Stil de viață sănătos - mit sau realitate? Este fezabil în realitățile vieții noastre? Poate dieta noastră zilnică să conțină într-adevăr cantități suficiente din toate elementele utile și joggingul într-un parc de lângă o autostradă sau o fabrică industrială ne poate oferi activitatea fizică necesară? Fructele și fructele de pădure cumpărate de pe piață conțin într-adevăr doar vitamine și nu reprezentanți ai colțurilor îndepărtate ale tabelului periodic? Și dacă există o nevoie vitală de a introduce complexe vitamine-minerale în dietă, atunci de unde să începem?

Vă prezentăm atenției testul analitic NSP, creat pentru a vă ajuta să evaluați starea sistemelor corpului dumneavoastră. Un test analitic de sănătate vă permite să identificați acele șuruburi slăbite care trebuie reparate urgent mai întâi pentru a preveni consecințele devastatoare.

Rezultate posibile ale testelor analitice:

"Nesatisfăcător"- arată că sistemul este deja afectat sau va duce în curând la îmbolnăvire.
"Satisfăcător"- acest sistem este un factor de risc și poate duce la îmbolnăvire.
"Amenda"- sistemul a început să funcționeze defectuos și ar trebui restaurat.
"Foarte bun"- acest sistem al corpului funcționează fără defecțiuni, trebuie să lucrați la menținerea lui.

Cum să lucrezi cu un test analitic de sănătate?

Observați stările pe care le experimentați. De exemplu, dacă vă confruntați cu o lipsă de energie, ar trebui să răspundeți „Da” la elementul „Lipsa de energie, pierderea forței” etc. Și fii sincer cu tine însuți. Noroc!

Acest test vă va ajuta să alegeți singuri produse utile din magazinul nostru. Faceți testul și primiți un program de sănătate din sortimentul de produse din magazin.

Descrierea testului de evaluare a SĂNĂTĂȚII FIZICE A CORPULUI DVS

Răspunde la întrebările test online iar pentru sănătate, vă vor oferi posibilitatea de a determina Ce sisteme ale corpului responsabile pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră funcționează în prezent cu disfuncționalități, având în vedere stilul dumneavoastră de viață. După procesarea rezultatelor testelor, acordați atenție celor două sisteme care au numărul maxim de puncte.

Testul vă va permite să evaluați starea de sănătate din punct de vedere medical a următoarelor sisteme ale corpului:

1 - sistemul de digestie si absorbtie a alimentelor- un sistem enzimatic care descompune alimentele în substanțe care pot fi absorbite prin vilozitățile intestinale în sânge. Este deosebit de important ca acest sistem să fie responsabil de absorbția suplimentelor alimentare (de aceea se evidențiază în sistem independentși plasat pe locul 1 în lista de sisteme)

2 - tractul gastrointestinal– efectuează transportul bolusului alimentar (motilitatea intestinală) și evacuarea deșeurilor și a substanțelor de balast

3 - sistemul cardiovascular- oxigen și apă pentru toate sistemele corpului

4 - sistemul nervos– asigură generarea și transmiterea informațiilor, inclusiv a informațiilor de control, către toate sistemele organismului on-line

5 - sistemul imunitar– recunoaște corpurile „străine” (de exemplu: viruși, microbi) și lansează procese biochimice defensive pentru a le distruge

6 - aparatul respirator– furnizează oxigenul necesar arderii zaharurilor care furnizează energie organismului în sânge și elimină dioxidul de carbon rezultat

7 - sistemul urinar– filtrează toți compușii nedoriți din sânge și îi elimină din organism

8 - sistemul endocrin -efectuând reglarea fină a diferitelor procese biochimice (de exemplu, reglarea zahărului din sânge) și influențarea diferitelor sisteme funcționale ale corpului

9 - aparatul musculo-scheletic– servește ca suport pentru alte sisteme ale corpului și ajută la rezistența sarcinii în timpul mișcării

Răspunsurile la test sunt împărțite în două părți:

Descriere detaliată. Fiecare sistem corporal este evaluat pe o scară - Foarte bine, Bine, Satisfăcător și Nesatisfăcător. De asemenea, oferim imediat recomandări cu privire la produsele din magazinul nostru care sunt potrivite pentru dvs. pentru a vă îmbunătăți starea de bine.

