Глава 12 Эликсир молодости Существуют предания о даосах, жителях Древнего Китая, искавших эликсир вечной молодости и умевших продлевать жизнь до 300 лет. Большую роль в омоложении они отводили массажу. Считалось, что если, к примеру, тренировать лицевые мышцы, то морщины

Этот восточный эликсир молодости можно найти практически в любом сборнике восточных рецептов здоровья.

Из этой статьи вы узнаете:

Восточный эликсир молодости- рецепт приготовления

Восточный эликсир молодости - полезные свойства

Это средство хорошо повышает иммунитет, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, очищает сосуды и печень, улучшает цвет лица, разглаживает морщины.

Если вы возьмете за правило, принимать эликсир каждый день, через месяц будете ловить на себе не только восхищенные взгляды, но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии!

Основные ингредиенты

Для приготовления этого чудесного эликсира понадобится всего три компонента:

1. масло
2. лимонный сок

О полезных свойствах меда более подробно можно почитать , лимонный сок -это источник витамина С, мощного антиоксиданта, оливковое масло — уникальный комплекс витамина Е и полезных жирных кислот.

Все это вместе взятое представляет собой мощное омолаживающее средство!

Рецепт приготовления восточного эликсира молодости

Возьмите:

1. 100 мл свежего лимонного сока
2. 200 г жидкого цветочного меда
3. 50 мл оливкового масла хорошего качества

Приготовление:

1. Приготовьте свежевыжатый лимонный сок и смешайте его с жидким медом и оливковым маслом.
2. Храните эту смесь в холодильнике и принимайте этот восточный эликсир утром натощак по 1 ч. ложке.
3. Перед употреблением, обязательно размешивайте смесь, так как со временем она может разделяться на слои.

Курс приема индивидуален.

Можно пропить весь состав и приготовить еще.

Я принимаю такой эликсир два раза в год осенью и весной, курс приема один месяц.

Попробуйте и будьте здоровы!

Восточный эликсир молодости — противопоказания к применению

Людям, страдающими различными хроническими заболеваниями, перед применением, рекомендуют проконсультироваться у врача.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Фото на обложке @ HandmadePicture

Натуральный яблочный уксус называют одним из самых старых и полезных средств на Земле. Употребляя его ежедневно, можно не только сбросить лишний вес, улучшить пищеварение, но и понизить кровяное давление, уменьшить вероятность появления диабета и многих других заболеваний.

Вероятно, многие уже слышали о том, что яблочный уксус очень полезен для здоровья. Трудно поверить, что только один этот напиток имеет множество преимуществ и является отменным средством для профилактики многих болезней.

Необработанный, органический, нефильтрованный и непастеризованный яблочный уксус (или ACV) содержит богатство ферментов и полезных бактерий.

Почему нужно ежедневно употреблять натуральный яблочный уксус

Причина 1. Борьба с грибковыми инфекциями (кандидоз)

Поскольку яблочный уксус богат природными ферментами, употребление его может помочь устранить кандидоз в организме, вызванный дрожжами рода Candida. Его симптомами являются различные проблемы со здоровьем, в том числе плохая память, усталость, головные боли, депрессия, тяга к сладкой пище и т.д.

Если в организме развилась кислотная среда от употребления большого количества обработанных продуктов или большого количества сахара и если хорошие бактерии уничтожены от приёма антибиотиков, грибки, которые находятся в организме, могут начать стремительно размножаться.

Candida процветает на тех типах продуктов, которые включают такие углеводы, как пирожные и печенье. Некоторые эксперты в области естественного здоровья считают, что зависимость от сахара может быть связана с разрастанием дрожжей, поскольку дрожжи нуждаются в сахаре, чтобы выжить. Это приводит к тому, что человек ест всё больше сладкого, и создаётся порочный круг.

Натуральный яблочный уксус ферментируется полезными дрожжами, которые служат пребиотиком для здоровых бактерий в кишечнике, помогая хорошим бактериям размножаться; тяга к сладкому притупляется, и таким образом устраняются продукты, которые питают вредные дрожжи, такие как Candida.

Причина 2. Регулирование уровня сахара в крови и профилактика диабета

Исследование, проведённое в Arizona State University профессором Кэрол Джонстон, подтверждает терапевтический эффект употребления яблочного уксуса, особенно для тех, кто подвержен риску диабета второго типа. При употреблении ACV во время еды снижается постпрандиальная гликемия и метаболические эффекты. Это особенно полезно для тех, кто расположен к диабету.

