

Covor de cereale

Cerealele sunt adesea folosite pentru a umple pistele de masaj căptușite. În acest caz, sunt potrivite mai multe cereale integrale care nu adună praf. Pentru baza pe partea de jos poti alege o tesatura mai groasa, pentru blat - un material subtire dar dens. Un astfel de covoraș de masaj ar trebui să aibă mai multe secțiuni cu cereale de diferite fracțiuni și secțiuni cu umplutură sintetică.

Un exemplu de a coase singur un covor:

• 1 secțiune – holofibră;
• Secțiunea 2 – mei;
• Secțiunea 3 – hrișcă;
• Secțiunea 4 – fasole;
• 5 secțiune – orz perlat;
• Secțiunea 6 – holofibră.

Ar trebui să existe o tranziție lină de la umplutura moale la cea tare și înapoi. Astfel, impactul asupra punctelor active ale piciorului crește și scade treptat fără schimbări bruște. Numărul de secțiuni ale covorașului de cereale poate fi oricare.

Covor de masaj combinat

Un covoraș ortopedic combinat combină capacitățile tuturor tipurilor de covorașe. Realizarea unui astfel de produs manual necesită mai mult timp, imaginație și efort, dar rezultatul va fi mai eficient. Opțiuni pentru căptușirea secțiunilor covorului:

Pentru coaserea și lipirea pe baza covorului veți avea nevoie de:

• castane;
• butoane;
• creioane;
• bigudiuri;
• pietricele;
• chipsuri rotunde;
• capace de sticle;
• corzi;
• frânghii.

Covorul poate fi realizat sub forma unei poieni sau coastei marii pentru a face mai interesant pentru copil sa mearga pe el. Trebuie să vă gândiți la locația componentelor și să le fixați cu atenție, astfel încât copilul să nu poată rupe sau zdrobi ceva. Un covor funcțional și frumos poate deveni un element exclusiv al interiorului.

Covor creion

Pentru a preveni tulburările sistemului musculo-scheletic, se folosește și un covoraș de masaj realizat din creioane. Această pistă poate fi realizată cu ușurință cusând creioane folosind o panglică pe o bază sub forma unei bucăți de covor.

Veți avea nevoie de 3-4 duzini de creioane puteți folosi pixuri cu corpuri groase de plastic.
Elementele covorului trebuie cusute strâns între ele, într-o singură linie, în zig-zag sau sub formă de urme. Pe lângă mers, copilul va fi interesat să privească un astfel de covor și să-și amintească culorile.

Cât de des și pentru cât timp poți folosi covorașul?

Primele antrenamente pe saltea pot fi neobișnuite pentru copil, așa că durata și intensitatea exercițiilor ar trebui crescute treptat.

Este mai bine să începeți cursurile cu poziții simple:

În timp, exercițiile pot deveni mai dificile:

1. Mersul cu spatele.
2. Sărind alternativ din picior în picior.
3. Mersul pe jumătate ghemuit.
4. Sărind cu două picioare.
5. Sărind și alergând pe loc.

Fiecare exercițiu durează 2-3 minute. Este necesar să vă asigurați că sarcinile sunt îndeplinite corect și fără grabă pentru a evita rănirea copilului.

Clasele pot fi transformate în gameplay-ul cerându-i copilului să imite mersul animalelor. Exercițiile regulate dezvoltă sistemul musculo-scheletic, iar forma de joc îmbunătățește starea de spirit și are un efect benefic asupra sănătății generale. stare psiho-emoțională copil.

Covorașele de masaj ortopedice pentru grădiniță, realizate chiar de tine, ajută la întărirea corpului încă din copilărie. Utilizarea unor astfel de simulatoare este importantă pentru formarea corectă a piciorului și a posturii copilului.

