Se numește constipație stare patologică, caracterizată prin defecare incompletă, lentă sau semnificativ dificilă (golirea intestinului). În Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10), întocmită de OMS, constipația este clasificată ca o boală independentă. Cu toate acestea, reprezentanții Organizației Mondiale a Gastroenterologilor consideră că reținerea defecației este doar un semn simptomatic al altor patologii.

Constipația este recunoscută ca o problemă medicală și socială semnificativă. Conform statisticilor, cel puțin 30% din populația adultă a planetei și de la 7 până la 20% dintre copii suferă de manifestări ale acestei patologii. De asemenea, s-a stabilit că la persoanele peste 65 de ani, constipația este diagnosticată de 3-4 ori mai des decât la tineri.

Criterii de diagnosticare a constipației

În mod normal, nevoia de a face nevoile ar trebui să apară de cel puțin trei ori pe săptămână și nu mai mult de două ori pe zi, iar procesul de evacuare a intestinului nu trebuie să fie însoțit de o senzație de disconfort sau durere. Semnele care indică dezvoltarea constipației includ:

• absența dorinței de a avea o mișcare intestinală timp de 3 zile sau mai mult;
• modificarea frecvenței stabilite a mișcărilor intestinale;
• scăderea volumului scaunului;
• uscăciunea excesivă și duritatea scaunului;
• apariția imediat după defecare a unei senzații de evacuare incompletă.

În unele cazuri, constipația devine cronică. Pentru a identifica astfel de patologii, medicii folosesc o tehnică specială. În special, diagnosticul de „constipație cronică” se face pacienților care prezintă cel puțin două simptome din lista de mai jos:

• duritate crescută a scaunului la fiecare a patra mișcare intestinală sau mai des;
• nevoia de încordare puternică la fiecare a patra mișcare intestinală sau mai des;
• o senzație de blocaj în zona ano-rectală cu 25% din mișcările intestinale sau mai des;
• apariția nevoii de a face nevoile de mai puțin de trei ori pe săptămână;
• apariția sentimentului că intestinele sunt doar parțial golite după fiecare a patra mișcare intestinală sau mai des;
• este nevoie de stimulare suplimentară a procesului de mișcare a intestinului.

Pacientul este monitorizat timp de trei luni.

Cauzele constipației

Există un număr mare de factori care pot declanșa constipația:

• vizită târzie la toaletă;
• scăderea activității fizice;
• nașterea unui făt;
• utilizarea necontrolată a laxativelor;
• boli ale zonei anorectale (fisuri anale, hemoroizi);
• schimbări frecvente ale condițiilor climatice în timpul călătoriilor;
• încălcarea funcției motorii a tractului digestiv;
• utilizarea anumitor grupuri de medicamente;
• boli ale podelei pelvine;
• tulburări anatomice în structura intestinului gros;
• dezechilibre hormonale;
• unele răni etc.

Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză a constipației rămâne alimentația proastă. Pentru a preveni apariția unui proces patologic, este necesar să înțelegem clar care alimente provoacă întârzierea mișcării intestinale și să luați măsuri menite să minimizeze efectele nocive ale acestora asupra tractului gastrointestinal.

Reteta video festiva:

Ce alimente provoacă constipație la adulți?

