Rădăcina sistemului de chakre, chakra vieții Muladhara este concentrată în segmentul inferior al coloanei vertebrale și acoperă întreaga zonă a sistemului de reproducere și excreție umană. Din aceasta, toate celelalte chakre se răspândesc în sus în tot corpul, creând podele. Muladhara este primul etaj, care este intrarea în întreaga casă, iar succesul și completitudinea întregii tale vieți depind de sănătatea acesteia. Chakra Muladhara este o punte largă care leagă lumea materială și sferele superioare.

Muladhara chakra - sfera sa de influență

Scopul principal oferit de prima chakră Muladhara este supraviețuirea proprietarului în condițiile lumii propuse. Dacă nu există capacitatea de supraviețuire, nici celelalte chakre miraculoase, nici alte abilități auxiliare nu vor ajuta. Muladhara chakra este cât de justificată este existența pe Pământ. Prin urmare, întreaga viață ca un întreg depinde de dezvăluirea și starea ei.

Sfera de influență a lui Muladhara poate fi determinată de doi vectori:

• sănătate fizică – calitatea întregului organism în general, inclusiv sănătatea mintală și instinctele;
• accesul la alte chakre este sursa prin care energia externă curge către toți ceilalți centri.

Dacă lansați/abandonați chakra Muladhara, atunci încercările de a deschide alte chakre padma pot eșua, deoarece oxigenul le va fi blocat - adică energia dătătoare de viață a Universului pe care se dezvoltă. Padmas-urile deja deschise vor muri de foame - nu este surprinzător că Muladhara este recomandată pentru dezvoltare în primul rând, în toate cazurile de apelare la această știință. Primul nu este doar în poziție, ci și în sens.

O listă cu ceea ce este responsabilă chakra Muladhara în fiziologie: activitatea coloanei vertebrale, sistemul imunitar, tractul intestinal, sistemul reproducător, excretor. În sfera rețelei nervoase superioare, afectează capacitatea de a simți și de a identifica mirosurile.

Starea Muladhara este direct legată de capacitatea de a concepe și de a da naștere unui copil, aceasta este chakra principală a sistemului reproducător.

Influența chakrei Muladhara asupra sănătății mintale a corpului este enormă. Ea este responsabilă de toate instinctele și fundamentele psihologice ale unei persoane. Acesta este atât temperamentul, cât și capacitatea sau incapacitatea de a se adapta la noile condiții. Atitudini de gen față de procrearea sănătoasă, distribuția corectă a rolurilor, frici și dorințe.

Dezvoltarea personalității conform lui Muladhara

Este ușor să determinați dacă Muladhara trebuie dezvăluită și lucrată sau dacă funcționează deja și are nevoie doar de curățare, dacă verificați semnele salusului său. Încercând un portret, puteți determina nivelul de neglijare al padmei dvs. și apoi alegeți o modalitate de a-l deschide.

Primul semn al sănătății lui Muladhara este o viață stabilă, lină în toate domeniile. Asta înseamnă un loc de muncă permanent, o familie puternică, o casă bună, fără schimbări de sănătate, fără boli. Tot ceea ce atinge un astfel de individ îi aduce succesul așteptat. În același timp, el nu este supus manipulărilor altora, nu se implică în intrigi și nu urmărește popularitatea.

Oamenii cu un Muladhara sănătos își țin mereu picioarele pe pământ, nu sunt iubitori de vise goale. Prioritățile lor sunt lucruri pământești, vitale, preocuparea pentru prezent și viitor. Le place să învețe noi modalități de a-și îmbunătăți viața, sunt plini de energie, iar lenevia le este străină. Au cele mai naturale instincte: o dorință sănătoasă de sex, o dragoste sănătoasă pentru copii, absența riscurilor necugetate - sunt foarte atenți la moarte și la viață. Când vă gândiți la cum să dezvoltați Muladhara, trebuie pur și simplu să cultivați calitățile acestor oameni, să încercați să adoptați atitudinea lor față de lume.

Nu este nevoie să ne gândim că o astfel de pământenie este nepotrivită dacă prioritatea este sublimitatea și dorința de separare de material, mai degrabă decât atașamentul față de el. Această chakră nu se limitează deloc doar la nevoile fizice. Dar funcționează pe principiul că o minte sănătoasă trăiește într-un corp sănătos. Iar un spirit sănătos este cheia pentru atingerea unor noi niveluri intangibile.

Pe de altă parte, dezvoltarea puternică numai a acestei chakre, cu slăbiciunea celorlalți, poate duce treptat la îngustimea și degradarea spirituală. Prin urmare, dezvăluirea sa ar trebui să fie primul pas către stăpânirea tuturor etajelor și nu singura realizare.

Muladhara - căi de deschidere

În momentul nașterii, prima chakră Muladhara este aproape întotdeauna deja deschisă, dar încă mică crește odată cu copilul până la vârsta de 5 ani. Sub influență externă, în timp, această linie de chakre își poate opri dezvoltarea, se poate înfunda și se poate închide complet. Pentru a-l deschide, va trebui să recurgeți la anumite metode:

1. Meditații. Foarte mod eficient. Un capitol separat îi este dedicat mai jos.
2. Mantrele.
3. Aromaterapie.
4. Yoga, sport.

Ascultând sau cântând în mod independent mantre, practicantul folosește un mecanism special de vibrații sonore, trezind și amestecând energia centrilor padma. Acestea din urmă par să fie zdruncinate, împrospătate, curățate și intră în acțiune. Așa se deschid canalele blocate. Pentru a deschide chakra Muladhara, se folosește sunetul LAMM. De asemenea, va fi util să știți că chakra corespunde notei DO.

Metoda este calmă și accesibilă tuturor. Dar este conceput pentru utilizare pe termen lung, așa că este util să îl combinați cu metode mai amănunțite dacă sunt necesare rezultate mai rapide. În special cu meditația.

Următoarea practică care are un efect bun asupra deschiderii chakrei Muladhara este aromaterapia. După cum am menționat deja, prima zonă a chakrei este direct responsabilă pentru lucrul cu mirosurile. Prin urmare, acest efect poate trezi chakra Muladhara adormită cu nu mai puțin rezultat decât meditația. Declanșatorii sacri pentru dezvăluire sunt arome:

• vetiver;
• lemn de santal;
• paciuli;
• cedru;
• salvie;
• scorţişoară.

Mirosul cheie aici este primul - miros de lemn umed, rădăcini tocmai scoase din pământul umed, murdărie umedă, fum. În funcție de geografie, poate conține note de pomi fructiferi locali sau condimente. Practica este foarte puternică.

Mișcarea este un alt mijloc puternic prin care chakra Muladhara a oricărei neglijențe este dezvăluită. La urma urmei, aceasta este o bază fizică și materială, așa că orice stres corporal hrănește primul pilon al chakrei, pregătindu-l activ pentru deschidere. Acesta ar putea fi yoga cu asanele sale speciale, special pentru chakra Muladhara, sau orice sport care aduce o adevărată plăcere. Și chiar și o experiență puternică a unei călătorii pozitive care a deschis lumea dintr-o latură încântătoare.

Meditație pentru Muladhara

Puteți medita pentru a deschide prima chakră, Muladhara, în orice mod obișnuit. Dar chakra are propria sa meditație, care este cât mai aproape de ea și, cu practica regulată, îți permite să o deschizi calm.

Prima condiție a meditației Muladhara este timpul. Cea mai bună zi este considerată a 23-a zi lunară, când începe perioada Hecate. A doua condiție este locația. Trebuie să alegeți un loc liniștit în care nimeni nu va pătrunde fără avertisment. Luați o poziție clasică - lotus, jumătate de lotus, turcesc. Dacă acest lucru este inconfortabil, orice poziție confortabilă este permisă, cuvântul cheie aici este confort. Și relaxare.

Deoarece 1 chakră Muladhara este cea mai fundamentală, este mai bine să ajutați la deschiderea acesteia combinând meditația cu aromaterapia și muzica. Sursa de mirosuri poate fi uleiurile, lămpile cu aromă, bețișoarele, lumânările, chiar și doar un vârf de substanță pură în apropiere. Principalul lucru este că dă aromă. Este mai bine să alegi o muzică care, spre deosebire de majoritatea meditațiilor, nu te adorm, ci mai degrabă trezește asociații străvechi. Acestea pot fi melodii populare cu tobe, compoziții care amintesc de ritualuri primitive.

Prima acțiune de deschidere este un masaj blând al zonei coccisului. Nu este nevoie să fii prea zelos; scopul aici este de a încălzi baza chakrei. Ar trebui să existe o senzație de căldură plăcută. A doua acțiune este să închideți ochii și să fixați senzația pe coccis mental, în cap.

