Карнитин (L-карнитин) - это вещество, которое содержится в большинстве клеток нашего организма и участвует в процессе производства энергии в клетках. Мышцы, печень, сердце, почки питаются главным образом за счет энергии, получаемой при расщеплении жиров. Ключевую роль в этом процессе играет карнитин. Именно поэтому во все времена лучшим восстанавливающим средством после болезни или тяжёлых физических нагрузок считался мясной бульон: в нем содержится карнитин.

Источники карнитина

25 % суточной потребности карнитина вырабатывается в нашем организме. Большую часть карнитина мы получаем с пищей. Название «карнитин» (от латинского слова «caro», мясо) указывает на основной источник этой аминокислоты. Больше всего карнитина содержится в мясе, птице, морепродуктах. Оптимально в организм человека должно поступать 250-500 мг карнитина в сутки (такое количество карнитина содержится, например, в 300-400 г необработанной говядины, но нужно учитывать, что при термической обработке эта аминокислота частично разрушается).

Причины и следствия недостатка карнитина

Дефицит карнитина в организме часто возникает из-за повышенных физических нагрузок (активные занятия спортом; работа, требующая значительного физического напряжения и т.д.), при интенсивных интеллектуальных нагрузках (у школьников и студентов), во время стрессов, после перенесенных операций, при лекарственной терапии некоторых заболеваний. У большинства пожилых людей и детей до 15 лет содержание L-карнитина в организме ниже необходимой нормы. При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени.

Когда необходим дополнительный прием карнитина?

Карнитин следует принимать, когда организму требуется энергетическая поддержка:

• При повышенных эмоциональных и умственных нагрузках: L-карнитин улучшает энергообмен в клетках головного мозга, в результате чего стимулируется умственная деятельность, возрастает способность к концентрации внимания, улучшается память.
• При повышенных физических нагрузках: L-карнитин стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности.
• В период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций: L-карнитин нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период.

Профилактика дефицита карнитина

Чтобы избежать недостатка карнитина, важно получать эту аминокислоту из дополнительных источников. Купленный вами препарат – эффективный источник карнитина. Карнитон выпускается в удобной для приема форме – в таблетках.

В состав препарата действующее вещество, карнитин, входит в форме L-карнитина тартрата, который наиболее полно усваивается организмом.

Для профилактики недостатка карнитина как общеукрепляющего и восстанавливающего средства Карнитон рекомендован взрослым и детям старше 7 лет.

30-05-2016

4 020

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Существует множество способов похудеть – изменить свой рацион питания, уменьшить порции блюд и общее количество потребляемой пищи, увеличить физическую нагрузку и т.д. Все эти методы снижения веса эффективны, но дают положительные результаты только при длительном их поддержании, поэтому на практике применяются они редко.

Ведь человек устроен таким образом, что ему надо получать все и сразу. И если они решили . А сделать это можно только одним способом – лечь под нож хирурга, который сделает тело человека таким, как он хочет. Но этот метод слишком дорогой, а потому подходит не всем.

Но помимо него существует еще один способ быстро похудеть. Это , которые, по утверждению продавцов, помогут избавиться от лишнего веса в течение короткого времени и без особых усилий. Одним из таких препаратов является Карнитон для похудения. Вот о нем мы сейчас и поговорим.

Тем, кто уже на протяжении долгого времени ищет , наверняка, ни раз наталкивался на такое средство, как Л-карнитин. Карнитон – это практически то же самое. Выпускает он российской фармацевтической компанией и главным активным компонентом его является тот самый Л-карнитин, который уже давно известен среди спортсменов и «постоянно худеющих» людей.

Основная цель этого препарата – борьба с усталостью, из-за которой человек срывается, забрасывает тренировки в тренажерном зале и возвращается к прежнему образу жизни.

Выпускается этот БАД в двух формах – в виде таблеток и жидкой суспензии для приема внутрь. В прилагаемой к препарату инструкции сказано, что это средство является источником , который обеспечивает дополнительную энергию организму. Однако на официальном сайте производителя описывается намного больше показаний к применению Карнитона. Там говорится о том, что этот препарат:

• способствует сжиганию жировых клеток;
• устраняет усталость;
• улучшает потенцию и ускоряет подвижность сперматозоидов у мужчин.

Но помимо Карнитона на рынке существует огромное множество препаратов, которые содержат . Однако в отличие от них, Карнитон не является стимулятором мышечного роста.

Инструкция по применению

Напоминаем, что Карнитон в продаже бывает двух видов – в таблетках и жидкой суспензии. По своему составу они ничем не отличаются друг от друга. Одна таблетка Карнитона содержит в своем составе 500 мг Л-карнитина. Такое же количество этого вещества находится и в 1 мл суспензии.

Прием данного препарата должен происходить согласно инструкции. Как в ней говориться, осуществлять прием Карнитона нужно следующим образом:

• в таблетках – 1 таб./сутки во время еды;
• суспензия – 1 мл/сутки во время еды.

Принимать препарат нужно курсом, не менее 30 дней. Если за это время вы не смогли добиться поставленных целей, но продвижения имеются, можно согласовать с врачом и увеличить курс приема Карнитона до 60 дней. После окончания одного курса нужно обязательно делать перерыв в два месяца.

Стоит отметить, что одна упаковка Карнитона содержит всего 20 таблеток, а в жидком виде – 20 мл. Это не очень удобно, так как на весь курс этого не хватает.

По славам производителя, от приема его продукта можно ожидать следующего эффекта:

• через 7 дней – повышение жизненного тонуса;
• через 14 дней – нормализация психоэмоционального состояния;
• через 21 день – жизнерадостность и энергичность;
• через 28 дней – ощущение того, что жизнь началась заново.

Звучит, конечно, многообещающе, но так ли это? Вопрос остается открытым. Как говорят продавцы этого средства, результат от его приема во многом зависит от самого человека и того, как правильно он осуществляет прием БАДа.