A doua parte este numărul de puncte marcate de fiecare sistem de la maxim la minim. Vă rugăm să rețineți că primele două sisteme care au obținut numărul maxim de puncte necesită atenția dvs.

Dacă ați luat o decizie și ați început să luați un program de wellness cu produsele site-ului nostru, în timp ce îl luați, testați-vă săptămânal, scorurile ar trebui să se modifice în jos, de exemplu: pentru sistemul cardiovascular, scorul final estimat a fost 8, la testare o săptămână mai târziu, s-a schimbat și a devenit egal cu 5. Dacă nu există nicio scădere a punctelor, atunci după o săptămână creștem doza de suplimente alimentare luate.

Se întâmplă ca, conform scorurilor, să se înregistreze o îmbunătățire a sănătății, dar în ceea ce privește bunăstarea nu există, în acest caz, creștem și doza de suplimente alimentare luate.

FI SĂNĂTOS cu produsele site-ului magazinului!

Așa cum muzicienii alcătuiesc o orchestră, diferitele sisteme ale corpului, principalele fiind sistemul nervos, endocrin, imunitar, cardiovascular, respirator, musculo-scheletic și urinar, sistemul de digestie și absorbție a alimentelor și tractul gastrointestinal, sunt interconectate. iar intr-un corp sanatos interactioneaza armonios intre ele. Tulburările care apar într-unul dintre sisteme afectează în mod inevitabil alte sisteme ale corpului, provocând un dezechilibru în activitatea lor și, ca urmare, deteriorarea sănătății și dezvoltarea diferitelor boli. De exemplu, tulburările la nivelul sistemului musculo-scheletic (scolioza) provoacă tulburări ale sistemului respirator și cardiovascular. Un alt exemplu: dacă există o tulburare în sistemul nervos central, fie el organic sau funcțional, atunci aceasta va afecta cu siguranță funcționarea multor organe, deoarece sistemul nervos este regulatorul tuturor sistemelor corpului.

Pentru a menține o sănătate bună, este necesar să duceți un stil de viață adecvat, adică să respectați regulile binecunoscute: o dietă echilibrată, inclusiv alimente naturale, consumul zilnic de suficiente alimente vegetale, vitamine și minerale. exerciţii fizice, odihnă adecvată și absență obiceiuri proaste. Din nefericire, majoritatea oamenilor realizează valoarea sănătății bune doar atunci când apar deja probleme serioase - boli care înrăutățesc calitatea vieții și nu le permit să trăiască pe deplin și fericiți. Desigur, niciodată nu este prea târziu să începi să conduci imagine sănătoasă viața, dar acest lucru nu este suficient - este necesar să se introducă în dietă aditivi biologic activi (BAA) - preparate naturale care îmbunătățesc sănătatea.

Testul propus, dezvoltat de specialiștii NSP, va ajuta la evaluarea stării sistemelor corpului dumneavoastră și la identificarea acelor sisteme care au cel mai mult nevoie de sprijin și, pe baza rezultatelor testelor, selectați un program individual de sănătate folosind suplimente alimentare de la NSP.

Să ne uităm la tabelul de testare. Prima coloană a tabelului descrie stările sau senzațiile pe care le puteți experimenta. Coloanele numerotate de la 1 la 9 reprezintă sistemele corpului:

1 - Sistemul de digestie și asimilare a alimentelor - un sistem enzimatic care descompune alimentele în substanțe care pot fi absorbite prin vilozitățile intestinale în sânge. Este deosebit de important ca acest sistem să fie responsabil pentru absorbția suplimentelor alimentare (prin urmare, este separat într-un sistem independent și plasat pe locul 1 în lista de sisteme).

2 - Tractul gastrointestinal realizează transportul bolusului alimentar (motilitatea intestinală) și evacuarea deșeurilor și a substanțelor de balast.

3 - Sistemul cardiovascular transporta nutrienti, oxigen si apa catre toate sistemele corpului.

4 - Sistemul nervos asigură generarea și transmiterea informațiilor, inclusiv a informațiilor de control, către toate sistemele organismului într-un mod online.