• cu ajutorul gândirii, imaginați-vă cum se intensifică căldura din jurul coccisului, transformându-se într-o ușoară căldură, chakra se încălzește;
• după încălzire, umpleți mental zona chakrei Muladhara cu o culoare purpurie bogată, dar nu închisă;
• Continuând să păstrați imaginea chakrei stacojii Muladhara în gândurile voastre, începeți să cântați încet mantra LAMM, imaginându-vă cum câmpul roșu se contopește într-unul cu sunetul.

Alungă gândurile străine. Întărește senzațiile. Ascultă și amintește-ți. De fiecare dată, încercați să intrați mai adânc în vizualizare, să vă imaginați că deblocați potențialul primului vostru padma.

Nu ar trebui să existe sentimente neplăcute, durere sau neplăcere în timpul ședinței. Și în timp, viața unei persoane începe să se schimbe, dobândind forma dorită, iar anumite necazuri încep să dispară.

Chakra Muladhara blocată și eșecuri în viață

Trebuie să știi exact de ce va scăpa chakra Muladhara, odată ce o vei deschide. Persoanele a căror bază de primă chakră este închisă sau blocată primesc:

• constipație frecventă;
• hemoroizi;
• alte probleme intestinale;
• boli de sânge;
• tulburări ale sistemului musculo-scheletic;
• defecte cosmetice ale pielii.

Barbatii se confrunta cu probleme psihologice in sfera intima, chiar daca fiziologia lor este in perfecta ordine. O chakră Muladhara nedeschisă la femei se exprimă în perioade dureroase și probleme de orientare în spațiu. Ambele sexe întâmpină dificultăți de a concepe, inclusiv dificultăți psihologice. Pentru că unul dintre parteneri este imatur sau subconștient/direct nu își dorește copii.

Persoanele cu chakra Muladhara nedeschisă se caracterizează printr-un stil de viață lent, în care preferă să se întindă mai mult pe canapea, părăsind apartamentul sau casa doar pentru a câștiga bani. Și numai în cantități care să le asigure un minim acceptabil de confort. Însoțitorii lor frecventi:

• promiscuitate sexuală, tendință de a înșela;
• risipire, lăcomie, shopaholism;
• depresie, paranoia;
• responsabilitate socială scăzută;
• temperament fierbinte, violență, critică.

Viața unor astfel de oameni nu le aduce bucurie sub nicio formă, umplându-i doar cu o cursă de neînțeles pentru un ideal.

Toate aceste probleme vor dispărea dacă îți dai seama de existența lor și vei deschide constant chakra Muladhara. Sau înveselește-o dacă apar doar primele semne de încălcare.

Cum să tonifiezi Muladhara

După ce activarea chakrei Muladhara a avut loc conform metodelor descrise, nu trebuie să te oprești cu gândul că norocul a revenit pentru totdeauna. Nu este suficient să deschideți canalul sacral. Pentru a preveni estomparea rapidă, este necesară dezvoltarea și sprijinul său constant.

Mai multe secrete de zi cu zi, pe lângă ritualurile mistice, vor ajuta la sprijinirea deschiderii primei padme, precum și la normalizarea funcționării chakrei Muladhara blocate. Astfel, lucrurile de culoare roșie tonifică bine chakra Muladhara. Inclusiv produse. Casa poate fi decorată cu accesorii roșii, adăugați haine stacojii în garderobă și faceți patul cu lenjerie mov. În dietă, creșteți sau adăugați roșii, ardei iute roșu, mere crimson. Nu este nevoie să-ți transformi întreaga viață într-o risipă de sânge. Prea mult nu este mai puțin periculos decât prea puțin.

Dezvoltarea armonioasă a primei chakre este asigurată cu încredere de mineralele adecvate. Este suficient să porți cu tine sau să așezi pietre în jur: agate roșii, jeturi, granate, corali stacojii, onix, rubin, hematit, cuarț stacojiu, jasp. Sau alte artefacte roșii naturale sub formă de bijuterii, amulete, suveniruri.

Dar cel mai important lucru în deschiderea și dezvoltarea chakrei Muladhara este modul de viață. Trebuie să ne străduim pentru un echilibru între plăcere și muncă, materialism sănătos și creativitate. Nu locuiți în locuri plictisitoare, neiubite, nu vă chinuiți corpul cu un model de somn „boem”. Fii sincer cu tine însuți și prețuiește-ți viața și cei din jur, inclusiv animalele sălbatice.

Prima, cunoscută și sub numele de rădăcină, chakra este situată la baza coloanei vertebrale și servește literalmente ca suport pentru întregul sistem energetic al corpului. La bărbați, este atașat fizic de glanda prostatică și este situat la baza perineului, la femei, este între gonade (ovare). Din punct de vedere fizic, muladhara este strâns legată de plexul coccigian al fibrelor nervoase.

Înţeles Muladhara

Chakra cea mai de jos este reglată la fluxurile de energie pură (fără o componentă de informare). Acesta asigură afluxul energiei Pământului și eliminarea diferitelor tipuri de deșeuri energetice.

Muladhara este chakra rădăcină, de foarte multe ori este numită chakra supraviețuirii.

Așa cum coloana vertebrală formează un cadru puternic pentru corpul fizic, tot așa muladhara servește ca suport pentru corpul energetic.

Principalele funcții ale chakrei muladhara:

• asigură interacțiunea sistemului energetic al corpului cu câmpul geomagnetic al Pământului;
• formează instinctele de autoconservare și supraviețuire, determină modul în care organismul răspunde la condițiile de mediu în schimbare;
• modelează caracterul și temperamentul unei persoane, determină multe trăsături profunde de personalitate;
• furnizează energie corpurilor fizice și energetice.

Bărbați și femei

Puterea muladharei este deosebit de importantă pentru bărbați, la care este strâns legată de glanda prostatică și are un vector direcțional (se spune că chakra este polarizată). Este chakra rădăcină care oferă omului încredere în sine, putere de voință, calm și stabilitate în haosul lumii din jurul lui.

Acest lucru se datorează faptului că chakra polarizată interacționează mai bine cu rețeaua geomagnetică a Pământului (grilă Hartman), permițând omului să navigheze mai bine în spațiu și să îndepărteze mai ușor produsele de schimb de energie prin primele canale de chakră și picioare.

La femei, muladhara este mult mai puțin dezvoltată și nu este conectată la niciun organ fizic.

Prima chakră a sexului frumos nu este polarizată, adică nu are un vector specific - este omnidirecțională.

Legătura cu câmpul Pământului este mult mai slabă, așa că adesea apar dificultăți la orientarea în spațiu.

Utilizarea deșeurilor din metabolismul energetic este dificilă și se realizează în principal prin sângele menstrual - deci perioade dureroase ca urmare a emoțiilor negative și distructive din timpul ciclului.

Femeile primesc energia chakrei rădăcinii prin intermediul bărbaților. Ce caută o femeie la partenerul ei? În primul rând, fiabilitatea, calmul și încrederea sunt darurile energetice ale muladharei.

Un bărbat cu o primă chakră puternică poate stabiliza emoționalitatea haotică a unei femei.

Muladhara, cum este ea?

Numele primei chakre este tradus din sanscrită ca bază, rădăcină.
Prima chakră se mai numește și roșu, aceasta este culoarea ei. Elementul muladharei este Pământul, gustul este dulce, în scara muzicală este corelat cu nota Do.

Muladhara, într-un fel sau altul, corespunde tuturor cristalelor și mineralelor roșii - rubin, granat, jasp roșu, coral.
Prima chakră este descrisă ca un lotus cu 4 petale.

La nivel fizic, chakra rădăcinii influențează foarte mult sistemul imunitar și limfatic al organismului, organele genitale (uter, prostată), organele excretoare (vezica urinară, rect, uretra, rinichiul stâng) și sistemul musculo-scheletic.

Dezvoltarea muladharei

Cu cât muladhara este mai puternică, cu atât mai multă energie, forță, rezistență în organism, cu atât mai puternică este imunitatea la diverse boli. La nivel mental, puterea sa se manifestă într-un sentiment intern de stabilitate, întărire, siguranță, capacitatea de a-și apăra propriile principii și interese.

Muladhara slabă nu poate rezista fricii, agresivității, lăcomiei și dorinței de a acumula bogăție. Stabilitatea emoțională este perturbată; orice tensiune mentală, emoții puternice, stres pot duce la defecțiuni și boli.

O astfel de persoană nu pare să aibă o personalitate puternică, este pasivă și nu poate trăi „aici și acum”.

Semnele de muladhara nedezvoltată sau blocată sunt, de asemenea, intoleranța (națională, de gen), furia și dependenta de muncă.

Chakra rădăcină este cel mai strâns legată de corpul fizic și de energia sălbatică a Pământului. Pentru a-l dezvolta, trebuie să găsești un limbaj comun cu corpul tău, să-l simți și conexiunea lui cu lumea exterioară și să te întemeiezi.

