Când vedem două rânduri la test, cu siguranță vom izbucni în lacrimi de fericire și vom alerga să ne cumpărăm primii papuci... Aceasta este reacția pe care cei din jurul nostru o așteaptă de la viitoarele mămici. Ce se întâmplă dacă, în loc de bucurie de la viitoarea maternitate, există panică și frică în capul tău?

„Plănuim un copil. Dar din anumite motive, copiii erau percepuți ca un fel de fenomen abstract care ne așteaptă mai târziu, cumva mai târziu... după o ședință, reparații, vacanță... Și apoi ca o avalanșă - test pozitiv. Și sunt o mulțime de întrebări în capul meu: „Deja? Pentru ce? NU VREA!!!" (Arina, 24 de ani)

Temeri de viitoarea mamă

Multe femei, de îndată ce află despre sarcină, se trezesc gândindu-se că le este frică de ea. Care sunt temerile viitoarei mame? De ce apar ele? Probabil pentru că va trebui să-ți schimbi stilul de viață, să te devoți omulețului, despărțindu-te pentru o vreme de planurile de viață planificate anterior.

Și atunci, când sarcina se dezvoltă și copilul crește, femeile însărcinate se răzgândesc. Și de ceea ce viitoarele mame se tem de obicei, începe să le pară nu doar amuzant, ci chiar absurd.

Când se întâmplă asta? Cel mai adesea, la câteva zile după testul de sarcină arată două rânduri. Sunt mai multe cazuri complexe când gravidele sunt chinuite de temeri. Dar se risipesc si in timpul primei ecografii, cand viitoarea mama aude bataile inimii bebelusului si o vede pe monitor.

Temerile vor trece. Acordă-ți timp! Între timp, să ne uităm la cele mai elementare temeri care te pot birui.

Nu-l iubesc acum. Dacă nu pot să-l iubesc mai târziu?

Dragostea pentru un copil nu vine întotdeauna în momentul primirii veștilor despre sarcină. Uneori, apare doar din prima imagine a unui marțian amuzant la o ecografie, prima împingere și chiar mai des - dintr-un zâmbet somnoros fără dinți, senzația de brațe dolofane care îmbrățișează gâtul, ochii strălucitori ai unui bebeluș, primele sale realizări .

Multe mame recunosc că adevărata iubire maternă le-a venit nu în timpul sarcinii, sau chiar după nașterea copilului, ci doar câteva luni mai târziu! Și asta este absolut normal.

Va trebui să-ți dedici toată viața copilului tău. Nici o secundă pentru tine!

O, acest egoism al nostru... Da, va trebui să fii pregătit pentru faptul că în primele luni copilul îți va ocupa cu adevărat tot timpul, iar bucuriile obișnuite precum cinema și restaurant nu vor fi disponibile. Dar copilul tău nu va atârna de pieptul tău pentru totdeauna și va murdări la nesfârșit scutecele. Copiii cresc și, pe măsură ce cresc, la fel crește timp liber. Și foarte curând va veni momentul în care îți vei petrece fericit tot timpul cu bebelușul tău. Și nici măcar nu o vei lăsa pe bunica ta să-l țină în brațe. Apropo, tinerii părinți au foarte des o întrebare împuțită -

Hormonul oxitocina (hormonul iubirii) produs de mamă este responsabil pentru atașamentul față de copilul ei. Oamenii de știință au descoperit că, cu cât nivelul său este mai ridicat, cu atât mama își tratează copiii cu mai multă reverență și grijă.

Mi-e teamă că nu voi putea face față copilului.

Necunoscutul este înfricoșător. Știința îngrijirii unui copil pare mai complexă decât teoria corzilor. Există Internet, cărți și reviste, prieteni cu experiență, medici, consultanți plătiți acasă... Toate acestea vor ajuta chiar și în etapa de planificare a sarcinii. Și în decurs de o lună de la naștere, vei curăța urechile bebelușului cu o mână și vei schimba scutecele cu cealaltă. Și poți să dai sfaturi și altor mame. Experiența vine foarte repede. Înainte să știi, vei începe să dai singur sfaturi.