Исследователи обнаружили, что приём 2 ст.л. яблочного уксуса в воде непосредственно перед сном понижает уровень сахара в крови в среднем на 4-6% к утру.

Причина 3. Понижение кровяного давления

Существует научное доказательство того, что яблочный уксус понижает кровяное давление, что в свою очередь снижает риск сердечных заболеваний. ACV содержит калий, который, как известно, помогает сбалансировать уровень натрия в организме и поддерживать оптимальное кровяное давление. В уксусе содержится магний, который расслабляет стенки кровеносных сосудов и в конечном счёте снижает кровяное давление.

Причина 4. Для здоровья сердца

В соответствии с исследованием 2006 года, опубликованным в Medscape General Medicine, в дополнение к понижению риска сердечных заболеваний употребление натурального яблочного уксуса может помочь увеличить «хороший» уровень холестерина. Другие исследования, опубликованные в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry в 2011 году, подтвердили эти данные, а исследователи обнаружили, что ACV может помочь контролировать триглицериды.

Яблочный уксус содержит антиоксидантную хлорогеновую кислоту, которая важна для здоровья сердца.

Причина 5. Детоксикация печени и других органов

Помогая сбалансировать рН организма, ACV очищает организм от токсинов. Исследования показали, что он способствует детоксикации печени и стимулирует кровообращение. Натуральный яблочный уксус полезен для кожи и крови, выводит токсины, которые накапливаются в организме, особенно в печени. Это способствует естественной фильтрации крови, повышается энергетика организма.

ACV выводит слизь и очищает лимфатические узлы, что ведёт к улучшению циркуляции лимфы. При здоровой лимфатической системе укрепляется иммунная система.

Причина 6. Поддержание в организме здорового щелочного уровня pH

Кислотно-щелочной баланс в организме имеет важное значение: многие физические функции происходят только при определённом уровне кислотности или щелочности. Поэтому организм постоянно стремится достичь состояния равновесия. Даже небольшое изменение рН может оказать глубокое влияние на функционирование организма. В кислой среде легче развиваются опасные бактерии и микроорганизмы. Поэтому поддержание щелочной среды является очень важным.

К сожалению, большинство продуктов, которые мы привыкли употреблять, смещают уровень pH в сторону кислотного. К таким закисляющим продуктам относят пшеничную муку, алкоголь, сладкие газированные напитки, сахар, мясо, рыбу, рис, хлеб, гречку и др.

Хотя натуральный яблочный уксус имеет кислый вкус, но в организме он усиливает щелочную среду.

Причина 7. Борьба с болезнями пищеварительной системы

Когда речь идёт о различных расстройствах пищеварения, яблочный уксус очень эффективен. Он стимулирует пищеварительные соки, которые помогают продуктам в организме. Это может помочь при расстройстве желудка, вздутии живота, метеоризме и даже изжоге.

Эксперты говорят, что от изжоги быстро избавит 1 ч.л. яблочного уксуса со стаканом воды. Согласно некоторым теориям, изжога возникает из-за низкого уровня кислоты в желудке, и ACV помогает достичь этого уровня. Кроме того, здоровые кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, включая уксусную, изобутирующую, молочную и пропионовую кислоты, способствуют перевариванию, замедляют рост нежелательных дрожжей и бактерий в желудке и по всему телу.

Имейте в виду, что, хотя это эффективно для многих проблем пищеварения, это не принесёт облегчения, если у вас есть язва.

Причина 8. Для снижения веса

На протяжении многих лет все виды уксусов применялись для потери веса. Теперь есть и некоторые научные доказательства этому.

Исследование, опубликованное в Bioscience, Biotechnology и Biochemistry, показало, что участникам, потреблявшим яблочный уксус в течение 12 недель, удалось добиться значительного снижения массы тела, а также абдоминального жира, окружности талии и триглицеридов.

Другие исследования из Японии показали, что люди с избыточным весом, которые ежедневно в течение 12 недель выпивали ACV, имели меньше висцерального жира, нижнюю окружность талии и более низкий ИМТ по сравнению с теми, кто не употреблял яблочный уксус.

Причина 9. Профилактика остеопороза

Остеопороз приводит к потере от 50 до 75% исходного костного материала скелета. Очевидно, что профилактика этой болезни до того, как она разрушит ваши кости, является ключевой. Поскольку яблочный уксус способствует усвоению кальция, дефицит которого ведёт к остеопорозу, он является отличной профилактикой остеопороза. Выпивая его с каждым приёмом пищи, вы обеспечите правильное поглощение кальция для укрепления костей.