• Una dintre cele mai frecvente cauze de constipație la adulți este utilizarea de carne(vițel, vită, porc, miel, iepure etc.), carne de pasăre și pește fără garnituri bogate în fibre (fructe, legume etc.). Situația este agravată de consumul simultan de produse din carne și orez, cartofi și paste. Astfel de alimente durează foarte mult pentru a fi absorbite de organism, astfel încât consumul său regulat duce inevitabil la probleme cu mișcările intestinale.
• O altă cauză a constipației este dependența excesivă de fast food. Hamburgeri, chipsuri, biscuiți, plăcinte prăjite, paste gătit instant iar produsele semifabricate conțin puține fibre, micro și macroelemente utile și vitamine. Mai mult, astfel de feluri de mâncare conțin întotdeauna o mulțime de carbohidrați rapidi, coloranți, potențiatori de aromă și alți aditivi care afectează negativ funcționarea sistemului digestiv.
• Produsele care întăresc scaunul includ pâini, chifle și alte produse de patiserie, slăbind motilitatea intestinală și iritându-i epiteliul mucos. Pentru a stimula contracțiile sub formă de valuri ale pereților esofagului, care favorizează avansarea unei comei alimentare, este necesar să se îmbogățească dieta cu produse de copt fără drojdie făcute din cereale integrale și făină integrală.
• Un factor care contribuie la constipație este consumul frecvent de produse lactate. Brânza de vaci, chefirul, brânzeturile, iaurturile, laptele și iaurtul conțin multe proteine ​​și nu conțin fibre. Predominanța unor astfel de alimente în dietă poate duce la o încetinire semnificativă a motilității intestinale și, ca urmare, la disfuncții intestinale.
• S-a stabilit că constipația poate fi cauzată de mâncare banane necoapte care conțin cantități mari de amidon greu de digerat. Astfel de fructe sunt ușor de recunoscut după nuanța verzuie a coajelor. Bananele supracoapte, dimpotrivă, au un efect laxativ ușor asupra organismului și pot fi folosite pentru combaterea tulburărilor de scaun.
• Alimentele care provoacă constipație includ: Popcorn. Cauza problemelor cu scaunul atunci când se abuzează de acest produs este ingerarea în tractul digestiv a cochiliei slab digerabile a boabelor de porumb.
• Sunt prezente și substanțe care pot provoca reținerea defecației coaja de curmal. Din acest motiv, persoanele care suferă de constipație cronică sunt sfătuite să excludă acest fruct din alimentație sau să-l decojească înainte de a-l consuma. Oameni sănătoși isi permit 1-2 fructe de curmal cu coaja pe zi.
• Abuzul poate fi un factor care contribuie la constipație. suc de rodie . Această băutură este bogată în taninuri, care întăresc scaunul, deci medicina populara este folosit pentru a trata diareea.
• Compușii care pot provoca constipație se găsesc și în partea supraterană a țelinei. Persoanele care suferă de întârzieri ale intestinului sunt sfătuite să excludă complet acest produs din dietă.
• O cauză comună a constipației este suprasolicitarea alimente grase : cârnați, untură, prăjeli etc. Cel mai adesea, tulburările de scaun cauzate de excesul de grăsime din alimente se observă la bătrânețe.
• Mișcarea intestinală întârziată poate apărea din cauza abuzului de băuturi care conțin cofeină. Ceaiul negru puternic, Coca-Cola și cafeaua nu numai că deshidratează organismul, ci sunt și neurostimulatori care au un efect negativ asupra motilității intestinale.

Alături de produsele de mai sus, constipația poate fi cauzată de:

• murături, conserve, marinate;
• ouă fierte;
• orez alb și mâncăruri preparate pe baza acestuia;
• paste;
• terci din gris, mei sau hrișcă;
• vin roșu;
• bulion bogat (atât pește, cât și carne);
• ciocolată și produse de cofetărie realizate din aceasta;
• cartof;
• lingonberries, dogwood și alte fructe de pădure.

Alimentele și felurile de mâncare incluse în lista de mai sus conțin substanțe care perturbă funcționarea normală a mușchilor intestinali și provoacă întârzierea mișcărilor intestinale. Din acest motiv, persoanele care suferă de constipație trebuie să fie atenți când le includ în dieta lor.

Ce alimente provoacă constipație la copii?

În cele mai multe cazuri, cauza constipației la copii este includerea prea frecventă în dietă. următoarele produse si feluri de mancare:

• terci de gris;
• orez fiert;
• lapte de vacă;
• suc de pere, morcov, struguri și mere;
• brânză de vacă;
• cartofi;
• sos de mere, piure de morcovi;
• morcovi fierți;
• taitei de pui;
• prăjituri și prăjituri, produse de patiserie;
• bulion bogat de pește și carne;
• ouă fierte;
• terci, supe, jeleu și alte produse instant;
• banane necoapte;
• rodii;
• afine, afine;
• pere

Împreună cu aceasta, consumul de produse de cofetărie, chipsuri, biscuiți, nuci și alte alimente de tip fast-food poate avea un impact negativ asupra funcției intestinale. Nu este recomandabil să includeți gustările enumerate în dieta unui copil, chiar dacă copilul este complet sănătos. Daca bebelusul tau are tendinta la constipatie, atunci fast-food-ul este strict contraindicat pentru el.

Alimente care provoacă constipație la sugari

Metoda de diagnosticare a constipației la sugari diferă semnificativ de mecanismul care este utilizat pentru identificarea acestei patologii la copiii mai mari și la adulți. Principalele criterii pe care se concentrează medicii atunci când diagnostichează mișcarea intestinală întârziată la copiii cu vârsta sub un an sunt:

• reducerea frecvenței mișcărilor intestinale sub norma de vârstă stabilită;
• modificarea consistenței scaunului spre îngroșare;
• însoţirea actului de defecare cu încordare puternică.

Norma de vârstă pentru mișcările intestinale la sugari este:

• până la vârsta de 2 luni: de trei ori pe zi;
• la vârsta de 2-6 luni: de 2-3 ori pe parcursul zilei;
• de la vârsta de șase luni: 1-2 mișcări intestinale pe zi.