Eu sunt încă ca un copil. Ce pot să-i dau?

Uneori, o mamă activă, veselă, care iubește desenele animate, bomboanele, patinajul cu rotile, să joace PlayStation, să poarte blugi rupti și să-și vopsească părul în roșu îi poate oferi copilului ei mult mai mult decât o mamă care face totul după o carte și o rutină. Îți poți oferi copilului tău o copilărie fericită. Asta înseamnă că vei crește împreună. Ce ar putea fi mai bun?

Vă prezentăm viata viitoare, majoritatea fetelor visează să întâlnească o persoană dragă, să întemeieze o familie cu el, să nască un copil și să-l crească alături de soțul ei, bucurându-se de fiecare zi. În tinerețe, fetele văd maternitatea în termeni roz și doar pe măsură ce cresc sexul frumos începe să înțeleagă că copiii nu sunt doar fericire, ci și o mare responsabilitate. Prin urmare, vestea chiar și despre o sarcină dorită poate deveni stresantă pentru o femeie, deoarece una este să visezi un copil în viitor și cu totul altceva să înțelegi că viața se va schimba în curând dramatic, deoarece va trebui să fie responsabilă, nu. doar pentru ea, dar și pentru copil.

Sarcina este un motiv bun pentru a fi fericit

Purtarea unui copil pentru o femeie nu este o muncă ușoară, deoarece în această perioadă apar schimbări semnificative în corpul ei, care îi afectează nu numai starea fizică, ci și psihică. Datorită modificărilor hormonale din organism, gravidele se caracterizează prin schimbări frecvente de dispoziție, iritabilitate, emoționalitate excesivă, modificări ale preferințelor gustative etc. De asemenea, multe femei însărcinate au temeri asociate cu sarcina și sănătatea copilului și nașterea.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor schimbărilor din organism și a schimbărilor mai globale din propria viață, sarcina nu este momentul pentru stres și anxietate. Medicii și oamenii de știință au demonstrat de mult timp că bebelușul este încă în pântec, începând cu al doilea trimestru de sarcină și stare psihologică afectează semnificativ dezvoltarea fătului. Există, de asemenea, o legătură între sănătatea psihologică și fizică a femeii însăși, ceea ce înseamnă că reprezentanții fericiți, optimiști ai sexului frumos au mult mai multe șanse să aibă o sarcină și o naștere ușoară decât viitoarele mame care se confruntă cu stres sau depresie.

Fiecare femeie se poate asigura că sarcina este o etapă fericită a vieții, și nu o tortură. Rețeta pentru a supraviețui sarcinii fără stres și dificultăți este destul de simplă - trebuie să tratezi nașterea unui copil ca pe un proces natural și să te adaptezi la o dezvoltare favorabilă a evenimentelor, fără să te concentrezi pe „povestirile de groază”. De asemenea, experiența multor femei care au născut deja arată că viitoarele mame vor găsi utile următoarele recomandări:

Dacă sarcina rezultată nu a fost planificată

Fiecare femeie știe ce să facă atunci când apare o sarcină planificată și dorită, dar este mult mai dificil să răspunzi la întrebarea ce trebuie să facă dacă apariția a două rânduri la un test expres este o surpriză. Din păcate, până când oamenii de știință inventează așa ceva contraceptiv, care va garanta rezultate 100%, vor apărea sarcini neplanificate. Ce să facă în acest caz depinde de femeia însăși să decidă, deși nu are de ales: fie să nască un copil, fie să avorteze.