Причина 10. Замедление старения

Кроме мудрости и опыта, приобретённых в результате старения, мало кто с нетерпением ждёт физических признаков старения, таких как морщины и провисание кожи. Антиоксидантные свойства в уксусе предотвращают преждевременное старение и даже замедляют процесс старения. Способность ACV поддерживать стабильность кислотно-щелочного баланса в организме также играет ключевую роль.

Причина 11. Борьба со свободными радикалами

Свободные радикалы борются с инфекцией, убивая множество микробов. Но когда происходит перепроизводство свободных радикалов, появляются проблемы со здоровьем.

Если свободных радикалов много, и ферменты или антиоксидантные питательные вещества уже не могут с ними справляться, происходит окислительное повреждение клеточных мембран, тканей, белков и даже ДНК. Это ведёт к заболеваниям, таким как язвы, эмфизема, артрит и иммунные нарушения. Фактически почти каждая болезнь вызвана свободными радикалами.

Хотя полное исключение свободных радикалов практически невозможно, мы можем свести к минимуму их количество и нейтрализовать их, потребляя больше антиоксидантов. Антиоксиданты, обнаруженные в самых разных фруктах и ​​овощах, и некоторые другие продукты, такие как яблочный уксус, помогают уменьшить количество свободных радикалов в организме.

Как пить яблочный уксус

Самое важное условие - никогда не пейте яблочный уксус в чистом виде, так как он может сжечь ваш пищевод. Вместо этого смешайте 1 ст.л. с 240 мл воды. Также, если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, вначале стоит проконсультироваться с врачом.

Если вам не нравится вкус смеси уксуса с водой, вот несколько советов:

добавьте натуральный мёд: две чашки воды, 2-3 ч.л. уксуса и 1 ст.л. мёда;
смешайте пару чайных ложек уксуса с яблочным или виноградным соком;
сделайте чай: чашка воды, щепотка корицы, чайная ложка мёда и пара чайных ложек яблочного уксуса. Нагрейте смесь (но не кипятите), дайте ей немного остыть и наслаждайтесь.

Здравствуйте, уважаемые друзья. В сети бродят рецепты, которые, как утверждают, помогут обрести крепкое здоровье, продлить молодость и обрести активное долголетие. Все они называются не больше и не меньше, как эликсир молодости, рецепт которого якобы передается с самой древности то тибетцами, то китайцами, то монахами-отшельниками. И, самое интересное, утверждается, что они действительно помогают отодвинуть старение в дальний угол.

Так ли это? Не знаю. Давайте вместе и проверим. Рецепты не сложные, все продукты доступные, снадобье должно получиться вполне себе съедобное и даже вкусное. Так почему бы не попробовать? А вдруг стрельнет:)

Тибетские рецепты омоложения организма

Средство от старости — разве этакое есть? Конечно. И конечно же, его изобрели тибетские монахи. И таких рецептов долголетия у них много.

1. Восточный эликсир молодости с лимоном

Смешать 50 мл масла оливок, пол-стаканчика сока лимона и 200 грамм меда. Данное снадобье надо пить по 1 ч. л. за 20 минут до приема пищи, причем, весной и осенью обязательно.

2. Тибетский рецепт молодости из 4 трав

Следующий тибетский напиток обладает редкими качествами. Он содействует:

• - уменьшению давления,
• - улучшению зрения,
• - улучшению памяти,
• - упрочению иммунитета, убирает .

Вот этот рецепт: возьмите по 100 гр. каждой травы: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, все смешайте.

Как заваривать тибетский сбор? Берете одну ст. л. смеси этих трав, запариваете 0,5л кипятка, даете постоять 30 минут, пропускаете через ситечко, пьете утром и вечером по 1 бокалу с ч. ложечкой меда. Пейте, пока травяная смесь не кончится.

По отзывам, этот тибетский рецепт из 4 трав можно использовать во время детокса и чисток. Подробнее об этом смотрите

3. Чай с омелой для «второй молодости»

Он оберегает организм от давления, опухолей, патологии сердца и сосудов.
Одну ст. л. листьев омелы, запариваем стаканом кипятка, даем постоять 5 часов. Дозу - 2 ст. ложки, пьем за 15 минут до еды три раза за день.