Format articol: Vladimir cel Mare

Videoclip despre realizarea covorașelor de masaj pentru picioare

Covor de masaj distractiv DIY pentru un copil:

POSTURI POPULARE

Cât de frumos este uneori să te plimbi desculț pe plaja chiar pe marginea apei! Și chiar dacă nu există frumusețea coastei mării în jur, ci un peisaj Ural modest, dar atât de nativ, beneficiile unei astfel de plimbări nu sunt mai puține. Singurul lucru care poate preveni acest lucru este apariția vremii reci. Da, vara este scurtă în zona noastră și ne dorim foarte mult să o prelungim. Și dacă nu stă în puterea noastră să influențăm condițiile meteorologice, atunci toată lumea poate salva o bucată de vară. Ideea creării unui covoraș de masaj pentru picioare a venit tocmai la timp pentru sfârșitul verii. Perspectiva de a-mi întemnița picioarele pentru o lungă perioadă de timp în captivitatea pantofilor nu era deloc plăcută. De asemenea, nu am cumva chef să rătăcesc desculț prin bălți sau zăpadă. Între timp, picioarele obosite în timpul zilei au nevoie nu doar de libertate, ci și de un masaj bun.

Așa-numitul terapia picioarelor- nu doar un excelent mod de relaxare, ci si prevenirea picioarelor plate la copii. Îmi amintesc în grădiniţă După o oră de liniște, ne băteam mereu picioarele goale pe covorașele de cauciuc pentru masaj pentru picioare. Acestea pot fi găsite în continuare în magazine, dacă se dorește, dar este puțin probabil să fie foarte populare în rândul copiilor moderni.

Vă ofer o versiune mai interesantă și mai ieftină a unui covoraș de masaj cu pietre, care cu siguranță le va plăcea celor dragi. În acest articol vă voi spune cum să faceți un covoraș de masaj pentru picioare cu propriile mâini.

Covoraș pentru masaj pentru picioare: materiale și instrumente

• Baza pentru covor;
• Pietre de mare sau de râu;
• Lipici.

Cum să faci un covoraș de masaj pentru picioare cu propriile mâini

Pregătirea

Mai întâi trebuie să pregătiți materialele. Primul pas este să colectăm pietrele, pentru că vom face un covoraș de masaj cu pietre. Am adunat pietre pe malul celui mai apropiat râu. Este mai bine să alegeți pietre de aceeași dimensiune, de formă rotundă, fără colțuri ascuțite. Acest lucru va face suprafața viitorului covor mai uniformă.
Deoarece nu am colectat pietrele singur, nu a fost posibil să mențin uniformitatea în dimensiune. Cu toate acestea, acest lucru nu i-a înrăutățit deloc proprietățile de masaj.

Deci, pietrele au fost adunate. Acum trebuie să le curățați de nisip și murdărie. Puteți chiar să le înmuiați câteva ore într-o soluție de permanganat de potasiu sau săpun, apoi clătiți-le bine sub jet de apă. Punem pietre curate pe un prosop pentru a elimina excesul de umiditate, apoi le lasam pe o suprafata uscata o zi sa se usuce.

Urzeală

Pentru bază, puteți lua orice material durabil. Opțiunea ideală este țesătura pentru marchiză sau prelata. Covorul finit poate fi ușor rulat și depozitat într-un dulap. Un covor de baie cauciucat va fi, de asemenea, o bază bună pentru un viitor masaj. Acest material este rezistent la umiditate și ușor de întreținut. Adevărat, este puțin probabil că veți putea rula un covor finit pe o bază cauciucată, dar acesta se poate încadra cu ușurință, de exemplu, sub o canapea sau în fundul unui dulap.

Înainte de lipire, ar fi mai bine să degresați baza cauciucată cu alcool sau acetonă. Dacă alegeți material textil, spălați-l și călcați-l bine.

Dimensiuni

Dacă aveți dorință, timp și material suficient, puteți face o pistă întreagă de masaj. Dar, după părerea mea, dimensiunea optimă pentru un covor este aceasta: piciorul unui adult în lățime și două picioare în lungime. Un astfel de aparat de masaj nu va ocupa mult spațiu în apartament și, în același timp, va face față perfect funcției sale principale.

Lipici

Alegerea adezivului trebuie luată în serios, deoarece calitatea viitorului covor depinde de aceasta. Dacă nu doriți să lipiți din nou în mod constant pietrele căzute după aceea, atunci alegeți lipici cu fixare fiabilă. Adezivul de tip moment este perfect. Este foarte posibil ca folosind un pistol de lipici să puteți atașa în siguranță pietrele la bază. Dar consumul de lipici este destul de mare, iar rezervele pentru pistol nu sunt ieftine, așa că, după părerea mea, merită să căutați o variantă mai economică.
Am acasă PVA universal în cantitate suficientă. Este potrivit pentru lipirea aproape a oricăror materiale, iar având în vedere faptul că nu am intenționat să rulez covorașul, gradul de fixare mi s-a potrivit destul de bine.