Карнитон не имеет противопоказаний, а потому может применяться каждым желающим. Его даже школьникам можно принимать для повышения энергии и внимательности. Ограничение касается лишь беременных женщин и кормящих мам.

Однако такое ограничение является совершенно безосновательным. Ведь активный компонент, который входит в этот препарат (Л-карнитин), вырабатывается самостоятельно человеческим организмом и воспринимает его он нормально. Причем получает его он и извне, вместе с пищей.

Многие БАДы, в которых содержится активное вещество Л-каринитин, пропагандируются производителями, как жиросжигающие препараты, помогающие быстро сбросить лишний вес. Карнитон также не является исключением. В аннотации не сказано ни слова о том, что этот препарат способствует похудению, однако на официальном сайте производителя такая информация имеется.

Там сказано, что это средство активизирует жировой баланс, за счет чего и позволяет человеку быстро избавляться от лишних килограмм. Однако добиться желаемого результата можно только в том случае, если прием препарата будет сопровождаться физической нагрузкой и ограничением в питании. Иными словами, этот БАД помогает избавиться от лишнего веса в тогда, когда вы и без всяких таблеток постепенно худеете.

Если же говорить о самом действующем веществе этого препарата, то можно сказать о том, что при помощи него реально можно похудеть. Но загвоздка в том, что Карнитон содержит в себе очень мало Л-карнитина. И чтобы добиться хотя бы потери 1 кг в месяц, необходимо в сутки принимать не менее 4 таблеток этого препарата.

Поэтому худеть вам с Карнитоном придется очень долго. Но проблема в том, что принимать его более 1 месяца не рекомендуется, так как имеется большой риск появления «синдрома отмены», при котором организм перестанет самостоятельно вырабатывать Л-карнитин.

Карнитон: стоимость

Если говорить о соотношении цена/качество, то можно сказать, что Карнитон является не самым лучшим препаратом для похудения, который имеется на российском рынке. Есть очень много БАДов, которые имеют такую же дозировку Л-карнитина и при этом стоят намного дешевле, чем Карнитон.

Те же препараты, в которых содержится более высокая дозировка главного активного компонента, соответственно, стоят намного дороже. Средняя стоимость Карнитона за одну упаковку (20 таблеток) составляет 300 рубелей. Напоминаем, что одна таблетка этого препарата содержит в себе всего 500 мл Л-карнитина.

В общем, курс лечения данным препаратом вам обойдется примерно в 450 рублей. Но так как полторы упаковки Карнитона вам никто не продаст, придется покупать сразу 2 упаковки, что обойдется для вас в 600 рублей. По сравнению с другими препаратами для похудения, эта стоимость является приемлемой.

Карнитон отзывы для похудения имеет различные. Некоторым он действительно помогает, но только в сочетании с физической активностью, а некоторым и вовсе не помог похудеть ни на килограмм. Поэтому имеет смысл поговорить об аналогах этого препарата, которые имеют более низкую стоимость и при этом могут оказаться намного эффективнее. А аналогов к Карнитона имеется не мало.

Например, препарат Арнебия L-карнитин, который стоит около 550 рублей. В одной упаковке находится 100 капсул, каждая из которых содержит в себе по 250 мг активного вещества. Дозировка у этого средства в два раза ниже, однако капсул намного больше. Итого получается, что 10 г Л-карнитина вам обойдется в 215 рублей, а это в 2 раза дешевле, чем 10 г Карнитона.

Также на рынке имеется препарат, под названием Maxler L-карнитин 3000, стоимость которого составляет 1400 рублей (500 мл). Это средство представляет собой спортивную добавку, которая выпускается только в жидком виде. Одна бутылочка этого препарата содержит в себе 75 г активного компонента. В результате получается, что стоимость 10 г Л-карнитина вам обойдется в 185 рублей. Это также намного дешевле, чем 10 г Карнитона.

Что нужно знать о приеме Карнитона?

Карнитон хоть и не является лекарственным препаратом и не представляет угрозы для человеческого организма, перед его применением все же рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Не забывайте о том, что длительный прием этого средства может привести к тому, что ваш организм перестанет самостоятельно вырабатывать Л-карнитин. Это приведет к тому, что вы реально «подсядете» на препараты с его содержанием. У вас будет происходить частая смена настроения, появиться раздражительность и нежелание делать что-либо вообще.

Поэтому стоит относиться к подобным с осторожностью. К тому же не стоит забывать и о том, что без физических нагрузок и правильного питания, их прием будет происходить «впустую». Они не дадут желаемого результата, а приведут только к ухудшению вашего здоровья.

Так что готовьтесь к тому, что вам придется записаться в тренажерный зал и ходить в него минимум 3 раза в неделю. При этом стоить помнить, что если употреблять в пищу булочки, шоколадки и прочие «радости жизни», похудеть у вас точно не получится.

Покупать или нет Карнитон для похудения – решать вам. Однако помните о том, что он может вам навредить. Если у вас имеются проблемы с весом, то вместо того, чтобы принимать очередные таблетки для снижения веса, лучше обратитесь к хорошему диетологу. Он поможет вам выявить причину появления лишних килограмм и сделает все возможное, чтобы ее устранить.

В результате комплексного подхода к себе, вы сможете не только похудеть, но и сохранить вес в нормальном состоянии на протяжении длительного времени. Главное – это не лениться, а выполнять все рекомендации специалиста.

Видео о карнитине для похудения

На этой странице опубликована подробная инструкция по применению Карнитона . Перечислены доступные лекарственные формы препарата (таблетки 500 мг, капли или раствор), а также его аналоги. Представлена информация о побочных эффектах, которые может вызвать Карнитон, о взаимодействии с другими лекарствами. Помимо сведений о болезнях, для лечения и профилактики которых назначают лекарственное средство (стресс, похудение и лечение ожирения, мышечная дистрофия и наращивание мышечной массы), подробно расписаны алгоритмы приема, возможные дозировки для взрослых, у детей, уточняется возможность применения при беременности и кормлении грудью. Аннотация к Карнитону дополнена отзывами пациентов и врачей. Состав препарата.