5 - Sistemul imunitar recunoaște corpurile „străine” (de exemplu, viruși, microbi) și lansează procese bio-chimice defensive pentru a le distruge.

6 - Sistemul respirator furnizează oxigenul necesar arderii zahărului, care furnizează energie organismului, în sânge și elimină dioxidul de carbon rezultat.

7 - Sistemul urinar filtrează toate substanțele nedorite din sânge și le elimină din organism.

8 - Sistemul endocrin produce și eliberează hormoni în sânge care efectuează reglarea fină a diferitelor procese biochimice (de exemplu, reglarea zahărului din sânge) și afectează diferite sisteme funcționale ale corpului.

9 - Sistemul musculo-scheletic servește ca suport pentru alte sisteme ale corpului și ajută la rezistența la sarcinile de mișcare.

Vă rugăm să bifați caseta de lângă fiecare condiție pe care o experimentați.

Diagnosticarea stării corpului - un test analitic online pentru autodiagnosticarea stării corpului pentru a selecta medicamente pentru îmbunătățirea sănătății. Autorul testului: doctor în științe medicale, profesor, osteopat Igor Mihailovici Khorkov (Omsk).

Nota editorului: Iată cea mai recentă versiune (completă) a unui test de diagnostic, care este destul de populară în unele cercuri.

Sănătatea bună nu crește dintr-o singură rădăcină. Un singur obicei, deși bun, nu este suficient. Există patru cerințe care trebuie îndeplinite.

• Creați o dietă echilibrată bazată pe produse naturale.
• Folosiți medicamentele cu înțelepciune pentru a îmbunătăți și întări toate sistemele corpului.
• Învață să iei vitamine, alimente de specialitate și suplimente alimentare cu înțelepciune pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.
• Fii activ fizic.

Fiecare sistem este sănătos - întregul organism este sănătos!

Pentru ca toate sistemele corpului uman: imunitar, circulator, digestiv, nervos, respirator și altele să funcționeze pe deplin, trebuie stabilită aceeași armonie între ele ca și între muzicienii care cântă într-o orchestră. Când un muzician cântă în afara timpului, simfonia devine o cacofonie. Dacă un sistem are de suferit, inevitabil suferă și alte sisteme.

Medicamentele din medicina tradițională chineză pot fi împărțite în zece grupuri principale care corespund sistemelor corpului uman. Această diviziune face posibilă selectarea independentă a medicamentelor care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea (puteți folosi și orice analogi ai medicamentelor chinezești). Folosind un test pentru a diagnostica starea corpului, vei putea determina ce organe și sisteme ale corpului tău ar trebui corectate în primul rând.

Diagnosticați starea corpului (faceți un test online)

Bifați casetele care corespund stării dvs.

În ciuda timp normal dormi 8 sau mai multe ore noaptea, dorința de a face un pui de somn în timpul zilei. În mijloacele de transport în comun, în drum spre sau de la locul de muncă. La serviciu în pauza de masă.

Debutul rapid al oboselii în timpul activității fizice scurte. Dorința de a se așeza și de a se odihni. Incapacitatea de a finaliza munca în timpul zilei.

Lipsa dorinței de activitate fizică. Odihna nu aduce efectul dorit (nu există senzație de vigoare după odihnă). Oboseala la sfarsitul zilei de lucru.

Senzație constantă de oboseală chiar și după somn. Nevrând să facă nimic. Dorință constantă de a se așeza, de a se întinde și de a se odihni.

Dureri de cap care apar periodic, exacerbări regulate ale afecțiunilor cronice (de două ori sau mai multe pe an).

Răceli frecvente de mai mult de 3 ori pe an, precum și complicații după ele.

Este nevoie de mai mult de trei zile. Aceasta se referă la boli comune - răceli, gripă. Nu boli grave.

Este necesar să fii activ fizic cel puțin două zile pe săptămână, mai ales în timpul muncii sedentare. Mergeți mai mult, mergeți la sală, mergeți la piscină, mergeți cu bicicleta etc.

Nevoia de a bea alcool în weekend sau de a se „relaxa”. Prezența sindromului de mahmureală.