Procesul principal

Deci, materialele sunt gata, așa că să trecem direct la realizarea covorului. Există două moduri de lipire, puteți alege cea mai convenabilă pentru dvs.

1. Aplicați lipici uniform pe bază, apoi aranjați pietrele în ordinea dorită, acoperiți cu ceva de dimensiunea covorului (de exemplu, o scândură de lemn de bucătărie sau o tavă), apăsați strâns cu greutăți și lăsați o zi. Puteți folosi gantere sau o tigaie din fontă ca greutate.
2. O metodă mai bună, dar în același timp supărătoare, este aplicarea lipiciului pe fiecare pietricică. În acest fel, puteți controla forța de presare, ceea ce va asigura fixarea fiabilă a tuturor părților viitorului covor. După lipire, la fel ca în primul caz, uscăm produsul finit sub încărcare timp de 24 de ore.

Apropo, densitatea lipirii pietrelor de bază depinde doar de dorința ta. Cu toate acestea, golurile prea mari trebuie evitate, altfel efectul de masaj va fi minimizat.

Gata

Când lipiciul se usucă, puteți trece direct la masaj. Cinci minute pe zi de călcat intens pe un astfel de covor sunt suficiente pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și a ameliora tensiunea de la extremitățile inferioare. Ca să nu mai vorbim că atât pe picioare, cât și pe palme, există multe puncte asociate cu diferite părți ale corpului nostru. Stimularea acestor puncte are un efect benefic asupra funcționării întregului organism.
Dar cel mai important lucru este că saltea de masaj va fi o mare distracție pentru copilul tău. Fiului meu, de exemplu, îi place să calce pe el în timp ce se uită la desene animate. Cred că este o modalitate bună de a combina afacerile cu plăcerea.

Îmi împărtășesc experiența de a face un covoraș de masaj cu propriile mele mâini.

Covoraș de masaj din cereale și haine vechi

În procesul de pregătire pentru primii pași ai micuței Yana, am găsit informații despre un număr mare de abateri diferite în formarea picioarelor. Potrivit unor experți, aceste abateri sunt fiziologice și dispar fără nicio intervenție. Potrivit altor experți, cu cât începeți mai devreme să tratați anomaliile, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare. Cel mai important lucru este că ambele sunt unanime în opinia lor - cu cât un copil are suprafețe de mers mai naturale (sau mai asemănătoare ca structură), cu atât este mai mică probabilitatea de apariție a abaterilor! Ideal în acest sens este mersul desculț pe nisip, iarbă și pietricele, dar toate acestea sunt greu de oferit în mod regulat copiilor din oraș. Pentru a umple golul în texturi pentru picioarele mici în curs de dezvoltare, mamele țes covorașe din țesătură tare și realizează tot felul de covorașe de masaj. Am decis să țin pasul cu mamele progresiste, așa că am venit și am făcut un covoraș de masaj cu propriile mele mâini.

Covoraș de masaj DIY din cereale: necesar

• 2 cămăși de tată bătrân;
• 1 blugi vechi;
• 3 servetele cu elemente din lemn pentru preparate calde (doua servetele au fost folosite pentru decorarea exterioara, un servetel din bambus a fost introdus intr-unul din patrate);
• umpluturi: fasole, hrișcă, linte, orez;
• poliester de căptușeală (am decis să-l folosesc pentru a face covorul mai dens. De fapt, nu era nevoie de el în pătratele denim);
• 50 cm de satin (am vrut să-l folosesc pentru a o introduce pe Yana în textura neobișnuită netedă și plăcută). Eu am ales un satin foarte gros care nu are pufule;
• 80 de nasturi pentru decorarea unui pătrat;
• mașina de cusut a bunicii.

Secvența de lucru

1. Am tăiat cămăși vechi, blugi și satin în pătrate.

Șervețelele fierbinți au atras imediat atenția.

Frumusețea unui covor realizat manual sunt culorile care se potrivesc cu interiorul. Urăsc culorile strălucitoare și dure ale covoarelor cumpărate din magazin, ele nu se potrivesc cu niciun decor. Toate materialele, inclusiv hainele vechi, s-au dovedit a fi nuanțele mele preferate - petice dezghețate de primăvară și nămol.