Principala cauză a constipației la sugari este modificarea compoziției laptele matern, datorită includerii următoarelor produse în dieta mamei:

• brânză grasă;
• lapte integral de vacă;
• pâine albă și produse de patiserie;
• cafea și ceai tari;
• carne grasă;
• nuci

În plus, pot apărea probleme cu mișcările intestinale la copiii mici din cauza selecției incorecte a formulei pentru hrănirea artificială. În special, cauzele constipației pot fi:

• utilizarea formulelor neadaptate care nu sunt adecvate vârstei copilului;
• transferul brusc al unui copil de la o formulă la alta;
• nerespectarea regimului de băut la hrănirea artificială a bebelușului;
• introducerea alimentelor proteice în alimente complementare prea devreme.

Cum să rezolvi problema constipației?

Pentru a preveni apariția constipației nutriționale, este necesar:

• respectați cu strictețe regimul de băut, beți cel puțin 1,5 litri de lichid în timpul zilei;
• asigurați-vă că alimentele bogate în fibre sunt prezente în mod constant în dietă;
• înlocuiți orezul alb cu orez brun;
• excludeți din dietă produsele de panificație din făină premium;
• includeți salate și alte feluri de mâncare din roșii, dovlecei, castraveți și dovleac în dieta dvs.;
• mâncați o mână mică de semințe de dovleac zilnic;
• înlocuiți bulionul de carne și pește cu supe de legume.

Ajustarea corectă a dietei vă permite să eliminați eficient și rapid toate manifestările acestei patologii, să evitați multe alte probleme intestinale, să scăpați de bolile gastrointestinale existente, să normalizați metabolismul și să îmbunătățiți starea generală de bine.

Constipația la copii este cauzată cel mai adesea de o alimentație proastă. Există o listă de alimente care îngreunează trecerea scaunului prin intestine. Pentru a proteja copilul de constipație, părinții trebuie să știe că nu ar trebui să-și dea bebelușului în cantități mari.

Carne rosie

Acest produs, care provoacă constipație, nu conține practic fibre, dar este foarte bogat în grăsimi. Din acest motiv, carnea roșie provoacă constipație. Când intră în intestine, încetinește digestia. Nu este nevoie să-l excludeți complet din dieta copilului dumneavoastră. Este necesar să completați carnea cu o garnitură de fasole sau orez. În combinație între ele, legumele și carnea favorizează digestia bună și mișcările intestinale normale.

Fast-food și produse alimentare

Daca un copil are constipatie, ceea ce trebuie sa faci mai intai este sa nu mai dai copilului tai alimente instant (taitei, jeleu din pungi) si fast-food. Nu conțin fibre, ca și alte substanțe utile. Dar conțin o cantitate uriașă de calorii goale și agenți cancerigeni. Astfel de produse sunt strict interzise pentru mâncare pentru copii. Puteți adăuga chipsuri, biscuiți și diverse gustări uscate la acest articol.

Produse care conțin grâu

Acestea includ pastele, produse din făină și pâine proaspătă. Aceste alimente care provoacă constipație pot agrava starea unui copil care are o tulburare digestivă. În caz de infecții intestinale, vărsături, diaree și constipație, este strict interzis consumul acestor produse. Este permisă doar pâinea uscată. Ce trebuie să faceți dacă un copil este constipat este să dați doar biscuiți de casă.

Suplimente de fier

Dacă un copil suferă de constipație în timp ce ia suplimente de fier, atunci acesta este motivul. Ele interferează cu digestia normală, în special la copii. Medicamentele trebuie înlocuite cu produse - linte, fasole, hrișcă, caise uscate. Acest punct trebuie discutat cu medicul pediatru pentru a rezolva problema indigestiei.

Lapte

Cel mai frecvent aliment care provoacă constipație la copii este laptele. Conține mult calciu. Cea mai mare parte a elementului este absorbită în organism, dar în același timp copilul poate suferi constipație din lapte. Dificultățile de defecare apar mai ales după consum produs lactat cu conținut ridicat de grăsimi. În timpul bolilor sistemului digestiv sau a unei tulburări intestinale, laptele este complet exclus din dietă.

Daca bebelusul are probleme digestive, intreaga lista de mai sus este complet exclusa din dieta lui. Și nu contează dacă constipația copilului este din lapte, carne sau alt produs.

Toate produsele enumerate (cu excepția celui de-al doilea punct) pot fi incluse în dieta copiilor, dar cu moderație. Dacă copilul suferă de constipație, atunci sunt excluși complet.

Problemele cu scaunul la nou-născuți sunt familiare oricărei mame. Dar cum poți distinge constipația la un copil care alăptează de alte probleme cu tractul gastrointestinal? Puteți înțelege ce se întâmplă cu copilul uitându-vă la anumite simptome. În timpul alăptării, acest fenomen este destul de rar, dar totuși apare uneori.

După naștere, nou-născuții trec fecalele originale - meconiu - resturile de lichid amniotic digerat în zilele 1-3. Poate fi de culoare maro închis până la negru și are o consistență groasă, uleioasă. Treptat, scaunul devine mai moale, de culoare maro deschis sau auriu cu miros lapte acru. Sunt posibile diverse incluziuni - verzui, alb și altele.