Осторожно : растение ядовитое. Пить это средство можно только 3 раза в год по 5 дней, не более. Наблюдайте за состоянием организма.

4. Тибетский рецепт омоложения организма чесноком

Возьмите 2 большие головки чеснока, измельчите, положите в стеклянную емкость.

Получите сок из 6 лимонов, залейте чеснок, перемешайте, желательно деревянной ложечкой, завяжите горлышко сосуда марлей, поставьте в темное, желательно теплое место. Подержите неделю. Перемешивайте каждый день.

Перед тем, как принять снадобье, хорошо взболтайте его. Принимать по 1 ч. л. после еды. Смесь разводите в половине бокальчика воды. Курс – 14 дней. Прием эликсира проводить каждые 6 месяцев.

5. Напиток молодости без чеснока

Кого пугает запах чеснока, то можно сделать напиток молодости, но уже без чеснока. Особенно полезен для мужской силы.

Вскипятите стакан воды, влейте 1 ч. л. сока лимона, кипятите 1 минуту. Потом всыпьте по 1 ст. л. песку и сухой мяты, снимите с огня. Подержите 5 минут, потом пропустите через ситечко. Пейте перед сном.

6. Эликсир долголетия тибетских монахов: бессмертник ромашка зверобой березовые почки

Рецепт включал в себя по 100 граммов бессмертника, зверобоя, ромашки и березовых почек. После смешения компонентов брали одну столовую ложку этого сбора и заливали 0,5 литра кипятка, настаивали около 20 минут и после процеживания и остывания до температуры 36-37 градусов добавляли чайную ложка меда.

Половину полученной жидкости пили вечером спустя час после ужина (после этого кушать уже нельзя), остальную на голодный желудок с утра следующего дня, кушать можно через час.

Пить настой лучше теплым – хотя бы комнатной температуры, кипятить повторно не нужно, а вот греть лучше на водяной бане.

Длительность курса лечения составляет примерно 2, 5 месяца, вместе с тем после первого месяца делается недельный перерыв в приеме настоя.

При необходимости курс можно было продлить на больший срок. Считалось, что действие одного курса достаточно для очищения организма на срок до 5 лет, после которого можно было повторить прием царского настоя.

К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов настоя, также нежелательно применение детьми, кормящими и беременными женщинами без предварительной консультации врача. Не рекомендуется в период протекания хронических заболеваний в острой форме, при камнях и острых воспалительных процессах.

Простота и строгое соблюдение правил – основные требования восточных целителей к адептам. Это четко можно увидеть в следующем рецепте приготовления и использования чесночной настойки.

5. Тибетский рецепт - настойка с чесноком и спиртом

Одним из самых известных тибетских рецептов молодости является чесночная настойка. Считается, что идеальным временем для закладки настойки будет начало лунного месяца – т.е. делать настойку лучше на молодую луну, а вот заканчивать на убывающую.

Тибетская медицина делает оговорку по поводу этого снадобья: запрещено употребление детьми, беременными и кормящими женщинами, людьми, имеющими склонность к эпилепсии из-за спиртовой составляющей настойки.

Как же готовится этот эликсир?

1. Очистите 350-400 граммов чеснока – возьмите красивые дольки без крапинок и следов повреждений, только свежий (прорастающий чеснок будет бесполезен!) - и измельчите его (можно теркой или в ступке),
2. Из полученной массы отбирается 200 граммов сока и жмыха и соединяется с 200 граммами медицинского или этилового спирта.
3. Примерно на 10 дней нужно убрать в закрытой стеклянной посуде в темное и прохладное место, после чего процедить настой и оставить еще на 3 дня доходить.
4. После этого вы можете использовать настойку в лечебных целях с учетом следующих правил.
5. Определенная доза настойки капается в 50 мл молока и выпивается за 1-1,5 часа до еды (завтрак, обед, ужин).
6. При этом в день употребляем смесь не более трех раз.

Применение настойки проводится 1 раз в пять-шесть лет.

Настойку нужно употреблять по схеме: начиная с утра одного дня и доводя количество с 1 до 15 капель. Первый раз 1 каплю в молоко, на второй раз 2 капли и так каждый раз прибавляем еще по 1 капле. На 5 день к ужину должно получиться 15 капель, на шестой день мы начинаем убавлять дозировку: с утра 15 капель, в обед – 14 капель и далее минус одна капля каждый прием пищи. На одиннадцатый день настойку капают по 25 капель в молоко и употребляют 3 раза в день до окончания содержимого.