Funcțiile chakrei Muladhara, de ce este responsabilă și cum să o diagnosticăm, în ce stare se află în tine. Mai jos sunt metode și meditații pentru deschiderea și dezvoltarea primei chakre - Muladhara.

Muladhara chakra este situată în zona perineului. La nivel de percepție, este responsabilă de capacitatea de a recunoaște mirosurile și de a analiza originea acestora. Pe planul subtil, chakra rădăcină Muladhara corespunde corpului fizic uman. În plus, la nivel fizic este strâns legat de activitatea coloanei vertebrale, intestinelor, sistemului reproducător, precum și a celulelor și compoziției sângelui.

Muladhara este de obicei numită chakra principală sau rădăcină. Putem spune că toate celelalte chakre stau pe ea, ca și pe corpul fizic corespunzător - toate corpurile subtile ale unei persoane, care împreună formează aura umană. Tulpina Muladharei se extinde în sus spre Sushumna. Petalele sale sunt îndreptate în jos.

Deci, de ce este responsabilă chakra Muladhara? Pentru ceea ce se află în centrul existenței umane ca ființă vie - întărirea conexiunilor cu lumea materială. Prin această chakră, energia Universului intră pe Pământ. De asemenea, permite energiei pământului să treacă către alte chakre și către corpurile subtile. Mulțumită lui Muladhara, chakrele rămase au ocazia să se dezvolte și să se deschidă. Muladhara este baza, fundația pe care stă întregul sistem energetic uman. Ea creează baza pentru activitatea fizică, creativitate și abilități magice.

Prin Muladhara există o legătură cu Pământul ca element și sursă de forță vitală. Nașterea și dezvoltarea fiecărei persoane depind de această chakră. De asemenea, este responsabil pentru dezvoltarea instinctului de supraviețuire. În înțelegerea modernă, aceasta este nevoia de a vă dezvolta și de a lucra pentru a vă asigura oportunitatea de a vă reproduce, de a obține hrană și un acoperiș deasupra capului. Muladhara este, de asemenea, responsabil pentru instinctul sexual. A doua chakră este responsabilă de sexualitate, iar funcția Muladharei nu este o poftă de sex opus de dragul plăcerii, ci un instinct de procreare.

Muladhara dezvoltă instinctul de autoconservare. Este responsabil pentru supraviețuirea omului, menținerea sănătății fizice și psihice, satisfacând nevoia de nutriție și reproducere, care poate fi numită de bază pentru oameni. În plus, funcțiile chakrei includ și dezvoltarea instinctului de protecție împotriva pericolelor pentru familie și prieteni, proprietăți și persoana însăși. Una dintre manifestările muncii ei este frica, care protejează de pericole și obligă să evite acțiunile periculoase. Frica face parte din sistemul de apărare creat de componentele subtile ale corpului uman.

Meditația asupra Muladhara și efectul ei

Meditația asupra Muladhara este utilă în special dacă este efectuată în a 23-a zi lunară. Aceasta este una dintre zilele lunii în descreștere, care se numește ziua lui Hecate. Sensul său corespunde pe deplin sferei de influență a lui Muladhara. Meditația poate fi combinată cu aromaterapie folosind uleiuri sau tămâie. În timpul sesiunii pot fi prezente pietre și minerale potrivite pentru dezvoltarea acestei chakre. În plus, puteți activa muzica. Motive etnice cu un număr mare tobe Alege ceva arhaic care evocă asocieri cu dansurile popoarelor antice.

Deci, cum să dezvolți prima chakră prin meditație? În primul rând, găsiți o poziție confortabilă. Yoghinii consideră că opțiunea optimă este poziția lotusului, jumătate de lotus sau așezarea cu picioarele încrucișate. Te poți așeza pe călcâie sau chiar în poziția obișnuită pe un scaun sau fotoliu - principalul lucru este că te simți confortabil și că neplăcerile fizice nu te distrag de la meditație.

Folosiți vârfurile degetelor pentru a masa zona coccisului. Nu lăsa durere. Ar trebui să existe o senzație plăcută de căldură. Odată ce apare, închide ochii și concentrează-te pe senzațiile din zona coccisului. Prin concentrare, crește căldura sau chiar căldura în acea parte a corpului. Această etapă a meditației se numește încălzirea chakrelor.

După încălzire, vizualizați culoarea roșie în zona primei chakre. Fără a vă opri vizualizarea, începeți să cântați mantra LAM care îi corespunde. Mantrele nu trebuie subestimate ele au un impact semnificativ asupra stării chakrelor. În mod ideal, ar trebui să simți cum sunetul mantrei și culoarea roșie din zona coccisului devin una.

Trebuie amintit că meditația asupra Muladhara ar trebui să aducă doar plăcere. Această chakră nu acceptă violența împotriva corpului său, iar efectuarea tehnicilor de dezvoltare prin forță este inutilă. Pentru a dezvolta această chakră, trebuie să alegi metode care ți se potrivesc cu adevărat. Efectele acestei meditații vin de obicei rapid. Schimbările în viața unei persoane apar treptat, iar dacă nu te oprești din practica, semnele unei Muladhara sănătoase vor apărea în curând.

Cum se manifestă o primă chakră sănătoasă, Muladhara?

Dacă prima chakră este într-o stare sănătoasă, o persoană este complet încrezătoare în sine. Viața lui este stabilă în toate domeniile. Astfel de oameni sunt întotdeauna calmi cu privire la viitorul lor și nu se tem de el. Ei știu să ia decizii, să își asume responsabilitatea și să își atingă obiectivele. Astfel de indivizi nu cad sub influența altora și nu devin victime ale manipulării. Ei iau în considerare influența doar a factorilor naturali și nu acordă prea multă atenție restului.

În ciuda acestui fapt, unul dintre semnele absenței încălcărilor Muladharei este teama de pericolul de a vătăma corpul fizic. Aceasta este teama de a cădea în condiții de gheață, de a te arde în timp ce lucrezi cu obiecte fierbinți, de teama de a te îneca într-un râu cu un curent puternic - lista poate continua pentru o lungă perioadă de timp.

Un semn al unei prime chakre armonioase este împământarea. Aceasta este o legătură puternică cu Pământul, lumea materială, un sentiment de legătură cu natura și natura ciclică a Universului. Astfel de oameni sunt interesați de tot ceea ce îi înconjoară, sunt plini de energie vitală și iubesc procesul de învățare și dezvoltare. Sunt asertivi, dar în același timp au o abordare competentă în rezolvarea conflictelor. Astfel de indivizi sunt activi, apți, energici, au o mare cantitate de vitalitate și au o nevoie sănătoasă de sex.

Dezvoltarea chakrei „materiale” nu înseamnă că acestea sunt fixate doar pe latura materială a vieții. Dimpotrivă, acești indivizi nu sunt prea îngrijorați de ceea ce asigură supraviețuirea - știu cum să o realizeze, sunt încrezători că vor primi tot ce le trebuie de la lume. Prin urmare, este mai ușor pentru o persoană cu o chakră rădăcină dezvoltată să se concentreze pe probleme de un alt nivel - dezvoltarea spiritualității sau studiul ezoterismului. Dacă te consideri un magician începător, începe-ți dezvoltarea prin deschiderea acestei chakre, iar calea ulterioară către vârf va deveni mai scurtă.

Muladhara dezvoltată contribuie la dezvoltarea spiritualității și a gândurilor despre „înalt”. Cu toate acestea, ne amintește că nu trebuie să uităm de problemele materiale și de plăceri. In plus, despre care vorbim despre un tip special de spiritualitate – o forță motrice activă care inspiră acțiuni care aduc o persoană mai aproape de scopul său.

Chakra rădăcină Muladhara - simptome ale tulburărilor

Problematica 1-a chakră Muladhara la nivel fizic se manifestă sub formă de constipație severă, hemoroizi și alte probleme asociate cu intestinul gros. Pot apărea și boli ale sistemului circulator și diverse tulburări asociate compoziției sângelui. Spatele și articulațiile suferă serios din cauza perturbărilor în funcționarea chakrei rădăcinii, apar boli de piele și probleme cosmetice - riduri, acnee, roșeață.

Chakra rădăcină Muladhara

O persoană cu Muladhara afectată nu vrea să se miște și să se dezvolte. Este leneș, îl interesează doar să se odihnească în poziție orizontală. Astfel de oameni se caracterizează prin letargie și tendința la depresie. Cu toate acestea, ele sunt concentrate doar pe supraviețuire și pe aspectele materiale ale vieții. Vorbim despre sex, mâncare și obținerea de bani ca o garanție de a putea supraviețui în lumea modernă.