În prima lună, frecvența scaunului poate varia de la 3 la 12 ori. Pediatrii cred că dacă un copil are o mișcare intestinală după fiecare masă, acest lucru este normal. Până la vârsta de 3-4 luni, copilul face acest lucru mai rar - de 5-6 ori pe zi. La 6 luni, cand se introduc alimente complementare, bebelusul poate face caca nu mai mult de doua ori pe zi. Aceste standarde sunt condiționate, deoarece toți copiii sunt individuali. Unii oameni pot merge la toaletă mai des, alții mai rar.

Dacă scutecul unui nou-născut nu este murdar timp de câteva zile, acesta nu este un motiv de îngrijorare dacă copilul se simte bine, este vesel și activ. Norma pentru lipsa fecalelor în timpul alăptării este considerată a fi de până la 7 zile.

Simptome de constipație la bebeluși

Dar copilul are mai mult decât o simplă retenție intestinală. Simptomele constipației în timpul alăptării la un copil sunt:

1. Burtă strânsă, strânsă.
2. Încercări frecvente și ineficiente ale bebelușului.
3. Copilul face caca și plânge.
4. Gaze emise cu un miros foarte neplăcut.
5. Fecalele bebelușului sunt dure, așa-numitele „fecale de capră”.
6. Când aveți o mișcare intestinală, un „dop” dur iese mai întâi, urmat de scaun mai moale.

În acest caz, copilul se confruntă adesea cu tulburări de somn, comportament capricios, plâns și anxietate. Simptomele constipației nu vor apărea dintr-o dată la un nou-născut. Prezența a 2-3 înseamnă deja că trebuie să consultați un medic.

Cauzele constipației

Există mai multe cauze ale constipației la sugari:

1. Sistem nervos subdezvoltat;
2. Defecte intestinale;
3. Introducerea timpurie a alimentelor complementare;
4. Malnutriția maternă;
5. Utilizarea antibioticelor;
6. Lipsa laptelui.

În primul caz, toți copiii se nasc cu subdezvoltați sistemul nervos. În intestine, terminațiile nervoase nu sunt încă dezvoltate și, prin urmare, reacționează prost și nu împinge alimentele.

Defectele intestinale includ: alungirea colonului sigmoid, afectarea inervației intestinale și deficit de lactază. Aceste boli sunt rare, au cel mai adesea o predispoziție genetică și sunt tratate sub supraveghere medicală.

Introducerea timpurie a alimentelor complementare este plină nu numai de constipație, ci și de alte tulburări intestinale. Volvulul intestinal, creșterea formării de gaze și multe altele sunt, de asemenea, posibile. Vârsta normală Pediatrii au în vedere 6 luni pentru a introduce alimente complementare. Până atunci, bebelușul are suficient lapte de mamă.

Alimentația proasta a mamei este cea mai frecventă cauză a constipației la sugari. Trebuie să vă ajustați dieta, apoi scaunul copilului se va îmbunătăți. Multe alimente provoacă constipație, în timp ce altele te slăbesc. Meniul trebuie echilibrat.

Utilizarea antibioticelor este o necesitate de care depinde viața și sănătatea unui copil sau a mamei. După aceasta, nou-născutul prezintă adesea tulburări digestive, inclusiv constipație în timpul alăptării.

Lipsa laptelui - în acest caz, constipația la un copil este numită „foame”. În același timp, nou-născutul crește foarte puțin în greutate. Poți spune dacă bebelușul tău are suficientă hrană după comportamentul său - dacă își caută sânul după o hrănire destul de lungă și plânge, atunci cel mai probabil nu are suficient lapte. În plus, acest lucru poate fi înțeles prin cântărire de control - copilul este cântărit înainte și după hrănire. Dacă creșterea este de 50 de grame sau mai mult, atunci acest lucru este normal. Dar această normă este condiționată, deoarece 40 de grame de lapte sunt suficiente pentru un nou-născut, iar 100 nu sunt suficiente pentru altul. În acest moment, trebuie să vă concentrați asupra comportamentului copilului.

În plus, este necesar să se facă distincția între constipație și colici. Dacă în primul caz puteți ajuta cu ajutorul medicamentelor și al altor metode, atunci pentru colici nu există tratament, acestea dispar în timp. Puteți înțelege că un copil are colici și nu constipație prin mai multe semne:

• Momentul în care copilul devine neliniștit și plânge este seara. De obicei, aceasta este de la 6 la 11-12 și se repetă în fiecare zi. În cazul constipației, atacurile de durere pot apărea în orice moment al zilei.
• Niciun medicament sau metode nu ajută. În caz de constipație, la alegerea medicamentului potrivit, vine ameliorarea.
• Daca bebelusul tau este constipat, tine-l aproape de tine cu burtica sau punendu-i un scutec cald il poate calma. Acest lucru nu va ajuta cu colici.