Волшебные средства от старения

Рецепт: в 1 стаканчик остывшей воды, введите по 1 ч. л. меда и сока лимона, влейте10-15 капелек настойки элеутерококка. Этот напиток надо пить только по утрам, за 20 минут до приема пищи.

Если имеются желудочные заболевания, то сок лимона исключите. Бодрящее воздействие элеутерококка проявится в виде появления энергии, исчезновения апатии, упадка сил.

При регулярном применении улучшится сон, пройдет раздражительность и нервозность. Дозировку не превышайте, чтобы не причинить себе вред. Имеются противопоказания. Нельзя применять при проблемах с сердцем и после инфаркта.

О пользе овсяного напитка

Овсяный напиток: возьмите 200 гр. промытого овса, залейте 4 ст. воды, оставьте постоять для набухания, влейте 1ст. молока, прокипятите 20 минут. Затем, влейте еще 1 ст. молока и 3 протертых зеленых яблока. Прокипятите еще 2 минутки. В остывшую смесь опустите 1 ст. ложку меда (лучше липового) и пейте на здоровье в три приема за день до трапезы по 1/3 бокала.

В этом злаке имеются все полезные вещества, которые необходимы нашему организму.

Отвар помогает:

• для укрепления ,
• при ОРЗ,
• очищает печень,
• убирает ,
• уменьшает сахар в крови,
• поднимает тонус,
• помогает при лечении панкреатита, сердца и сосудов.

Витамин группы «В» поможет вернуть сон, . А содержащиеся в злаке фосфор, калий, магний укрепляют стенки сосудов.

Отвар имеет противопоказания:

• почечная и сердечная недостаточность
• повышенная кислотность желудка
• проблемы с желчным пузырем.

Но даже если вы имеете вышеуказанные проблемы, не ставьте «крест» на применении овсяного отвара, просто проконсультируйтесь с врачом.

Растительный рыбий жир

Это название относится к , так как лен – лидер среди растений по количеству Омеги -3. По утверждению специалистов, передозировка этого компонента опасна для здоровья, а вот льняным маслом отравиться нельзя.

Польза масла льна:

Очень полезный продукт для женской молодости и красоты. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, помогает приобрести стройность.

С его применением организм уже не откладывает жиры про запас, а те, что отложились, начинают сжигаться, особенно ночью.

Масло должно быть в темной таре, храниться, лучше в морозилке, но не более 2 месяцев со дня его выпуска.

Рецепт эликсира молодости: берется лимона 4 шт., 3 чесночные головки, стакан масла, 1 кг качественного меда. Отжать сок лимона, кожицу лимона и чеснок перемолоть в блендере.

Все компоненты перемешать, переложить в банку, хорошо закрыть, убрать в холодильник. Принимайте за 25 минут до трапезы по 1 ст. л. в три приема ежедневно.

Уважаемые читатели! Сколько новых средств молодости и долголетия вы узнали! Подскажите их своим друзьям и вместе подписывайтесь на мой блог. Я подготовила еще больше удивительно действующих, полезных рецептов.

И возрастных изменений, происходящих в организме человека.

Природа определила для человека период его жизни, но, сколько светлых умов в разные века стремились заглянуть за грань этого определения, открыть то чудодейственное средство, которое поможет продлить жизненный цикл. Убедиться в этом в истории есть множество примеров… Нефтяной магнат Дж. Рокфеллер решил прожить сотню лет. Усилий для этого было предпринято немало, потрачены огромные деньги, чтобы оградиться от любых вредных факторов. И, кстати, ему это почти удалось,- до намеченного срока он не дожил только два года.

Здесь возникает интересный вопрос: Как должна быть построена жизнь человека, стремящегося на максимальный срок продлить свои годы? Логически на первый взгляд все просто и ясно – если с самых ранних лет оберегать себя от болезней, неприятностей, переживаний, то есть, вести размеренный образ жизни. Однако, анализируя биографии многих долгожителей, вывод получается неоднозначный; такая стратегия не является единственной, более того, оптимальной для достижения долголетия.

Тот же самый Рокфеллер, первая половина жизни которого прошла очень бурно, в стрессах и борьбе с конкурентами по бизнесу и лишь в преклонные годы он позволил себе отдых. Мнение Христофора Гуфеланда по этому поводу не перечит уникальной биографии Рокфеллера, который отметил, что нет ни одного примера, чтобы ленивый человек дожил до преклонных лет.