O persoană cumpără în mod regulat produse exclusiviste scumpe, indiferent de situația sa financiară. El poate deveni un adevărat gurmand, suferind de o supraalimentare constantă. Lăcomia devine un însoțitor constant. Partenerii sexuali ai unor astfel de persoane se schimbă destul de des, de regulă, își înșală soții legali cu o regularitate de invidiat. În același timp, astfel de persoane se pot transforma în dependenti de muncă care vor să obțină „toți banii din lume” și nu se opresc nici măcar un minut pe calea către acest obiectiv iluzoriu. O altă extremă, descrisă mai sus, este, de asemenea, posibilă - reticența la muncă combinată cu vise de bogăție. Întrebările spirituale nu sunt incluse în lista de interese și astfel de oameni nu pot găsi un răspuns la nicio întrebare care nu are legătură cu banii.

Cu probleme cu chakra rădăcină, lăcomia se dezvoltă. Se manifestă nu numai în zgârcenie banală, ci și în dorința de a acumula. Cheltuielile care nu duc la sațietate sau la satisfacerea instinctului sexual sunt considerate inutile. Banii acumulați nu sunt întotdeauna de ajuns, o persoană se străduiește să obțină din ce în ce mai mult. Chiar dacă are câteva milioane, va continua să acumuleze capital și să se teamă că economiile sale nu vor fi suficiente pentru a supraviețui în această lume. Încrederea în viitor și un sentiment de stabilitate nu apar în nicio condiție - nici măcar în prezența insulă personală, nici, dacă este necesar, economisiți la alimente.

Meditează pentru a dezvolta Muladhara

Problemele cu chakra rădăcină pot duce la asumarea riscurilor. O persoană vrea să-și cucerească toate fricile, drept urmare el începe să-și demonstreze șieși și altora absența și victoria asupra lor. Un eșec în sistemul de autoapărare, din care frica este o parte, semnalează că este nevoie de muncă pentru a deschide Muladhara. Se întâmplă și invers, când problemele din acest domeniu se transformă în lașitate și dependență de alți oameni. Frica de sărăcie și teama de rănire sunt deosebit de frecvente, uneori vorbim de anxietate inexplicabilă, fără cauză.

Oamenii cu o chakră rădăcină perturbată sunt nerăbdători și neinteresați de planurile pe termen lung. Ei consideră că cel mai important lucru este ceea ce se întâmplă în acest moment, în prezent. Astfel de indivizi nu le place să aștepte nici măcar în lucruri mărunte. Dacă vor ceva dulce, ar trebui să cumpere imediat o prăjitură. Ți-a plăcut un reprezentant al sexului opus, așa că ar trebui să-l tragi în pat.

Activarea și echilibrarea unei chakre (rădăcină) (Muladhara)

Armonizarea chakrei muladhara

Problemele cu Muladhara se reflectă în relațiile unei persoane. Mai devreme sau mai târziu, componenta sexuală a unei relații începe să prevaleze asupra tuturor celorlalte componente ale ei. O persoană, mai devreme sau mai târziu, își dă seama că este capabilă să-i ofere partenerului său doar partea fizică a iubirii. În același timp, ea continuă să-i accepte sentimentele și darurile materiale. Astfel de oameni sunt egoiști și se gândesc doar la propriile nevoi, așa că astfel de relații le pot potrivi bine.

În plus, poate exista un temperament și chiar o tendință la agresivitate. Astfel de indivizi încearcă întotdeauna să-și impună dorințele și opiniile altor oameni. Dacă întâlnesc o persoană care nu vrea să se ridice la înălțimea așteptărilor lor, își pierd controlul asupra furiei. Adesea, situația duce la violență fizică. Violatorii, tiranii domestici, bătăușii de stradă sunt toți indivizi cu dizarmonie în chakra rădăcinii exprimată în acest fel.

Cum să deschideți și să dezvoltați chakra Muladhara

Prima chakră, Muladhara, se dezvoltă în mod natural de la naștere până la vârsta de cinci ani. De la aproape orice vârstă, dezvoltarea acestuia prin meditație și alte tehnici va fi utilă. Deschiderea primei chakre ușurează în mod semnificativ viața unei persoane la toate nivelurile.

Mantra pentru deschiderea primei chakre este LAM. Ascultarea și intonarea mantrelor vă permite să dezvoltați chakrele fără prea mult efort din partea persoanei. Desigur, progresul în acest caz va fi încetinit. Prin urmare, este mai bine să practici mantre în paralel cu alte tehnici de dezvoltare a chakrelor.

Nu mai puțin eficientă decât meditația pe Muladhara este aromaterapia. Această chakră se deschide sub influența aromei de patchouli, lemn de santal, vetiver, scorțișoară, salvie și cedru. Puteți folosi atât uleiuri esențiale, cât și tămâie sub formă de conuri sau bețișoare de tămâie.

Cum se deschide chakra Muladhara folosind pietre și minerale? Trebuie să selectați pietrele care sunt purtate ca talismane sau sunt folosite în meditație și alte tehnici de lucru cu chakra. Muladhara corespunde agat roșu-portocaliu, alexandrit, jet, hematit, granat, coral roșu, cuarț fumuriu, jasp, piatră de sânge, spinel, cuprită, turmalină neagră, onix, rubin și rodocrozit. În general, toate pietrele roșiatice sau închise la culoare sunt legate de această chakră.

Culoarea roșie va ajuta la deschiderea chakrei

O opțiune utilă este să te înconjori cu lucruri roșii. Nu este necesar să faceți reparații; este suficient să schimbați lenjeria de pat și să cumpărați câteva decorațiuni interioare noi. Îmbrăcămintea roșie va juca, de asemenea, un rol în deschiderea lui Muladhara. Nu neglijați alimentele de această culoare. Roșiile și ardeii roșii iute sunt deosebit de utile.

Chakra rădăcină este strâns legată de dezvoltare fizică, sportul contribuie la dezvoltarea lui. Exercițiile pentru Muladhara pot fi absolut orice, alege sportul care îți place. Nu uita că ar trebui să aducă doar plăcere. Acest principiu este similar cu una dintre legile yoga, care are un efect benefic asupra dezvoltării chakrelor și dezvoltării energetice a unei persoane în ansamblu. Există chiar și asane speciale pentru Muladhara, care se disting prin nevoia de a concentra conștiința în zona acestei chakre. Cel mai adesea, acestea au ca scop dezvoltarea diverse grupuri mușchi, întinderi, îmbunătățirea flexibilității, prevenirea bolilor.

Exerciții pentru a deschide prima chakră

Mișcarea este extrem de utilă pentru dezvoltarea Muladharei. Poți să alergi sau să faci drumeții în munți, să te plimbi prin oraș sau cu patine cu role - principalul lucru este chiar faptul de a te mișca și de a te bucura de ea. Călătoriile și turismul întăresc perfect Muladhara dacă alegi un tur pe placul tău și obții cele mai pozitive impresii.

Găsiți un loc în natură care să vă impresioneze. Relaxați-vă acolo singur din când în când, concentrându-vă pe unitatea cu natura și o legătură strânsă cu Pământul. Aceasta nu numai că dezvoltă chakra rădăcinii, ci și se încarcă cu energie vitală. Dacă nu aveți suficient timp pentru a călători în natură, ascultați înregistrări cu sunete naturale. Când ești acasă, concentrează-te adesea să te simți în siguranță. Dacă motivele materiale îl interferează, elimină-le.

Dacă locul de reședință nu corespunde stilului de viață, ocupației, obiectivelor și preferințelor dorite, ar trebui să îl schimbați. Cel puțin, va trebui să vizitezi mai des locurile care se potrivesc gusturilor tale. Viața forțată într-o metropolă nu este mai puțin dăunătoare decât vegetarea într-o provincie neiubită. În ambele cazuri, cel puțin o excursie de weekend în „orașul viselor” ar fi o soluție bună.

Nu uita de somn. Programul tău de somn ar trebui să fie mutat către cei care se trezesc devreme. Astfel vei surprinde timpul cel mai favorabil pentru somn, care, potrivit medicilor și ezoteriștilor, vine de la 22 de ore până la miezul nopții. Masajul sau automasajul este de asemenea util.

Fiți activ în acumularea de bogății și luptați pentru independența materială, dar nu uitați de relaxare și alte aspecte ale vieții. Menține un echilibru între material și spiritual. Nu vă însușiți proprietățile altcuiva, nu vă răniți pe voi și pe alții, nu moderați agresivitatea sau găsiți o cale de ieșire pentru aceasta - de exemplu, în sala de sport. Evită auto-amăgirea, fii sincer cu tine însuți. Apreciază-ți viața, viețile oamenilor din jurul tău, animalele și plantele. În consecință, tratați-vă mâncarea cu respect, pentru că pentru a vă potoli foamea, cineva a trebuit să înceteze să mai existe.

În general, Muladhara este baza a tot ceea ce poate fi numit corpul subtil al unei persoane. Ea este responsabilă de corpul fizic și de partea materială a vieții. Există anumite semne care pot fi folosite pentru a determina starea acestei chakre. Dacă este nesatisfăcător sau o persoană dorește să obțină mai mult prin întărirea fundației corpului subtil, puteți folosi meditații și tehnici speciale pentru dezvoltarea chakrei rădăcinii.