Инструкция по применению и схема приема

Карнитон употребляется 1 раз в сутки во время приёма пищи. Перед употреблением капель, их необходимо растворить в небольшом объёме очищенной воды.

Карнитон принимается в следующей дозировке:

• дети 3-7 лет: 2-3 капли в день;
• дети 7-13 лет: 6-8 капель или половина таблетки в день;
• лица старше 14 лет: 17 капель или одна таблетка в день.

Длительность курса приёма БАДа - 30 дней. При спортивных тренировках дозировка Карнитона рассчитывается индивидуально, учитывая возраст, вес тела и интенсивность энергетических затрат. Рекомендуемая дозировка для спортсменов - 1-2 г левокарнитина (2-4 таблетки или 2-4 мл раствора) за 50-70 минут до тренировки.

Состав

Левокарнитин + вспомогательные вещества.

Формы выпуска

Таблетки 500 мг (иногда ошибочно называют капсулы).

Капли для приема внутрь (иногда ошибочно называют раствор).

Карнитон - биологически активная добавка (БАД) к пище, источник витамина B11 (витамина ВТ, L карнитина, левокарнитина). Улучшает энергетический метаболизм на клеточном уровне, увеличивает работоспособность, препятствует быстрой утомляемости, повышает физическую, эмоциональную и умственную выносливость человека.

По биосинтезу L-карнитин близок к бета-аланил-L-гистидину, пептиду, играющему важную роль в биохимическом метаболизме мышечной ткани.

Карнитон называют витамином роста, поскольку он стимулирует рост человека в молодом возрасте.

Главным образом организм получает L-карнитин с пищей, но при определенных условиях организм способен вырабатывать его сам. В таких случаях левокарнитин образуется в печени из глутаминовой кислоты (поэтому глутаминовая кислота считается столь полезным для мышц веществом).

Показания

• в целях профилактики дефицита L карнитина;
• при высоких психических и интеллектуальных нагрузках;
• для повышения работоспособности и снижения утомляемости (стимулирует энергетический обмен в нейронах головного мозга, вследствие чего стимулируется умственная деятельность, улучшает концентрацию и память);
• при интенсивном физическом труде и спортивных тренировках (улучшает энергообмен в мышцах и органах, что способствует увеличению энергетических ресурсов организма);
• в период восстановления после перенесенных болезней и хирургических операций (стимулирует клеточный энергообмен, что позволяет сократить период реабилитации);
• для лечения мышечной дистрофии и наращивания мышечной массы;
• для профилактики различных патологий у детей со слабым иммунитетом;
• для похудения (в комплексной терапии лишнего веса);
• для профилактики, а также в качестве вспомогательного средства при болезнях сердца.

Противопоказания

• гиперчувствительность к компонентам биодобавки Карнитон;
• беременность и период лактации.

Особые указания

Анаболическое воздействие левокарнитина проявляется в существенном повышении скорости синтеза протеина. Особенно L-карнитин ускоряет рост молодого организма, не достигшего половой зрелости. На взрослый организм анаболическое воздействие левокарнитина менее выражено, но оно всё же достаточно ощутимо. Клинические опыты показали, что при употреблении Карнитона взрослыми людьми, страдающими истощением, резко усиливается аппетит и существенно увеличивается вес тела.

В спорте Карнитон считается эффективным и безопасным средством для роста мышц, стимуляции усвоения протеинов, витаминов и сахаридов, снижения утомляемости. Сочетание белково-синтетического и укрепляющего эффекта Карнитона с его полной безопасностью сделали его очень популярным средством во всех видах спорта.

Дефицит левокарнитина в организме не позволяет полноценно использовать жировой резерв, и, несмотря на достаточное количество жирных кислот, организм испытывает нужду в дополнительном питании. Неокисленный жир откладывается в жировую ткань, что повышает вероятность развития целого ряда серьёзных патологий, например, такого опасного заболевания, как сахарный диабет. Также это приводит к ожирению и сопутствующих проблем со здоровьем.

Не следует забывать, что Карнитон способствует похудению только тогда, когда человек занимается физической активностью. Приём препарата без спортивных тренировок бесполезен для похудения - и наоборот, если употреблять БАД во время интенсивных тренировок, то обмен веществ будет ускоряться, а жировые отложения интенсивно сжигаться. Карнитон также увеличивает выносливость, что помогает неподготовленным людям с лишним весом привыкнуть к тренировкам.

Регулярное употребление L-карнитина:

• обеспечивает расщепление лишней жировой массы;
• повышает физическую работоспособность;
• ускоряет процесс восстановления организма;
• улучшает клеточное дыхание;
• укрепляет иммунитет;
• снижает уровень холестерола.

Побочное действие

• аллергические реакции.

Лекарственное взаимодействие

Не отмечено.

Аналоги лекарственного препарата Карнитон

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Карнитен;
• Карнифит;
• Левокарнитин;
• Элькар.

Аналоги по фармакологической группе (средства при физических и умственных перегрузках):

• Антиоксикапс;
• Бетулайн;
• Вазомаг;
• Вазотон (L-аргинин);
• Валеокор Q10;
• Галавит;
• Гидровит;
• Гинсана;
• Джеритон;
• Идринол;
• Кальцид;
• Кардионат;
• Карницетин;
• Коэнзим композитум;
• Кропанол;
• Кудевита;
• Кудесан;
• Ламивит;
• Лизит (L-Лизин);
• Магнезиум Комплекс;
• Мексидол;
• Милдронат;
• Нагипол;
• Неотон;
• Пантогам;
• Пантокальцин;
• Селмевит;
• Спирулина Платенсис;
• Спорт Дринк;
• Стресстабс;
• Суперджекс;
• Тентекс форте;
• Тигрин;
• Трекрезан;
• Убихинон композитум;
• Фалькамин;
• Холосас;
• Центрум;
• Цитроджекс;
• Цыгапан;
• Эвалар;
• Элеутерококк;
• Элькар;
• Энцефабол;
• Янтавит.