După ce a aflat despre o sarcină neplanificată, primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie este să se calmeze și să înțeleagă că ceea ce s-a întâmplat nu este un dezastru și că este încă capabilă să controleze situația. Apoi, trebuie să vizitați cât mai curând un medic ginecolog pentru a afla durata sarcinii și pentru a lua decizii ulterioare pe baza acestor informații. La noi, legea permite avortul la cererea unei femei până la 12 săptămâni, așa că are timp să analizeze situația și să decidă dacă continuă sau nu sarcina. Pentru a decide ce să faceți dacă aveți o sarcină neplanificată, trebuie să vă oferiți răspunsuri sincere la următoarele întrebări:

Desigur, avortul este o experiență negativă pentru orice membru de sex frumos și ar trebui evitat cu orice preț. Cu toate acestea, în viață nu totul se întâmplă conform dorințelor noastre și dacă o femeie înțelege asta în acest moment nu are nici oportunitatea si nici dorinta de a deveni mama, intreruperea sarcinii la devreme va fi cea mai bună cale de ieșire din această situație.

Dacă viitoarea mamă a decis să continue sarcina, trebuie să uite de temerile și grijile ei și să se adapteze la nașterea unui copil sănătos și la schimbările fericite din viața ei. Da, viața se va schimba dramatic după nașterea unui copil, dar nu este deloc necesar să se schimbe în rău. Majoritatea femeilor care au decis să continue o sarcină neplanificată nu au regretat niciodată decizia lor și au putut nu numai să crească copii frumoși, ci și să se realizeze atât în ​​sfera personală, cât și în cea profesională a vieții.

Într-o dimineață de vară, stăteam la laptop, sorbeam un latte și brusc am înghețat - nu-mi amintesc când mi-am avut menstruația ultima dată. În pauza de prânz, am cumpărat un pachet de teste și am făcut testul. Pozitiv.

Mi-am petrecut restul zilei într-o stare de amețire. Se părea că am aflat vești importante, dar despre altcineva. Nu-mi venea să cred că sunt însărcinată și că voi avea un copil. Nu știam cum să-i spun soțului meu despre asta, așa că am cumpărat felicitare„La mulți ani de Ziua Tatălui”. I-am trimis un mesaj: „vino curând” și am făcut un alt test.

O jumătate de oră mai târziu, soțul meu a venit acasă, i-am întins o carte poștală. S-a uitat la mine surprins. am tăcut. Mi-a citit textul de pe card - „În așteptare”. „Nu se poate”, a spus el. Am trecut două teste pozitive.

Atitudine față de sarcină

Sunt o femeie din clasa de mijloc, căsătorită de treizeci de ani, iar sarcina ar fi trebuit să mă trimită peste lună. Nu am vrut un copil acum. Eram sfâșiat de sentimente contradictorii, dar am înțeles că nu ar trebui să arăt îndoieli cu privire la copil. Societatea crede că există doar două tipuri de femei.

Dacă aparțineți primului tip, un copil este cel mai înalt obiectiv al tău, principala ta prioritate. Scopul existenței voastre se rezumă la a servi această pungă agitată. 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână ar trebui să fii în al șaptelea cer. Puteți renunța cu ușurință la job și hobby-uri pentru a vă îngriji copilul non-stop. Oamenilor care nu au copii, spuneți cu dispreț: „Nu aveți idee ce este dragostea adevărată”.

A doua opțiune este că experimentați respingere, frică, tristețe, disperare și să nu simți puterea de a da naștere și de a crește un copil. E ceva în neregulă cu tine. Poate ai pierdut legătura cu latura ta feminină? Poate că părinții tăi ți-au acordat puțină atenție în copilărie? Relația ta se destramă? Vrei să trăiești pentru tine? Alege pentru tine.

Această abordare alb-negru este nedreaptă, dar reflectă atitudinea reală a societății. Orice femeie demnă ar trebui să dea viață, acesta este scopul nostru principal în viață.

Maternitatea pentru femeile adulte care dețin propria casă și nu au împrumuturi pentru studenți. Nici măcar nu mi-a trecut prin minte gândul de a avea un copil.