Dar un medic pediatru care poate prescrie teste și examinări va ajuta la adăugarea de precizie.

Tratament

La primele simptome de constipație la un copil, ar trebui să consultați un medic pediatru. El va prescrie tratamentul corect care va ajuta bebelușul și nu-i va dăuna sănătății. Acest lucru se face după o examinare amănunțită cu testele necesare. În același timp, medicul compară simptomele, deoarece aceleași simptome pot fi semne ale diferitelor boli.

În cazuri extreme, când nu este posibil să contactați un medic, pentru constipația la nou-născuți în timpul alăptării, tratamentul poate fi efectuat independent în următoarele moduri:

1. Apă de mărar - o puteți face singur preparând semințe de mărar sau o puteți cumpăra gata făcută la farmacie.
2. Duphalac, Espumisan, Bobotik și alte medicamente - în acest caz, alegerea este foarte largă, dar trebuie să o selectați individual.
3. Supozitoare cu glicerină.
4. Microclysters Microlax.

În afară de apa de mărar, orice altceva necesită confirmare de la un medic.

De asemenea, puteți masa burta și aplica un scutec cald.

Se face masaj după cum urmează:

1. Așezați copilul pe spate și mângâiați-i burtica cu mișcări circulare blânde. Acest lucru relaxează mușchii netezi, ameliorează spasmele și pur și simplu apropie din punct de vedere psihologic mama și copilul.
2. De asemenea, puneți copilul pe spate. Îndoiți genunchii și apăsați-i pe burtă, apoi coborâți-i. Repetați de 10-15 ori.
3. Copilul stă întins pe spate. Îndoiți fiecare picior la genunchi unul câte unul și faceți o mișcare circulară, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.
4. Asezati bebelusul pe burtica si usor, cu miscari usoare, faceti un masaj ritmic de-a lungul coloanei vertebrale.

În acest caz, multe bunici sfătuiesc să facă o clismă sau, chiar mai rău, să introducă o bucată de săpun. Acest lucru nu ar trebui făcut în nicio circumstanță, deoarece aceasta amenință să „spăle” microflora intestinală, să deterioreze membrana mucoasă și să provoace microtraume intestinelor. De asemenea, clismele nu trebuie administrate des, aceasta este o metodă extremă de a trata constipația.

Dacă un bebeluș este constipat din cauza laptelui matern, sau mai precis din cauza alimentației proaste a mamei, atunci trebuie doar să ajustați dieta mamei care alăptează. Pentru a face acest lucru, eliminați din dietă tot ceea ce provoacă constipație și adăugați laxative și îmbunătățiți digestia.

Alimente care provoacă constipație	Alimente laxative	Alimente care îmbunătățesc digestia
carne grasă; paste; Cartof; produse de panificatie; fast food; produse semifabricate; plăcinte prăjite; sandvișuri; băuturi carbogazoase; rodie	legume și fructe proaspete; produse lactate fermentate; dulciuri; produse de copt fără drojdie făcute din făină grosieră; dulciuri; caise uscate; prune uscate	fulgi de ovăz; linte; bulion din carne slabă; fasole; lapte; brânză de vacă

Știind care alimente provoacă constipație, consumul lor trebuie limitat în timpul alăptării. Nu trebuie să eliminați complet aceste alimente din alimentație, ci doar să le reduceți cantitatea, în timp ce consumați alimente din a treia coloană cât mai mult posibil. Alimentele laxative pot fi utile în cazuri acute. Această opțiune funcționează bine atunci când alăptează. Ei spun mai ales că trebuie să mănânci prune uscate sau proaspete, îmbunătățesc motilitatea intestinală.

Prevenirea

Puteți preveni constipația la un copil în timpul alăptării. Principalul lucru este să ascultați sfatul medicului dumneavoastră și să urmați recomandările care previn constipația:

1. Mama bebelușului trebuie să mănânce corect și nutritiv, urmând dieta unei mame care alăptează.
2. De asemenea, trebuie să bei suficientă apă. Și nu numai pentru mamă, ci și pentru bebeluș. Da, mulți pediatri sunt împotriva acestui lucru. Dar dacă casa este caldă (vara, sezonul de încălzire), copilul are nevoie pur și simplu de lichid suplimentar.
3. Așezați copilul pe burtă cât mai des posibil. În plus, făcând exerciții simple în fiecare dimineață - acest lucru încarcă copilul cu energie suplimentară și forțează corpul să lucreze așa cum ar trebui.
4. Când introduceți alimente complementare, principalul lucru de reținut este aceeași listă de alimente care provoacă constipație. Este necesar să ne concentrăm pe vârstă, deoarece hrănirea complementară timpurie nu este benefică. Dar hrănirea complementară târzie nu este de bun augur.
5. Supraîncălzirea trebuie evitată. Constipația este posibilă și după aceasta.