Согласно статистике наследственность для долголетия – второстепенная вещь, первое место отдается все-таки здоровому образу жизни с правильным питанием и душевным равновесием.

Ченнелинг. Молодость как состояние. Архистратиг Михаил - Софоос.

Слагаемые успеха:

• пища должна содержать мало холесте­рина и жиров, и готовиться на пару;
• достаточное употребление овощей и фруктов, особенно в сыром виде;
• ограничение употребления мясных продуктов, сыров, сливочного масла;
• избавьтесь от вредных привычек;
• увеличьте двигательную активность, особенно полезны прогулки перед сном, утренняя гимнастика;
• сон должен быть не менее восьми часов;
• душевное равновесие в любых жизненных ситуациях, доброжелательное отношение ко всему окружающему.

Не отчаивайтесь, если наследственность не дала вам больших преимуществ в здоровье, у вас есть прекрасный повод поработать над собой, продлевая свой полет над миром десятки лет с помощью здорового образа жизни.

Ченнелинг. Здоровый человек

История эликсира молодости

Древняя тибетская медицина предлагает: есть растительную пищу и исключить мясную, очищать тело от грязи внутри и снаружи, а душу – от негативных мыслей и жадности. От любви получать радость и наслаждение.

В Древнем Египте полагали, что долголетие зависит от внутреннего и внешнего очищения организма. Принимая по два раза в месяц рвотные средства, и интересуясь о здоровье, спрашивали: «Как потеете?»

Российская мифология предпочтение в плане долголетия отдавала яблокам, с нею вполне согласны англичане, которые советуют есть по одному яблоку в день.

Христофор Гуфеланд в своей книге отметил, что пальму первенства в искусстве разумной жизни нужно отдать древним грекам, которые были уверены в том, что отдалить предел жизни можно, благоразумно используя всё окружающее человека, в дополнение к тому, постоянно упражняя телесные силы. Умеренность в еде, чистый воздух, ванны, растирание и гимнастика способны усилить жизненную энергию.

Плутарх проповедовал гимнастические упражнения. Правилом его долголетней жизни было: «Не бояться держать голову в холоде, а ноги должны быть обязательно в тепле, меньше принимать лекарств, следить за своим телом».

Греческому ученому Демокриту, прожившему более ста лет, удалось сохранить свое здоровье благодаря употреблению мёда и постоянным растираниям всего тела.

В средние века появилось увлечение средствами алхимии продлевать жизнь. Знаменитый Парацельс, являющийся одним из родоначальников химиотерапии, уверял, что владеет рецептом бессмертия, но внезапная смерть на 50-м году жизни оборвала его исследования.

Изобретением своего эликсира долголетия занимался И.И.Мечников, разработавший специальную молочную сыворотку, которая препятствует гнилостным процессам в организме, стимулирует кишечную флору и, тем самым, омолаживает организм.

Ченнелинг 29.05.2013. Архистратиг Михаил - Морея. Долголетие

Наш биологический возраст

Используя исторический материал о продолжительности жизни человека, можно смело сделать вывод, что человек стал жить дольше; примерно на 50% увеличилась продолжительность жизни в течение последнего столетия. В каменном веке она составляла около 20-ти лет, в средние века – до 30-ти лет. В конце XIX века в среднем люди жили около 35 лет, а к началу ХХI века продолжительность жизни составила уже 70 – 75 лет. Человечество стало жить дольше в два раза! Согласитесь, выглядит впечатляюще, не правда ли?

ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) разработала возрастную классификацию:

• молодой возраст от 25 до 45 лет;
• средний возраст от 45 до 60 лет;
• пожилой возраст от 60 до 75 лет;
• старческий возраст от 75 до 90 лет;
• долгожители от 90 и более.

Увеличение продолжительности жизни человека в наш современный век – это заслуги не только стремительного развития науки, техники и медицины. Это еще и внутреннее эволюционное развитие нашей цивилизации, ее нравственная, интеллектуальная сторона. Ведь человеческий разум находится в постоянном поиске, преодолевая все новые и новые вершины познания и достижений.

Эликсир Долголетия

Что предстоит победить человеку?