Am presupus că într-o zi voi deveni mamă, dar nu atât de curând. Îmi place să călătoresc, să beau whisky și cafea tare, să fac yoga, să alerg zece kilometri și chiar să înjur. Maternitatea este ceva îndepărtat și necunoscut pentru mine. Maternitatea este pentru femeile adulte care dețin propria casă și nu au împrumuturi pentru studenți. Nici măcar nu mi-a trecut prin minte gândul de a avea un copil.

Parțial am vrut să joc rolul unei gravide responsabile. Am încercat să ascult sfaturile, să discut despre avantajele și dezavantajele anesteziei epidurale și să discut despre diferite mărci de scutece. Am înțeles că sarcina era un subiect popular de conversație, cum ar fi logodna sau pregătirea pentru o nuntă. Majoritatea oamenilor au început conversația cu intenții bune de a-și arăta interesul și sprijinul.

Dar, să fiu sincer, nu mi-a păsat de toate astea. Mi-am dorit ca copilul să se nască sănătos. Am avut grijă de mine și am sperat la ce e mai bun. Dar nu m-au interesat detaliile, așa că m-am simțit vinovat. Voi fi o mamă rea? Mă va pedepsi universul pentru că nu sunt recunoscător? Multe femei vor cu disperare să fie în locul meu, de ce am rămas însărcinată?

Atenție sporită

Am fost inundată de întrebări și comentarii cu privire la sarcină.

„Cum este copilul?” - toarceau viitorii bunici, mângâindu-mă pe burtă. "Cum te simti?" - au întrebat prietenii de la studioul de yoga. „Mami creier”, a glumit un coleg când am uitat să duc actele necesare la o întâlnire. Acest lucru a continuat iar și iar. În primul rând, oamenii se uitau la burta mea pentru a vedea cât de repede mă îngrașam, apoi îmi dădeau sfaturi sau îmi puneau întrebări despre nașterea unui copil.

Acest lucru practic nu l-a preocupat pe soțul meu. Pur și simplu i-au spus - felicitări. Nu a fost bombardat cu întrebări de genul: cauți casă nouă? Cât timp vei sta acasă după ce se va naște copilul? Vei avea epidurala? Ești atras de gusturi ciudate? Nu mai mergi la sala? Poți să bei niște cafea? Cât ai câștigat deja? Vă simțiți rău dimineața? Ai ales deja o grădiniță?

Am fost confuz de sfat. Ingrasa, dar nu prea mult. Dă vina pe hormoni, dar nu te înnebuni

Am fost si eu confuza de sfat. Ingrasa, dar nu prea mult. Dă vina pe hormoni, dar nu te înnebuni. Odihnește-te din plin, dar dă 150% la birou. Concentrează-te pe copil, dar rămâne sexy pentru partenerul tău. Începeți să economisiți pentru facultate, dar cumpărați numai alimente organice. Alege nume rar, dar nu ciudat. Amintiți-vă că principalul lucru este copilul.

M-am săturat de asta. Acest lucru nu pare să se fi întâmplat altor femei însărcinate. Nu au fost enervați de fluxul de comentarii. Am regretat viața pierdută, oportunitatea de a fi o unitate independentă. Știam că lucrurile se vor schimba odată cu nașterea copilului meu, dar nu mă așteptam să mă simt atât de izolat, de singură și de frică înainte de a se naște copilul.

Sentimente amestecate

La sfârșitul controlului de trimestru al doilea, moașa a întrebat cum merge totul. Am ales răspunsul „bine”. Mi-a fost teamă că mă va judeca, mă va considera patetic, ridicol sau ingrat. Nervii mei erau la stres. De îndată ce am fugit din spital, am izbucnit în plâns. M-am urcat în mașină și am sunat-o pe mama.