2. Toate lucrările ulterioare au constat în coaserea pungilor din pătrate, în interior cu căptușeală din poliester. Am folosit poliester de căptușeală pentru a face covorul mai dens dacă inițial luați materiale mai grosiere, o puteți face fără poliester de căptușeală.

3. Am cusut în prealabil pungile în care umplutura trebuia să fie umplută cu ochiuri longitudinale, astfel încât umplutura să nu se strângă.
4. Sacii cusuți aveau o mulțime de buzunare mici, pe care le-am umplut cu cereale și le-am cusut. Gențile pentru care decorul trebuia să fie deasupra au fost pur și simplu cusute cu căptușeală din poliester în interior.
5. În final, două pungi au fost decorate cu șervețele pentru mâncare caldă, unul cu nasturi.

Înainte de a începe cusut, m-am gândit mult timp la designul unui covor care să fie ușor de curățat, dar nu mi-a venit nimic în minte și tocmai m-am apucat să coasem cât am putut de bine. Am cusut și am cusut pungile unul la altul secvenţial, lucru pe care l-am regretat la finalul lucrării. Dacă cineva decide să-mi repete experiența, recomand să-ți coase propriile genți cu umpluturi și decor. Și fiecare geantă ar trebui să fie echipată cu Velcro sau nasturi pentru aderență la vecinul său. Cu acest aranjament, va fi foarte convenabil să vă curățați covorul în blocuri separate, dar al meu este destul de greu de curățat. Il spal doar cand este necesar si doar manual.

Amplasare corectă

După ce fuziunea entuziasmului s-a terminat, astfel de covoare sunt adesea abandonate în timp. Nu orice mamă are răbdarea să-și dedice timp exercițiilor fizice într-un program regulat. Am un truc de viață pentru acest caz - am așezat covorul în cel mai accesibil loc din coridor. Cu această plasare a covorașului, picioarele tuturor membrilor familiei primesc o doză zilnică de prevenire împotriva picioarelor plate și o senzație plăcută de relaxare a mușchilor picioarelor. Apropo, un alt nume pentru astfel de covoare este „ortopedice”. Pe lângă opțiunea handmade, le puteți lua în considerare și pe cele industriale. Acum există o mare varietate de ele.

Covoarele ortopedice din My-shop sunt prezentate cu imitații de diverse texturi: pietre, litoral, pădure și există chiar și o opțiune pentru primii pași.

Asistenta mamei 😉

Și în timp ce coaseam covorul, micuța Yana a amenințat că va perturba întregul eveniment de mai multe ori. A făcut încercări repetate de a coase singură și a fost foarte supărată de fiecare dată când nu i s-a dat un ac. Dar în momentul umplerii pungilor, Yana era implicată într-un adevărat haos de cereale - turnându-le și împrăștiindu-le pe diverse recipiente și suprafețe. În același timp, întreaga zonă de bucătărie s-a transformat într-o cutie senzorială mare 😀.

Dezvoltarea abilităților motorii fine

Covoraș de masaj DIY | Finalizare

Rezultatul a depășit așteptările mele - covorul s-a dovedit a fi nu numai funcțional, ci și un plus frumos pentru interior!

UPD:Îmi împărtășesc experiența operațională. Covorul nostru are acum peste un an. De cele mai multe ori stătea întins pe coridor și nu și-a pierdut pe al lui aspectși relevanță.

UPD după 3 ani:În al treilea an de utilizare al covorașului, tăvile fierbinți din elemente de lemn nu l-au suportat și au început să se prăbușească. A trebuit să le întăresc pe toată zona cu fir de pescuit.

Alte publicații pe tema îngrijirii picioarelor bebelușului:

• (se dovedește că ortopedii noștri sunt în spatele restului planetei. În Occident, pantofii duri cu toc sunt considerați dăunători, dar ai noștri încă clasifică pantofii în moi și duri, fără să știe despre existența pantofilor flexibili, dar moderat elastici. .
• (cea mai bună prevenire a picioarelor plate este exercițiul desculţ pe barele de perete);
• O (gurneys sunt o pregătire excelentă pentru mușchii picioarelor pentru mers);