Odată ce înțelegi de ce bebelușul tău are o durere de burtă, îl poți ajuta corect selectând tratamentul. Dar trebuie să rețineți că mișcările intestinale neregulate ale unui copil nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Uneori, aceasta este norma pentru un anumit copil. Nu ar trebui să tragi un semnal de alarmă și să alergi la medici în prima zi de întârziere. În primul rând, trebuie să acordați timp copilului, astfel încât să poată încerca să facă față singur, astfel încât corpul copilului să înțeleagă cum să facă față în mod corespunzător dificultăților, inclusiv acestea. Dar dacă nu funcționează nici după două zile, atunci ai nevoie de ajutorul unui medic.

Constipație la sugar - reținere de scaun timp de 1,5 - 2 zile. Fiecare vârstă a bebelușului are o anumită normă. Deci, un copil de până la trei luni are scaun de 2-4 ori pe zi, iar un copil de un an are scaun de până la două ori.

Adesea, în primele șase luni de viață, un bebeluș suferă de constipație, deoarece intestinele nu au devenit încă mai puternice și s-au adaptat la noile condiții. Bebelușul începe să plângă și doarme prost. Cu toate acestea, cauza acestui comportament poate fi orice boală. Cum să recunoști că constipația este cauza anxietății tale? Fiţi atenți asupra cantității și tipului de scaun.

Scaun pentru bebeluși: normă și abateri

În primele 2-3 zile, vei avea scaun doar o dată sau de două ori. Nu vă alarmați, aceasta este o condiție normală în această perioadă. Pe măsură ce alăptarea crește, scaunul va crește în volum.

În primele zile, scaunul unui nou-născut este întunecat și gros, se acumulează în organism chiar înainte de naștere. După ce a primit lapte, scaunul devine treptat moale și ușor. De obicei este de culoare galbenă, cafeniu, verde-galben sau verde.

În primele șase săptămâni, scaunul revine la normal și trec de 2-5 ori pe zi. Dacă apare de mai puțin de două ori, atunci acest lucru este normal, atâta timp cât copilul face pipi suficient și crește în greutate.

După șase săptămâni, frecvența mișcărilor intestinale scade de obicei. Cu toate acestea, norma rămâne și de până la cinci ori pe zi. Uneori organismul se curăță singur după fiecare hrănire. Este în regulă dacă se întâmplă o singură dată. În acest caz, volumul scaunului ar trebui să fie semnificativ.

Dacă cantitatea de scaun este puțin sub normal, nu este nevoie să vă faceți griji. Atâta timp cât copilul se îngrașă bine și se comportă calm, atunci totul este bine. Nu te grăbi să-i oferi bebelușului tău „ajutor” sub formă de laxative și sucuri speciale. Va face doar rău.

Prezența scaunului mai puțin de o dată pe zi, anxietatea și tulburările de somn, balonarea și, uneori, vărsăturile sunt semne de constipație. În același timp, copilul nu mănâncă bine și uneori chiar refuză să mănânce. Fecalele ar trebui să aibă o consistență densă.

Înainte de a începe să tratați constipația la un nou-născut în timpul alăptării, încercați să determinați cauzele acestei boli și, dacă este posibil, să o eliminați.

Motive

1. Defecte anatomice ale colonului. Apare rar și provoacă constipație organică la sugar, care se manifestă în primele săptămâni de viață. În acest caz, trebuie să consultați un medic;
2. Alimentație proastă pentru o mamă care alăptează. Consumul regulat de produse din carne, nuci, pâine, banane, orez, cafea și ceai negru, cacao și lapte va duce la constipație;
3. Lipsa lichidului. Această problemă apare adesea cu hrănirea artificială;
4. Introducerea timpurie a alimentelor complementare. Intestinele nou-născutului digeră cu ușurință laptele matern, dar nu se descurcă bine cu alte alimente. Dacă alimentele complementare sunt introduse prematur, atunci constipația la sugar va fi naturală. Potrivit experților, este mai bine să începeți hrănirea complementară la șase luni după naștere;
5. Trecerea bruscă de la laptele matern la formulă sau de la o formulă la alta. Cu cât copilul este mai mic, cu atât apare mai des constipația;
6. Antibiotice și altele medicamente, pe care le folosește mama, provoacă adesea tulburări de stomac la copil;
7. Lipsa laptelui provoacă constipație la nou-născut în timpul alăptării;
8. Motive psihologice. De exemplu, separarea forțată de mamă are un impact negativ asupra bunăstării copilului și uneori duce la constipație.