Urăsc sarcina, dar iubesc copilul. Mi-e teamă că voi fi o mamă rea

„Urăsc sarcina, dar iubesc copilul. Mi-e teamă că voi fi o mamă rea. Au fost o mulțime de femei însărcinate în spital - toate știu ce fac. Vreau doar să-mi recuperez corpul și să beau vin. M-am săturat ca toată lumea să mă întrebe în mod constant cum mă simt.”

Mama a spus: „Iubito, aceasta este o reacție normală dacă nu ai fost pregătită pentru sarcină”.

Asta e problema - nu eram pregătit. M-am căsătorit recent, încercând să-mi avans în carieră, atingându-mi obiectivele vieții și încercând să-mi fac visele să devină realitate. Deodată copilul a stricat planul bine gândit. Nu e de mirare că m-am speriat.

Răsturnarea stereotipurilor

Aș vrea să spun că la un moment dat totul a trecut - am acceptat viitoarea maternitate, am scăpat de nehotărâre și am așteptat cu bucurie nașterea. Dar nu este adevărat, în schimb încercam doar să mă împac cu asta.

Am încetat să mai suprim emoțiile nedorite și le-am permis să vină peste mine: tristețe, recunoștință, disperare, bucurie, durere. Le-am lăsat să crească până au izbucnit și au dispărut.

Dacă nu știi dacă vrei un copil și nu ești încântat de sarcină, este în regulă.

Am scăpat de așteptările externe - haine scumpe de maternitate, creșe de lux, jurnal, articole și cărți despre maternitate, jucăriile potrivite, ce este bine și ce este greșit. Am găsit alte exemple pentru mine. Am întâlnit femei care au vorbit sincer despre greutățile maternității. Nu săreau de entuziasm în legătură cu sarcina, dar nu erau îngrijorați de asta. Pe lângă copil, au interese personale și propria viață și nu se consideră egoiști.

Am început să răspund la adevăr când am fost întrebat ce simțeam. Spre surprinderea mea, femeile și-au împărtășit poveștile despre depășirea acelorași probleme. Mi-am dat seama că nu sunt singur în dificultățile mele. M-am lăsat puțin și m-am simțit mai bine.

Confuzia este normală

Acum un an, nu îmi puteam imagina că voi rămâne însărcinată, voi naște un copil sau voi deveni mamă. Acum viața mea nu este ceea ce mi-am imaginat. Adesea subestimăm durerea și disconfortul prin care trec alții. Ne dorim imediat să trecem la un final fericit în care totul este frumos și sub control.

Dacă nu știi dacă vrei un copil și nu ești încântat de sarcină, e în regulă. Dacă urăști sarcina, dar iubești rezultatul final - un copil. Este posibil să experimentați o gamă largă de emoții în timp ce vă pregătiți să aduceți o persoană nouă pe lume și este posibil să fiți deschis cu privire la suișurile și coborâșurile voastre în timpul procesului de parenting. Nu-ți fie frică să fii judecat.

Din acest articol veți învăța:

Depresie postpartum, oboseală, stres, lipsă de timp pentru orice altceva decât copilul - toate acestea pun presiune asupra psihicului și multe mame tinere își spun: „Sunt însărcinată, dar nu sunt pregătită să devin mamă” sau „Acesta nu este pentru mine, simt că cineva mi-a luat viața.” De obicei societatea condamnă astfel de femei, li se spune că toate acestea vor trece, dar oare chiar așa? Deci, ce ar trebui să facă o femeie care regretă decizia ei de a avea un copil?

Dacă te uiți pe Internet, poți vedea că majoritatea covârșitoare a conversațiilor despre maternitate se rezumă la întrebări despre cum să rămâi însărcinată, să porți, să naști și să crești un copil. Este dificil să găsești o femeie care să spună pur și simplu: „Regret că am decis să devin mamă” sau „Mama nu este pentru mine”. Dar asta nu înseamnă însă că astfel de femei nu există și această problemă a devenit din ce în ce mai frecventă în ultimii ani.