Prima chakră, ca sursă a existenței noastre, leagă strâns corpul tău cu Pământul. Asocierea principală cu această chakră este supraviețuirea. Prima chakră este cea mai instinctivă. Hrana, îmbrăcămintea, adăpostul și protecția sunt cele pentru care este responsabilă. Sexul ca mijloc de procreare și procreare se referă și la funcțiile motorii ale acestei chakre. Cu alte cuvinte, dorința sa principală este supraviețuirea.

1 chakră - Muladhara (rădăcină)

Este descris ca un cerc galben deschis în care este plasat un pătrat galben strălucitor care emite lumină. Triunghiul conține un corp cilindric de culoare verde mare, a cărui margine este rotunjită. Un fir alb în spirală este înfășurat pe cilindru în 3,5 spire. Simbolizează energia ascunsă a lui Kundalini. Există 4 petale roșu închis într-un cerc.

Culoare energetică: roșu.
Mantra: LAM.
Sunet de octava: înainte.

Zeitati: Shri Ganesha, Shri Kartikeya
Aspect fiziologic: Plexul pelvin, prostată.
comenzi: Funcții de eliminare, funcții sexuale.
Calitati: Inocență, înțelepciune, puritate, copilărie veșnică.
Numar de petale: Patru
Zi: marţi
Planetă: Marte
Piatră: Coral
Element: Pământ/carbon
Culoare: Roșu coral
Simboluri: Swastika, Omkara
Proiecții pe corp: Bazele palmelor, călcâiele, spatele capului

Muladhara Chakra ("Mula" - "rădăcină" și "Adhara" - "suport"), și este numită așa pentru că este rădăcina Sushumna, unde se odihnește Kundalini. Este situat la punctul de întâlnire dintre Kanda (rădăcina tuturor Nadisului) și Sushumna Nadi, în zona dintre organele genitale și anus. Aici este centrul corpului uman.

Prima chakră, ca sursă a existenței noastre, leagă strâns corpul tău cu Pământul. Asocierea principală cu această chakră este supraviețuirea. Prima chakră este cea mai instinctivă. Hrana, îmbrăcămintea, adăpostul și protecția sunt cele pentru care este responsabilă. Sexul ca mijloc de procreare și procreare se referă și la funcțiile motorii ale acestei chakre. Cu alte cuvinte, dorința sa principală este supraviețuirea.

Prima chakră (Soarele, coccis, culoare roșie, nivelul magmei)

Prima chakră este situată în partea de jos, unde are loc procesul de apariție a personalității. Perceperea realității de la acest nivel este foarte simplă, deoarece toată lumea are un instinct de supraviețuire înnăscut. Există o fiară în fiecare dintre noi.
Un sentiment de pericol este primul semn de dezechilibru în prima chakră.

Dacă prima ta chakră nu este echilibrată, atunci percepția ta este dominată de teama de a nu avea suficient din ceea ce ai nevoie.Drept urmare, te trezești într-un cerc vicios - te simți neprotejat și duci viața unei victime și, prin urmare, găsești din ce în ce mai multe motive de frică.

Abilitati paranormale

Capacitatea de a părăsi corpul fizic; vederea și auzul în afara corpului; călătorii în afara corpului printr-unul dintre nivelurile Planului Astral, responsabil pentru „realitatea noastră de zi cu zi”. Vedere la distanta.

Particularități

Această chakră conectează corpul eteric cu cel fizic. În plus, chakra reprezintă și materie fizică, deoarece substanța eteric este considerată și materie fizică.

Senzații fizice

Senzație de căldură pe coccis, ca și cum ceva s-ar fi mișcat în sus pe coloană. Aceasta este energia Shakti care inițiază procesul Kundalini.

Situat la baza coloanei vertebrale, conectându-se prin ea, se opune centrului capului. Aceasta este zona în care procesul Kundalini este latent. Procesul este mișcarea energiei creatoare a lui Shakti către iluminarea spirituală. Când energia Shakti este activată, ea se repezi pe coloană vertebrală prin Nadi sau Sushumna.
O altă influență a Kundalini: când procesul Kundalini este finalizat, iar individul este capabil să regleze el însuși această energie, adică individul se află în starea de „Sine”, în afara emoțiilor și sentimentelor, atunci apare capacitatea de a levita, controlată de această chakră.

Afectivitate

Exprimat în situații care pun viața în pericol - luptă, cădere, supraviețuire, autoapărare, teamă de vătămare fizică sau psihică. Cel care nu folosește energia chakrei muladhara într-un mod adecvat tinde să rănească, să rănească și să îi atace pe alții pentru că el însuși se teme să nu fie rănit.

Expresii de funcție

Dragostea de viață printr-un corp întărit; cunoașterea modului de utilizare a puterii, aplicarea magiei albe (dragoste, credință, vindecare).

Expresii disfuncționale

Această chakră îi determină pe unii să manifeste interes pentru propria personalitate sub forma unui egoism extrem, Magia Neagră exprimă o stare de degradare spirituală. În această stare, individul sau grupul încearcă să compenseze lipsa de spiritualitate străduindu-se (străduința nu înseamnă câștig) pentru a câștiga putere, folosind tehnici de manipulare pentru a-i influența pe ceilalți împotriva voinței lor. Chakra trezește și frica de energia pământească și afectează dorința de a trăi. Blocurile pot bloca fluxul de energie naturală în picioare. Persoanele cu disfuncție a chakrelor trăiesc de obicei în vise cu ochii deschiși.

Tulburări energetice

Această zonă reprezintă probleme legate de viață și pământ.

Disfuncție fizică

Aceștia sunt hemoroizi și sângerări anale, o expresie a stresului și a fricii pentru supraviețuire

Mersul pe jos

La mers, piciorul este așezat complet, există chiar momente când mergi când ambele picioare sunt pe pământ pentru o fracțiune de secundă. Cel mai lent mers dintre toate zonele, un pic ca un pinguin.

Vorbi

Ei spun foarte puțin și mai mult la obiect, iar cuvintele lor provin din modul lor de viață, și nu dintr-un alt gând.

Ei mănâncă în același mod în care merg - foarte încet și temeinic. Mestecând bine alimentele. „La masă sunt surd și mut” - este vorba despre ei.

Economisire

Un concept foarte ciudat de economie și corectitudine: cu venituri de milioane, pot prepara o pungă de unică folosință de două ori, pot cumpăra o jumătate de băț de cârnați, pot conduce o mașină Zhiguli uzată. Ca un exemplu, i-am dat unui coleg o nouă mașină de bărbierit, iar o lună mai târziu îl văd bărbierindu-se din nou cu cea „preistorică”. Întreb - „De ce?”, răspunsul este „Folosesc ultima lamă, apoi o voi arunca”. Șase luni mai târziu, am observat din nou că am luat vechea mașină, am întrebat: „De ce?”, răspunsul a fost: „Mașina ta a rămas fără lame, dar aceasta mai are una, de ce ar trebui să stea acolo. degeaba.” Ar trebui să existe ordine în toate.

Vorbire

Vorbire cu pauze lungi, slab încărcate emoțional.

Centrul primar.

Este asociat cu elementul pământ, metalul platină.
Responsabilă pentru abilitățile de regenerare ale organismului, pentru imunitate Una dintre cele mai dificile chakre de refacere a energiei, este responsabilă de longevitate. Produsele care îl activează sunt rădăcina de ginseng (de origine sălbatică), caviarul negru, phytor (din frunzele căzute de stejar culese primăvara - biomos), lăptișorul de matcă (direct din faguri). Din amestecuri - chyawanprash.

În respirație, muladhara este activată atunci când expirația este egală cu inhalarea și întârzierea după inspirație este egală cu întârzierea după expirație și există, de asemenea, un semn egal între retenție și inhalare.

Una dintre cele mai „necesare” chakre. Responsabil pentru păstrarea și creșterea a ceea ce a fost dobândit. Dacă conceptul cheie pentru „lucrătorii presei” este beneficiul, atunci pentru „coccicoizi” este beneficiul.

Cu coccisul de conducere (muladhara) persoana este de obicei stăpânul, iar cu presa de conducere (manipura) persoana este directorul sau liderul.

Deputați ideali, directori de depozite, reprezentanți regionali - visul unui milionar din Manipur. Doar dă-le ceva de înmulțit.

În starea sa normală, este mai aproape de spectrul maro și gri.

Efectele meditației

Muladhara chakra personifică manifestarea conștiinței individuale în formă umană, adică corpul fizic. Meditația pe vârful nasului duce la o conștientizare extinsă, ameliorarea bolilor, apariția ușurinței și a inspirației, un aflux de vitalitate, rezistență și încredere crescute, înțelegerea purității interioare, precum și moliciunea vocii și melodia sa interioară.