Понятия «график старения» не существует. Тем не менее, в процессе старения существует единая закономерность – это изменения в организме, происходящие с возрастом:

• снижение жизненной активности с постоянным нарастанием ощущения вялости, апатии;
• пропадает интерес к сексу, делам, вещам, увлечениям, занятиям;
• ухудшается зрение и слух;
• происходит ослабление памяти с дальнейшими провалами, замедление скорости мышления;
• появление лишнего веса вследствие гиподинамии;
• потеря физической силы как результат снижения мышечного тонуса.
• появление седины, выпадение волос, облысение;
• повышенная сухость кожи, истончение её с последующим образованием морщин;
• развитие заболеваний (артрит, подагра), изменяющие походку человека;
• развитие целого ряда заболеваний различных органов и систем и организма в целом;
• изменение интеллекта с навязчивыми проявлениями тревоги, подозрительности, обиды, раздражительности до появления в последствие стойких симптомов деменции. Не приятная картина, не так ли? Но это картина старости. Неужели всё так безнадёжно?

Секрет вечной жизни – в природе

Есть в природе организмы, которые не стареют и живут неопределённо долго. Пример тому – гидра, живущая в наших водоёмах, является едва ли не символом бесконечности жизни. Её клетки делятся в средине, мигрируя к периферии, где слущиваются и гибнут. Явления обновления, регенерации клеток, как вечный биологический двигатель, повторяются вновь и вновь.

По утверждению американского биолога Хейфлика самке камбалы не свойственна старость вообще, также как и морскому ежу. Они уязвимы для хищников, болезней и изменяющихся условий природы. Двухсотлетний ёж отличается от молодого только размерами. Он не стареет, а только растет и в силу этого, очевидно, является привлекательным пищевым объектом для врагов.

Черепахи, вороны, киты – примеры долгожителей среди животного мира. Значит, природа владеет секретами продления жизни живого организма? Вперед человечество, бездна познаний бесконечна!

Быстрее всех к созданию эликсира молодости движутся биологи

Современная наука изучает механизмы старения не для того, чтобы продлить жизнь до ста лет и более, будучи старой развалиной, а суть работы ученых состоит в том, чтобы продлить молодость человека, его функциональность. Для выполнения этой задачи, человеку необходимо настолько изменить образ жизни и мышления, чтобы изменить генетику, то есть наследственную информацию, содержащуюся непосредственно в гене, замедляющую процесс старения и оказывающую противодействие для возрастных заболеваний. У каждого человека есть такие гены, и лишь от нас зависит, сможем ли мы когда – нибудь научиться «включить» их.

Мечта о максимальном продлении человеческой жизни и существовании эликсира молодости даже в наш быстрый век прогресса и развития новых технологий не теряет своей привлекательности и нашего пристального внимания к ней. Попробовать изменить мышление, подкорректировать образ жизни, поработать над собой можно уже сейчас, не дожидаясь научных открытий в генетике и фармакологии. Перед нами – осознанный выбор, желание к переменам, настойчивость и терпение для достижения своей цели с пониманием того, что для нас делает сама природа.

Немного о новостях:

– По сообщениям агентства AFP учеными из Канады открыт очередной ген «старения» – Sirt1, с помощью которого можно продлить жизнь на 30%;

– канадская студентка азиатского происхождения победила в конкурсе биотехнологий, открыв антиоксидант, способный замедлить старение. Эликсир молодости – это молекула NCC (кристаллизованная нано – целлюлоза, которая находится в волокнах живых деревьев). По отношению к человеческому организму, она ведет себя намного стабильнее и эффективнее, чем витамины A и C. К тому же, время действия этого антиоксиданта на организм является более пролонгированным, но для практического применения этого открытия должны пройти многие научные исследования ее свойств.

10 современных на сегодняшний день способов омоложения:

Применение стволовых клеток – Самый перспективный метод в современной медицине, поскольку способностью стволовых клеток является превращение их в любой вид клеток организма. Они не только продлевают жизнь, но и лечат множество заболеваний, тем самым улучшая качество жизни человека. Этот метод тщательно исследуется, еще рано делать окончательные выводы.

Фотоомоложение – Основано на воздействии света высокой интенсивности на кожные покровы. Является быстрым относительно безвредным способом омоложения кожных покровов лица и шеи. В результате такого воздействия исчезают пигментные пятна, морщинки, а также происходит повышение тонуса кожи, но это действие носит локальный характер и имеет противопоказания для людей со смуглой кожей, для беременных, для онкологических больных, больных кожными заболеваниями.