În orice manifestare.

Lipsa dorinței de a mânca normal. Înlocuirea unei diete normale cu gustări nesfârșite - sandvișuri, ceai, cafea, produse de patiserie.

Peste 150 de grame pe zi. Pentru o persoană normală care cântărește aproximativ 70 de kilograme, 150 de grame de carne pe zi sunt mai mult decât suficiente. Consumul excesiv de carne duce treptat la zgură în organism.

Preferiți dulciurile, prăjiturile, produsele de patiserie, produsele de patiserie dulci și pâinea albă altor produse. Din preparate din carne se preferă cârnații, cârnații afumati și mezelurile.

Mâncând lapte integral si produse lactate (a nu se confunda cu laptele fermentat), de mai mult de 2 ori pe saptamana.

Apariția dependenței de utilizare. Necesitatea consumului regulat de ceai sau cafea. Mai ales dimineața „a se trezi” sau după-amiaza „a înveseli”. Dependența tensiunii arteriale de ceai sau cafea (tensiune arterială scăzută, trebuie să bei cafea).

Consumul regulat de untură, cârnați grasi, slănină etc.

Există o senzație de defecare incompletă. Există o senzație de intestine care nu sunt complet golite. Sau este golit în mai multe etape într-o perioadă scurtă de timp. Dieta principală constă din alimente rafinate. Consum insuficient de pâine integrală, legume și fructe crude, neglijarea uleiurilor vegetale.

Mâncare monotonă și incompletă. Predilectia pentru anumite tipuri de alimente in detrimentul unei alimentatii variate.

Reacție negativă la unele produse. Senzație de disconfort în stomac sau intestine. Mâncărime, erupții cutanate, senzație de greață. Reacția pielii la contactul cu pulberile de spălat, săpun de rufe etc.

Constipație sau scaune moale. După masă, apare o senzație de greutate sau disconfort în tractul gastrointestinal.

Eructarea aerului după masă. Balonare. flatulență.

Nu există timp clar pentru defecare (ideal dimineața, după somn). Mișcările intestinale de mai puțin de 2 ori pe zi.

Trebuie să vă amintiți constant ceva, să vă amintiți acțiunile finalizate și/sau neîmplinite. Nevoia constantă de autocontrol și autoexaminare.

Un sentiment inexplicabil de agresivitate, iritabilitate față de lucrurile mărunte, incapacitatea de a reține senzația de iritație.

Schimbări bruște de dispoziție din orice motiv fără motive vizibile. Sensibilitate.

Un sentiment inexplicabil, constant de anxietate, fără niciun motiv aparent.

Un sentiment puternic de teamă că ceva se transformă într-o fobie (de exemplu, frica de a fi singur acasă, sau invers, frica de a ieși singur, frica de spații închise, frica de înălțime etc.). Spre deosebire de anxietate, frica are limite clar definite și este legată de ceva anume, în timp ce anxietatea poate fi fără un motiv aparent.

Reacții comportamentale imprevizibile. Emoții hipertrofiate (excesive). Percepția oricăror mărunțișuri din gospodărie și/sau muncă ca un eveniment semnificativ.

Orice disconfort este însoțit de o scădere a dispoziției și a activității.

A fi într-o dispoziție constantă depresivă sau depresivă. Fără dorință de a comunica, de a fi printre oameni. Lipsa dorinței de recreere activă.

Lipsa somnului, incapacitatea de a adormi, somn intermitent, neuniform. Vise fragmentate, sentimente de anxietate sau frică în timpul somnului.

Probleme constante cu sistemul musculo-scheletic. Senzație de amorțeală în mușchi. Convulsii frecvente. Rigiditate în articulații. Prezența osteochodrozei.

Prezența bolilor cronice la nivelul articulațiilor (artrita, artroza etc.).

Transpirație abundentă, însoțită de un miros neobișnuit din corp și/sau respirație. De exemplu, mirosul de amoniac poate indica abuzul unei diete cu proteine. Mirosul de miere este despre otita medie.

Culoare galbenă, cenușie, ten sau paloare, diverse defecte ale pielii (acnee, coșuri, pete de vârstă etc.).