Probleme cu chakre

I chakra - probleme de vitalitate.

Partea stângă: pasiune excesivă pentru sex, tantrism, practică ocultă.
Partea dreaptă: Abstinență sexuală excesivă, puritanism.
Partea centrală: lipsă de modestie, lipsă de smerenie.

Kundalini se bazează pe această chakră în timpul ascensiunii sale. Dacă chakra este în ordine, atunci experiența auto-realizării va fi puternică și de durată. Dacă ceva nu este în regulă, atunci Kundalini, lipsită de echilibru, nu va putea rămâne în Sahasrara. Ea se va întoarce și se va ghemui în osul sacral.

Muladhara - chakra și boli

Muladhara aparține elementului „Pământ” și este situat la baza coloanei vertebrale, între baza organelor de reproducere și anus. Autoritățile yoghine susțin că cel care a pătruns în această chakră dobândește capacitatea de a levita și nu se teme de moartea fizică. El dobândește, de asemenea, capacitatea de a controla respirația, mintea și materialul seminal, înțelege trecutul, prezentul și viitorul și se bucură de o stare naturală de beatitudine.

Ce înseamnă „pătrunderea chakrei”? În zilele noastre au apărut multe școli și metode de lucru cu chakrele. Este în plină expansiune. Oamenii, în căutarea puterii, s-au grăbit să stăpânească tot felul de metode de deschidere a chakrelor pentru a subjuga forțele pentru care sunt responsabili. Toate acestea sunt destul de de înțeles - cine nu vrea să se înalțe în liniște deasupra solului, privind de la înălțimea zborului la muritorii jalnici care se năpustesc dedesubt ca insectele?

Toate aceste tehnici, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, duc fie la boli fizice, fie psihice și adesea la ambele. încă unul efect secundar căutarea puterii este ca elevul, de regulă, să devină o marionetă sau, dacă vrei, un sclav în mâinile profesorului. Tocmai în acest scop — de multe ori nu recunoaște în sinea lui — profesorul a organizat întregul proces educațional.

Dacă doriți să evitați o astfel de soartă, vă recomand să luați în considerare următorul gând și, dacă vă place, să îl acceptați:

„Când va veni, atunci va veni. Trăiesc și mă bucur de viață, totul se dezvoltă în ritmul de care am nevoie. Dacă am nevoie cu adevărat, puterea îmi va veni când voi fi matur.”

Permiteți-mi să vă reamintesc că dacă vă atașați de forțe, ele vă vor lua și vă veți pierde pe voi înșivă.

Cred că cel mai bun mod de a lucra cu tine însuți fără nici un rău este să stai doar să stai (ne-am uitat la această meditație în a doua carte). Când stai și lași lucrurile să se întâmple, totul se întâmplă în mod natural. Dacă stai în meditație în mod regulat, vei observa că munca se mișcă în mod natural de la o zonă a corpului la alta, de la un organ la altul. Chakrele sunt apoi deblocate într-o ordine naturală și în propriul lor ritm natural. Toate acestea sfidează orice înțelegere logică.

Dacă îți folosești mintea logică și dorința de a câștiga putere pentru a lucra asupra ta, atunci ești sută la sută condamnat - te vei face rău și apoi, timp de mulți ani, vei dezlega ceea ce ai făcut.

Dar ne abatem puțin. Să revenim la descrierea primei chakre. Este asociat cu supraviețuirea în lumea fizică. Îți amintești legenda lui Anteeus? A fost smuls din pământ, drept urmare și-a pierdut puterea și a fost învins. Această poveste arată clar importanța primei chakre, care este responsabilă de cantitatea de energie fizică și de voința de a trăi. O persoană a cărei chakră funcționează în mod normal simte putere și capacitatea de a trăi, este ferm stabilită în realitatea fizică. Întotdeauna are sentimentul că este „aici și acum”. Oamenii care sunt apropiați de o astfel de persoană simt că el îi încarcă cu energia lui.

Dacă această chakră este blocată, atunci această persoană nu dă impresia unei personalități puternice. Parcă nu e aici. El evită activitatea fizică, pare letargic și poate părea bolnav. S-ar putea să se îmbolnăvească mult. Inutil să spun că bolile de rinichi și tot felul de leziuni ale coccisului indică în mod clar că o astfel de persoană nu își acceptă corpul fizic și viața în lumea fizică. Dragostea pentru corpul tău, dragostea pentru viață își are originea în această chakră.

Tensiuni

Amintiți-vă cum arată un câine dacă merge mereu cu coada între picioare. Este bolnăvicioasă și slabă în aparență, blana ei este mată și murdară și se ferește tot timpul de la orice. O persoană cu o primă chakră blocată are, de asemenea, un coccis ascuns. Aceasta este cea mai evidentă tensiune fizică din această zonă. Când chakra începe să se deschidă, în primul rând vei simți cum se eliberează tensiunea din mușchii din jurul coccisului și se îndreaptă. O femeie maseuza mi-a spus că oamenii care emană forță fie au coccis drept, fie chiar se curbe în exterior. Vă doresc să vă îndreptați „coada” cât mai curând posibil.

Ei bine, acum, ca întotdeauna, luați în considerare limitările pe care vi le-ați pus și gândurile noi care vă pot ajuta să treceți dincolo de aceste limitări. Desigur, toate acestea sunt teorii și sunteți încurajat să vii cu propriile tale limitări și gânduri noi.

De asemenea, ești sfătuit să începi să reflectezi la ce este voința de a trăi și ce este energia vitală. Gândirea la acest subiect și discutarea cu prietenii poate debloca și acest centru. Dacă găsești răspunsul corect la întrebări ca acestea, în corpul tău apare un sentiment foarte specific, un sentiment de ușurare și expansiune, care te va face să știi că ești pe calea cea bună.

Convingerile limitatoare

1. Nu-mi place activitatea fizică.
Fac totul, cu ultimele puteri nu am puterea de a face nimic, sunt leneș.

2. Nu sunt o persoană energică.
Nu sunt o persoană puternică, sunt nesigură/merg prin viață, mi-e frică de înălțimi.

3. Mă simt mereu vinovat pentru ceva. Am multă vină.
Am multe amintiri despre durerea care mi-a fost provocată. A trăi în această lume este dificil și neplăcut.

4. Îmi este frică de moarte. Sunt o persoană neliniștită. Fugi sau stai, acționează sau așteaptă?

5. Sufar deseori infrangeri in viata.
Sunt învinsă/învinsă, nu mai există nici un motiv să supraviețuiesc în această lume. Poate că nu am de unde să-mi folosesc forța.

6. Nu-mi plac criticile.

Gânduri noi

1. Viața în această lume este acțiune! Corpul meu fizic este făcut pentru acțiune. Acțiunile îmi permit să simt bucuria vieții. permit energie vitală acțiunile decurg natural și liber. Fiecare acțiune pe care o fac este perfectă în acest moment.

2. Corpul meu, celulele mele conțin toate informațiile necesare despre cum să trăiesc și să supraviețuiesc în lumea fizică. ŞTIU cum să fac asta. Îi permit să se manifeste în exterior. Accept asta viata fizica ca parte firească a vieții mele nesfârșite.

3. În tot ce mi s-a întâmplat, există aspecte pozitive. Găsesc aceste aspecte pozitive. M-am pregătit pentru o percepție pozitivă, optimistă a realității.

4. Toate lucrurile din această lume se nasc și mor. Viața există pentru că există moarte. Viața este multitudinea de lucruri care mi se întâmplă în fiecare moment. M-am săturat/obosit să-mi fie frică de tot. Mi-am dat drumul la frici. Soluțiile mele sunt perfecte în acest moment. Învăț din ceea ce s-a întâmplat și merg înainte.

5. Pentru un bătut se dau zece neînvinși. Experiențele, inclusiv cele negative, îmi permit să cresc și să mă dezvolt, forjând lama de oțel a spiritului meu. În timp ce trăiesc, creez, punând dragoste și suflet în munca mea.

6. Accept orice critică, inclusiv a mea, în legătură cu mine, fără să mă atașez de ea.

Mă relaxez. Așa-zisa critică îmi permite să mă gândesc la ce aspecte ale sufletului meu ar trebui să dezvolt.

Mă accept ca orice/orice.

Mantra

GAYATRI MANTRA

Gayatri mantra - mantra spirituală pentru prosperitate

Potrivit yoghinilor, această mantră oferă prosperitate, bogăție, sănătate, tot felul de succes și eliberare finală.

Gayatri Mantra poate proteja împotriva răului în orice loc unde este recitată. Recitarea Mantrei Gayatri elimină roadele karmei trecute și vă permite să învățați să acționați fără atașament față de rezultate. La fel cum razele soarelui risipesc întunericul, cântarea lui Gayatri risipește ignoranța care a învăluit mintea.