Мезотерапия – Введение активных веществ в проблемные области для усиления регенеративных функций самой кожи. Применяется при акне, целлюлите, морщинах. Также, как и метод фотоомоложения, мезотерапия является методом местного действия, безопасного, с длительным эффектом, направленного на омоложение кожи лица. Но после введения лекарственных веществ более глубоко в кожу были случаи аллергии, поэтому перед проведением мезотерапии необходимо полное медицинское обследование. Для проведения мезотерапии есть противопоказания.

Глубокий пилинг – Способ омоложения, заключающийся в удалении отмерших клеток кожи, после которого происходит процесс регенерации её поверхностного слоя. Применяется для удаления угрей, мелких морщин, небольших кожных дефектов. Способ достаточно травматичен и опасен. Процедура проводится под анестезией и только высококвалифицированными специалистами, так как есть большая опасность необратимых изменений кожи лица.

Пластическая хирургия – Это операция по подтяжке и удалению лишней кожи, проводящаяся под общей анестезией. Преимущества способа в том, что эффект виден сразу и сохраняется от 5 до 7 лет. Опасность метода заключается в самом факте хирургического вмешательства, риске возникновения аллергических реакций на средства, применяемые как в процессе операции, так и после. Омолаживания кожи не происходит, кожа просто подтягивается.

Химический пилинг – Это удаление поверхностных слоев кожи с помощью различных кислот (фенол, трихлоруксусная кислота, гликолевая кислота), которые тонким слоем наносятся на кожу. Используется для удаления мелких морщин и угрей. После удаления отмерших клеток начинается восстановительный процесс активизации клеток кожи. Главный недостаток метода – покраснение кожи, сохраняющееся в течение недели, а при использовании гликолевой кислоты – поверхностное шелушение.

Применение биогелей и нитей – Биостимуляторы вводятся в кожу лица и шеи. Схожими действиями обладают: введение в кожу биогеля и армирование золотыми нитями. Способ омоложения очень современный, в результате которого подтягивается кожа лица и шеи, исчезают морщины. Противопоказаниями являются: беременность, воспалительные заболевания кожи, нарушения свертываемости крови.

Омолаживающие маски – Самый простой метод, в процессе которого происходит увлажнение и питание кожи лица. Изготовители масок полагают, что действие проявляется на клеточном уровне, активизируя регенерацию клеток кожи, восстанавливая в ней обмен веществ. Таким образом, процесс старения замедляется. Но часто, к сожалению, в состав масок вводятся не натуральные компоненты, что способствует возникновению нежелательных реакций. Лучше всего приготовить маску в домашних условиях из натуральных продуктов.

ELOS-омоложение – Это комбинированное воздействие энергии света и тока радиодиапазона, что обладает стимулирующим действием на выработку эластина и коллагена изнутри. Объекты воздействия: пигментные пятна, угри, морщины, дефекты кожи. Процедура достаточно болезненная, после проведения которой, происходит покраснение кожи.

Применение лекарственных средств, добавок, гормональных препаратов – Преимущества метода в том, что происходит омолаживающий эффект на весь организм. Ассортимент препаратов разнообразен, но предпочтение по эффективности принадлежит антиоксидантам, которые препятствуют возникновению заболеваний, и тем самым замедляют процессы старения.

Рецепты эликсира молодости

По мнению китайских целителей, секретом активного долголетия обладает чеснок. Многие века в Китае использовали рецепт: стеклянная емкость заполняется до верха порезанными дольками чеснока, заливается спиртом, плотно закупоривается. В темном месте настаивается в течение 2-х недель, затем по истечении срока – процеживается. Ежедневный прием с пищей по одной чайной ложке в день. Продолжительность приема не ограничена.

Измельченные зубчики чеснока 2-х крупных головок помещаются в стеклянную банку вместе с соком 6-ти выжатых лимонов. Тщательно перемешивается, закрывается, настаивается в течение недели с ежедневным перемешиванием. Ежедневный прием – по 1-ой чайной ложке после еды в разведенном виде (в стакане кипяченой воды) две недели. Курс повторяется каждые полгода.

Взять:

1. по 1 стакану ядер кедровых и грецких орехов;
2. 1/2 кг черного изюма без косточек;
3. 200 г белого изюма;
4. 50 г плодов шиповника;
5. 0,5 кг меда;
6. Заливается 0,5 литра водки. Ставится в темное место на 10 дней. Банка периодически встряхивается;
7. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.