Mituri comune

Toate conversațiile despre sarcină în rândul fetelor tinere se reduc, de obicei, la vise de culoare trandafirie „vanilie” despre o viață de familie fericită și copii frumoși, ascultători, care le vor oferi părinților bucurie. De regulă, chiar și în timpul sarcinii în sine, o femeie continuă să poarte ochelari de culoare trandafir, fără idee despre ceea ce va trebui să se confrunte în viața reală imediat după naștere.

Pentru a analiza rădăcina problemei și a lua în considerare modul în care miturile despre o viață minunată sunt spulberate, puteți citi cuvintele uneia dintre aceste mame. Natalya I. scrie: „Nu știu exact la ce oră am început să regret că am decis să devin mamă. Primele probleme au început în timpul sarcinii, dar apoi încă nu am înțeles pe deplin ce mă aștepta. Timpul acela a trecut ca într-o ceață roz. Mă așteptam la nașterea fiicei mele și eram sigură că cu aspectul ei totul va fi bine. Rudele și prietenii din jurul meu au zâmbit dulce și au promis că mă vor ajuta.

Dar după nașterea fiicei mele, mi-am dat seama că numai eu va trebui să suport toată povara responsabilității pentru ea, deoarece fiecare are propriile treburi și preocupări. Soțul meu a oferit tot ajutorul posibil, dar numai după muncă și nu am putut să-i transfer problemele de îngrijire, deoarece avea nevoie de odihnă după o zi grea de muncă. În acel moment, mi-am dat seama cu amărăciune că maternitatea nu este pentru mine, iar depresia profundă a devenit tovarășul meu constant.

Nu puteam să recunosc nimănui asta, din moment ce toți cei din jurul meu erau convinși că era o mare bucurie să nasc și să cresc un copil. Dar am simțit totul cu totul altfel, pentru că corpul meu se schimbase foarte mult și, firește, nu în bine. Pur și simplu nu aveam timp liber, nici măcar nu puteam scăpa o dată sau de două ori pe săptămână să mă relaxez undeva, așa că la început fiica mea plângea des, în ciuda faptului că medicii, după multe verificări, nu și-au găsit nicio sănătate. probleme.

Nu s-a mai bine. A crescut puțin și a început să dea dovadă de o activitate atât de hiperactivă, încât părinții ei nu au putut sta alături de ea mai mult de o oră. Atunci mi-am dat seama că copilul meu, de fapt, nu avea nevoie de nimeni în afară de mine. Soluția evidentă a fost să așteptați timp pentru a remedia totul. Mai întâi, am așteptat până când a început să meargă, apoi să vorbească, apoi până a început să înțeleagă totul. Dar această dată a fost pierdută iremediabil pentru mine, iar viața este atât de trecătoare...”

Cum să fii

Femeile precum Natalya I. nu pot suporta povara responsabilităților care le revine brusc. În acest moment devin depresivi, ceea ce afectează adesea psihicul copilului. Sunt aceste femei de vină? Deloc, doar că o nouă latură a propriei lor personalități s-a deschis pentru ei - maternitatea nu este pentru ei. Există o cale de ieșire din această situație? Uneori auziți sfatul clasic că în astfel de cazuri trebuie să vorbiți cu cineva, dar vă va ajuta cu adevărat?

Natalya I. a încercat odată să vorbească despre sentimentele ei cu ea cel mai bun prieten, mamă a doi copii. Drept urmare, așa cum spune însăși Natalya: „Am regretat rapid decizia mea de a mă deschide, pentru că am observat imediat că prietenul meu nu a înțeles deloc ce vreau să spun. M-a întrebat ce ar face dacă s-ar putea întoarce în timp? Aș alege o viață fără Sofia (așa o cheamă fiica mea)?