Dieta mamei pentru constipație la bebeluș

Unele cauze ale constipației la sugari pot fi eliminate de la sine, după care scaunul revine la normal. De exemplu, opriți alimentația complementară și reveniți la alăptare sau schimbați-vă dieta.

Alimente care provoacă constipație:

• brânzeturi grase;
• lapte de vacă;
• carne grasă;
• pâine albă;
• nuci;
• ceai negru puternic și cafea;
• produse din făină;

Aveți grijă când luați medicamente. Constipația la nou-născuți în timpul alăptării este cauzată de No-shpa, precum și de remedii pentru arsuri la stomac și gastrită. Utilizarea o singură dată a medicamentelor nu va provoca o reacție negativă la copil, dar utilizarea sistematică poate provoca tulburări de stomac și alergii.

Produsele nu numai că contribuie la apariția constipației la sugari, ci și ameliorează boala. Pentru a face acest lucru, utilizați tărâțe și sfeclă, prune etc. Fructele uscate în timpul alăptării sunt o soluție excelentă pentru a vindeca constipația. În plus, acesta este un răsfăț excelent într-o perioadă în care multe dulciuri sunt interzise.

Dar ar trebui să fii atent cu sfecla. Deoarece provoacă adesea alergii la copil. Sfecla roșie este un înlocuitor excelent, care are și un efect pozitiv asupra digestiei copiilor.

Sucurile naturale de morcovi și dovleac vor ajuta la constipație la bebeluși. Dacă copilul nu are alergii, atunci bun remediu va fi o băutură de roșii sau sfeclă roșie. Puteți introduce sucuri în alimentație la o lună de la naștere, cu condiția ca acestea să fie naturale și preparate acasă.

Astfel de produse vor ajuta la eliminarea constipației în timpul alăptării nu numai la copil, ci și la mamă.

Ce să faci dacă copilul tău este constipat

Există o serie de metode care vor ajuta copilul. Am notat deja una - schimbarea dietei sau înlocuirea formulei. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu ajută, atunci se poate aplica un anumit tratament. Aplicați aceste metode în ordinea sugerată, dar nu invers.

• Masajul este cel mai bun mod de a stimula abilitățile motorii și de a îmbunătăți formarea de gaze.

Faceți mângâiere mișcări circulareîn sensul acelor de ceasornic în jurul buricului de 5-10 ori. Alternativ, îndoiți și îndreptați picioarele, astfel încât suprafața frontală a coapsei să fie apăsată pe burtă. Fă-o de 5 ori. Trageți picioarele îndoite spre burtă și îndreptați-le. Repetați exercițiul și de 5 ori.

Pune copilul pe burtă timp de 2-15 minute înainte de fiecare hrănire. Începeți cu o perioadă minimă de timp și adăugați treptat minute pe măsură ce înaintați în vârstă.

• Dieta și selecția formulei

Elimină alimentele care au proprietăți de întărire și includ alimente care vor îmbunătăți digestia bebelușului tău. Am enumerat aceste produse mai devreme. Dacă copilul este hrănit cu biberon, atunci este probabil ca formula să fie schimbată. Multe mamici aleg amestecuri de lapte fermentat de la Nutrilon, Nan sau Nutrilak.

Amintiți-vă că amestecul necesită lipire suplimentară. Când este hrănit cu biberonul, copilul de multe ori nu are suficientă apă, ceea ce provoacă reținerea scaunului.. Adăugați 2 lingurițe la amestec apă potabilă(10 ml) pe zi. În fiecare lună din viața bebelușului, creșteți doza cu încă două linguri.

• Tratament cu medicamente

Dacă dieta și masajul nu rezolvă problema, atunci tratamentul cu medicamente va ajuta. Duphalac, Espumisan sau Plantex te pot ajuta.

Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a-l lua. Amintiți-vă că auto-medicația nu poate decât să complice situația. Multe medicamente dăunează corpului nou-născutului, perturbă dezvoltarea și provoacă alergii.

Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris să luați pastile, asigurați-vă că urmați recomandările și nu depășiți doza!

• Metodele mecanice de stimulare a mișcărilor intestinale se pot face și numai după consultarea medicului.

Unul dintre moduri eficiente Sunt luate în considerare supozitoare cu glicerină. Acestea irită mucoasa rectală și măresc motilitatea.

Ultima soluție este o clismă. Utilizarea frecventă a unui astfel de remediu duce la disbioză intestinală și la o lipsă de vitamine și minerale. Pentru a trata constipația la un nou-născut în timpul alăptării, utilizați cea mai mică seringă de dimensiune 1 cu vârf moale.

Pentru soluție, folosiți apă fiartă cu o temperatură de 30 de grade peste zero sau un amestec de apă cu picături de ulei.

Prevenirea

Constipația la un copil este ușor de prevenit. Este necesar doar să alimentați corect corpul copilului cu lichid. Medicii au stabilit cantitatea de apă de băut pe care un copil ar trebui să o bea la 1 kilogram de greutate.