Применение у детей

Недостаточно клинических данных для использования у данной возрастной группы пациентов.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение добавки Карнитон при беременности и в период лактации противопоказано из-за отсутствия достаточных клинических данных, подтверждающих безопасность и эффективность применения препарата у данной категории пациентов.

Форма выпуска, состав и фармакологическое действие

Карнитон выпускается в виде таблеток и в виде раствора. Принципиальных различий у них нет, разные форматы позволяют людям выбрать более удобную версию препарата для себя. В составе Карнитона нельзя найти ничего кроме левокарнитина (L-карнитин):

• таблетки: 20 штук в упаковке, в каждом драже 500 мг левокарнитина;
• раствор для перорального употребления: 200 мл в одном флаконе, в 1 мл (17 капель) – 0,5 г левокарнитина.

L-карнитин – крайне важный участник энергетического обмена в организме человека. Его ошибочно причисляют к аминокислотам, но по своей природе – это просто полезное вещество, которое содержится в клетках организма. Именно он является главным участником обмена веществ и энергетически процессов в организме.

Работа этого вещества заключается в том, чтобы доставлять жировые клетки к месту расщепления и ускорять этот процесс. Не удивительно, что при употреблении Карнитона у человека начинает быстрее формироваться мышечная масса, в то время как жировые запасы тают.

Человеческий организм и сам вырабатывает левокарнитин в малых количествах, а также получает его из продуктов питания (например, из мясного бульона).

Но ежедневное употребление препарата обеспечивает регулярное поступление полезного вещества и гарантирует ускорение обмена веществ.

Показания и противопоказания

Поскольку Карнитон является биологически активной добавкой его назначают:

Из-за своего состава (одно полезное вещество) особых противопоказаний к препарату не имеется. Употреблять его нельзя только:

• если есть гиперчувствительность к левокарнитину;
• если девушка беременна или кормит грудью.

Во всех остальных случаях употребление Карнитона не только не запрещается, но и активно рекомендуется спортивными тренерами и диетологами. Назначают его и терапевты студентам во время сессий, для стимуляции деятельности головного мозга и снижения утомляемости.

Инструкция по применению

Употреблять Карнитон достаточно просто, главное определится заранее с более удобной формой: таблетки или раствор. Добавка пьется один раз в сутки вместе с пищей. Если Карнитон в каплях, то в ½ стакане чистой воды следует растворить суточную дозу:

• дети от трех до семи лет – до 3 капель в день;
• дети от семи до тринадцати лет – до 8 капель;
• подростки старше 14 лет и взрослые – до 20 капель в сутки.

Таблетки же следует принимать прямо с едой:

Если ребенок или взрослый человек занимается серьезными физическими нагрузками (регулярные занятия спортом, подготовка к соревнованиям, тяжелый труд руками), то дозировку следует увеличить:

• дети от 7 до 14 лет – по одному драже раз в день;
• взрослые и дети старше 14 лет – по 1,5 драже раз в сутки.

Поскольку левокарнитин присутствует в пище и организм получает его естественным путем, то курс приема препарата Карнитона не должен длится более 30 дней подряд, а после него следует сделать перерыв.

Если препарат принимается спортсменами, то его дозировка и длительность приема рассчитывается индивидуально с учетом параметров тела и интенсивности нагрузок. Причем принимать препарат в таких случаях рекомендуют непосредственно за час до тренировки.

Как применять Карнитон для похудения

На российском рынке биологически активных добавок препарат Карнитон появился на относительно недавно. Он абсолютно безопасен с терапевтической точки зрения для организма – это указано не только в его государственных сертификатах, но и в инструкции.

Левокарнитин, который является главным действующем веществом, играет главную роль в процессе транспортировки кислот через мембрану клетки. Процесс передвижения кислот и есть процесс внутриклеточного производства энергии.

Именно от левокарнитина зависит не только возможность проникновения кислоты внутрь клетки, но и их скорость. Чем больше этого вещества в организме, тем быстрее осуществляется процесс производства энергии.

Человек получает левокарнитин естественным путем через продукты питания и сам продуцирует его в почках и печени. Дефицит этого вещества способен вызвать ухудшение функциональных показателей и развитие хронической усталости.

Однако нельзя рассчитывать на то, что, просто пополняя запасы левокарнитина в организме, процесс похудения начнет активно развиваться.

К сожалению, нет такого способа, чтобы похудеть без физических усилий. L-карнитин не сжигает жир сам по себе, он лишь быстро доставляет его в место его сжигания. Применяя Карнитон вместе с регулярными физическими нагрузками можно ускорить обменные процессы в организме и заставить жир быстрее исчезать.

Благодаря Карнитону можно увеличить длительность и интенсивность физических нагрузок: нагрузку в тренажерном зале можно будет удвоить и терять за занятие больше калорий, чем раньше. Ведь именно физическим нагрузкам организму требуется больше энергии и он, соответственно, «топит» запасы для ее выработки.

Для похудения Карнитон следует применять только людям, ведущим здоровый образ жизни и только после консультации с лечащим врачом или диетологом. При этом следует выполнять следующее рекомендации:

• регулярно заниматься спортом;
• много гулять пешком на свежем воздухе;
• отказаться от жирной пищи и сладкого;
• соблюдать режим питания и не есть на ходу;
• составить рацион правильного питания и придерживаться его.

Только при соблюдении этих условий можно будет терять дополнительно до 6 кг в месяц.

Результаты при приеме Карнитона

Как только в организм начинает поступать дополнительная порция L-карнитина жировые запасы начинают таить быстрее.

Человек может потерять до 10 кг в месяц, придерживаясь правильного питания и при регулярных физических нагрузках.

При употреблении Карнитона резко вырастет эффективность сжигания жировых клеток и будут иметь место следующие положительные результаты:

• снизится утомляемость;
• повысится работоспособность и выносливость;
• психологическое состояние станет более устойчивым;
• улучшится тонус сосудов и мышц;
• ускорится процесс восстановления организма;
• улучшится клеточное дыхание;
• снизится уровень холестерола.