Am văzut că această conversație a fost dezgustătoare pentru ea și pentru mine. Nu puteam explica exact ce simțeam. Desigur, îmi iubesc fiica, acum o am și nu o voi da nimănui. Dar, dacă nu m-aș fi decis atunci să fac un asemenea pas, poate că acum aș fi mai fericit, iar acest gând mă bântuie adesea. Știu sigur că nu voi fi de acord cu un al doilea copil, dar nu i-am spus prietenului meu despre asta, spunând pur și simplu: „Aparent sunt obosit și nu-mi pot exprima corect gândurile. Să renunțăm la acest subiect.” Așa am rămas blocat înăuntru cu un sentiment de înstrăinare completă.

Mamă rea

Mame care se simt ca Natalya aud foarte des acuzații despre cât de rele sunt. Dar cel mai adesea aceste afirmații vin... de la noi înșine. După cum relatează Natalya: „Mă simt în mod constant rău și mi se pare că toată lumea din jurul meu văd ce mamă rea sunt. Pe de o parte, mi-e dor de viața mea independentă, uneori fantezez cum ar fi fost totul dacă nu s-ar fi născut Sophia, ce aș face acum și unde aș fi. Uneori am fantezii să fiu în India, să vizitez magazine de condimente și uleiuri aromate fără să-mi fac griji dacă am adus șervețele umede pentru a șterge gura fiicei mele. Și atunci mă simt vinovat. Gândul de a-mi imagina viața fără copil mă umple de frică și rușine.”

De obicei, atunci când femeile aud despre astfel de mame care își recunosc sincer dezamăgirea de a avea copii, le fac pe acestea din urmă victime ale atacurilor verbale. De regulă, se afirmă că, dacă o mamă nu a vrut să aibă un copil, atunci este o mamă rea. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În cele mai multe cazuri, acele femei care regretă că au născut un copil încearcă să-și compenseze vinovăția tratându-și copiii foarte bine. Există, desigur, și excepții, dar totuși vinovăția de a naște un copil care nu a cerut-o face ca astfel de femei să fie mame foarte bune și corecte.

După cum spune însăși Natalya: „Este imposibil să spun că nu o iubesc pe Sofia. Mă joc cu ea, spun povești, citesc basme și multe altele. Dar de foarte multe ori simt un protest intern. De exemplu, în timp ce sunt pe terenul de joacă, sunt bântuit de gânduri: „Doamne, ce caut aici, cât timp va dura asta? Unde este vechea mea viață?

Ieșiți din situație

Se dovedește că femeile care nu sunt pregătite să devină mamă, dar totuși au făcut-o, trăiesc într-o atmosferă de remușcări și anticipare că copilul va crește în sfârșit. Adică, vă va oferi o oportunitate de a reveni la activitățile anterioare, de a deveni din nou independent, ceea ce vă va permite să scăpați de sentimentul de privare de libertate și de pierdere a timpului prețios.

Este acolo soluție gata făcută pentru a reduce sentimentele negative? Desigur, în primul rând, trebuie să te împaci cu ideea că vechea viață nu se va întoarce și trebuie să cauți momente de fericire și libertate în prezent. Uneori, soluția poate fi să creezi un blog sau să scrii o carte. Un hobby sau o meserie interesantă care nu necesită mult timp și care poate fi făcut acasă ajută. Uneori, dacă se ivește ocazia, o călătorie undeva singur te salvează, lucru necesar pentru a te reîncărca și a te reface. Dacă este dificil să găsești singur o cale de ieșire din situație, merită să contactați un psiholog care vă va ajuta profesional la restabilirea armoniei interioare și a scăpa de gândurile obsesive.

Concluzie

Acele femei care se simt nepregătite pentru rolul de mamă trebuie să știe că nu sunt singure. Deși societatea condamnă de obicei astfel de afirmații, planeta noastră este atât de frumoasă pentru că este formată din personalități diverse. În consecință, nu ar trebui să vă scufundați în depresie, ci trebuie să găsiți pacea în voi și să vă creșteți copilul ca o persoană demnă, astfel încât mândria de a realiza importanța acestei misiuni să vă ajute să faceți față în anii grei de după naștere.