OM BHUR BHAVAH SUVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

În acest videoclip, mantra se repetă de 27 de ori, 4 vizualizări = 108 repetări (cel mai eficient număr de repetări)

Folosește această muzică frumoasă pentru meditație, peisajele frumoase și schimbătoare pe fundalul unei melodii minunate sunt indispensabile pentru terapii de calmare și relaxare sau doar pentru scurte momente de bucurie de frumos.

Fericire și bucurie tuturor!

Gayatri Mantra trebuie cântată înainte de zori, la prânz și după apusul soarelui. Aceste perioade de timp sunt punctul de întâlnire dintre noapte și zi, dimineața și seara, ziua și noaptea. Aceste perioade de timp sunt benefice pentru practicile spirituale Gayatri Mantra îndeplinește toate dorințele celui care o repetă

Se crede că transmite unei persoane longevitate, sănătate excelentă, frumusețe, bunăstare, prosperitate, pace, vitalitate și putere magică. Elimină eșecurile și temerile, ajută la depășirea obstacolelor și îți îndeplinește cele mai sălbatice dorințe.

Dacă ești bolnav, nu fi leneș să practici regulat mantra Gayatri și vei vedea singur rezultatele, verificate. În plus, Gayatri ajută la scăderea negativității, a ochiului rău și a daunelor. Are putere mare de curățare. Yoghinii spun că nu există nimic mai curativ pe pământ decât mantra Gayatri.

Ea este capabilă să curețe karma, să elibereze pe cineva de datorii și păcate karmice și să scape de roata nașterii și morții. Oamenii care cântă Gayatri Mantra cu dragoste, sinceritate, credință și devotament sunt protejați de pericole.

Cuvântul Gayatri (cu accent pe ultima silabă) înseamnă literal „acela prin intonare a cărui mântuire se realizează”. O altă variantă a cuvântului Gayatra este „ceea ce protejează sufletele individuale” (unde Gaya este sufletele individuale, Tra este a proteja). Adică, însuși sensul cuvântului vorbește despre cel mai înalt scop al practicii spirituale - mântuirea sau eliberarea și despre putere mai mare mantre. Mantra Gayatri conferă înțelepciune vorbitorului. Semnificația ei este un ecou din vechea rugăciune creștină „Tatăl nostru”: „Nu ne duce în ispită”.

Toate problemele cu care se confruntă o persoană pot fi rezolvate cu ajutorul înțelepciunii. Cel care a dobândit înțelepciune nu se mai teme de sărăcie și ignoranță. Cantarea Mantrei Gayatri înlătură ignoranța.

Există o părere că, dacă pronunți fiecare silabă a unei mantre de 100.000 de ori, atunci sămânța mantrei sau bija ei, adică esența acestei mantre, puterea ei va fi identificată cu persoana și efectul ei va apărea imediat. după cum dorește persoana. Adică, dacă o mantra are 2 silabe, atunci trebuie pronunțată de 200.000 de ori, dacă sunt de 5 silabe, atunci de 500.000 de ori și așa mai departe. Cred că aceasta este o anumită convenție. Unii oameni vor trebui să citească fiecare silabă de un milion de ori, alții de 100 de ori. Nu ar trebui să te bazezi pe aceste cifre și să fii surprins că ai spus-o deja de 100.000 de ori și nu s-a întâmplat niciun miracol.

Mantra Gayatri. Se adresează lui Savituru – sau Soarelui nemanifestat. Acesta este soarele spiritual care ne luminează calea. Ea aduce armonie cu lumea. Este recomandat să o citiți de 3 ori în fiecare zi la răsărit și la apus. Este foarte plăcut la răsărit sau la apus, în timp ce pronunți o mantra să iei apă în palme și, în timp ce expiri, să le întinzi spre Soare și să le toarne înapoi în râu sau lac - de unde ai luat-o. Astfel, îi oferim elementul apă lui Savituru, care pleacă în momentul răsăritului și vine în lumea noastră în momentul apusului. În același timp, se adresează zeiței Gayatri sau Mamei Divine. Ar trebui să începeți toate practicile spirituale cu această mantră și să o citiți întotdeauna când aprindeți un foc.

descărcați mantra http://depositfiles.com/files/bo0v59r9t

Aspectul fiziologic

Muladhara chakra controlează sistemele excretor și reproductiv, prin urmare este asociată și cu aspectul sexual al vieții umane. Anterior, unele învățături au încercat să ridice Kundalini prin activitatea sexuală (ritualuri tantrice, vrăjitorie, șamanism), cu toate acestea, acest lucru este foarte periculos, distruge Muladhara și nu duce la rezultatul așteptat.

Din moment ce Muladhara păzește poarta prin care trece Kundalini, este foarte important să înțelegem cât de periculos este orice lucru care îl poate dăuna lui Muladhara. În cazul în care chakra este deteriorată, Kundalini nu se va putea ridica deoarece Muladhara este suportul pentru Kundalini.

Sexul este una dintre expresiile iubirii în căsătorie, baza procreării, dar dacă sexul este lăsat să domine viața, apare un dezechilibru. După ce primim autorealizarea, învățăm respectul și atitudinea adecvată față de castitate în noi și în ceilalți. Acest simț al proprietății este esențial pentru creșterea spirituală susținută și puterea interioară. Aceasta este piatra de temelie a fiecăruia dintre noi, energia purității eterne.

Calitati

La începutul procesului evolutiv, au apărut organismele unicelulare, apoi structura lor a devenit din ce în ce mai complexă și astfel au apărut creaturi pluricelulare și, în cele din urmă, oamenii.

Muladhara chakra este creată din elementul pământ și simbolizează apariția vieții. Această chakră este baza sistemului subtil și este situată sub scaunul lui Kundalini. În sanscrită, „mula” înseamnă rădăcină (adică Kundalini) și „adhara” înseamnă sprijin, așa că Muladhara este tradus ca „Sprijinul Kundalini”.

Principala calitate a Muladharei este inocența, care formează baza unui comportament adecvat (dharmic). Această calitate este evidentă în special la copiii mici. Inocența merge mână în mână cu o asemenea calitate precum înțelepciunea unui copil, pe care o are de la naștere. Copilul înțelege instinctiv principiile fundamentale ale vieții - prin plâns își exprimă disconfortul, prin plesnire cere să fie hrănit. Dacă această înțelepciune inițială rămâne intactă, atunci odată cu creșterea se dezvoltă într-un sistem stabil de valori. Din păcate, uneori influența societății are un efect negativ asupra purității și inocenței, iar odată cu aceste calități dispare și înțelepciunea.

Prin meditație putem trezi calitățile primordiale ale Muladharei și astfel devenim ființe mai pure.

Exemple bune de înțelepciunea pură a unui copil sunt basmul „Hainele noi ale regelui” și proverbul: „Prin gura unui copil vorbește adevărul”.

Muladhara chakra este centrul instinctelor de bază și al supraviețuirii. De regulă, la oameni este destul de activ. Cu toate acestea, energia din el poate fi dezechilibrată. În acest articol vă voi spune cum să deschideți și să dezvoltați chakra muladhara și să-i restabiliți funcționarea.

Chakra rădăcinii este situată în zona coccisului, între organele genitale și anus. Funcționarea incorectă a primei chakre este indicată de furie, agresivitate, lăcomie și amărăciune. Am scris deja mai detaliat despre asta. Asigurați-vă că îl verificați dacă nu l-ați citit încă.

Există mai multe modalități de a restabili funcționarea muladharei. Acestea sunt meditații, puncte active, incantarea mantrelor etc. Ele vor fi discutate mai jos.

Activarea muladharei prin puncte active

Fiecare chakră corespunde unor puncte speciale de pe brațe și picioare, prin apăsare pe care poți trezi chakra rădăcină.

Aceste puncte sunt prezentate în figură - vezi fotografia.

Mai întâi vom lucra cu mâinile. Găsiți punctul activ de pe mâna dreaptă - este situat pe partea convexă a osului radius. Aplicați o presiune ușoară cu degetul mare al celeilalte mâini. Masează-l în sensul acelor de ceasornic.

Dacă simțiți durere sau disconfort, aceasta indică stagnarea energiei în chakra muladhara.

Maseaza pana cand durerea dispare, dar nu te lasa prea purtat. După aceasta, repetați procedura pe mâna stângă.

Să trecem la lucrul cu puncte pe picioare. Aici punctele active sunt situate pe marginea posterioară inferioară a osului călcâiului. Masați în același mod în sensul acelor de ceasornic, mai întâi piciorul drept, apoi cel stâng.

Acest exercițiu va ajuta la deschiderea chakrei muladhara dacă este blocată și, de asemenea, va ajuta la echilibrarea ei.