Однако перед употреблением добавки все-же стоит проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты, передозировка

Благодаря своему однородному составу Карнитон не вызывает передозировок и побочных эффектов, даже при увеличении дозировки. Поэтому противопоказаний у добавки нет.

Несмотря на то, что Карнитон менее эффективная добавка, чем другие, но уровень его безопасности по отношению к организму гораздо выше. Он не взаимодействует с другими препаратами и не имеет побочных действий.

Воздержатся от употребления Карнитона следует тем, у кого есть непереносимость или высокая чувствительность к L-карнитину. Также те люди, у которых есть проблемы с обменом веществ должны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением добавки.

Цена препарата

В аптеках Карнитон продается в свободном доступе без врачебных рецептов. Цена его варьируется:

• таблетки – от 350 до 370 рублей за 20 штук;
• раствор – от 351 рубля за 20 мл.

Цена в разных аптеках и интернет-магазинах может изменятся.

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Общая информация

Карнитон – это биологически активная добавка к пище, источник витамина B 11 (витамина В Т, L-карнитина, левокарнитина). Улучшает энергетический метаболизм на клеточном уровне, увеличивает работоспособность, препятствует быстрой утомляемости, повышает физическую, эмоциональную и умственную выносливость человека.

Основное действующее вещество препарата - левокарнитин (L-карнитин, витамин В 11) - был открыт русским биохимиком Владимиром Гулевичем, который первым выделил его из мышечной ткани. По биосинтезу L-карнитин близок к бета-аланил-L-гистидину, пептиду , играющему важную роль в биохимическом метаболизме мышечной ткани. Терапевтическое воздействие L-карнитина было изучено прежде, чем расшифрована структура молекулы вещества. Ранее вещество также именовалось как витамин В Т. Еще левокарнитин называют витамином роста, поскольку он стимулирует рост человека в молодом возрасте. Главным образом организм получает L-карнитин с пищей, но при определенных условиях организм способен вырабатывать его сам. В таких случаях левокарнитин образуется в печени из глутаминовой кислоты (поэтому глутаминовая кислота считается столь полезным для мышц веществом).

Состав

Таблетки – по 20 штук в упаковке.
В одной таблетке добавки содержится: левокарнитин (в виде L-карнитина тартрата) - 0,5 г.
Карнитон раствор для перорального употребления – по 0,02 л во флаконе.
В 1 мл раствора содержится: левокарнитин (в виде L-карнитина тартрата) – 0,5 г.

Свойства

Карнитон – биоактивная добавка, источник витамина В 11 в виде L-карнитина тартрата.
Левокарнитин – аминокислота, необходимая для внутриклеточного производства энергии. Данное вещество обеспечивает транспорт алифатических кислот к местам их внутриклеточного окисления сквозь митохондриальные стенки. Суточная потребность взрослого человека в левокарнитине – 0,3 г. При тяжелых физических нагрузках необходимость в данном веществе увеличивается в разы.

Основные причины нехватки витамина B 11 :

• тяжелый физический труд или активные занятия спортом;
• активная интеллектуальная деятельность (школьники, студенты, научные работники);
• стрессы;
• перенесенные хирургические операции;
• некоторые болезни.

Дефицит левокарнитина приводит к нарушению энергетического обмена, вследствие чего возникает мышечная слабость, быстрая утомляемость, пониженный тонус мышц и сосудов, гиперсомния ; могут возникнуть сбои в работе сердца и печени. Витамин В 11 продуцируется в организме, однако в целях профилактики дефицита, необходимо получать его из внешних источников.

Карнитон стимулирует окисление жиров и способствует сжиганию лишних жировых отложений. Для более эффективного избавления от лишнего веса рекомендуется сочетать употребление Карнитона с активными аэробными нагрузками и низкокалорийной системой питания . Из рациона следует изъять продукты, обогащённые жирами (особенно животного происхождения).

Снижая утомляемость, Карнитон позволяет увеличить продолжительность и интенсивность спортивных нагрузок. Употребление добавки в комплексе со спортивными тренировками позволяет быстрее добиться поставленных задач, сделать тренировки более результативными. Добавка стимулирует белковый метаболизм, что способствует более активному росту мышц. Если целью является увеличение энергетических ресурсов организма, то употребление БАДа целесообразно сочетать с добавлением в рацион жирной пищи.

Стимулируя энергообмен в организме, Карнитон поддерживает стабильную работу сердца в период высоких физических нагрузок. Уменьшает болевые ощущения в мышцах после физических нагрузок благодаря снижению накопления молочной кислоты. Способствует быстрому восстановлению сил после тренировок, препятствуя кислородному голоданию тканей и посленагрузочному молочнокислому ацидозу .
В биодобавке Карнитон отсутствуют красители и консерванты.

Показания

Карнитон рекомендуется в качестве биологически активной добавки :

• в целях профилактики дефицита L-карнитина;
• при высоких психических и интеллектуальных нагрузках, для повышения работоспособности и снижения утомляемости (стимулирует энергетический обмен в нейронах головного мозга , вследствие чего стимулируется умственная деятельность, улучшает концентрацию и память);
• при интенсивном физическом труде и спортивных тренировках (улучшает энергообмен в мышцах и органах, что способствует увеличению энергетических ресурсов организма);
• в период восстановления после перенесенных болезней и хирургических операций (стимулирует клеточный энергообмен, что позволяет сократить период реабилитации);
• для профилактики различных патологий у детей со слабым иммунитетом ;
• для профилактики, а также в качестве вспомогательного средства при болезнях сердца.

Способ применения и дозировка

Карнитон употребляется 1 раз в сутки во время приёма пищи. Перед употреблением капель, их необходимо растворить в небольшом объёме очищенной воды.
Карнитон принимается в следующей дозировке :

• дети 3-7 лет: 2-3 капли в день;
• дети 7-13 лет: 6-8 капель или половина таблетки в день;
• лица старше 14 лет: 17 капель или одна таблетка в день.

Длительность курса приёма БАДа – 30 дней.

При спортивных тренировках дозировка Карнитона рассчитывается индивидуально, учитывая возраст, вес тела и интенсивность энергетических затрат. Рекомендуемая дозировка для спортсменов – 1-2 г левокарнитина (2-4 таблетки или 2-4 мл раствора) за 50-70 минут до тренировки.

Противопоказания

• гиперчувствительность к компонентам биодобавки Карнитон;

Особые указания

Карнитон – биологически активная добавка; не является медикаментом .
Перед употреблением биодобавки рекомендуется получить медицинскую консультацию .

Условия хранения

Хранить в сухом, тёмном, недоступном для детей месте, при температуре от 4 до 25 градусов.
Срок годности – 3 года.
Распространяется в сети аптек без рецепта врача.

Левокарнитин и жировой резерв человека

Жировой резерв имеется у всех здоровых людей. Таким образом организм хранит энергию, которая требуется для его жизнедеятельности в краткосрочной перспективе. Организм создаёт некий энергетический резерв для восполнения предстоящих потерь энергии. По мере расхода энергии, благодаря жировому резерву, она непрерывно пополняется. При этом использование данных резервов покрывает около 95% всех энергетических затрат. Можно сказать, что нормальная работа организма невозможна без данного процесса, в котором главная роль принадлежит левокарнитину, транспортирующему алифатические кислоты в митохондрии клеток. Не следует забывать, что в питании нуждается не только поперечно-полосатая мускулатура. Головной мозг потребляет примерно пятую часть всей используемой организмом энергии. Энергия также требуется сердечной мышце, гладкой мускулатуре дыхательных путей, кишечника и т.д. При нехватке в клетке необходимого уровня энергии, обменные процессы или останавливаются, или существенно замедляются. Дефицит левокарнитина в организме не позволяет полноценно использовать жировой резерв, и, несмотря на достаточное количество жирных кислот , организм испытывает нужду в дополнительном питании. Неокисленный жир откладывается в жировую ткань, что повышает вероятность развития целого ряда серьёзных патологий, например, такого опасного заболевания, как сахарный диабет .

Сегодня борьба с лишним весом является одной из актуальнейших проблем современной медицины . Производятся сотни медикаментов, разрабатываются тысячи диет и систем питания, однако число людей, страдающих ожирением , несмотря даже на экономический кризис, не только не уменьшается, но непрерывно растёт. Ожирение – слишком обширная проблема, и требует особого внимания. На основе левокарнитина был разработан целый ряд препаратов по борьбе с лишними жировыми отложениями, в том числе биологически активная добавка Карнитон.

Что из себя представляет человеческий жир? Его химический состав сравнительно несложен. Главным образом подкожный жир образован триглицеридами – эфирами глицерина с одноосновными алифатическими кислотами. Молекулы жира расщепляются с неизменной скоростью, и определённое количество алифатических кислот и глицерина попадает в кровь. Приблизительно такое же количество алифатических кислот и глицерина транспортируется из крови в подкожную жировую ткань. Все средства для похудения , не основывающиеся на L-карнитине, работают таким образом: ускоряется распад молекул жира, в кровь попадает большое количество жирных кислот и глицерина. Темпы жирообразования при этом не меняются, поскольку способность алифатических кислот транспортироваться внутрь клеток строго ограничена. При окислении жира выделяется в 2 раза больше энергии, чем при окислении сахаридов или протеинов . Однако алифатические кислоты трудно поддаются окислению, поэтому превращение жира в энергию имеет свои ограничения. Способность жирных кислот проникать в клетку зависит от статуса особого протеина в мембране клетки . Избыток в крови алифатических кислот приводит к целому ряду негативных явлений: гипертермия , раздражительность, учащённое сердцебиение и др. Кроме того, при окислении они выделяют токсичные молекулы – свободные радикалы, которые обладают высокой реакционной способностью. Свободные радикалы легко вступают в реакцию с любыми соединениями в организме, повреждая таким образом мембраны клеток, и, как следствие, нарушая структуру всех тканей и органов. Окисление мембран свободными радикалами считается одной из главных факторов старения человека. Также считается, что они играют одну из главных ролей в развитии атеросклероза и онкологических заболеваний.

Уникальное свойство левокарнитина состоит в том, что он увеличивает проницаемость мембран клеток для алифатических кислот. Не ускоряя распад жировых молекул, он стимулирует превращение жира в энергию и, таким образом, ингибирует образование нейтрального жира в подкожной жировой ткани. С началом употребления Карнитона начинается непрерывная потеря жировых запасов. Иногда человек теряет по 10-15 кг в месяц без каких-либо диет. Одновременно резко возрастает эффективность сжигания жировых молекул, поскольку теперь алифатические кислоты выделяют не свободные радикалы, а энергию в виде аденозинтрифосфата . Способность левокарнитина расщеплять жир обусловлена наличием в его молекулах радикалов метильной группы.

Влияние Карнитона на кровеносную систему

Особенно усиливается энергоснабжение сердца, поскольку сердечная мышца большую часть своей энергии получает от алифатических кислот. Ускорение проникновения алифатических кислот сквозь клеточные мембраны с последующим расщеплением существенно увеличивает силу и энергоёмкость сердца. В сердце увеличиваются запасы протеина и, что особенно важно, гликогена . Карнитон крайне необходим в тех случаях, когда требуется повысить выносливость организма в таких видах спорта, как лёгкая атлетика, плавание, футбол и т.п. Важной особенностью L-карнитина является его свойство уменьшать количество холестерола в организме и препятствовать образованию атеросклеротических бляшек в интиме сосудов. Под действием левокарнитина ускоряется синтез лецитина в печени. Этому также способствуют метильные радикалы, содержащиеся в его молекулах. Лецитин имеет свойство извлекать из атеросклеротических бляшек холестерол. Таким образом, Карнитон препятствует раннему старению и увеличивает продолжительность жизни.

Влияние Карнитона на печень

Свойство L-карнитина увеличивать энергетические резервы организма крайне положительно сказывается на работе печени. Благодаря этому она более эффективно разрушает токсины и синтезирует протеины. Растёт концентрация гликогена в печени. Кроме того, печень начинает более эффективно преобразовывать молочную и пировиноградную кислоты, избыток которых в организме вызывает усталость и быструю утомляемость. Т.о., Карнитон увеличивает выносливость и снижает утомляемость во всех видах спорта (в т.ч. в анаэробных – бодибилдинг, тяжёлая атлетика и др.).

Механизм действия Карнитона

L-карнитин воздействует главным образом на митохондрии, которые служат производителями энергии в клетке. Именно в митохондриях происходит расщепление жиров, протеинов и сахаридов. Наиболее интенсивно работают митохондрии клеток сердечной мышцы, расщепляя алифатические кислоты, и митохондрии печени, обеспечивающие энергией все ткани и органы. Главным фактором, ограничивающим рост мышц, является их функция синтеза протеина. Для интенсивного роста мышц требуется достаточное количество аминокислот, из которых синтезируется белок. Однако для синтеза протеина также нужно энергообеспечение. Эволюционно митохондии являются наиболее молодыми клеточными органоидами. Поэтому при любых неблагоприятных условиях они страдают в первую очередь. При любом заболевании в первую очередь нарушается энергообмен. Левокарнитин в данном случае служит благоприятным фактором при любом заболевании. Ведь восстанавливая и улучшая энергетический обмен, можно улучшить состояние организма при любой патологии. Сильный организм сам способен справиться с заболеванием.

Анаболический эффект Карнитона

Анаболическое воздействие левокарнитина проявляется в существенном повышении скорости синтеза протеина. Особенно L-карнитин ускоряет рост молодого организма, не достигшего половой зрелости. На взрослый организм анаболическое воздействие левокарнитина менее выражено, но оно всё же достаточно ощутимо. Клинические опыты показали, что при употреблении Карнитона взрослыми людьми, страдающими истощением, резко усиливается аппетит и существенно увеличивается вес тела.

В спорте Карнитон считается эффективным и безопасным средством для роста мышц, стимуляции усвоения протеинов, витаминов и сахаридов, снижения утомляемости. Сочетание белково-синтетического и укрепляющего эффекта Карнитона с его полной безопасностью сделали его очень популярным средством во всех видах спорта.

Применение Карнитона при различных заболеваниях

Спортивные болезни
Специфические спортивные болезни обусловлены перенапряжениями, соревновательными стрессами. Знание терапевтических свойств Карнитона позволяет воздействовать сразу в двух направлениях: стимулировать анаболизм в организме, и корректировать возникающие в результате тренировок нарушения.

Гипертиреоз
При лёгких формах гипертиреоза (гиперфункция щитовидной железы) левокарнитин корректирует повышенный основной метаболизм (объём энергии, требующийся организму в спокойном состоянии), выравнивает температуру тела, устраняет учащённое сердцебиение и нервную раздражительность, общую усталость и др. Гиперфункция щитовидной железы всегда приводит к потере веса тела даже при достаточном количестве протеинов в рационе, поскольку тиреоидные гормоны , хоть и ускоряют образование протеинов в организме, еще больше способствуют расщеплению молекул белка. Данная патология довольно часто встречается. В некоторых регионах Российской Федерации от заболеваний, связанных с нарушением функций щитовидной железы, страдает почти треть населения.

Воспаление желудка и поджелудочной железы
После курса лечения Карнитоном, у лиц, страдающих хроническим нарушением секреторной функции желудка, воспалением слизистой желудка, а также хроническим воспалением поджелудочной железы, наблюдалось повышение аппетита и восстановление нормальной массы тела. Продолжительные и частые курсы приёма Карнитона не провоцировали побочных эффектов, характерных для других медикаментов, используемых в данной области медицины.

Ишемическая болезнь сердца
Карнитон служит профилактическим средством от ишемической болезни сердца (уменьшение кровотока при стенокардии , что часто приводит к ослаблению сократительной функции сердечной мышцы и, впоследствии, к острой сердечной недостаточности), и способствует снижению длительности и тяжести сердечного приступа.

Ангина
Карнитон также облегчает состояние лиц с грудной ангиной (боли в груди напоминают боли при ишемической болезни сердца) и может применяться как поддерживающий и восстанавливающий препарат.

Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости – это состояние, характеризующееся постоянной нехваткой энергии и упадком сил. При данном синдроме уровень левокарнитина в крови существенно падает. Эффективность левокарнитина в энергетическом обмене веществ подтверждается также клиническими исследованиями, которые показали, что приём данного вещества улучшает общее состояние лиц с диагнозом синдрома хронической усталости.

СПИД
Проведены клинические исследования, в ходе которых было установлено, что Карнитон улучшает состояние лиц с диагнозом СПИД , которые получали Зидовудин . У таких пациентов, как правило, наблюдается дефицит левокарнитина, что может привести к нарушению жирового и, как следствие, энергетического обмена.

Внешние источники левокарнитина

Организм взрослого человека способен вырабатывать левокарнитин в небольших объёмах – максимум 10% от необходимого количества. Но даже эндогенный синтез этого вещества возможен только при наличии двух алифатических аминокислот (метионин и лизин), никотиновой и аскорбиновой кислот, цианокобаламина , витаминов В 6 и В 9 , железа и ряда энзимов . При дефиците одного из вышеперечисленных элементов эндогенный синтез левокарнитина значительно снижается, а при дефиците аскорбиновой кислоты – практически останавливается. Главный источник витамина В 11 – морепродукты, рыба и мясо. В 1 кг говядины содержится 0,5-0,7 г этого вещества, в килограмме свинины – 0,3 г, в яблоках – всего 30 мг. В картофеле он не содержится вовсе. Больше всего витамина В 11 содержится в мясе крабов – около 9 г на 1 кг. Т.о., для поддержания достаточного уровня левокарнитина в организме, необходимо придерживаться системе питания с преобладанием морских продуктов. Однако рацион жителей Российской Федерации нельзя назвать здоровым. Согласно статистике, предоставленной институтом питания РАМН, две трети россиян испытывают хронический дефицит аскорбиновой кислоты. Содержание морепродуктов в рационе, в т.ч. рыбы, едва ли достигает 4 кг в год на человека, что в 4 раза ниже потребности организма. Проблему усугубляет дефицит в продуктах питания микронутриентов (результат односторонней селекции): в яблоках не хватает железа, в моркови – бета-каротина и т.п. Таким образом, восполнение дефицита L-карнитина за счет потребления специальных препаратов, в том числе биодобавки Карнитон – насущная необходимость для жителя нашей страны.

Левокарнитин и дети

У детей механизм эндогенного производства витамина В 11 оформляется только к 15-ти годам. Новорождённые дети получают данное вещество из материнского молока. В период грудного вскармливания гормональные изменения в организме матери запускают механизм активного синтеза левокарнитина, накапливающегося в грудном молоке. Поэтому его часто называют витамином роста. То обстоятельство, что дефицит витамина В 11 неприемлем для ребенка, повсеместно обсуждался, и были даны рекомендации, согласно которым его следует включить в питание детей в возрасте до двух лет. Хотя в грудном материнском молоке достаточно левокарнитина, в детском питании, основанном на соевом протеине, концентрация данного вещества не установлена. Детское питание, изготовленное на основе коровьего молока, теряет определённое количество левокарнитина в ходе промышленной переработки. К счастью, многие производители детского питания уже ввели в технологию производства добавление левокарнитина в свою продукцию. Тот факт, что L-карнитин добавляется в детское питание, говорит о том, что данное вещество крайне важно и совершенно безопасно.

Потребность организма в витамине В 11 напрямую зависит от скорости метаболизма, которая у развивающегося организма ребенка сопоставима с аналогичными показателями профессиональных спортсменов. Необходимо лишь скорректировать количество продукта с массой тела ребёнка.

Федеральным детским научно-практическим центром противорадиационной защиты были проведены клинические исследования по воздействию левокарнитина. Были сформированы две группы детей в возрасте 6-12 лет – по 20 человек в каждой. Все дети проживали в регионах, подверженных радиоактивному загрязнению, и имели схожую симптоматику. Продолжительность курса терапии составляла 20 дней.

Первой группе давали плацебо. Вторая группа получала напиток на основе левокарнитина. У детей из второй группы, страдающих патологиями пищеварительного тракта и желчных протоков, уже спустя 15 дней наблюдалось усиление аппетита и существенная прибавка в весе (до 1 кг). В первой группе аппетит нормализовался медленнее, а масса тела увеличивалась максимум на 0,5 кг. В это же время показатели гемоглобина выросли на 1,6 г/дл, против 0,6-0,8 г/дл. Также была установлена нормализация гуморального иммунитета и фагоцитарных показателей. У 80% детей второй группы наблюдалось выравнивание сердечного ритма, против 20% в первой группе. У 18-ти детей второй группы отмечалось улучшение работоспособности и нормализация кровотока, тогда как у детей первой группы подобных улучшений не наблюдалось.

В ходе исследований, проведенных ФЦП «Дети России», при употреблении напитков, обогащённых левокарнитином, школьные врачи зафиксировали ряд улучшений:

• снижение утомляемости;
• повышение работоспособности;
• коррекция психоэмоционального состояния;
• улучшение тонуса сосудов и мышц.

Регулярное употребление L-карнитина :

• обеспечивает расщепление лишней жировой массы;
• повышает физическую работоспособность;
• ускоряет процесс восстановления организма;
• улучшает клеточное дыхание;
• укрепляет иммунитет;
• снижает уровень холестерола.

Карнитон в борьбе с лишним весом

Карнитон появился на рынке российских биодобавок сравнительно недавно. При применении Карнитона в терапевтической дозировке, он полностью безопасен, что указано в инструкции и документах, свидетельствующих о сертификации препарата государством. Карнитон выпускается в виде таблеток и в виде раствора. В 1 таблетке или в 1 мл раствора содержится 0,5 г левокарнитина, аминокислоты, играющей ключевую роль в процессе транспортировки алифатических кислот через клеточную мембрану, т.е. в процессе внутриклеточного производства энергии. Поскольку сами кислоты не способны проникнуть внутрь клетки, от активности левокарнтинита зависит интенсивность клеточного метаболизма. Карнитон полностью безопасен, т.к. аминокислота левокарнтинин содержится во всех клетках - организм получает её не только из внешних источников, но и продуцирует в печени и почках .

Дневная норма левокарнитина для человека составляет примерно 0,3 г. Однако для спортсменов и лиц, занятых тяжёлым физическим трудом, требуется в 2-3 раза большее количество данного вещества, поскольку его дефицит может вызвать ухудшение всех функциональных показателей, развитие синдрома хронической усталости, упадок сил и снижение умственной активности. Его нехватка часто становится фактором увеличения веса, общего нарушения работы организма. И, наоборот, если организм получает необходимые объёмы левокарнитина, то обмен веществ ускоряется, возникает потребность в физической активности, повышается сопротивляемость заболеваниям, выносливость – всё это способствует интенсивному расщеплению лишних жировых отложений. Однако есть предел потребности организма в данном веществе. Здоровому взрослому человеку со средней физической активностью требуется не более одной таблетки в сутки. Биодобавку следует употреблять во время приёма пищи.

Не следует забывать, что Карнитон способствует похудению только тогда, когда человек занимается физической активностью. Приём препарата без спортивных тренировок бесполезен для похудения – и наоборот, если употреблять БАД во время интенсивных тренировок, то обмен веществ будет ускоряться, а жировые отложения интенсивно сжигаться. Карнитон также увеличивает выносливость, что помогает неподготовленным людям с лишним весом привыкнуть к тренировкам.

Использование Карнитона в качестве средства для похудения целесообразно также с экономической точки зрения – это вполне доступный препарат. Благодаря данной биодобавке, похудеть можно быстро и без опасности для здоровья.