O bună prevenire ar fi consumul zilnic de ulei de măsline în cantități mici, ca parte a diferitelor feluri de mâncare. Puteți adăuga ulei de măsline în dieta unei mame care alăptează la o lună după naștere.

Amintiți-vă că este mai bine să preveniți o problemă decât să o rezolvați mai târziu. Alege prevenirea în locul tratamentului.

Laptele este produs util pentru corpul fiecărei persoane. Oamenii încep să-l folosească de la naștere.

Produsele lactate conțin cantități mari substanțe utile, având astfel un efect benefic asupra organismului.

Poate laptele să provoace constipație? Această problemă ar trebui abordată.

Acest produs are multe proprietăți benefice, si anume:

Produsele lactate ajută, de asemenea, să scapi de kilogramele în plus. Prin urmare, atunci când le combateți, este necesar să includeți laptele în dieta zilnică.

Acest produs este util și persoanelor diagnosticate cu gastrită cu aciditate ridicată. Consumul zilnic de lapte în astfel de cazuri ajută la normalizarea acidității sucului gastric, precum și la ameliorarea inflamației mucoasei gastrice.

Combinația sa cu fructe sau fructe de pădure ajută la normalizarea funcționării tractului gastrointestinal. Terciurile preparate cu lapte sunt foarte sănătoase. Pentru aceasta puteți folosi hrișcă, orez, fulgi de ovăz și gris.

Poate laptele să provoace constipație?

Atât laptele de vacă, cât și laptele de vacă pot fi incluse în dietă. lapte de capră. Să aruncăm o privire mai atentă asupra efectului lor asupra organismului.

Capră

Beneficiile unui astfel de produs au fost dovedite prin studii clinice. Dar laptele de capră nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra organismului.

Acest produs are un conținut ridicat de grăsimi. Prin urmare, oamenii care suferă supraponderaliși boli ale pancreasului, este mai bine să-l evitați.

În ceea ce privește constipația, laptele de capră poate provoca această boală. Pentru că încetinește procesul de digerare a alimentelor. Pentru a evita problemele cu mișcările intestinale, nu trebuie să bei lapte de capră imediat înainte sau după masă.

Vacă

Acest produs este adesea dat copiilor mici.

Cantitățile excesive pot duce la constipație. În special laptele de vacă cu un procent ridicat de grăsimi.

Pentru a evita acest lucru, experții recomandă diluarea laptelui de vacă cu o cantitate mică de apă. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii, ale căror corpuri reacţionează dinamic la alimentele pe care le consumă.

Cum să remediați problema?

Deoarece produsele lactate pot provoca constipație, ar trebui să știți cum să combateți această boală. Produsele lactate sunt foarte benefice pentru organismul uman. Prin urmare, nu ar trebui să le excludeți complet din dieta dumneavoastră. Pentru a ameliora constipația, puteți folosi următoarele sfaturi:

1. Reduceți conținutul de grăsimi din lapte. Acest indicator încetinește procesele metabolice din organism, contribuind astfel la apariția constipației. Prin urmare, pentru a le elimina, trebuie să alegeți lapte degresat sau un produs cu conținut scăzut de grăsimi.
2. Chefir în loc de băutura principală. Pentru a ameliora constipația, ar trebui să bei acest lucru pentru ceva timp. produs din lapte fermentat. De asemenea, are un efect benefic asupra organismului. Și, în același timp, are un efect laxativ. Pe lângă normalizarea scaunului, chefirul îmbunătățește microflora intestinală.

Cu aceste opțiuni alternative, îți poți ameliora problemele cu scaunul fără a elimina lactatele din dieta ta.

Ce ar trebui să-i dau copilului meu?

Orice băutură de lapte poate fi dată unui copil numai după 1-1,5 ani. Până la această vârstă, este mai bine să hrănești copilul cu formule de lapte sau cu alaptarea. După acest timp, laptele poate fi introdus în alimentație.

Să luăm în considerare ce produs este cel mai util și mai sigur pentru copii:

Dacă constipația la un copil sau un adult este cauzată de această băutură specială, atunci este mai bine să consultați un specialist pentru a o elimina. Pentru că problemele pe termen lung cu mișcările intestinale pot cauza multe probleme de sănătate în viitor.

Utilizarea corectă a acestui produs va ajuta la saturarea organismului cu substanțele necesare pentru o funcționare confortabilă. Dar nu ar trebui să-l bei necontrolat, ca orice altă băutură.

Ce ar trebui să faci dacă copilul tău este constipat după introducerea alimentelor complementare?

Principalele semne de constipație la sugari. După ce simptome ar trebui să consultați un medic?

Poate un copil sau un adult să aibă febră cu constipație: principalele cauze și simptome ale bolii