Vizualizarea și meditația asupra chakrei

Să începem să medităm pe muladhara. Luați o poziție confortabilă. Este important ca coloana vertebrală să fie dreaptă atunci când efectuați exercițiul. Adică te poți așeza, de exemplu, pe marginea unui scaun.

Poza lotusului sau turcească nu este potrivită pentru acest exercițiu.

Îndreptați-vă atenția către zona în care se află chakra rădăcină - baza coloanei vertebrale. O chakră este o pâlnie de energie care se învârte, încearcă să o imaginezi în roșu. Cum se mișcă energia?

• Dacă mișcarea este uniformă, stabilă, lină, atunci chakra funcționează armonios.
• Dacă mișcarea este impetuoasă și neuniformă, aceasta indică stagnarea energiei în muladhara.

Aduceți-vă atenția la picioare. Prin tălpile picioarelor, inspirați lumină roșie pură de pe pământ. Imaginați-vă cum această lumină trece prin picioare și ajunge la muladhara. Pe măsură ce expirați, vizualizați o coloană roșie de lumină care iradiază din chakra rădăcină în aura voastră și apoi înapoi în pământ.

Efectuați activarea muladhara timp de 5-10 minute. Când ați terminat, îndreptați-vă atenția către prima chakră și încercați să determinați ce schimbări au avut loc în funcționarea acesteia.

Corespondența dintre chakră și element

În filosofia indiană, se crede că întregul Univers este format din cinci elemente primare:

• Pământ;
• Apă;
• Foc;
• Aer;
• Eter.

Elementul Pământului este asociat cu chakra rădăcină, iar în imaginea chakrei muladhara este simbolizat de un pătrat galben. Principala calitate a Pământului este duritatea.

Pătratul are 4 laturi, ele reprezintă cele 4 direcții cardinale, precum și 4 calități care sunt obligatorii pentru o persoană care urmează calea dezvoltării spirituale:

• directie;
• onestitate;
• morală;
• integritate.

Hindușii cred că pătratul simbolizează stabilitatea și ordinea Universului. În conformitate cu aceasta, viața noastră ar trebui să fie, de asemenea, ordonată, astfel încât să putem dezvolta chakra muladhara și să-i normalizăm activitatea.

Gândiți-vă la elementul Pământ ca la o ființă vie. Ea se străduiește, de asemenea, pentru purificare și înălțare.

Și pentru aceasta, Pământul trebuie să scape de toxinele și poluarea primită din activitățile umane. Trimite mental lumină și iubire pe Pământ.

Să trecem la lucrul cu prima chakră prin elementul elementului Pământ.

Meditaţie

Meditația asupra elementului pământ va ajuta la activarea chakrei mooladhara. Acest exercițiu este cel mai bine făcut afară, astfel încât să puteți sta pe pământ. Dacă nu îl poți organiza, atunci poți studia acasă.

Pentru a efectua exercițiul, stați drept și îndreptați umerii. Inspirați și expirați ritmic și relaxați-vă. Apoi atrageți-vă atenția asupra tălpilor picioarelor.

Vizualizați-vă crescând rădăcinile în pământ prin tălpile picioarelor. Lăsați Pământul să vă hrănească cu energia sa. Acest lucru vă crește rezistența.

După 3-4 minute, îndreptați-vă atenția către vârful capului. Vizualizați un fascicul alb de lumină care intră prin vârful capului, în josul coloanei vertebrale, până la picioare și apoi în pământ.

Trimiteți această energie dătătoare de viață pe Pământ. În semn de recunoștință pentru faptul că te-a hrănit. Bucurați-vă de faptul că acționați ca un vas pentru schimbul de energii.

Mantra pentru prima chakră

Lucrul cu mantre este direct legat de respirație. Prin urmare, înainte de a cânta mantra, ar trebui să efectuați exerciții de respirație.

Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă, dar coloana vertebrală ar trebui să rămână dreaptă. Poziția lotusului sau poziția turcească este cea mai bună.

Pentru confort, puteți pune o pernă mică sub fese. Concentrează-te pe respirația ta. Acest lucru promovează relaxarea și calmul.

Acum puteți începe exercițiul. Numărați mental până la 5 și apoi inspirați, apoi numărați mental până la 5 din nou și expirați. Continuați să respirați numărând până la 5.

Dacă încă îți este greu să-ți ții respirația atât de mult, atunci încearcă să respiri cu 3. În timp, volumul pulmonar va crește ușor, apoi vei putea crește timpul în care îți ții respirația la 7 secunde. .

În timp ce respiri, trebuie să te concentrezi pe vârful nasului. Încercați să simțiți schimbarea temperaturii în momentele de inspirație și expirație. Simțiți aerul care intră și iese prin nări.

Continuați timp de 5-10 minute. După aceasta, concentrează-ți atenția asupra chakrei muladhara. Vizualizați lumina albă care intră în ea în timp ce inhalați și o purifică pe măsură ce expirați. Aceasta completează munca cu prima chakră asupra respirației și trecem la familiarizarea cu mantrele.

Mantra Lam

Exercițiile cu mantre sunt efectuate imediat după practicarea respirației. Mantra muladhara chakra sună ca „lam”. Pronunția ei are un „ah” profund. Sunetul „m” trebuie pronunțat ușor „pe nas”. Daca ai studiat Limba engleză, atunci sunteți familiarizat cu această pronunție - acestea sunt cuvinte care se termină în -ing.

Mantrele sunt scandate, iată secvența acțiunilor:

1. respira adânc;
2. pe măsură ce expirați, deschideți gura și începeți să cântați prima jumătate a mantrei: „la-a-a-aaa...”;
3. acoperă-ți gura și cântă finalul prin nas: „mm-mm-mm”;
4. După terminarea expirației, mai inspiră și repetă mantra de la început.

Dacă sunteți puțin familiarizat cu muzica și cunoașteți tonurile muzicale, atunci încercați să cântați mantra Lam pe nota C. Cu toate acestea, aceasta este o regulă opțională; alegeți cheia care vi se potrivește.

Cântați încet. Ar trebui să simțiți vibrații în zona chakrei rădăcinii, acest lucru va indica faptul că munca cu mantra a fost efectuată corect. Pentru a te ajuta, concentrează-ți atenția pe prima chakră și direcționează sunetul acolo.

Durata intonării mantrei muladhara chakra este de cel puțin 5 minute. După terminarea exercițiului, nu vă ridicați imediat. Stați puțin și relaxați-vă. Analizează-ți starea pentru a vedea dacă s-a schimbat după exercițiu.

Yantra pentru Muladhara

Yantra este un simbol sacru, mistic. Servește pentru concentrare și meditație. Cu o practică regulată, o persoană poate crește nivelul de conștiință și poate dezvolta chakra muladhara.

Yoghinii și reprezentanții altor mișcări ezoterice folosesc o varietate de yantre. Fiecare dintre ele poartă o energie specială.

Muladhara Yantra este un pătrat galben cu un triunghi roșu în interior, îndreptat în jos. Pregătește o imagine pentru meditație. Cel mai bine este să îl imprimați pe o imprimantă sau să îl desenați singur.

Stați în poziție de lotus sau turcească. Așezați yantra astfel încât să o puteți vedea clar. Respirați calm, puteți exersa respirația cu întârziere pentru o numărare de 5, așa cum este descris mai sus.

Exercițiul nu este limitat în timp, concentrează-te pe sentimentele tale. Relaxează-te și concentrează-ți atenția asupra yantra. Uită-te la pătratul galben. Simbolizează Pământul și soliditatea lui.

Gândiți-vă dacă aveți o legătură energetică cu Pământul? Aveți o bază sau o bază solidă de la care să vă începeți călătoria de dezvoltare spirituală? Dacă nu, atunci mai târziu faceți Meditația Elementului Pământului (descrisă mai sus).

Culoarea galbenă este asociată cu inteligența, te va ajuta să afli ce schimbări trebuie să se întâmple în viață pentru dezvoltarea și auto-îmbunătățirea ta. Pe etapele inițiale Pe această cale, mintea va fi cel mai bun aliat al tău, dar în viitor te vei putea ridica deasupra intelectului.

Gândiți-vă la integritatea acestui simbol și la dualitatea necesară pentru a-l atinge. Fii conștient de propriul tău dualism. Gândește-te cât de echilibrate sunt energiile tale masculine și feminine.

Cum îți împarți timpul între muncă și joacă? Rezolvarea problemelor folosind logica implică emisfera stângă a creierului, în timp ce activitățile creative folosesc emisfera dreaptă.

Gândește-te la dieta ta. De asemenea, trebuie să aibă armonie și echilibru pentru a atinge integritatea corpului. Gândește-te și dacă trăiești în armonie cu tine și cu alți oameni. Ce este necesar pentru dezvoltarea ta spirituală?

Videoclip despre activarea muladharei

În concluzie, vă sugerez să urmăriți un videoclip despre activarea și echilibrarea chakrei muladhara: